禅、シンプル生活のすすめ 枡野俊明 筆者は横浜市鶴見区にある 曹洞宗徳雄山建功寺(最寄駅:鶴見駅、菊名駅)のご住職。 多摩美術大学 環境デザイン学科教授。 国内外で禅の庭をデザイン。 ちょっとだけ習慣と見方を変えるだけの シンプル生活。世の中ではなく自分を変える。 【心に響いた教え】 考えても仕方のないことは考えない。眠る前は嫌なことを考えない。不安には実体がない。 得ることよりも手放すことが先。心や体の荷物を捨てる 。豊かさが入ってくる。 本来無一物、無一物中無尽蔵。誰もが無限大の可能性を秘めている。 地味な仕事をコツコツと積み上げる。じっと時機を待つ。オンとオフ、心の中に自分なりの門をつくる。 柔軟な心で変化を受け入れ過去に執着しない、新たな美しさや希望を見出す。 決断力とは自分を強く信じる力。最後は自分一人で決める。 毎日同じことを繰り返す、地味で地道なことを当たり前に続けていく。そしてあるとき道を究める。 本来の自己は一点の曇りもない清浄無垢なもの。本来の自己を探すことが悟り。 ひけらかさない。 生死事大 人生には運不運がつきもの、一日一日を大事に生きる、それを続けてこその人生。私たちは生かされている。
2010年1月24日 01:54 投稿 あなたは自分に、いいイメージをもっていますか?
20~65歳の45年を、フルタイム+残業までして、会社でなんとなく過ごしてしまったら、その時間は自分らしいでしょうか?66歳から、第二の人生・・それで悔いは無いの? そもそもの寿命の長さより、どれだけ意味のある時間を過ごせたか?の方が大切ではないでしょうか。 まとめ ・心と体は鶏と卵の関係。心が整えば体も整う。そして部屋もシンプルになる。 ・自分らしくなく過ごす時間は、空っぽ。 自分のやりたいことをやろう! ・関連記事 あなたが空気のようにやっていることは?ストレングスファインダー診断はやっておくべき ミニマリスト初心者におすすめ「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」で学ぶ、新しい生き方 ・自己紹介してみました あらためて、自己紹介。 ・健康系の記事は別ブログにしました 少食、断食で健康を目指そう! ・北海道ブログも更新しています 札幌カフェめぐり
1. あなたの頭の中に 単純なコンピューター があると思ってください。 2. 「さざんがく!」「さんしじゅうに!」「さんごじゅうご!」と、九九をとなえるように 以下の表 を暗記します。 自己イメージ言い換え表 3. 枡野俊明 - Wikipedia. 他人やあなたの心が、ネガティブで悪いセルフイメージにつながることを発した瞬間に、単純コンピューターが表に従ってコトバを変換してあなたに届けます。 4. その場をしのいだら静かな場所に行き、 「私は○○だから、こんないいことがあります(ありました)。例えば... 」 といって、頭に思いつくことを全部出しきります。 これは、ゲームです。深く考えないで、機械的にやりましょう。 それが一番良い結果につながります。 傷つかないだけでなく、傷つけない思いやりあふれたリーダーに このコンピューターが発達すると、「 ものごとにはいろんな側面があって、自分にはいいところがたくさんある。神様、ありがとう! 」と思えるようになるでしょう。 ここに悩みを抱えた陶芸家と、悩みを全く抱えていない陶芸家がいるとします。どちらの陶芸家がインスピレーションやひらめきを得て、ヒビやいびつな部分がない陶器をつくると思いますか?
5色のミックスピザが何故人気かというと、好きな具をのせてアレンジしやすいからなのです!! 私は、こんな感じに焼いたビザの上に色々のせるのが好きです❤︎ もちろん、トッピングをのせてから焼いてもおいしいです。 定番のピザソースとチーズだけなので、 トッピングを選ばない ので アレンジがしやすい のがうれしいですね。 冷凍保存ができる! 住まい・暮らし情報のLIMIA(リミア)｜100均DIY事例や節約収納術が満載. カットした物をラップで包んでから、保存袋に入れ冷凍庫へ入れています。 IKEAの袋がピッタリで、いつもこれに入れてます。 冷凍保存後は、自然解凍から焼いたほうが中が冷たっ!ということは無いと思います。 冷凍のまま焼いても、5色のミックスピザの場合は半生ってことはすくないと コストコの5色チーズピザのカロリー 栄養成分表示 100gあたり 熱量 225Kcal タンパク質 10. 1g 脂質 9g 炭水化物 26. 2g 食塩相当量 1. 2g ※この表示値は目安です。 おわりに コストコの5色のミックスピザはいかがでしたか? このピザはアレンジがしやすいので、人気がる商品です。 焼く前にトッピングを足しても良いですし、焼き上がったものにトッピングをしてもおいしいです。 我が家では、コストコのピザを買ってきてよく冷凍保存しています。 小腹か減ったときにあるとありがたい一品なので、おすすめです。 おすすめ度:★★★★★
コストコのピザの持ち帰り方は?予約はできる?
2019年6月号で紹介した「スモークベーコン&ポテト」。とろりとしたアルフレッドソースが決め手です。※2020年10月現在は販売していません。 2020年冬の新製品「フルッティディマーレピザ」 フルッティディマーレピザ 4種のシーフード 直径40㎝ 1, 998円 イタリア語で「海の幸」を意味するフルッティディマーレ。エビ、タコ、ホタテ、ムール貝の4種の海の幸がたっぷりのった贅沢なビザです。 生地は全粒粉でサクサクとした食感。 デリ部門バイヤーも太鼓判!くわしくはこちらの記事でご紹介しています。 限定復活!コストコ倉庫店のバイヤーおすすめアイテム【2】 デリのピザ、サイズとコスパは?