ベスト¥17, 600・ハット¥6, 380(ともにアブガルシア×ビームス)/ビームス 原宿 ジャケット(アーペントル)¥55, 000/シップス 銀座店 Tシャツ¥14, 300/ネーム ジーンズ(o-)¥30, 800/スクール 左:DAIWA PIER39 for FreshService ダイワのファッションウエアの人気は飛ぶ鳥を落とす勢い。テック素材のジャケパンに内ポケットのギミックが。 ジャケット¥31, 900・パンツ¥23, 100(ともにダイワ ピア39 フォー フレッシュサービス)/フレッシュサービス ヘッドクオーターズ シャツ¥27, 500/ディガウェル1 ハット(N. ハリウッド テストプロダクト エクスチェンジサービス)¥15, 400/ミスターハリウッド ※価格は全て税別です。 Photos:Kengo Shimizu Hair&Make-up:Yosuke Akizuki Stylist:Masashi Sho Models:Kotaro Inai Rintaro Mizusawa Shuzo Ohira[They are MEN'S NON-NO models] ▲ WPの本文 ▲ 完売コラボ総まくり さらに記事を表示
手軽なアウトドアレジャーとして人気のバーベキュー。服装までこだわると、気分が一層盛り上がります。実用的でおしゃれなコーデの作り方をご紹介するので、ぜひ参考に! 結構悩みどころ。バーベキューの服装って何が正解? バーベキュー(BBQ)をする際の服装で悩んだことはありませんか? ヤフオク! - COLUMBIA BLACK LABEL × MONKEY TIME Dobson Pin.... 例えば開催場所が市街地や都市近郊の場合、いくら屋外のレジャーだからといって本格的なアウトドア仕様で固めると浮いてしまうし、とはいえ完全なタウン仕様では機能面で不安が出てきます。バーベキューコーデで難しいのはそのバランス感。アウトドアに対応する機能性や実用性を備えながら、おしゃれな雰囲気も感じさせるコーディネートを目指しましょう! バーベキューの服装選びで意識したい3つの重要ポイントとは おしゃれで大人っぽいバーベキューの服装は、実用性とファッション性を両立するのがカギ。実際にコーディネートを構築するにあたって意識したいポイントについて解説するので、大前提として把握しておきましょう!
1862年にロープメーカーとしてスタートしたスイスの古豪 MAMMUT(マムート) 。150年以上に渡って高品質な山行向けのウエアやギアを供給してきた世界的なアウトドアブランドですが、最近は長い歴史で培ったノウハウを落とし込んだ機能的なライフスタイルウエアも人気急増中です。 今季、そんなマムートとセレクトショップ「BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS(ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ )」のコラボが実現!
汚れても目立たないブラックのロンTに、ワイドなシルエットのパンツを合わせたコーディネートがベース。無地のアイテムで落ち着かせながらシルエットで遊び、さらにスニーカーのスパイスカラーで個性も加味しています。ハンティングベストで収納性も強化! コーデ2 シャツを使ったコーディネートでさりげなく大人っぽく 一見ラフなアメカジコーディネートですが、シャツがチェック柄ではなくシンプルなストライプ柄なのでほんのり上品さが漂います。Tシャツにシャツを重ねたスタイルは、シャツを脱ぐことで温度調整がしやすいのもポイント。全体的にシルエットに余裕があり、適度なカジュアル感と動きやすさも確保しています。 コーデ3 モノトーンでまとめたアウトドアスタイルも本命! Monkey time、90年代Columbiaジャケット再解釈したコラボコレクション発売 | HIGHSNOBIETY.JP（ハイスノバイエティ）. アウトドアブランドのアイテムを軸にしたコーディネートですが、モノトーンでシックにアレンジ。ブラックとグレーの配分が絶妙で、都会的なイメージに仕上がっています。レイヤードを駆使して実用性を高めているのもポイント。フリースベストは温度調整がしやすく、レギンス+ショートパンツは動きやすい着こなしです。 コーデ4 ブルーをメインにして爽やかさと落ち着きを演出 こちらは、マウンテンパーカーを起点にしてスタイリッシュなワントーンのアウトドアスタイルを構築。ブルーのマウンパとインディゴブルーのジーンズをメインにすることで、ブルー系グラデーションのコーディネートに仕上げています。