F2マーケティングジャパン株式会社(東京都千代田区、代表取締役:遠藤佳代子、 )は、本日3月10日より株式会社エイシス(東京都渋谷区、代表取締役:明石 耕作、以下エイシス、 )と事業提携を行い、エイシスが運営する美少女ソーシャルゲームポータルサイト「にじよめ」( )にて『守護乙女フラウリッター』の配信を行うことを決定した事お知らせいたします。同時に本日より事前募集を開始いたしました。 【にじよめ 守護乙女フラウリッター事前登録及びスカウトガチャの実施ページ】 ■ 守護乙女フラウリッター、「にじよめ」からプレイ可能に! 守護乙女フラウリッターとは美少女キャラが活躍する本格的タワーディフェンスゲームです。 美少女達と力を合わせ、街を守り抜こう!「にじよめ」( )から無料会員登録を行うだけでプレイが可能となります。いつでも、どこでもプレイできるようになった好評サービス中の「守護乙女フラウリッター」、この機会に、ぜひお楽しみください♪ ■ 事前登録で豪華特典をゲット! 【キャンペーン期間】 2017年3月10日(金)~ 2017年3月21日(火) ☆★☆★ 事前募集登録特典 ☆★☆★ 【紫水晶10個+AP回復剤5個+好感度アイテム9種1個ずつセット+20000JP$】をゲット! ■紫水晶 ガチャを回したり、アイテムやチームマークを購入したりする時に使います。 ■AP回復剤 バトルを開始するために必要なAPを全回復します。 ■好感度アイテム9種 ブーツ&グローブ、花束、リップグロス、腕時計、ぬいぐるみ、香水、 高級スイーツレーション、ネックレス、バッグ ※好感度とパラメーターを高めるアイテムです。一部のキャラには効果2倍! ■JP$ ユニットの強化や限界突破時に使用します。 ■ スカウトガチャにチャレンジ! スカウトガチャとはゲーム本編で使えるカードをひと足早く獲得できる期間限定ガチャです! 『マブラヴ』公式ポータルサイトがリニューアル―コミケ中止による今後のイベントなどの情報も | インサイド. ※事前登録期間中に「にじよめ」から会員登録を行いログインされたうえで応募登録された方が対象となります。 ※紫水晶はゲーム内で使用できる通貨です。 ※キャンペーンの詳細及び諸注意は公式サイトのお知らせをご確認ください。 ■添付された画像を使用する際には、お手数ですが以下のコピーライト表記をお願いいたします。 Copyright ©F2MarketingJapan Inc. All Rights Reserved.
ガストブランドから今後発売されるタイトルと連動して展開されるスペシャルなお祭り企画です。 ©コーエーテクモゲームス All rights reserved. ©コーエーテクモゲームス・東映アニメーション
F2マーケティングジャパン株式会社(東京都千代田区、代表取締役:遠藤佳代子、 )は、3月22日より株式会社エイシス(東京都渋谷区、代表取締役:明石 耕作、 )が運営する美少女ソーシャルゲームポータルサイト「にじよめ」( )にて『守護乙女フラウリッター』の正式サービスを開始した事お知らせいたします。同時にスタートアップキャンペーンも開始いたしました。 【にじよめ 守護乙女フラウリッター公式サイト】 ■守護乙女フラウリッター、「にじよめ」からプレイ可能に! 守護乙女フラウリッターとは美少女キャラが活躍する本格的タワーディフェンスゲームです。 美少女達と力を合わせ、街を守り抜こう!「にじよめ」( )から無料会員登録を行うだけでプレイが可能となります。いつでも、どこでもプレイできるようになった好評サービス中の「守護乙女フラウリッター」、この機会に、ぜひお楽しみください♪ ■スタートアップキャンペーン開始! 【キャンペーン期間】 2017年3月22日(水)~ 2017年4月8日(土)23:59まで ※予定 ※特別ログインボーナス受け取り期限4月30日(日)23:59まで※予定 ◇フラウリッターのサービス開始を記念してスタートアップキャンペーンを開催!◇ 【特典内容】 ◆10日間の特別ログインボーナス! 1日目に1個、2日目に2個、 3日目に3個…10日間のログインで なんと合計55個の紫水晶をプレゼント! ◆チュートリアルクリアで紫水晶! チュートリアルをクリアされた皆様にもれなく紫水晶5個をプレゼント! ◆ストーリークエスト突破でボーナス! 第1章から第4章まで各章をクリアするごとに紫水晶を10個ずつプレゼント! スタートアップキャンペーン合計で紫水晶100個をプレゼント!! 同時に桜花爛漫 大正乙女揃い踏み!イベントも開催! アニメイトゲームス ポータル. 詳しくは公式サイトを御覧ください。 ※紫水晶はゲーム内で使用できる通貨です。 ※キャンペーンの詳細及び諸注意は公式サイトのお知らせをご確認ください。 ■添付された画像を使用する際には、お手数ですが以下のコピーライト表記をお願いいたします。 Copyright ©F2MarketingJapan Inc. All Rights Reserved. Copyright © CommSeed Corporation. All Rights Reserved.
