一番はやっぱり、食事の見直し。 1週間、砂糖・乳製品を摂らずに過ごし、 大好きだった甘~いカフェラテ断ちが 出来たことが一番大きい!笑 これをする前、毎日2杯は飲んでいた... 恐ろしい。これだけで十分太る要因。 今は飲むとムカムカするので 身体が極端に甘いものを拒否するように。 休日の食事も、子供たちに作るものと 自分の食事を極力分けて作ったり 今の所、意識高い系で保ってる。w 安全に体重を落とす事が出来るので、 おススメのメニューでした! ちなみに、まだスープは作っていて 毎日1杯は飲むようにしています なんか、体がスープを欲するようになった。笑 最後までお読み頂き、 \ ありがとうございました♡ / \旧BLOGはコチラ/ ▲画像をクリックしてね▲
更新日: 2017/10/01 野菜スープを中心に、一週間決められた食事メニューで過ごす脂肪燃焼スープダイエット。 食事制限ダイエットの中ではかなり有名ですね。 このダイエット法は元々、外科手術の前に痩せなければならない肥満の患者さん向けに医師が考案したと言われています。 食事系ダイエットは数あれど、筆者がやってみて確かに効果があったなと思うダイエットのひとつです。 今回はそんな脂肪燃焼スープダイエットのやり方、注意点をご紹介します。 スープの作り方もとっても簡単ですよ! 7日間脂肪燃焼スープダイエットとは 7日間脂肪燃焼スープダイエット とは、 野菜スープ+その日に決められた食品を食べる生活を一週間続ける 食事制限系ダイエットです。 食べて良いものは決められていますが、 お腹が空いたら野菜スープをいくら食べてもOK!
土曜日から 脂肪燃焼スープダイエット を開始! 経過を綴っていきたいと思います! 脂肪燃焼スープ7日間 | ３daysGirlのダイエット体験記 - 楽天ブログ. 元々、心臓外科手術の前に 安全に急速に減量を行うためのもの。 いらないものを排出してくれる デトックス効果が高いダイエットです。 スープの材料 玉ねぎ3、キャベツ半分、セロり1本、 ピーマン1個、トマト缶1個、コンソメ 1日目 バナナ以外のすべての果物とスープだけの日 毎食変わらずこのスープを飲みます 薄味ですが、美味しいので苦ではない。 朝:スープと瀬戸ジャイアンツ 昼:スープとグレープフルーツ 夜:スープとピンクグレープフルーツ 食後:ブラックコーヒー 飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、 100%フルーツジュースならOK。 普段、グレープフルーツには はちみつか砂糖をかけないと 食べれなかったけど、 1日砂糖を摂取していないからか、 本来の甘みを感じて美味しく食べれた。 体重Total:-500g 2日目 野菜とスープだけの日 朝:スープと野菜スティック ダメと分かりつつ、バーニャカウダソースを 少しずつつけて食べた。笑 昼:スープと胡瓜と海苔胡麻の和え物 歯ごたえのあるものが食べたくなるので お昼にも胡瓜! 夜:スープだけ 夜はバタバタしていてスープだけ。 (単純に食べるのを忘れていた!) 1日目は果物があったから甘みを感じられ 全然苦ではなかったけれど、 野菜だけとなるとさすがにキツかった2日目。 私は草食動物なん? と辛くなる。笑 体重Total:-1㎏ 3日目 果物と野菜とスープの日 朝:スープ、人参、トマト、パイン、ブドウ またバーニャカウダソースw ドレッシング系はダメなのでルール違反 野菜は長男とシェアして食べた。 昼:スープ、もやし&ニラの中華風炒め、梨 大好物の梨~~ やっぱり果物が加わると満足度が高い。 中華風炒めにニンニク入れたので 食べ応えがあって旨い! おやつ:パイン、ローストアーモンド、コーヒー おやつなんか食べんなよ! って見返してて思ったわ!笑 アーモンドも食べたらあかんのやろうけど 今までなら確実にアーモンドチョコ食べてたし これに砂糖たっぷりのカフェオレやったし これでも許して?って感じ。(誰にw) 夜:スープ、キノコのソテー、山芋 ソテーにちょっとだけバターとポン酢。 はい、またルール違反してるよ~。 もぉ~、ちょっとやから許してよ。← おやつ食べたし、ルール違反のせいか、 体重Total:-1㎏(前日と変わらず) 4日目 バナナとミルクとスープの日 朝:スープ、バナナ、無脂肪牛乳250ml+コーヒー 昼:スープ、バナナ おやつ:ローストアーモンド10粒、 無脂肪牛乳200ml+コーヒー 夜:スープ、バナナ (変わり映えしないので写真なし) この日のノルマはバナナ3本、 無脂肪牛乳500mlの日。 普段、無脂肪牛乳とか飲まないから ちょっとキツかったかな。 体重Total:-1㎏(前々日と変わらず) 体重が2日続けて変わらず、 モチベーションがかなりダウン!