爽やかで落ち着きのある印象はまさに理想的。小物類をブラックでリンクさせ、さりげなく引き締めているのもお見事です。 ▼夏のお手本バーベキューコーデ バーベキューは夏に人気のイベントでもあります。屋外で楽しむのが基本だからこそ、できるかぎり涼しい格好にするのが原則。半袖のTシャツやショートパンツなどを駆使して、涼しくておしゃれなコーディネートを築きましょう! コーデ5 Tシャツをメインにしたスパイシーな着こなし Tシャツ×ジーンズのオーソドックスなコーディネートをベースにしつつ、イエローをキーカラーにすることで個性的にアレンジ。Tシャツ、サコッシュ、サングラスのフレームをイエローで揃え、夏らしさや適度なアウトドア感を打ち出しています。使用する色数を抑えることで、派手になり過ぎないようにコントロールしたさじ加減が絶妙! コーデ6 ラフなのに上品で新鮮なワントーンスタイル Tシャツ、ショートパンツ、ベースボールキャップと、選んでいるのはカジュアルなアイテムばかりですが、ブラウン系で統一してスタイリッシュにまとめているのがポイント。サングラスやネックレスなどの小物をプラスすることで、おしゃれ度をさらに高めています。 コーデ7 長袖のトップスで大人っぽさを演出した好例 ショートパンツに長袖のトップスを合わせると、ラフになり過ぎず大人っぽくまとめることができます。さらにこのお手本では、マリンボーダーのバスクシャツをセレクトして爽やかなイメージを演出。トップスのボーダー柄とソックスの2本ラインをシンクロさせることで、爽快感を増幅させているのも高ポイントです。 コーデ8 マリンボーダー+ブルーで爽快感を強調 こちらはショートパンツでマリン調のボーダー柄を取り入れているのがポイント。ブルーのベースボールシャツを重ねて爽やかなイメージをさらに強調しています。軽く羽織れるシャツやライトアウターは、暑くなったら脱いで手軽に温度調整ができて便利。 バーベキューで大活躍!
日本が誇るアウトドア総合メーカーの mont-bell(モンベル) 。登山やキャンプだけでなく、釣りにも力を入れており、フィッシングに最適なウエアが多数ラインナップされている。 今回紹介するのは、シーズン通してマルチに普段使いできるウェーディングジャケットだ。 ウエイディングジャケット ¥21450 シェルに独自の防水透湿性素材、ドライテックを3層構造で採用し、撥水性に優れるポルカテックス加工を施しているので肌寒い時の防寒としてはもちろん、小雨などの悪天候時も活躍! サイドには開閉できるマチが設けられているので、ライフジャケットや厚手のウエアの上からでもサッと羽織ることができる。 全面ストレッチ素材なのに加え、ヒジ部分が立体的に作られているのでスムーズに動き回ることが可能! 立ち込み釣りを想定した短めの着丈や、ロッドからの水滴が入らないように採用した伸縮性のあるクロロプレンカフなど、アングラーならずとも嬉しい機能が満載。 もちろん、ファスナーは全て止水仕様だ。 胸元にはアーケースやフライボックスなどがすっぽりと収められるファスナー付きの大きなポケットを配置。このポケットと身頃の間にもハンドウォーマーポケットがあり、中のドローコードを引っ張って裾部分のフィット感を調節できたり、リーシュを付けられるDカンが備えられているのも嬉しいところ。 この1枚持っておけば、急な悪天候に見舞われがちな山遊びをはじめ、フィールドでより快適に過ごせるはず! コスパ抜群のウェーディングジャケットは、XS、S、M、L、XLのサイズ、カラーはシンプルなダークティールのみ展開。 ちなみにモンベルといえば、上質ダウンとゴアテックスを採用した 最高峰ダウンパーカ も、要チェック! 問)モンベル・カスタマー・サービス tel:06-6536-5740 Tags 釣り モンベル アングラー
'生芋こんにゃく' 特別栽培生芋板こんにゃく 300g 原材料 特別栽培こんにゃく芋(群馬県産) 特別栽培生芋精粉(群馬県産) こんにゃく用凝固剤(水酸化カルシウム) 原材料生産者 群馬県 久保田さん 内容量 300グラム [top] 特別栽培生芋糸こんにゃく 200g 海藻粉 200グラム 特別栽培生芋こんにゃく 250g 250グラム 有機生芋板こんにゃく 180g 有機こんにゃく芋(群馬県産) 有機こんにゃく粉(群馬県産) 海藻粉末 180グラム 有機生芋糸こんにゃく 150g 150グラム [top]
