DVD収録内容の一部をご紹介すると… 【DVD1】(収録時間:51分) 中間ポジション~ベースライン付近 前衛の基礎理論 中間ポジション~ベースライン付近における前衛指導のポイントと注意点 肩の内旋運動と逆手の使い方 遠心力を生みだし、スマッシュの威力を上げる方法 「ラケットを自分の耳のそばに上げる」ことがNGな理由 打点の幅を正確に調整できる、ヒザの屈伸運動 後ろのボールでも楽に取れる、「体の切り替え運動」とは? 中間ポジションにおける、ボールインパクト時のフットワーク ボールの「打ち出しの高さ」は、どのように変えればいいのか? ボールの回転を理解し、ねらった場所に正確に打つ方法 回転を自由自在に操るラケットワーク 利き腕の正しい軌道を体に覚え込ませる方法 パワーを生みだす、軸足と股関節の使い方 どうすれば、落下するボールを下から包み込むように打てるのか? なぜ、「利き腕を力いっぱい振り下ろす」スマッシュは無意味なのか? 記帳指導 第1回目 - 小さなネイルサロンの開業ブログ. 打ち出しの高さとインパクト面を瞬時に変えるテクニック "中間ポジション~ベースラインにおける前衛の処理の基本が学べます" 【DVD2】(収録時間:68分) スマッシュ、ハイボレー、ローボレー、 ヒッティングボレーの基本 ハイボレー、ローボレー、ヒッティングボレーの基本動作(フォアハンド) スマッシュとボレーに共通する、「肩の内旋運動」とは? 踏み込むスペースに余裕がない場合のストローク 股関節と肩の内旋運動を連動させ、ボールに威力を出す方法 スライス回転を加える場合の腕の回外運動 前に踏み込むスペースの有無で、どのようにプレーを変えるべきか? 深いボールにも対応できる、ラケット面を前に残すテクニック ローボレーとハイボレーにおける体のバランスの取り方 手首の返し方ひとつで、球質をコントロールする方法 スマッシュ、ハイボレーの基本動作(バックハンド) バックストロークにおける、軸足と踏み込み足の角度 股関節のパワーをボールに伝える足の踏み込み方 コントロールが効かなくなる、NGな打ち方とは? ローボレーの基本動作(バックハンド) インパクトのタイミングを掴む、指導者の声掛けのポイント "ひとつの体の使い方を覚えるだけで、自在に打ち分けられます" 【DVD3】(収録時間:84分) ウォーミングアップとフットワーク ソフトテニスのためのウォーミングアップ 股関節の動きを改善するエクササイズ 肩関節の動きを改善するエクササイズ ひねり動作を生み出す、胸椎のエクササイズ なぜ、足が外側を向くことが大切なのか?
①仰向けに寝転がります。 ②両手は耳の横につき、両足はおしりに近づけて少しだけ左右に開いておきます。 ③②の態勢が整ったら、おしりと頭を手と足の力を使って持ち上げていきます。 ※おなかをまっすぐ上に上げていくイメージで。 ※床についた両手の間を見るようにして、あごが上がると身体が反りやすくなります。 ④頭を床に打たないように、ゆっくり身体を下ろします。 頭がうまく持ち上がらない子もいると思いますが、はじめは頭が床についてしまってもOK。 また、最初は腕がしっかり伸びない子もいるので、その時は補助として背中のあたりを持ち上げてあげると腕も伸びやすくなります。 片足上げブリッジにもチャレンジ! 頭がつかずにブリッジできるようになってきたら、片足をあげてやってみましょう! ①通常のブリッジをしてから、片足を上げます。 ②足、胸、おしりが一直線になるようにピンと身体を伸ばします。 両足それぞれチャレンジしてみてください♪ ブリッジのための柔軟性を向上させるストレッチ ブリッジは柔軟性が大切。 背中の柔軟性も大事ですが、肩周りの柔軟性も重要です。 ですので、肩/肩甲骨周りのストレッチを日頃からしておくとブリッジも上手にできるようになります。 参考 >>:【5分でOK】簡単にできるストレッチ【7種類を解説】 子ども達がイメージしやすいように「スカイツリー」や「東京タワー」と伝えましょう^^! 体操用語では「 背倒立(または、肩倒立) 」と言います。 ①両足を伸ばして仰向けに寝転がります。 ②おしりを高く持ち上げて、両足を上に伸ばして背中で倒立します。 ※両手で背中(腰のあたり)を支えましょう。 つま先をピーンと上に伸ばせるとよりかっこよく見えますね。 【ポイント】 ・おしりを持ち上げること。 ・背中や腰あたりを両手で支える。 ※支える両腕のひじをできるだけ中央に寄せるようにすると、しっかり身体を支えられます。 おしりを持ち上げるのがむずかしい場合は、足を高く上げるのではなく顔のほうに足を持っていっておしりを上げる感覚をつかむ練習をしてみましょう! おしりが持ち上がるようになってきたら、少しずつ両足を高く上げていければOKです^^ まとめ:組体操1人技を練習して運動神経を鍛えよう! ということで、今回は 組体操1人技を8種類 紹介しました。 組体操は、指先やつま先まで気を配りまっすぐにピーンと身体を伸ばせるときれいにかっこよく見えます!!
