子どもにも丁寧に説明してくれる歯医者さん これまで長男は、保育園や幼稚園での歯科検診も含めて4カ所の歯科医院で診てもらったことがあります。正直、どこも可もなく不可もなくで…特にかかりつけ医がいない感じでした。 ここ最近、近所のお友達からオススメの歯医者さんを教えてもらい、長男の定期検診で行ってきました。 自宅から自転車で5分ほどで、きれいなビルの中に入っているその歯科医院は、オープンして約1年。問診票を書き終えると、女性の歯医者さんが長男に「今日担当しますね」と待合室に迎えに来てくれました。 その歯医者さんは長男の大好きな車のオモチャ(トミカのミニカー)を10台くらい用意してくれていて、先生と私が話している間、長男は車に夢中。診察が始まる前に「気に入った車があったら、手に持ったままでいいよ」、と優しい一言。 さらに、どんな機械があるか長男に説明してくれました。たとえば、「これはお水が出てくるんだよ」「これはお水やヨダレを吸ってくれるんだよ」「これは小さな丸い鏡」。 そして実際にお水を出してくれたり、その水を吸い込んでくれたり、丸い鏡を持たせてくれたりしました。 そうすることで、長男の緊張はほぐれ、かつ、子どもなりにその先生への信頼が芽生えたように思います。先生も二児のママ(我が家とまったく同じで、年中さんと2歳児)! 歯磨き指導 先生から教えていただいた歯磨きを共有します^^ 1、子どもがお気に入りの歯ブラシをもって自分で歯を磨く 息子たちはやっぱりキャラクターイラスト付き歯ブラシが好きです。ドラッグストアで自分の好きな歯ブラシを選ばせるのもいいですね♪ 2、親がフロスを使って食べカスを取る 子どもにも毎日フロスを使うことをすすめられました!子ども向けのフロス(たとえば、キシリトール由来でほんのりフルーツ風味など)もあるので、歯医者さんにすすめられた日からわが家でも息子2人にフロスを使ってます。 3、親が仕上げ磨きをする 子どもが自分で磨く歯ブラシとは別に、仕上げ磨き用の歯ブラシを使う。歯一本につき20秒ほど磨く。前歯は裏側もしっかりと。また、奥歯を磨きやすいように、親の人差し指で子どもの頬の内側から広げるように押さえ、奥歯の側面もよく磨く。 このとき、親の爪の長さやネイルに気をつけてください! オススメおやつ・なるべく避けたいおやつ 虫歯になりにくいおやつ・虫歯になりやすいおやつを教えていただきました。 《虫歯になりにくいおやつ》 おにぎり、果物、野菜、ふかしいも、おしゃぶり(かみかみ)昆布、せんべい、チーズ、ヨーグルト、麦茶、お茶、牛乳など 《虫歯になりやすいおやつ》 キャラメルやソフトキャンディーを含めて飴類、ラムネ、グミ、チョコレート、クッキー、ケーキ、ジュース、乳酸菌飲料、スポーツドリンクなど 以上、ほんの一例です。 つまり、 虫歯になりにくいおやつ:砂糖が少ない、歯にくっつきにくい 虫歯になりやすいおやつ:砂糖が多い、歯にくっつきやすい また、歯にいい飲み物とおやつの組み合わせ例も教えていただきました。 1〜2歳児:牛乳とバナナ、牛乳とふかしいも 3〜5歳児:牛乳と蒸しパン、麦茶とおせんべい 小学校低学年:牛乳とパン、麦茶とおにぎり 甘い飲み物と甘いおやつの組み合わせはなるべく避けましょう、というアドバイスでした。 この話を目の前で聞いていた長男は、甘いおやつを「虫歯になるから食べない」と言うようになりました!歯医者さんが長男にも大人と同様にしっかりと説明してくださったおかげで、きちんと理解できたようです。 丁寧に対応することで子ども自らが納得する様子を目の当たりにし、育児の上でもとても勉強になりました。 かかりつけ医の存在は心強い!