ズーのPC/Android用の育成型戦略シミュレーションゲーム 『りっく☆じあ~す』 が、美少女ソーシャルゲーム用プラットフォーム" にじよめ "で配信を開始しました。 ●『りっく☆じあ~す』とは? 『りっく☆じあ~す』は、プレイヤーは司令官となって"駐屯地娘"や"武器娘"といった擬人化ユニット"陸自娘(りくむす)"を操作し、ヘキサマップで戦う戦略シミュレーションゲームです。地底からの侵略者・マグマ軍に占領されてしまった国土を、陸自娘の力で解放しよう。 "にじよめ"での配信開始を記念して、スタートダッシュキャンペーンと期間限定イベント"四式中戦車 引き上げ大作戦! "を開催しています。 ●にじよめ限定!スタートダッシュキャンペーン! 2016年4月21日(木)~4月27日(水)まで、毎日ログインすると下記のアイテムがプレゼントされます。司令官のスタートダッシュにお役立てください。 ・4/21…高速製造材×2、高速修理材×2 ・4/22…燃料×1000、弾薬×1000、鋼材×500 ・4/23…個人携行救急品×1 ・4/24…燃料×1000、弾薬×1000、鋼材×500 ・4/25…傭兵×1 ・4/26…燃料×1000、弾薬×1000、鋼材×500 ・4/27…支援要請書×2 ●"四式中戦車"引き上げ大作戦! 浜名湖周辺で確認された、マグマ軍の不穏な動き。どうやら浜名湖に沈められた幻の戦車"四式中戦車"を手に入れようと画策しているようだ。四式をマグマ軍よりも早く回収するために、司令官率いる部隊が一路、浜名湖を目指そう! 【四式中戦車(声:折原奏衣)】 「欲しがりません、勝つまでは!……あれ?これ、時代遅れですか?」 四式中戦車は、第二次世界大戦時に旧帝国陸軍によって開発された戦車。旧式だが走攻守にバランスが良く、戦闘力はM4やT-34に匹敵する。長く眠っていたので思考が当時のまま止まっている。白米が好き。 今回のイベントは、四式中戦車を手に入れたからといって、そこで終わりではありません。マップ最深部のボスを倒すと激レアユニット"四式中戦車(堕)"が手に入ります! 美少女ソーシャルゲームポータルサイト「にじよめ」に「守護乙女フラウリッター」登場！ 本日より事前募集及びスカウトガチャスタート！ | F2マーケティングジャパン株式会社. 幻の戦車を手に入れるのは司令官か、マグマ軍か!? 生死をかけた四式引き上げ作戦が今始まる……。本イベントは、2016年5月6日(金)9:59まで開催しています。 ●イベントや新任司令官に便利なアイテムパック期間限定販売開始!