こんにちはmiyaです(*´꒳`*) 小さなネイルサロンの道 のりを ゆっくり書いています。 今日は先日帳簿指導を受けてきたので そのらことをブログにします。 私は開業届けの提出を 商工会議所に代行してもらいました。 そのときに、 記帳指導が2年間無料で受けれられる 募集がありますが、申請してみては? と提案をいただきました。 そこで11月に申請したところ 6月の中旬頃になって、 指導員の方から記帳指導が受けられると 連絡がありました。 7月に入り、すぐに 第1回目の記帳指導を受けに行きました。 「とにかく記帳に関する知識がゼロでも大丈夫!! 2年後には皆んなできるようになりますから」 とご指導員のおばちゃ… お姉さんに言われました。 【簡易式簿記と 複式簿記 】 記帳には2つの種類があるそうです。 ⚫︎簡易式簿記・・・売上や経費などの取引の目的だけを記録する(お小遣い帳のようなイメージ) ⚫︎ 複式簿記 ・・・売上や経費の取引の目的だけではなく、資産や負債の増減や、取引の手段、お金の動きまで記録する(複数の帳簿を使うので複雑) 【 青色申告 と白色申告】 私は 青色申告 も開業時に提出したので 青色申告 の控除を65万まで 受けることができます。 青色申告 って何という方に ひと言でザックリご説明します⇩ 自分でお仕事しているので 稼いだお金には税金がかかるのです。 それで確定申告するときに 青色申告 決算書 又は 白色申告決算書 があれば控除を受けれまっせ‼︎ ということです。 それで 青色申告 の方は 控除額が65万円使えるのだけど 複式簿記 +その他モロモロ… 色々面倒くさいのよ〜! (条件を満たしていたない場合は 10万円控除になる仕組みです) ひと言ではなかったけれど 分かりやすくいうとそんな感じです。 私は売上も少ない 1年目の帳簿付けなので 先ずは簡単な簡易式簿記で スタートすることになりました。 (ですので65万円の控除は受けれませんが そもそもの売上も少ないので問題無し ということなのです) ご指導員のお姉さんから 「現金出納明細簿」をいただき せっせと今、手書きで書いています。 第2回目の帳簿指導も またブログに書きたいと 思いますのでお楽しみ〜。 また自分のおさらいで 青色申告 と白色申告についても ブログに書いてみようと思います。 いつになるかは分かりませんが そちらもお楽しみに〜。 長くなってしまいましたので 今日はこの辺で〜(*´ω`*) 読んでいただきありがとうございます。 では良い一日をお過ごし下さい♪ こちらは近くの公園に生えている 大きな葉っぱ⇩ 顔よりも大きな葉っぱで どんな花が咲くのか楽しみです。 Instagram ⇨ manucure_303 mi ya
泉中央駅 ラーメン 八乙女駅 ラーメン 黒松駅 ラーメン 宮城の路線一覧を見る 泉区エリアの市区町村一覧 仙台市泉区 ラーメン 宮城の市区町村一覧を見る 泉区のテーマ 泉区 ラーメン まとめ
kazu ono sukawa よしかわたかひろ Ato Sanpun Taichi Nashimoto Takashi Watanabe 煮干しダシに太麺が美味しい、超行列ラーメン店 仙台市市名坂に在るラーメン専門店。戸建のラーメン屋で大きな看板が目立っている「自家製太麺 渡辺」。ウリはやはり自家製麺て云う超極太麺。コシが強いって云うのを通り越し、固い麺とでも言いたいような麺。スープの味は魚介系のお味や香りが濃い。 口コミ(99) このお店に行った人のオススメ度:75% 行った 184人 オススメ度 Excellent 92 Good 67 Average 25 油そば ¥750 宮城県のラーメン雑誌類で人気No. 