SHOWROOM株式会社(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:前田裕二)は、プロクオリティの短尺動画を配信するバーティカルシアターアプリ「smash. 」の新テレビCM「ぼくらはもっと近づける。」編を、2021年4月23日(金)より 東京・大阪エリアにて放映開始いたします。新CMソングには、DISH//の『君の家しか知らない街で』を採用。2021年2月にリリースされた4枚目のアルバム『X』内に収められた一曲です。smash. では、新CM放映と連動し、DISH//のオリジナルコンテンツを本日よりsmash. 独占配信いたします。DISH//のバーティカルなライブ映像にあわせて、本CMソングのバーティカルMVやメイキング映像、メンバー特別インタビューを本日より公開しております。 "せつないよりさみしい"がテーマのDISH//『君の家しか知らない街で』が際立つCM映像に 『君の家しか知らない街で』は、yama『春を告げる』などを手掛けた音楽クリエイター・ボカロPのくじらが楽曲提供し、DISH//ボーカルの北村匠海がディレクションを担当。「描く範囲の狭い物語で、"せつない"より"さみしい"」をテーマに創りあげられた楽曲です。ゆったりとしたメロディと、愛おしい人への想いを描く歌詞。目の前に美しい情景が浮かぶと同時に、"さみしさ"がこみ上げてくる一曲でもあります。smash. 「僕だけがいない街」がNetflixでドラマ化決定！主演は古川雄輝 - コミックナタリー. 新CMでは、セリフも登場人物も最小限。一切の無駄を省くことで、楽曲の世界観が最大限に引き立つストーリーに仕上げました。登場人物は、20代女性と猫のみ。しんしんと雨が降るアパートの一室で、DISH//の楽曲を聴く女性。初めはPCで視聴していたものの、いつのまにか床に寝転がり、スマートフォンを通じたsmash. での視聴に切り替わっていきます。目が合うほど、息遣いを感じるほど、DISH//を近く感じるsmash. 映像に引き込まれ、自然と笑顔になってゆく女性。CMに登場する、猫と女性の関係にも注目です。 バーティカルMV、メイキング、DISH//メンバー特別インタビューを「smash. 」独占配信 smash. 新CMの放映と連動する形で、smash. では、本日よりDISH//オリジナルコンテンツの独占配信をスタート。CM楽曲『君の家しか知らない街で』のバーティカルMVをはじめ、メイキング映像、メンバー4人の特別インタビューを本日より公開しています。この度の新CMにうつりこむ、DISH//のパフォーマンス全編をsmash.
星空のディスタンス(抗コロナ編)(夏の夢 Live Ver. )
マンガ大賞に3年連続ランクインした大ヒットコミックス「僕だけがいない街」。自分だけ時間が逆行してしまう "リバイバル(再上映)"という現象に悩まされる売れないマンガ家が、18年前の殺人事件と 対峙 ( たいじ ) するサスペンスです。12月15日からNetflixオリジナルドラマ版の配信がスタートしたのを機に、主演の古川雄輝さんと共演の黒谷友香さんに、作品に対する思いや役作りについて聞きました。 完結後、初の映像化で原作の世界を忠実に再現 ――「僕だけがいない街」は、三部けいさんのマンガで、2016年に完結しました。 古川さん 今までテレビアニメと映画がありましたが、それぞれエンディングが違っています。一方、今回のNetflix版は、原作が完結したあとに作られた初めての映像作品です。だから、一番原作に近いだけでなく、12話かけてストーリーを丁寧に描いているので、一番再現率が高いと思っています。 ――古川さんは主人公の藤沼悟役ですが、役作りはどのように? 古川さん 基本的に原作に忠実に作ったので、原作をしっかり読み込むことから始めました。ナレーションが作中に結構あって、テレビアニメ版のナレーションを少しだけ参考にしました。というのも、マンガのキャラクターの声は読んでいる人それぞれの想像じゃないですか。それに対して、アニメを見た人は、アニメの声を想像すると思うんです。でも 真似 ( まね ) するのではなく、なんとなく参考にする程度です。マンガの実写化作品に出演した経験はほかにもありますが、今回は「あの時、主人公はこうしてたな」など、マンガの描写一つひとつを参考にして、台本と照らし合わせ、監督と話し合いながら演じました。 ――黒谷さんは、悟の母親役の佐知子役ですね。 黒谷さん 役が決まってから、まず台本を読み、マンガも同時に読んで、そしてアニメ版も見ることで、作品の世界観を理解しました。その後、実写版映画も見ましたが、今回のドラマは一番エンディングが原作に忠実だからよかったな、と。アニメ版を好きだった人も納得してもらえるのではないかと思います。 なにげない日常がいとおしい ――悟は、時が巻き戻る "リバイバル(再上映)"という特殊な現象に悩まされています。事件が起きる1988年と2006年を行き来して何度も同じ場面を繰り返す演技をするのは大変だったのでは?