シミュレーション ぼくのレストラン2 「ぼくのレストラン2」は国内200万人超を誇る大人気レストランゲームです。和・洋・中はもちろん、アジア・フランス・イタリア・スイーツ・カフェなど、あらゆるジャンルの料理が目を疑うほどのイラストのクオリティと圧倒的なボリュームで登場。毎月100種類以上の新アイテム追加とイベントが随時開催され、いつ遊んでも新鮮で飽きることがありません。インストール不要・登録無料!PC・スマホ、デバイス問わずゲームが気軽に楽しめます。
?身体が軽くなる股関節ストレッチ ・ 4分半お腹をひねるだけ!「お腹の浮き輪肉」解消エクサ
内臓脂肪をガッツリ落とすなら有酸素運動が一番! 内臓脂肪を落とすためには有酸素運動がいいぞ。 皮下脂肪に比べ内臓脂肪は燃えやすいのでしっかり続けていれば確実に内臓脂肪は燃えてくれるぞ! 特に男性は内臓脂肪がたまりやすいから、頑張った分だけ結果が女性より目に見えるのではないだろうか? 女性も、もちろん頑張っただけ結果はついてくるから一緒に頑張ろうぜ! 運動不足の初心者向けのエクササイズ-ウォーキング- ウォーキングは運動不足の人が脂肪を燃やすのには、とっておきの運動だ。 いきなり激しい運動から始めてしまうと、ひどい筋肉痛になったり運動になれていないヒザなどの関節を痛めるかもしれない。 それに、いきなり自分のレベルに合わない運動だと習慣化する前に挫折してしまう恐れがある。 多少なりとも消費カロリーが減っても、習慣化することを優先したほうが、ダイエットが成功しやすい。 まずは、体を慣らすことを目的にウォーキングでウォーミングアップしてみるといいぜ。 1ヶ月ほど続けて体が運動になれてからランニングや激しい運動などにトライしよう。 簡単な運動だから、週に4~5回は続けて欲しい。30分から1時間ほど続けれるといいな。 音楽を聴いたり、ウォーキングアプリを起動してみたり、楽しく運動できる仕組み作りがあると続くぜ。 俺だとドラゴンクエストウォークとかずっとやっていたな。 アプリは何でもいいから、自分が楽しいと思えるアプリや音楽をお供にウォーキングをがんばってくれよ! ランニング ランニングはウォーキングよりハードだな。消費カロリーがグンと上がるから効率はいい。 しかし、膝や足首を痛めないように、ゆっくりした速度から徐々にレベルアップするように走ろう。 人によってベストなペースがあるので具体的な速さの指標はないぜ。 息がちょっと上がるくらいのペースで 30 ~ 40 分くらい走れるといいんじゃないか? なぜお腹の脂肪だけ増えやすい？効率よく落とす方法とは？ | ダイエット男パプリカBLOG. ウォーキングよりハードなのもあって週2~4回くらいにとどめておこう。 走りすぎると関節の回復が間に合わなかったり、オーバーワークになって心と体を壊してしまうぞ! サイクリング or エアロバイクで漕ぎまくって脂肪を燃やす! サイクリングやエアロバイクは、脂肪を燃焼させるのにうってつけの有酸素運動だ。 特に人間の筋肉は下半身に集中している。自転車で下半身を日ごろから刺激することで、代謝が高まり脂肪燃焼しやすい体を目指すことができる。 ランニングと違って、 膝をはじめとした関節を痛めることが少ない のも、メリットの1つだろう。 サイクリングなら、景色を楽しんだり新しい場所へ行ってみたりと楽しみが多いのではないだろうか?
おへそ周りにぼってりとついた 分厚い脂肪の塊 。年々ズボンのウエストがきつくなってきて「そろそろやばいかも・・・」なんて焦っていませんか? お腹周りのその脂肪、もしかしたら内臓脂肪かもしれません。内臓脂肪を放っておくと 生活習慣病を招く原因になる ので、早めの対策が必要です。 そこでこの記事では、内脂肪について詳しく解説します。 内臓脂肪を落とすための食事や食材 についても紹介していくので、いつまでも元気に年齢を重ねていきたい方は参考にしてください。 内臓脂肪は病気のリスク大! しぶとい浮き輪肉を効果的に落とす効果的なトレーニング！. 内臓脂肪が多いと、生活習慣病になるリスクが大きいです。 生活習慣病は下記に記した 生活習慣が原因で起こる病気の総称 になります。 糖尿病 脂質異常症 高血圧症 動脈硬化 虚血性心疾患 脳血管疾患 ※参考: 日本成人病予防協会 ほかにも、高尿酸値血症や肝臓病、腎臓病なども内臓脂肪が多いとリスクが上がります。 心疾患や脳疾患は日本の死因としても上位に上がる病気です。年齢を重ねるほど発症する確率も高くなるので、できる限り 早い段階で内臓脂肪を減らす対策を練る 方が良いでしょう。 また、 内臓脂肪はつきやすく落としやすい という特徴があります。しっかり対策すれば健康を手に入れられるので、まずは 内臓脂肪が増える原因となった食事 から見直していきましょう。 内臓脂肪を落とす食事6つのポイント 内臓脂肪を落とすには食事管理が大きな役割 を果たします。 ポイントは以下の6つです。 糖質・脂質の量を見直す 野菜・海藻をたっぷり食べる 過食は避ける お酒は適量にする よく噛んで食べる 夜遅くの食事に注意する 順に解説していきます。 1. 糖質・脂質の量を見直す 糖質や脂質を摂り過ぎていないか見直してみましょう。内臓脂肪が増えている場合、 エネルギー源である糖質・脂質を摂り過ぎている ことが多いです。 糖質や脂質は体に必要な栄養素ですが、 日常的に摂り過ぎると脂肪を増やします 。単品でガッツリ食べられる丼ものや麺類を選びがちな方は、とくに見直したほうが良いです。 内臓脂肪を落とすのであれば、総摂取エネルギー量に対して 糖質6割・脂質2割を目安に食べる ようにすると良いでしょう。 自分に合った総摂取エネルギー量は、 食事制限で痩せない方必見!ダイエット中の食事を管理栄養士が解説 を参考に計算してみてください。 2.