1に何度も輝いてる自家製太麺 渡辺さんでお久しぶりのランチタイムです❗️ 渡辺さんの暖簾はデニムでお洒落でGOODなんですね〜✨✨✨ 11時オープン10分前に到着ですが既に行列が30人程で相変わらずの超人気店ですね〜 渡辺さんは煮干イワシベースの濃厚スープに自家製の超極太麺は顎が疲れる程のハードな一杯が売りのお店ですね〜❣️ 自分のオーダーは油そばの300gで、醤油と煮干イワシベースの濃厚タレと超極太麺のワシワシで絡み美味しく頂きました✨✨✨ やっぱり旨味ですね❣️❣️❣️ #自家製太麺 渡辺 #超極太麺 #超人気店 #煮干煮干 平日10時20分で14番目 ですが、10時半にはお店を開けてくれました。一巡目で席に座れました。ラッキー 回転もめちゃくちゃ速いです。 写真はDXの大 1050円 煮干し出汁の効いたスープは最高でした。 麺は噂通りのガシガシ系の縮れ?ウェーブという表現の方が正しいか? 濃いめで注文されてる常連さんが目立ちましたが、個人的には普通で十分でした。 上手くまとまった美味しいラーメンというよりは、インパクトのが強く、また行きたいとなる系のお店ですね。 油そば300g頼んだ。 友達に4年間ずっとおすすめされててやっと来た。 まず麺が初めて。太いし硬くてかみごたえがある麺。これはマイナスなんじゃなくて、いい意味で。 味も文句なしでおいしかぅた。 常に店内と外に人が並んでる状態で、回転率異常に早い。ほぼ1人ずつバラバラになるから大人数で食べたい人は無理かな。 うーまでした。 自家製太麺 渡辺の店舗情報 修正依頼 店舗基本情報 ジャンル ラーメン つけ麺 味噌ラーメン 塩ラーメン 営業時間 [全日] ランチ:11:00〜14:30 ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 不明 定休日は直接お店に確認 カード 不可 予算 ランチ ~1000円 ディナー 住所 アクセス ■駅からのアクセス 仙台市営地下鉄南北線 / 泉中央駅 徒歩18分(1.
仙台餃子 風泉 令和3年8月の営業日程 こんにちは 仙台餃子 風泉 木村です 令和3年8月の 《店休日&営業時間》のお知らせです! 今月は 1日(日) 8日(日) 15日(日) お休みいただきます。 尚、仙台市からの要請により 16日(月)まで 21時閉店の時短営業となります。 ※20時ラストオーダー ※状況により臨時休業もあります 【営業時間のお知らせ】 8月16日(月)まで 21時閉店(20時ラストオーダー) 17日(火)からは 通常営業に戻る予定です。 《通常営業時間》 ランチタイム 11時~14時(13時半ラストオーダー) 酒場タイム 17時~23時(22時ラストオーダー) テイクアウト 11時~22時位まで(ランチ終了後不在の時間あり) ※状況により早めに閉店する場合もございます。 ご了承のほど宜しくお願い申し上げます。 <お持ち帰り予約&お問い合わせ> 022-762-7536 仙台餃子 風泉(ふうせん) 宮城県仙台市若林区沖野3丁目19-35 What do you think of this post? Sucks ( 0) Boring ( 0) Useful ( 0) Interesting ( 0) Awesome ( 0) Post Views: 0
柔らかなチャーシューは食べごたえ十分 ニンニクががっつり効いた「油そば」も人気 中華そば 太平楽 住所: 宮城県仙台市泉区七北田字大沢柏33-1 電話:022-776-0410 営業情報:11:00~15:00、17:30~20:00 定休日:木曜 【七北田】『らーめん中々』 山盛り具材の融合に 病みつき間違いなし! 「まぜそば 並盛(200g)」(800円)※中盛(300g)無料、大盛(400g)+100円 茹で野菜、ニンニク、カツオ節、粉チーズ、刻みネギ、フライドオニオンと具材が盛りだくさん!中でも、チャーシューのぷりっとした歯ごたえが抜群の存在感を放つ。醤油ダレと合わせて豪快にかき混ぜれば、もっちり麺にマッチすること間違いなし。マヨネーズをトッピングするとよりまろやかに。 具だくさんでボリューミィ。大きな丼の中で豪快にかき混ぜて ブラックペッパーが効いたパンチの味わいがやみつきに! 