心も体力も 疲れ気味で 毎日ひとつずつ丁寧に 暮らしたいのに 次から次に起こる事。 もう嫌 嫌 帰って疲れ過ぎて 大の字で寝たい お風呂入りたい 気持ちをこらえて 夕飯、掃除、洗濯、片付け といっぺんにするもんだから 自分が食べる頃には時間が経ちすぎてお腹空かないので 食べる量も減り 少しずつ体重減。 なるべく野菜、夏バテには お酢とか取り入れる様にしてます あとQPコーワゴールドも たまに飲んでます それでも年々疲れやすいのが 実感 キロク。 今日は 次男の中学最後の夏季大会でした 前日 きつかったりしただろうけど 今までよく頑張ったね 最後まで頑張ってエライ と伝えました。 今日 見に行ったら ボソッと 帰って。 とさ。 今日は 無理やり仕事を休みにしてもらって 何時から試合なのか分からないから見逃したらいけないと 一番乗りで体育館へ来た。 一試合だけ 目に焼き付けて 帰りました。 近くで聞いていた先生が お母さん 成長が成功しているって事ですよ って言われたけど ショックの方が大きかった 長男の時を思い出した 帰って。 と同じ事言われたのに ショックは慣れない。 まだ毎日いろんな事がある ここでは書けないほど 涙 しばらくお休みします 前に友達と久し振りに行った パスタ屋さん 元気になって再開できたら 良いな。
(いじっちゃいますよね寝る前って📱... ) でもブルーライトの影響とか偏頭痛との因果関係は あると私は思います。 あとは、最近どう?とか症状について話したり お互いに頑張っててえらい!と励まし合えたり 同じ症状の人がいるってだけで安心しますよね〜 診断されてないだけで苦しんでる方もいると思います! もしもあの時の自分がこうゆう投稿を見ていたら 少しでも安心できると思ったので、不安な方に 届いたらいいなと思います🥺❣️ おしまい これからnoteにはコロナでおうち時間が増えて 暇なので、普段の日常のこと、 日記を主に書くので病気のことはこれからあまり 書かないかもしれませんが、この記事が まだ診断されてなく、あの頃の自分のような 今が辛い人の目に止まってくれたらなと思います👀 みんなが早く治りますように。毎日祈ります✊🏻♡ instagram @singforme. u
02 ID:tf/bT+r10NIKU ニトロ 16 ヤギ汁琉球人 ◆yZvomL6VsxaW 2021/07/29(木) 22:05:41. 77 ID:+N5LjoPh0NIKU 歯列矯正しとるから口内炎対策にチョコラBB飲んでるで 17 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:05:48. 09 ID:cBMmw49A0NIKU コーラック 18 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:06:28. 25 ID:xpRi4Wbk0NIKU 亜鉛 マルチビタミン プロバイオティクス 完璧な布陣だ 19 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:06:34. 14 ID:i3LisCGL0NIKU ラミクタール 炭酸リチウム 20 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:06:51. 80 ID:HZMSh42r0NIKU フィナステリド10年飲んでる 21 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:06:53. 06 ID:PFlrUPwydNIKU ダイエットにいいサプリある? 23 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:07:11. 10 ID:CEW4ATzSpNIKU >>12 抜けるんやね、知らなかったわありがとう まあ劇薬だよなあ普通に飲みまくったら 24 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:07:20. 43 ID:cO8u7mvt0NIKU 抗鬱剤、精神安定剤 25 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:07:32. 78 ID:br1jofbx0NIKU iherbで買ったやつ10種類くらいつかってる🤗 26 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:08:06. 14 ID:RKfPHL3q0NIKU ビオフェルミン 27 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:08:41. 43 ID:gW7IGaqU0NIKU >>21 リポドリン 28 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:08:41. 89 ID:gW7IGaqU0NIKU >>21 リポドリン 29 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:08:47. 58 ID:br1jofbx0NIKU DHA・EPAええぞ🤗 30 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 22:09:02.
