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Tue, 06 Aug 2024 04:30:46 +0000

(3~4人分) うどん 300~400g(チルドうどん、冷凍うどんの場合は3~4玉) 豚肉しゃぶしゃぶ用(肩ロース、ロースなど) 200g オクラ 6~8本 にんじん 1/2本 ゆで卵 2個 酒 大さじ1 練り白ごま(すり白ごまでも可) 大さじ1・1/2 麺つゆ(2倍濃縮) 150㎖ 水 100㎖ 【1】レタスは5㎜の幅に細切りにし、2~3等分の長さに切る。にんじんは5㎜厚さの輪切りにして水から5分ほどゆでて型で抜く。オクラは塩(分量外)で板ずりし、沸騰した湯でにんじんと時間差で1分ほどゆで、冷水で冷やして水気を切り、8㎜幅に切る。ゆで卵は輪切りにする。 【2】豚肉は沸騰した湯に酒を入れて色が変わるまで3~4分ゆでて冷水で冷やし、水気をしっかり切って食べやすい大きさに切る。 【3】沸騰した湯でうどんを表示時間通りゆでてザルに上げ、冷水で冷やして水気を切る。器に盛って【1】、【2】をのせ、混ぜ合わせた【A】、マヨネーズをかける。 坂下千恵さん 料理研究家・栄養士。外食大手企業、食品宅配会社を経て独立。現在は書籍、雑誌、テレビ、WEB、企業販促用のレシピ作成、食育関連講習会など幅広く活躍。2児の母。 【4】豚肉のひとくちソテー りんごソース 秋の味覚・りんごを使った豚肉料理で、甘酸っぱいソースが相性抜群! 型抜きした野菜を盛りつければ、かわいいビジュアルに子供も喜んで食べてくれるはず! (大人2人分+子ども2人分) 豚しゃぶしゃぶ用肉 300g りんご 1/2個 玉ねぎ 1/2個 オリーブ油 大さじ2 バター 大さじ1 固形スープの素 1個 水 150cc 塩 適量 【B】 片栗粉 大さじ1 水 大さじ2 【1】りんごは皮のままいちょう切りに、玉ねぎは薄切りにして半分の長さに切る。豚肉は1枚ずつ端からくるくる巻き、塩少々をふる。 【2】フライパンにオリーブ油を熱して豚肉を炒め、塩少々をふって取り出す。 【3】【2】のフライパンをサッと拭き、バターを入れて熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら、りんごを加えて炒め、【A】を加えて5~7分ほど煮る。塩小さじ1/2で味を調え、混ぜ合わせた【B】を加えてとろみをつける。 【4】【2】を半分に切って器に盛り、【3】のソースをかける。 *ゆでて型抜きしたにんじん、ブロッコリーを添えても。 鈴木薫さん シンプルで、おいしくて、センスのいいレシピが人気。双子の女の子と男の子のママ。今回は、盛りつけのポイントも伺いました。 『めばえ』2013年11月号 【5】紅白なますで 豚薄切り肉と小松菜の酢豚風 おせちでおなじみの紅白なますを使って簡単アレンジ!

落とし蓋はなぜ必要?「あ、ない!」そんな時はコレで代用!おすすめ3選 - トクバイニュース

炒めた豚肉&小松菜に加えるだけで甘酸っぱい酢豚風になり、野菜もたっぷり食べられます。 紅白なます 100g 豚薄切り肉 150g 小松菜 300g しょうが(みじん切り) 小さじ1弱 ごま油 小さじ2 鶏ガラスープの素 小さじ1 水 1/3カップ 片栗粉 小さじ1 水 小さじ2 【1】豚肉は1cm幅の細切りにし、小松菜は4m長さに切る。 【2】フライパンにごま油としょうがを入れて炒め、香りが出てきたら豚肉を加える。1分ほど炒めた後、小松菜を加え、しんなりするまで炒める。 【3】【2】になますと【A】を加え、1~2分ほど煮る。塩で味を調え、混ぜ合わせた【B】を加えてとろみをつける。 上田淳子さん ヨーロッパや日本のレストランなどで修業後、料理研究家として雑誌、書籍、テレビなどで活躍。双子の男の子のママ。近著に『共働きごはん』(生活の友社)など。 『めばえ』2014年1月号 【6】お花のくるくる肉巻き お花型がピクニックやホームパーティでも写真映え必至♡ ウインナーなど、子どもに人気の食材を使ったかわいらしい見た目も相まって、いつもより食が進むはず! (大人3人分+子ども3人分) 豚ロース薄切り肉 10枚 ミニウインナー 24本 チーズ(直径1. 5cm×長さ18cmの棒状) 2本 アスパラガス 8本 のり 2枚 片栗粉 大さじ2 サラダ油 小さじ2 しょうゆ 大さじ2 しょうがのすりおろし 小さじ1 【1】アスパラガスは熱湯でゆでる。 【2】ラップを広げ、豚肉5枚を5mmずつずらして重ね、のり1枚をのせる。その上に、【1】を1本のせ、下にミニウインナー3本を横に並べ、同様にあと3回繰り返す。その中央にチーズ1本をのせて、くるりと巻く。同様にもう1本作り、ともに片栗粉をまぶす。 【3】フライパンにサラダ油を弱~中火で熱し、【2】を転がしながら焼き、混ぜ合わせた【A】を加えて煮からめる。冷めたら、食べやすい大きさに切る。 YOMEちゃん 愛情たっぷりの育児日記と日常のアイデアあふれる献立をつづ ったブログ 「よめ膳@YOMEカフ ェ」 が人気で、毎月200万アクセスを誇る。11歳の女の子のママ。 『めばえ』2014年6月号 【7】甘さほんのりベジカレー 野菜が苦手…。そんな子どもはたっぷり野菜を細かく刻んで苦手意識を克服! ごはんはプラスひと手間、型を抜いて盛りつければ、見た目もかわいいキッズカレーの完成です♡ 玉ねぎ 1個 かぼちゃ 100g(正味) トマト 1個 カレールウ(市販) 70g 水 2カップ サラダ油 大さじ1/2 ご飯 茶碗約3杯 【1】玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにする。かぼちゃ、トマトは1.

