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☆試合中も試合後も日本代表のチームメイトが何らかの形で椿を上手くフォローしてあげられなかったものなのかな、と個人的には思うのですが、あの場面、精神的に大変だったのは別に椿だけではなかったでしょうし、代表としてピッチに立つ選手は自分のメンタルくらい自分で面倒見られないといけませんよね、やっぱり。 ☆サリバンはコヴァルをフォローしていましたが、窪田を倒した場面についてコヴァルに全く後ろめたさがないわけがなく、それでも彼はピッチの上では割り切ってチームの勝利に貢献するプレーを見せていましたが、果たしてその後、コヴァルが窪田に謝罪するようなことはあるんですかね? ☆達海がリーグ戦の分析の際に言っていた「得失差で上にいる大阪Gには序盤戦ほどの勢いはない」って、そりゃあ窪田を欠くことになったんだからある意味で当たり前でしょ。ただ、椿が当てにならなくなったETUも正直そこまで優位とは言えないかと。 ☆記者席ではETUの来季に向けた戦力充実策について語られていましたが、そんな格好良い真似が出来るクラブだったら永田兄弟や後藤GMはここまで苦労していない気が…達海が鍛えた今のBチームも何だかんだで来季以降の大事な戦力になるのではないかと個人的には予想しています。 以上、ジャイキリ56巻について相変わらずまとまりのない感じでごちゃごちゃと書いてみました。
3巻でほのめかされた「桜花ゼミと黒木の黒い画策」とは、さらに系列が同じの他の塾に生徒を斡旋する!という行為だったようです。 受験も「お月謝」という金銭が絡む立派なビジネス。 しかもその単位は10万単位、または100万以上になることもある・・・と聞きますよね。 そんな大人の事情や、受験する子どもたちの心情も交えて、様々な角度で読むことができる二月の勝者。 次巻ではどんな展開になるのか、楽しみですね!
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30個、40個となるくらい。 そんなにないと思うかもしれませんが、どんな小さなことでもあなたが好きならカウントできるのです。 大好きなペットとか! お休みが取れるなら、ぜひ自然の多い場所に出かけて。広大な緑や大木を見つめるだけでも、安心感が得られますよ。 風に吹かれるだけでも心が落ち着くはずです。 6.新しいものを身に付けてみる 新しいものを身に付けてみましょう。服でも靴でも下着でも、バッグでもピアスでも、なんでも構いません。 新しいものは気分を高揚させてくれます。 7.「とっておき」を使うなら、今! 「とっておき」を解禁するなら今です! 一人で頑張るのに疲れた？他力や環境を利用すべき【SNSで仲間探し】. とっておきのチョコレート、とっておきの化粧品。今こそ贅沢に使ってしまいましょう。 8.おしゃべりする、文章にする 女友達とおしゃべりして、愚痴を聞いてもらうのもアリです。 お互い忙しくて会える時間がないときは、誰に見せるわけでなくもいいから思っていることを文章にするのもよいでしょう。意識の上に浮かびあげて、感情を処理することができます。 Photo on Visualhunt ときには、小さな子供のようにひたすら泣いてみるのもおすすめです。涙には自浄作用があります。泣き終わったらすっきりしているはず。 とはいえ、そう簡単には泣けないでしょうから、感動する本や、映画などをきっかけにするのがいいかも。 10.お風呂を自分好みにカスタマイズ お風呂を自分好みにカスタマイズするのも効果的です。お風呂には、匂いや温度、裸になる開放感など、リラックスできる要素がたくさんあります。例えばアロマ効果の高いキャンドルを飾ったり... 。 それをさらに自分の好みにすることで達成感も得られます。 11. ゆっくり深呼吸する 目を瞑って、ゆっくり息を鼻から吸って、口から吐き出す。これを数回繰り返します。深呼吸をすることで心身をリラックスさせてあげましょう。緊張がほぐれて、心も頭も休息が得られます。 何だか心がつらいなぁ、疲れたなぁと感じるときこそ、無理矢理にでも笑顔を作ってみてください。口角を上げるだけでも構いません。笑顔を作ったり、笑ったりすることで、疲れた気持ちがラクになって、ポジティヴな思いが芽生えてきます。 心が疲れてしまったとき、身体も委縮してしまっていることが多いものです。そんなときは、どんな場所でも、どんなときにも、両手を上にあげて、背中をぐーんと伸ばしてみてください。背中の緊張がとれることで、気分転換や前向きな気持ちになれることもあります。 一日にたった6分、本を読むことで、かなりストレスが軽減するという研究結果も出ているようです。読書には他にもメリットが沢山あります。集中力を高めたり、視野を広めてくれたり... アウトプットの量が増えることで、不要な感情や負の気持ちを持たなくて済むようになります。 15.