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糖尿病の食事療法のスタンダードとして「糖尿病学会編:糖尿病患者のための食品交換表」があります。 この本では、80kcalを1単位と定め、それぞれの食品の1単位分の重量が記載されています。さらに、各食品を栄養素別に表に分類し、各表からそれぞれどれだけ摂取したらよいかが、1日の摂取エネルギー量別に示されています。この表に従って摂取すると、エネルギー量を守ったバランスがとれた食事ができる仕組みになっています。 詳細は栄養士や医療従事者にお尋ねください。 ☆血糖値を上げやすい食品は? テーマ：「脂質異常症予防はごはん食から」－お米と健康：米ネット. 食品によって食後の血糖値の上がり方に違いがあります。では、どんな食品が血糖値を上げやすいのでしょうか? 答えは、炭水化物を多く含む食品です。 <図4>と<図5>は炭水化物、たんぱく質、脂質が血糖に変化する割合を示したものです。栄養素が血糖に変わる率も炭水化物が最も多いのです。つまり、炭水化物を多く含む食品を過剰にとると、食後の高血糖を招きやすいのです。 食後の高血糖は動脈硬化を促進させやすく、心筋梗塞などのリスクを高めるため、最近では食後の血糖値も重要視されるようになりました。 図4 1997 American diabetes association より 図5 Life with Diabetes 糖尿病教室パーフェクトガイドより ●炭水化物を多く含む食品(一例)● 米飯、パン、うどん、そば、中華麺、スパゲティ、もち、じゃが芋、さつま芋、里芋、長芋、かぼちゃ、とうもろこし、バナナ、柿、ぶどう、みかん、りんごなどの果物類 砂糖、蜂蜜、砂糖や蜂蜜を使った菓子類など 「麺類+米飯」のような組み合わせは、食後の血糖値を招きやすい! 炭水化物はエネルギー源として大切ですが、とり過ぎは要注意です。 ただし、極端な制限も好ましくありませんので、適量摂取が基本です。 食品の精製度も食後の血糖値に影響します。穀類などは精製度の低いものの方が、血糖値が上がりにくく、白米より玄米の方が上がりにくいのです。このことは食物繊維とも関係があり、野菜やきのこ・海藻類を毎食しっかりとることも食後の血糖値抑制につながります。 ☆食事を抜いたり、間食をしても大丈夫?
砂糖や肉の脂身、バターなどはなるべく控えましょう。(今まで食べてきた量に対して少し減らすことや、お菓子などは量を決めるなどしてみましょう!) ・ タバコは控えましょう タバコはがんの危険因子だけではなく、脂質異常症や糖尿病など多くの病気に影響しています。 最終ゴールとしてタバコをやめることを目標に取り組んでいきましょう! ・ アルコールは適量を守りましょう 1日のお酒の適量とは、ビールなら中瓶1本(500ml)、日本酒なら1合、ウイスキーではシングル2杯となっています。 ・ ストレスを溜めない ストレスは溜めない。ということはなかなか難しいです。そのため、リフレッシュでき時間を作りましょう! 「ストレス発散法が食べること! !」の方は、週1回のお休みの日は好きなものを食べるなど、食事内容の全体的なバランスを考えて行ってみることをお勧めします。 ・ 運動を行いましょう 実際に運動って無理だ……と思っていらっしゃる方! 筋トレなど身体強度の高い運動をイメージしていませんか? もちろん筋トレも効果的ですが、継続できるものを選び、実践しましょう。 (運動例:1駅歩く、買い物行くときは歩く、階段を利用する) 日頃の生活を踏まえて、新たに挑戦できるものを選び行ってみてください。 以上改善策をお伝えしましたが、少しずつ変えてみること、自分が実施しやすいことから行うと、目標達成しやすいです。 達成は自分への自信へとつながりますので、無理をせずに、まずはできることから始めましょう! 以下、関連記事を載せていますので、ご興味のある方はどうぞ。 産業保健新聞「あなたの脂肪、隠れていませんか」: 産業保健新聞「侮るなかれ!ウォーキングの効果」:
就寝前は食べない 寝る前にものを食べると太りやすくなるだけでなく、胃もたれも起こしやすくなります。 就寝の2時間前までには、できるだけ食事を終わらせましょう。 4. 外食のメニュー選びも慎重に 前項で説明したことを踏まえて、外食時のメニュー選びも工夫できるとより良いでしょう。 まとめ 脂質異常症は、主に食事療法で改善を目指します。 食生活を見直すことで適正体重を保てるだけでなく、コレステロール値を正常に保つことができます。 とはいえ、無理してストレスをため込んでしまっては逆効果なので、できることから少しずつ始めて長く続けていきましょう。 この記事は役にたちましたか? すごく いいね ふつう あまり ぜんぜん