2021年6月20日 1時00分 【主な材料・2人前】 豚スペアリブ350g、ニンニク1/2片、タマネギ50g、トマト100g、ひよこ豆(水煮)100g、白ワイン・粒マスタード各大さじ2、はちみつ小さじ2、ロリエ1/2枚、インゲン少量 【作り方】 ニンニク、タマネギはみじん切り、トマトは1cm角に。サラダ油大さじ1/2でスペアリブを焼き、ニンニク、タマネギを加え炒めます。トマト、豆、白ワイン、はちみつ、しょうゆ小さじ2/3、酢大さじ2、ロリエ、水100mlを加え30分煮込みます。マスタードを加え一煮し、ゆでたインゲンをちらします。 (約50分) 担当/ 料理研究家 ・検見﨑聡美 1人前約550kcal、塩分0. 7g

2021. 07. 25 暑かった!! アウト: 48, イン: 49 2021. 22 山城会、暑かった アウト: 43, イン: 44 2021. 18 月例、暑かった アウト: 50, イン: 49 2021. 17 7か月ぶりヒルク、月例前連ラン イン: 45, アウト: 50 2021. 04 月例あー イン: 45, アウト: 51 2021. 03 久しぶりの月例前の連ラン アウト: 43, イン: 43 2021. 06. 20 今年初月例、いまいちでした アウト: 47, イン: 48 2021. 19 月例前日連ラン イン: 47, アウト: 50 2021. 06 いつものメンバー、 アウト: 49, イン: 50 2021. 05 安田さんたちと 表示対象のデータが存在しません 表示対象のデータが存在しません

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・ つま先の向きと球筋 スイング ・ 正しいスイングの絶対条件、腰のスライド(バンプ/BUMP)について ショット練習 (6) ゴルフ練習場について ・ 練習場の打席の位置 ・ 練習場のボールについて ・ 練習場の広さについて ・ 練習場でのその他の注意点 練習方法 ・ 練習場での練習方法 ・ 効果的な素振りの練習方法 ショットの実践 (1) 傾斜地からのショット ・ 傾斜地からのショット パッティング (1) 距離感 ・ ロングパットの距離感の合わせ方 フィジカル (4) ストレッチ ・ ストレッチはトレーニング ・ 腰痛予防ストレッチ ・ 肘・手首痛予防ストレッチ ・ 肩痛(ゴルフ肩・スイングショルダー)予防ストレッチ ゴルフQ&A (1) ・ インパクトの時、グリップは先行している意識でいいですか? その他 (1) ・ 2019ゴルフルール主な変更点 | Copyright (c) ラボゴルフ(Lab-Golf) All Rights Reserved.

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6月14日は、お世話になっている「クレスト」さんに行ってきました。 以前も書きましたが、アムグラフィックのガソリンは珈琲といっても過言では無いほど、毎日珈琲豆を挽いては飲んでいます。以前は色々な所で、珈琲を買っては探していたのですが、近くに良いお店がありました 神奈川県にある、高座渋谷駅からイオンの裏通りを北に行くと、コーヒー豆ののぼりが上がっています。 中に入ると、扱われている珈琲の生豆たちと、気さくな店主が迎えてくれます。 「今年で創業21年。珈琲への興味から、色々な人にひっぱってもらって、ここまで来ました。運命です。」 珈琲豆は、200g720~2600円ほど(値段変動有) 種類も飲み口も様々あり、 好みの焙煎をしてくれます。 大抵は焙煎されたものを売っている所が多いのに 好みで焙煎をしてくれる所って、珍しいですよね! 焙煎してもらうのが初めてでも、相談に乗ってくれます。 「1人1人にこだわりがあって当たり前。お客様が気に入るように焙煎したい」 しばらくすると、香ばしい香りが鼻孔をくすぐります。 焙煎具合は、ご自身の勘と経験で分かるのでしょうか…時間を計るような器具は使われていません。 お話をしていても、思わずのぞき見てしまう瞬間です。 技術と人柄と味で、常連さんも多いそう。 「正しいことをしていれば、相応のものがついてくる。 後悔のない人生を送っていますよ」 う~ん、すごい。 私なんか、後悔しないように人生を送っているのに。 お近くに来られましたら、一度伺ってみてはいかがでしょうか。 個人的な意見ですが、とてもおいしいし、安いと思います。 あなたの好みに合われたのなら、クレストファンになるかも? 追記:入口に毎年、燕が巣を作って子育てしています。 頭上注意!です。 ------------------------------------------------ 自家焙煎珈琲豆 クレスト 〒242-0023 神奈川県大和市渋谷6-2-7 TEL/046-268-9982 営業時間10:00~19:00 定休日 水曜日、第1・3火曜日 カウンター4席、 テーブル2人掛け1席 駐車場:イオン駐車場 入庫から1時間無料 (第3、第5駐車場は除く) 地方発送可能です。