糸こんにゃくと切り干し大根のダイエットビビン麺 出典: ピリ辛で汗をかきつついただきたい、韓国生まれのビビン麺。麺を糸こんにゃくにすることでカロリーダウンできます◎。 味付けは焼肉のたれとキムチの素なので、簡単に作れますよ。切り干し大根を入れることで栄養価も上がり、食感もしっかりか見応えが出るので、まさにダイエットにぴったりのレシピです。夏のランチにオススメ。 しらたきのジャージャー麺風 出典: ツルツルと低カロリーのしらたきを麺にして、こってり甘辛味のひき肉を絡めていただく「ジャージャー麺」風のレシピ。小口ネギをたっぷり載せて彩りもよく頂きましょう。 しらたき入りエスニックスープ 出典: しらたきを米粉の麺代わりにした、ベトナムのフォーレシピ。刻みザーサイが味に広がりを出してくれます。これならいくらでも食べられちゃいますよ! 糖質オフなので、食事制限のある方やダイエット中にもオススメ。スープを濃いめに作って氷を入れて冷やしても◎ 麻辣肉味噌あんのうま辛麺 出典: ピリ辛肉味噌、キュウリに長ネギを卵黄に絡めていただく「麻婆肉味噌のうま辛麺」。しらたきを絡めていただいくださいね。しっかり味の肉味噌がヘルシーなのに食べ応えありのレシピに変えてくれます。 糸こんにゃくでヘルシーバジルパスタ 出典: しらたきにバジルソースを絡めた涼やかでおしゃれな一品。自家製でも市販でも、バジルソースがあれば簡単に作れることができますよ。おまけに糖質もカロリーもオフ。食べたい時に食べられる嬉しいレシピです。 お手軽! !刺身こんにゃくで作る【洋風サラダ】 刺身コンニャクのカルパッチョ風サラダ 出典: とっても便利な「刺身こんにゃく」。すでに切れているのでお皿に並べてドレッシングをかけるだけ。暑い夏は食欲も、お料理する気もなくなりがちですが、これならパパッと作れます!夏の定番にしたいレシピです。 刺身コンニャクのマリネ 出典: 刺身こんにゃくをスライス玉ねぎやハムと一緒にマリネ液に漬けた簡単レシピ。暑い夏は疲労回復に酢の物もオススメです。こんにゃくで作るので低カロリーなのでいくらでも食べられちゃいます。 こんにゃくを使った【冷んやりスイーツ】 刺身コンニャクわらびもち 出典: お刺身コンニャクに黒糖ときな粉をかければ、あっという間に蕨餅のようなデザートに大変身!ちょっと暑さでしんどい時に、これを食べれば心機一転、気分も晴れますよ* 玉こんにゃくのみたらし風 出典: とってもシンプル!お醤油ベースのみたらし餡を玉こんにゃくにとろりとかけた一品です。こんにゃくはしっかりとした食感があるのでこんな新しい食べ方もできますね。 まるで生チョコ?
寿マナックのこだわり生芋こんにゃくの作り方 生芋こんにゃくと精粉こんにゃくの違い 精粉こんにゃくとは? 粉こんにゃくとは、こんにゃく芋を乾燥させ、粉にしたものから作られた こんにゃくです。精粉はこんな風に作られています。 (1)収穫した生芋を水洗いする。 (2)裁断し、切り干しにする。(荒粉) (3)乾燥させたものを混じり気のないきれいな精粉にする。 そもそも、こんにゃく芋は非常に腐りやすく、 収穫後の保管が非常に難しい作物です。粉にする事で、保管しやすくなり、 いつでも美味しいこんにゃくを作ることが出来るようになりました。 生芋こんにゃくの良いところは? 収穫したこんにゃく芋を蒸し、そのまま使う生芋こんにゃくは 芋本来の持つ風味と食感が抜群の味わいです。大山で育った生芋を 100%使った大山生芋こんにゃくは味しみも良く、 贅沢な美味しさを味わえます。
3g 0. 1g – 2. 3g 0. 3g 生芋こんにゃく 7kcal 96. 2g 0. 1g 3. 3g *灰分とはカルシウムやナトリウムなどのミネラル。 参考:文部科学省 食品データベース こんにゃくが血糖値を上がりにくくする? 日本こんにゃく協会：こんにゃくができるまで. 食事から摂取した糖質が体内で吸収すると、血糖値の急激な上昇を防ぐためインスリンという血糖値を下げるホルモンが膵臓から分泌されます。生活習慣などで膵臓に負担がかかると、インスリンが出にくくなったり、インスリンが出ても血糖値が下がりにくくなることがあります。これが糖尿病です。こんにゃくに含まれるグルコマンナンは胃内で水分を吸収すると膨張し、腸内をゆっくり通過します。こんにゃくとともに食べたものも一緒に時間をかけて通過するため、消化吸収もゆっくりとなり血糖値の上昇が緩やかになります。血糖値の上昇が緩やかになることで膵臓の負担が減ります。このことから、毎日の食事にこんにゃくを取り入れることで、膵臓の負担が減って糖尿病になりにくい身体を作る効果が期待できます。 こんにゃくがコレステロール値を下げる? コレステロールとは脂質の一種で、その中でも悪玉コレステロールというのは、本来は細胞を作りだすための材料やエネルギーの源を運搬する働きがあります。