【重要判例】神戸高専剣道実技拒否事件/最判平8. 3. 8 どうもTakaです。今回は信仰上の理由により剣道の授業を拒否する生徒に対して、代替措置を採ることなく退学処分にした事が問題となった剣道実習拒否事件を紹介したいと思います。 神戸高専剣道実技拒否 事件の内容 市立工業高等専門学校の生徒Aさん達5人は、その信仰する宗教(エホバの証人)の絶対平和主義の教義に基づき、体育の必修科目である剣道実技に参加しなかった。このため学校長Bさんは学生Aさん達の体育の単位を認定しなかった。5名のうち3名は剣道授業に参加したため第2学年に進級出来たが、1名は自主退学、その中でAさんは同様に履修を拒否した為に原級留置(進級できないことの公式名称)の処分を受け、次年度も同じ理由で同じ処分を繰り返した。その結果、Aさんは2年連続の原級留置を根拠とする退学処分となった。 そこでAさんはこの各処分は当人の信教の自由等を侵害するものであるとして、処分の帳消しを求める訴訟を提起した。 神戸高専剣道実技拒否 事件の争点 1. 信仰上の理由により剣道の授業を拒否する生徒に対し、代替措置を採ることは、政教分離原則に違反するか? 2. 学校長による本件退学処分は、その裁量権を逸脱するか? 神戸市立工業高等専門学校 - Wikipedia. 判決のポイント 1. 信仰上の理由により剣道の授業を拒否する生徒に対し、 代替措置を採ることは、目的効果基準に照らして、政教分離原則に違反しない。 2. 信仰上の理由による剣道実技の履修拒否を、正当な理由のない履修拒否と区別することなく、代替措置について検討しないで、退学処分を下した学校長の措置は、妥当性を欠いて、裁量権の範囲を超える違法なものである。 ➡【リンク】最高裁判所HP( 平成7(行ツ)74) ➡判例集へ ➡トップへ戻る
何人も、 公務員の不法行為 により、 損害を受けたとき は、法律の定めるところにより、国又は公共団体に、その 賠償を求めることができる 。 日本国憲法第17条 国家賠償請求権 とは、公務員の不法行為による 損害賠償 を、 国又は公共団体に 求めることができる権利のことです。 ごり丸 本人には請求できないの? ごり子 基本的には国や地方公共団体相手になるね。 確実賠償してもらうには、その方が都合がいいの。 公務員に直接請求はできない? 国家賠償法1条1項は、公務員が職務を行う上で、 故意または過失 によって違法に他人に損害を与えたときは、 国または地方公共団体などが賠償する としています。 なので基本的には、当事者である公務員には請求できません。 故意または重大な過失 があった時だけ、その公務員に対する 求償権 がもらえます。 ただしこれも、国や地方公共団体などに請求できない場合にだけ公務員本人に請求できます。 ごり丸 基本は公務員に請求×。 国や地方×なときだけ公務員〇ね。 ごり子 ちなみに、道路や河川のような公の営造物の管理などに 瑕疵 かし があった場合は、故意過失は不要とされるよ。(無過失責任) 何人も?外国人も? 学説上争いはありますが、国家賠償法6条にて、「この法律は、外国人が被害者である場合には、相互の保障があるときに限り、これを適用する」と規定されています。( 相互保障主義) その 外国人の国籍国が日本人に対して、賠償を認めているなら 、日本も認めますとしているのです。 裁判を受ける権利とは? 何人も、裁判所において裁判を受ける権利を奪はれない。 憲法第32条 裁判を受ける権利 は、政治的権力から独立した公平な 司法裁判所 で裁判を受けることができる権利です。 意義としては、政治権力から独立した公平な裁判所に、誰もが平等、自由の救済を求めることができるという点にあります。 逆を言えば、そういった 司法裁判所以外で裁判されることがない権利 とも言えます。 性質的には、外国人、法人ともに保障されます。 ごり子 明治憲法でも行政事件以外は保障されていたよ。 冤罪の補填?刑事補償請求権とは? 何人も、抑留又は拘禁された後、無罪の裁判を受けたときは、法律の定めるところにより、国にその補償を求めることができる。 日本国憲法第40条 刑事補償請求権 は、無罪の判決が下された被告人が刑事手続きで抑留・拘禁されておた場合、その 損失 を, お金 で補償してもらえる権利のことです。 やってもないことで、身柄を拘束されるわけですので当然の保障です。 刑事補償法で定められています。 外国人にも保障されます。 まとめ いかがでしたでしょうか。 請願権(16条)、 国家賠償請求権(17条) 、裁判を受ける権利(32条)、刑事補償請求権(40条) のへの理解が進めば幸いです。 ごり子 読んでくれてありがとう!
神戸市立工業高等専門学校 正門 略称 神戸高専 英称 Kobe City College of Technology (KCCT) 設置者 神戸市 種別 公立高等専門学校 設立年 1963年 学科 機械工学科 電気工学科 電子工学科 応用化学科 都市工学科 専攻科 機械システム工学専攻 電気電子工学専攻 応用化学専攻 都市工学専攻 所在地 〒 651-2194 兵庫県 神戸市 西区 学園東町8-3 北緯34度40分44. 3秒 東経135度4分1. 2秒 / 北緯34. 678972度 東経135. 067000度 座標: 北緯34度40分44.