こんなことを続けていれば、歯はどんどんボロボロになってしまいます。 虫歯にならない子供にも安心な飲み物とは? では、子供が飲んでも虫歯になりにくい飲み物にはどんなものがあるでしょうか? 答は「お水」と「お茶」の2つです。 ただし、お茶には紅茶や緑茶のようにカフェインを含むものがあり、あまり摂りすぎると眠れなくなったり、心拍数が高くなったりするので、こういうものはできるだけ避けたほうが良いでしょう。 お水以外で子供に安心して与えられるのは、ズバリ麦茶です。 カフェインを含まないので子供に悪影響を与える心配もないし、クセのない味でごくごく飲めます。 家庭で作ればコストがかからないので、甘い飲み物を買って飲ませるより経済的なのもうれしいですね。水筒に入れて外出先にも持ち歩き、こまめに水分補給させてあげましょう。 できてしまった虫歯に効く飲み物がある? 進行してしまった虫歯は歯医者さんで治療するしかありませんが、ごく初期の小さな虫歯であれば、飲み物や食べ物で自然治癒させることも可能です。 ただし、実際にどの程度虫歯が進行しているかどうかは歯医者さんに診てもらわないと分からないので、くれぐれも自己判断はしないようにしましょう。 初期虫歯の治癒に有効なのは、食べ物なら唾液が出やすい梅干しやするめ、歯の再石灰化を促すキシリトール50%以上の飴やガムなどです。こうした食べ物をおやつに与え、よく噛ませるようにしましょう。 飲み物なら、カルシウムを豊富に含み、歯を丈夫にする力のある牛乳や、抗菌作用に優れた緑茶、歯に歯垢を付きにくくするウーロン茶などが最適です。 ただし、牛乳に含まれる「 乳糖 」はわずかながら虫歯の原因になるし、緑茶やウーロン茶は子供に飲ませるには刺激が強いこともあるので、与える量やタイミングには十分に注意してください。 虫歯で将来後悔させたくない!オススメの歯磨き粉は? キシリトール入りのガムを併用する 気温の高い季節は熱中症の危険があるので、内科の医師から「スポーツドリンクを飲むようにしてください」と指導された経験のある人も多いと思います。特に小さな子供は体内の水分が失われやすいため、素早く水分補給するためにもスポーツドリンクを持ち歩くと安心でしょう。 しかし、外出先ではすぐにうがいできないこともあるので、そうした場合に備えてキシリトール入りのガムをバッグに忍ばせておくと便利です。 甘味があるので子供も喜んで食べますし、キシリトールには虫歯の原因菌を減らす働きがあるので、口の中が酸性になるのを防いでくれます。ただ、キシリトールはあまり多く取りすぎるとお腹がゆるくなることがあるので、与える量には注意してくださいね。 おわりに 虫歯になりやすい飲み物、なりにくい飲み物についていかがでしたか?
水が虫歯にならないのは当たり前 だと思う人は多いでしょう。では 虫歯予防に最適な飲み物 は?と聞かれたら、やはり同じように水と答えられるでしょうか。例えば緑茶は殺菌作用のあるカテキンが入っています。にもかかわらず、水はやっぱり虫歯予防に最適な飲み物として、不動の1位を譲りません。 今回は、改めて 虫歯予防にはなぜ水が良いのか 、その他の飲み物はどうかについてまとめました。 この記事がおすすめな人 毎日の水分補給には虫歯になりにくい飲み物を選びたいと考えている。 虫歯を予防できる飲み物があるなら知りたい。 いつも砂糖なしのコーヒーを飲んでいるけど虫歯は大丈夫かと不安。 子どもにはどんな飲み物を与えればいいのかと迷っている。 もっとも虫歯予防に良い飲み物が「水」である理由 無味無臭の水は色々な飲み物と比べた場合、消去法で考えればたしかに 虫歯ができない かもしれません。しかし、 積極的に考える と以下のような理由が見えてきます。 理由その1. 糖分を含んでいない 水は 糖分を含んでいない ので、虫歯ができません。 微糖の飲み物 など、わずかでも糖分が含まれていると 細菌が酸と結合 させて分解し、 プラーク へと変化させます。 プラークは細菌の巣窟 。中で増殖しながら付着している 歯を溶かして歯の内部に侵入 するのです。 飲み物は飲んでしまえば虫歯になりにくい気がしますが、 歯のくぼみ などに微量でも残っていれば、 虫歯の原因 となります。 だから食べカスが残ってると虫歯になるんですね! 理由その2. 口の中を中性に保つ 水のpH値は中性 のため、口の中を自然に中性に保ってくれます。pH値は0〜14まであり、0に近いほど酸性になります。通常は 唾液が中性を保ってくれて いますが、飲食をすると口の中のpH値は酸性に傾きます。 酸性に傾いた口内は細菌が活発に活動しやすく、虫歯になりやすい のです。口の中が pH5. 5以下になると虫歯になりやすい のですが、日本の水道水は 5. 8〜8. 6以下 と定められているため、 虫歯にはなりません 。 ただし、 柑橘系のフレーバーは歯を溶かしやすい ので要注意です。 レモン水とかそういうやつですね! 理由その3. 食べカスを洗い流してくれる 食事と一緒に水を飲むと、口の中に 水流 が起こり 口の中の食べカスを洗い流してくれます 。食事中は水分が欲しくなりますが、水分は固形の食べ物を 飲み込みやすく もしてくれるので、 消化不良の予防 にもなります。同時に歯と歯の間などに残ったわずかな食べカスも洗い流してくれるので、 一石二鳥 です。 口の中を水で潤すと、 唾液を循環させてもくれます。 唾液には 殺菌作用 があるんでしたよね!