しかし、必要量以上に悪玉コレステロールが多くなると余分な量が動脈の壁に溜まってしまい、分厚くなるほど動脈が硬くなっていきます。これが動脈硬化です。動脈硬化は心臓病や脳卒中など様々な病気の原因になります。肝臓ではコレステロールを胆汁酸に合成しており、脂肪を消化吸収する胆汁の材料となります。胆汁は胆のうに蓄えられ、飲食による刺激で十二指腸に分泌され、その後小腸で吸収されますが、一部は便として排泄されます。こんにゃくに含まれるグルコマンナンは腸内で胆汁を吸着することで、小腸での胆汁の吸収を抑制し、便として排泄する量を増やす働きをします。吸収される胆汁が減るとその分新たに胆汁酸を合成するためにコレステロールが消費されます。すると余分なコレステロールは減少します。これらのことから、こんにゃくにはコレステロール値を下げる効果があることが分かっています。 こんにゃくで大腸疾患のリスクを減らすことができる? 大腸には100兆個もの細菌が生息しており、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類に分けられます。悪玉菌は有害物質を発生させることで腸そのものの免疫力を低下させてしまうため、発がん物質への抵抗力が弱くなり大腸にポリープやがんなどをできやすくします。善玉菌は悪玉菌が作る有害物質を無害化し、がんの発生を抑える働きをします。善玉菌の餌は食物繊維です。こんにゃくに含まれる食物繊維であるグルコマンナンは善玉菌の良い餌となり発育を促します。善玉菌が増えると悪玉菌にとっては住みにくい環境となり、発育を抑えることができます。そのためこんにゃくは、大腸ポリープやがんなどの疾患の予防に効果があると言われています。 こんにゃくで生活習慣病予防ができる?
3 96. 2 97. 1 12 80. 8 96. 5 たんぱく質 g/100 g 3 0. 1 0. 1 3. 3 0. 7 0. 2 アミノ酸組成によるたんぱく質 g/100 g – – – – – – – 脂 質 g/100 g 0. 1 Tr 0. 1 Tr 1. 4 0. 3 Tr トリアシルグリセロール当量 g/100 g – – – – – – – 飽和脂肪酸 g/100 g – – – – – – – 一価不飽和脂肪酸 g/100 g – – – – – – – 多価不飽和脂肪酸 g/100 g – – – – – – – コレステロール mg/100 g 0 0 0 0 0 0 0 炭水化物 g/100 g 85. 3 2. 3 3. 5 77. 1 16. 8 3 利用可能炭水化物(単糖当量) g/100 g – – – – – – – 水溶性食物繊維 g/100 g 73. 9 0. 2 0 不溶性食物繊維 g/100 g 6. 6 2. 1 3 2. 3 70. 4 15. 9 食物繊維総量 g/100 g 79. 9 2. 2 3 2. 3 71. 3 15. 5 2. 9 灰 分 g/100 g 5. 6 0. 3 6. 2 1. 3 ナトリウム mg/100 g 18 10 2 11 52 11 10 カリウム mg/100 g 3000 33 44 48 950 210 12 カルシウム mg/100 g 57 43 68 46 1600 340 75 マグネシウム mg/100 g 70 2 5 3 110 23 4 リン mg/100 g 160 5 7 5 150 32 10 鉄 mg/100 g 2. 生芋こんにゃく | 株式会社 大谷. 6 78. 5 12. 2 2. 5 亜鉛 mg/100 g 2. 2 0. 1 4. 4 1 0. 1 銅 mg/100 g 0. 27 0. 02 0. 04 0. 03 0. 86 0. 19 0. 02 マンガン mg/100 g 0. 41 0. 05 0. 02 1. 22 0. 03 ヨウ素 µg/100 g 4 – 93 – – – – セレン µg/100 g 1 – 0 – 0 0 – クロム µg/100 g 5 – 1 – – – – モリブデン µg/100 g 44 – 1 – – – – レチノール µg/100 g 0 0 0 0 0 0 0 α-カロテン µg/100 g – – 0 0 0 0 – β-カロテン µg/100 g – – 0 0 0 0 – β-クリプトキサンチン µg/100 g – – 0 0 0 0 – β-カロテン当量 µg/100 g 0 0 0 0 0 0 0 レチノール活性当量 µg/100 g 0 0 0 0 0 0 0 ビタミンD µg/100 g 0 0 0 0 0 0 0 α-トコフェロール mg/100 g 0.