現場への指示を簡潔にし、職員のモチベーション低下に最も気を付けてフォローを行いました。特に施設長には職員を疲弊させないように「頑張りすぎないこと」、「一部の人にだけに負荷がかからないようにすること」を言葉にして伝えるように指示しました。また、週に1日は必ず休みを取るように指示しました。法人の経営側も「職員を孤立させない、施設を孤立させない、法人を孤立させない」ようにグループ全体で連携できるようにしていましたね。 あとは、コロナ禍でも対応してくれている職員には危険手当を支給することに決めました。直接ホーム入所者と関わる職員へは1勤務5, 000円、バックヤードの対応をしている職員へは1勤務3, 000円を付与する制度を作成しました。 今後必要とされる「医療・介護連携の重要性」 ――経営面への影響を最小限に抑えるために気を付けたことは何ですか? 信頼を失わないために、つつみ隠さず情報を開示しました。法人としてどこよりも早く情報を開示しましたね。実際には江東区のホームページよりも早く自法人のホームページでコロナクラスターの状況を公表しました。事業所を運営するうえで、利用者さまや関連する地域の支持がなくなれば事業存続はできません。そのため、「現在の対応状況はこうしている」「今後こういう対応を進めていく」と具体的な情報を開示することで、懸念していた風評被害も1週間ほどでおさまり、代わりに励ましの言葉や支援をいただけるようになりました。ホームに隣接している小学校には「北砂ホーム応援しています」といったバナーを窓に張ってくれており、職員の励みにもなりましたね。 ――コロナなど、非常事態の対応で大切なことは何でしょうか?
奥田浩美 MacworldやWindows Wolrd、interop、Google Developer Dayをはじめとする数々のIT系大規模コンファレンスの事務局統括・コンテスト企画などを行う株式会社ウィズグループ創業者。2013年には株式会社たからのやまを設立。2014年より、独立行政法人 情報処理推進機構(IPA)の未踏IT人材発掘・育成事業の審査委員を務め、若い世代の新たなチャレンジを支援している。これまでに携わったITイベントの数は300以上。のべ動員数は10万人以上。数億円規模のイベントをいくつも成功に導いている。近書に『人生は見切り発車でうまくいく(総合法令出版)』、『ワクワクすることだけ、やればいい! (PHP研究所)』がある。
脳や体を発達させる 遊ぶことは心身の発達に大きな影響があります。 鬼ごっこなどの体を動かす遊びであれば、走ることで体力の向上、体を機敏に動かす力、瞬発力、判断力などを鍛えていくことができます。 さらにルールを守って遊びを楽しむことで社会性を身につけ、 コミュニケーション能力を高めていくことも可能です。 ただ体を使うだけの遊びに見えても、幼児の脳はさまざまなことを吸収します。 走ること、タッチすること、ぶつかったり転んだりしないように体を動かすことなどを学びます。 これらは生きていくうえでとても役立つ力です。 2. 創造性や柔軟性を育てる 子どもの遊びは、独創性や柔軟性を育てることにもよい影響を与えます。 子どもはときに大人が考えつかないような突飛な発想をしますが、これは子どもの脳が柔軟で創造性に溢れているからです。 創造性や柔軟性を養うためには、とにかく子どもに自由に遊ばせることが大切です。 最初から大人のまねばかりさせたり、ルールで厳しく縛りつけてしまうと独創性や柔軟性は育ちません。 独創性、創造性、柔軟性などは、大人になってから得ようと思って得られるものではありません。 幼児の頃からさまざまな遊びをして、さまざまなものに触れて、さまざまな考え方をすることで、大人になってもこれらの力を発揮することができます。 3. 自発的な力を育む 子どもはたくさん遊ぶことで自発性を育むことができます。 遊びと似た言葉に娯楽がありますが、遊びと娯楽は自発性があるかどうかという点で変わってきます。 遊びは日常的なものであり、その知識は蓄積されていきます。 継続性があり、日常のなかで遊びを見つけていくことができます。 一方で娯楽は非日常的なものであり、そこで得たものは蓄積されるのではなく消費されていきます。 暇つぶしや、娯楽のためにわざわざ時間を作る必要があり、継続的なものではありません。 遊びは、子どもの「やってみたい」「遊んでみたい」という気持ちから始まる自発的なものです。 一方で娯楽は、受動的なものであるという違いもあります。 遊びと娯楽を一緒に考えてしまい、娯楽であるテレビや電気仕掛けのおもちゃばかりを与えていると、 子どもの自発性を育てることができず、与えられるものを受け入れるだけの人間になってしまいます。 娯楽もときには大切ですが、基本的には子どもの自発性を大切にした遊びを重視するようにしましょう。 幼児の心と体の発達には、どのような「遊び」が必要?