夜中のサイクリングはライトと反射材を付けてやってくれよ!交通事故などのリスクもあるから、気を付けて欲しいな。 ジムの契約をしているなら、エアロバイクなんてどうだろうか?最近のエアロバイクはテレビが見れたり、動画が見れたりするんだぜ! 俺も、動画見ながらなら楽しく有酸素運動しているから、マジでエアロバイクはお勧めだ。 下の記事はウォーキングをはじめとした、エアロバイクなどの有酸素運動についてまとめた記事だ。 水の抵抗で地上の20倍の効率!?泳いで最高効率で脂肪を燃やせ! 水泳もお腹の脂肪を落とすのにめちゃめちゃ有効な運動だ。また泳ぎ方によって消費するカロリーが変わってきたりするけど、ウォーキングよりも圧倒的に消費カロリーが高い。 中でもバタフライとクロールは消費カロリーが高い。次に平泳ぎが脂肪燃焼に効果的なんだ。 俺はカナヅチで平泳ぎしか泳げなかったけどそれを4か月続けた結果、12kg も落ちたんだ。 腹まわりもすっきりしたので超嬉しかったな!ビフォーアフター付きで記事を書いているのでこちらも見て欲しいぜ。 何て言っても地上よりも水中は20倍の抵抗があるから歩いているだけでも、カロリーを消費するんだ。 そして、ウォーキングやエアロバイクと違い全身の筋肉を使うので、バランスよく筋肉が鍛えられる。 体温を保つために体が発熱するのも相まって、1時間泳いだり歩いたりするだけでかなりのカロリーを消費してくれるぞ! その代わりめちゃくちゃ疲れるからしっかり休養をとるようにしような! 学生の頃、プールの後の授業って眠かったよな。たぶんそんな感じだ。 脂肪をため込まない&脂肪燃焼を促す食事方法 脂肪を落とすためには、運動と同時に脂肪燃焼を促す食事も意識していこう。 食事の中でも特に炭水化物とタンパク質と脂質をコントロールすることがダイエットの成功の秘訣だ。 意識すべきことがあって、PFCバランスというものがある。タンパク質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrate)の三大栄養素のバランスの事を指すぜ。 PFCバランス的に 1:1:3 の割合で食べることが推奨されているが、炭水化物の割合を減らしてたんぱく質の量を増やすなどしてカロリーコントロールすると結果が出やすい。 炭水化物ガチで太る!摂りすぎ注意! 炭水化物の過度な摂取は脂肪蓄積につながってしまう。 炭水化物のドカ食いは、急激に血糖値が上がるので控えような。 血糖値が下がる過程で、脂肪としてお腹に蓄積されてしまうからな。なるべく、炭水化物は控えめとるように心がけよう。 目安としては、ご飯は一日に2杯までに抑えるようにしておこうな。炭水化物は太る。 慣れてきたら、炭水化物をできるだけ取らない炭水化物抜きダイエットをやってみるといいだろうな。 でも、たべる量は0にしたらだめだぞ!頭が働かなくなるし、力が入らないくなるぜ。 俺も先ほど説明したPFCバランスに気を付けた食生活を心がけている。 特に炭水化物を若干少なめにして、たんぱく質と脂質を多くとっている。 ちなみに、以前は炭水化物抜きダイエットに励んでいた。もちろん、結果として、おなか周りがスッキリしたぜ?