なんでも「旅行」情報 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 色々検索したのですが、 思っているような回答にヒットしなかったので、 GoToに詳しい方がいらっしゃったら教えていただきたいです。 帰省でGoToキャンペーンを利用する場合、 旅行会社等で飛行機+ホテルの予約をして、 ホテルに宿泊しない…ということは可能でしょうか? 以前、ホテルの予約をして無断キャンセル、 地域クーポンのみ取得する詐欺(? )のようなニュースを見たのですが、 予約して代金もきちんと支払い、 当日飛行機で出発するが宿泊はしない(実家に宿泊する)場合は、 不正ではないのでしょうか?
⇒関西発の東京ブックマークプランはこちら 名古屋発でいくら安い? 大阪発の東京ブックマークプランを探すと、同じホテルなら1泊2日で1人 26, 300円 。 このパックから宿泊料金12, 300円を引くと、のぞみ指定席は片道実質 7, 000円 と格安! 名古屋-東京は、のぞみ指定席の通常料金が11, 300円なので、片道4, 300円もお得! しかも、名古屋からは、グリーン車にも片道1, 000円アップで乗れます。 【名古屋発】往復+1泊(12, 300円)料金の比較 34, 900円 32, 200円 ▲2, 700円 30, 220円 ▲4, 680円 27, 400円 ▲7, 500円 26, 300円 ▲ 8, 600円 名古屋発で、往復+1泊12, 300円の合計料金を比較しました。 東京ブックマークを利用した片道約7, 000円は「ぷらっとこだま」よりもお得! 通常きっぷでの往復料金と比較すると、 1人8, 600円、2人で17, 200円安い です! ⇒名古屋発の東京ブックマークプランはこちら トーキョーブックマークを解説!こんな旅行も安い! トーキョーブックマークは、日程・人数・宿泊する地域などを絞ってプランを探します。 2人で行く1泊2日の東京旅行はもちろん、他の条件でも格安です! 横浜旅行も安い! 東京ブックマークは、東京旅行以外にも、横浜行きの旅行も格安です! 宿泊に利用できるホテルは、新横浜・関内・山下公園・みなとみらいなど。 横浜市内観光や中華街へ行くのも便利です。 例えば、大阪発1泊2日で1人30, 300円という、東京ブックマークプランがあります。 往復「のぞみ」指定席で、宿泊料金は2名1室1人9, 600円。 パック料金から宿泊料金を引くと、片道料金は実質 10, 350円 とお得! 通常きっぷでの往復+1泊料金(38, 380円)と比較すると、 1人8, 080円、2人で16, 160円お得 です! 一人旅も安い! 東京や横浜へ、一人で旅行や出張に行く方も多いでしょう。 そんな一人旅も安いのが「 トーキョーブックマーク 」。 例えば、名古屋発~1泊2日で、安いプランは土日なら30, 000円くらい。 平日なら24, 000円~26, 000円台のプランも多いです。 子連れ3人・4人1部屋の家族旅行も安い! Go Toトラベル 教えてください - なんでも「旅行」情報 - ウィメンズパーク. トーキョーブックマークで、3人・4人1部屋のプランを予約することもできます。 そして、子供料金も設定されているので、子連れの家族旅行もお得。 ただし、大人数で泊まれるホテルは件数が限られますので、早めの予約が必須です!