出典: 青のり入り、ゆず風味、唐辛子風味など、いろんな味付きタイプもよくスーパーに並ぶ「刺身こんにゃく」。 こんにゃく特有のクセや臭みがなく、下ごしらえ(臭みを抜くための下茹で)不要。"刺身"と謳うだけあって、そのまま食べられるタイプのこんにゃくです。 精粉(こんにゃく粉)を加工してつくられており、柔らかい食感で水分が多くなるよう仕上げられています。みずみずしさを楽しみたいサラダや和え物とも、相性抜群。 低カロリーなのは知ってるけど、栄養ってあるの?? こんにゃくの原料は、里芋の仲間である「こんにゃく芋」です。 このこんにゃく芋には、カルシウムをはじめ、グルコマンナンを含んだ食物繊維がとっても豊富です。ダイエットだけでなく、腸活にも一役買ってくれる食材なんですよ。 調理をする前に|「こんにゃく」の下処理・下ゆで方法 最初に、基本的なこんにゃくの下茹で方法をマスターしておきましょう。 下茹でをする理由は、こんにゃくの原料である、こんにゃく芋の持つ独自の臭みや灰汁を抜くため。この機会に下茹で方法をしっかり覚えておきましょう!
ダイエットによし。肌によし。 日本が誇れるダイエット食材の一つに、「こんにゃく」があります。低カロリー・低糖質を叶える「コンニャク麺」が人気ですし、「さしみこんにゃく」で夏ダイエットを頑張った人もいることでしょう。でも、そもそもこんにゃくのこと、皆さんはちゃんとご存知でしょうか? 一体どんな食品なのか、知らない人も少なくないはず。 実は上手に選べば、ダイエット以外にも、"美肌作り"にも役立つスーパー食材 なのです。 そこで今回は、こんにゃくの基礎知識と、美容を考えた「こんにゃくの選び方」について、わかりやすく紹介してみたいと思います。 「こんにゃく」がダイエット向きな3つのポイント 「こんにゃく」とは、サトイモ科である「こんにゃく芋」をすりおろし、練りながら煮た後に炭酸ナトリウムを加えて冷やし固めた植物性食品のこと。その歴史は平安時代にさかのぼり、昔は貴族の食べ物だったそうです。 こんにゃくが、 ダイエット食材として大切にされる理由は、次の3点 。 ①ローカロリー ⇒可食部100gあたり5kcal。(米やパスタの30分の1のカロリー値)。ダイエットに。 ②食物繊維が豊富 グルコマンナンという不溶性食物繊維を3g(可食部100gあたり)含有。整腸作用が期待できる。 ③グルテンフリー グルテンアレルギーを気にする人にも安心して摂取できる。 ※出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂) つまり、ダイエットやグルテンフリーを気にする人には好都合な食材。そしてもう一つ、実はこんにゃくは製造上の違いで"2種類"あるってご存知でしょうか? スーパーの売り場を見てみると、一目瞭然。いつもの灰色「精粉(せいこ)こんにゃく」のほか、「生芋こんにゃく」という透明感のあるこんにゃくが置いてあります。 この生芋こんにゃくこそが、美肌作りに良いとされているんです! 「生芋こんにゃく」は美肌作りに欠かせない「セラミド」が豊富だった そもそも精粉こんにゃくは、こんにゃく芋を乾燥させて精粉と呼ばれる粉にしてから加工されるのですが、製造過程で出てくる「飛び粉(とびこ)」という粉が捨てられてしまいます。この 飛び粉に、肌のバリア機能を高め、潤いを保つ「セラミド*」が豊富に含まれている のです。そして、生芋こんにゃくは、こんにゃく芋をすりおろして作られるため、セラミドをロスすることなく摂取することができるのです。 【100g中のセラミド含有量】※ 生芋こんにゃく 約1mg 精粉こんにゃく 約0.