仙台市泉区 ラーメン にんにく. たっぷりのマヨネーズをかけて食べるのがツウ らーめん中々 住所: 宮城県仙台市泉区七北田字大沢柏33-1 電話:022-346-7515 営業情報:11:00~22:00(平日のみランチタイムサービス~15:00) 定休日:月曜 ※月曜祝日の場合は翌日 【七北田】『楽』 あっさりスープと 特注極細麺が奇跡の融合 「とんこつらぁめん」(690円) カウンター席とテーブル席のほか座敷席もあり、一人でも大人数でもゆったり過ごせる 『楽』で外せないのはやはりシンプルな「とんこつらぁめん」だ。特注の極細麺が、臭みや雑味のないあっさりとしたスープを吸い上げスルスルといただける。麺やスープはもちろんのこと、楽しみたいのがトッピングの手作りチャーシューだ。甘い醤油ダレにじっくり漬け込んだその味と、スープの塩気とのコントラストに魅了される人が多いとか。サービスの「壺入り白菜キムチ」も密かな指示を集める。不要なものを削ぎ落した一杯を食べたい人は、『楽』のラーメンをどうぞ。 カウンター席、テーブル席のほか座敷席もあり、一人でも大人数でもゆったり過ごせる あっさりスープは老若男女誰からも愛される味! 自慢のチャーシューや角煮は、すりおろしたキウイを塗り込んで臭みをカット! とんこつらぁめん 楽 仙台泉店 住所: 宮城県仙台市泉区七北田字新道3-1 電話:022-373-7098 営業情報:11:00~21:00 【南光台】『麺屋とがし本店』 極太麺×濃厚スープは やみつき必至!
仙台市泉区でおすすめの冷たいラーメン・冷やし麺をご紹介します。 提供時期・期間はお店毎に異なります ので詳細は各店公式SNS等でご確認下さいますよう宜しくお願い致します。(掲載順不同) ▼ 仙台市で人気の冷たいラーメン・夏季限定冷やし麺|ジャンル別まとめ 【2021年版】仙台市で人気の冷たいラーメン・冷やし麺|ジャンル別まとめ40選【仙台ラーメン】... 続きを読む ➀麺屋 とがし ピリ辛の担々味噌に花椒の痺れが夏にぴったりのガッツリ濃厚な汁なし担々麺。うどんのような弾力のある太麺にタレがしっかり絡んで満足度の高い一杯です◎ 店名 | 麺屋 とがし 住所 |宮城県仙台市泉区南光台2-14-59 駐車 |14台分 営業 | 11:00~14:30,17:30~21:00(土日祝のランチは15:00まで) 定休 |無休・不定休 実食 | よだれ鶏の冷やし汁なし担々麺〜とがしver. 〜 …¥930 期間 | 月替り限定 ⚠︎情報は全て訪問時のものですので予めご了承ください。 ②ラーメン 中々 豚つけ麺|900円 豚の存在感が圧倒的!なG系のつけ麺。つけ汁は甘めの豚骨醤油スープににんにくパンチでパワー注入。ワシワシの麺も旨旨です◎ 店名 | ラーメン 中々 住所 | 宮城県仙台市泉区七北字大沢柏33-1 駐車 | 共用で10台分以上あり 営業 | 11:00~22:00 定休 | 月曜日 実食 | 豚つけ麺 …¥900 期間 | 夏季限定 ラーメン☆ビリー 泉学院前店 泉店です! 先日から提供開始した『ジュンちゃんの冷やし担々麺』ピリ辛でスパイシーな一杯となってます。 トッピングもこの季節にぴったりのきゅうりとそのきゅうりとの相性抜群のザーサイと各々イイ仕事しています。 200g/300g同料金でニンニクのみ無料トッピングです。 泉店の限定麺どうですか!? — ラーメンビリー蕎麦業態オープニングスタッフ募集中! !」 (@Ramen_Billy) July 30, 2021 らーめん かいじ 泉店 こんにちは!かいじ泉の伊勢野です! 仙台 市 泉 区 ラーメン の 名店. 今日も暑い!😡💦 そんな日には昨日から始まりました吉田さんの限定麺『肉盛り冷やし煮干しそば』がオススメです! さっぱりしていながら、イベリコ豚バラとワシワシの麺で満足感のある一杯です!是非ご賞味下さいませ! それでは夜もご来店お待ちしてます!