ホーム 格安きっぷの個別解説 2020年6月4日 2020年12月4日 東京ブックマークとは、東京・横浜行き往復新幹線とホテルをセットで予約するサイト。 「トーキョーブックマーク」が正しく、JR東海と6社の旅行会社が運営しています。 この「 トーキョーブックマーク 」を利用すると、 東京旅行は本当に安いです ! では、他のチケットやツアーに比べて、どれくらい安いのか? また、どんなメリット・デメリットがあって、どんなケースで使えるのか? ここでは、格安パック「東京ブックマーク」について詳しくご紹介します! では、まずは 「東京ブックマーク」が いかに安いか をご紹介します ! 東京ブックマークは本当に安い?料金を比較! 東京ブックマークプランは、 他のチケットやツアーよりも安いのか? 東京ブックマークは【名古屋・京都・大阪発】の旅行が抜群に安い！ | 新幹線格安.jp. そして、 どれくらいお得なのか? 実際の料金を比較してご紹介します! 比較するのは、土曜日出発1泊2日、2名1室のプラン。 ホテルだけを予約すると、1人1泊12, 300円、2人で24, 600円のホテルで比較します。 大阪発でいくら安い? 大阪発の東京ブックマークプランを探すと、このホテルなら1泊2日で1人 33, 000円 。 往復で利用するのは「のぞみ」の指定席。 このパック料金から、元々の宿泊料金12, 300円を引くと、片道料金は実質 10, 350円 。 新大阪-東京は、のぞみ指定席の通常料金が14, 720円なので、抜群にお得です! しかも、このプランでは、グリーン車にも片道1, 500円アップで乗れます。 【大阪発】往復+1泊(12, 300円)料金の比較 往復方法 往復+1泊の合計 通常料金との差額 のぞみ通常料金 41, 740円 なし EXのぞみファミリー早特 37, 440円 ▲4, 300円 EX早特21 34, 700円 ▲7, 040円 新幹線ホテルパック (のぞみ) 33, 800円 ▲7, 940円 トーキョーブックマーク 33, 000円 ▲ 8, 740円 大阪発で、往復+1泊12, 300円の合計料金を比較しました。 通常の新幹線パックも十分安いですが、東京ブックマークはさらにお得! 通常きっぷでの往復料金と比較すると、 1人8, 740円、2人で17, 480円安い です! 京都発でいくら安い? 東京ブックマークプランでは、京都発は大阪発よりも片道1, 000円安くなります。 同じプランを利用すると、1泊2日で1人 32, 000円 、片道料金は 9, 850円 です。 同じように比較すると、 【京都発】往復+1泊(12, 300円)料金の比較 40, 640円 36, 340円 34, 300円 ▲6, 340円 32, 800円 ▲7, 840円 32, 000円 ▲ 8, 640円 通常きっぷでの往復料金と比較すると、 1人8, 640円、2人で17, 280円安い です!
5 rozestone 回答日時: 2006/02/14 12:54 私も、時々このようなホテル付きのツア-パック利用します。 泊まらなくてもキャンセルでも問題ないと思います。 ただホテルに電話を入れて、ちゃんと断わってください。そして前の方も書かれているように、ホテルク-ポンなどがあり、それをホテル側に出さなければならないものは、そこのホテルに一度行かなければなりませんが、これも電話で尋ねてみてください。 以前二泊三日で行き、一泊だけ利用、あとは家族と温泉に行ったことがあります。 またホテル一泊付きで7日間滞在のときは、シングル部屋を、現地の友人も一緒に泊まろうと思い、ホテルに聞きましたら、ツインの部屋が空いてればそれもOKでした。ただ追加料金が若干高めのようです。 今はいろんなタイプのパックツア-が出ているので、大いに利用したいものです。 いろいろ検討してみると、思わぬ掘り出し物があります^^ キャンセル可能ということで、安心しました。 ホテルの部屋を変更してもらったり、できるんですね。 とっても参考になります。 お礼日時:2006/02/14 22:10 No.