腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 13 Aug 2024 23:21:09 +0000

PC Online や「日経パソコン」「日経PC21」誌の、パソコン/スマホ/タブレット記事でおなじみの青木恵美が、スペシャルにお送りする、ディープなAndroidメルマガ。毎回、有用な「イチオシ」アプリを取り上げ、多数の画面イメージとともに操作のキモを手取り足取り徹底解説。イチオシアプリの理解をさらに深めるための「こぼれ話」や、明日にでも人に話したい「Androidよもやま話」も併せて掲載していく。 第8回は、ちょっとユニークで、息抜きや頭の体操に使える"人工知能"アプリを紹介する。 今週の目次 はじめに~Akinator(アキネイター)の処理方法が気になる… 【今週のイチオシアプリ】「Akinator the Genie」(170円、開発元:Elokence) 【今週のこぼれ話】F1に広告も出した! 定番大ヒットゲームアプリ 【青木恵美のAndroidよもやま話】スマホから魔法のように自宅のプリンターで印刷できる「Googleクラウドプリント」とは? あとがき ※動作確認/キャプチャー端末「docomo GALAXY NEXUS」(Android 4. 2. 2) ※「docomo GALAXY NEXUS」は、「 アバスト!モバイルセキュリティ 」(アプリのバージョン2. 思い浮かんだ有名人やキャラクターを魔法のように当てる「魔人」と知恵比べ | 日経クロステック(xTECH). 0.

  1. ‎「Akinator」をApp Storeで
  2. 思い浮かんだ有名人やキャラクターを魔法のように当てる「魔人」と知恵比べ | 日経クロステック(xTECH)
  3. ストレス解消!家や職場でのリラックス方法 - UCHINO NOTE (うちのーと) - 内野株式会社
  4. あなたに合ったリラックス法を見つけましょう|お役立ち情報|SOMPOヘルスサポート株式会社
  5. 【不安を和らげる】リラックス方法6選!自宅で心身ともにリラックス | テックキャンプ ブログ

‎「Akinator」をApp Storeで

2014年6月11日 / 最終更新日: 2014年6月11日 アプリ 【スクリーンショット】(クリックで拡大) このアプリの説明文 【遊び方】 ・聖徳さんが考えているものを当てる。 ・質問は20回まで。選択肢の中から 聞きたい質問を選んでください。 ・見事当てることができたら勝ち。 ・問題数は全部で10問ございます。 スポンサーリンク 【レビュー】 おすすめ度 ★★★★☆ いくつかの質問をするだけで、あなたが頭の中に思い描いた人物やキャラクターなどを、ズバリ言い当てるというアプリ『 Akinator(アキネーター) 』が人気ですが、このアプリはその『 Akinator(アキネーター) 』の逆バージョンと言った感じで、画面に表示されている『聖徳さん』が考えているものを当てるというアプリです。 問題数は全部で10問あり、予め用意された選択肢の中から<聞きたい質問>を選びます。 その質問に対して『聖徳さん』の返事を参考にしながら20回以内に『聖徳さん』が考えているモノを当てることが出来れば勝ちとなります。 1問ごとのステージ制になっていますので、移動などのちょっとした隙間時間ので気軽に楽しむことが可能です。 頭を柔らか~くして、是非チャレンジしてみてください~! アプリ名: 逆ネーター 掲載時の価格: 無料 容量: 5. 9 MB バージョン: 1. ‎「Akinator」をApp Storeで. 0. 0 開発者: Anthony Michael カテゴリー: エンターテインメント リリース日or更新日: 2014/06/09 対応機種: iOS 5. 0 以降。iPhone、iPad および iPod touch 対応。 iPhone 5 用に最適化済み Follow me! 前の記事、次の記事

思い浮かんだ有名人やキャラクターを魔法のように当てる「魔人」と知恵比べ | 日経クロステック(Xtech)

ベイブ(by映画「ベイブ」)でしたー。 世代的に若い子に通じるのか微妙ですが、20年以上前の映画で子豚ちゃんが主人公、登場人物のほとんどが動物という夢のような映画です。たぶん今見ても十分楽しめると思うのでぜひ。 人がダメなら豚で、と思ったのですが、豚も行けちゃうのん…? いや、世界的に発表された映画なら豚と言えど国際人。ならば、こちらも本気でギリギリのラインをついていこうではないか。 有名だけど世界デビューしてなくて名前は知らなくても見たことあって…? こう、日本国内でみんな見たことあるくらい有名なんだけど、一方で名前はまだ認知されてなくてわざわざアキネーターで遊ばないような…… 出典: ポインコの世界をのぞいてみよう! そうだ、ポインコは、ポインコはどうだ! 結構前から活躍中の親父臭いdカードのキャラクターです。意外と名前知らんやろみんな、みんなわざわざ検索せえへんやろ!? 黄色い鳥は世界的に有名なやつがおるからな! ゴマ横丁みたいな感じのところに!あとは犬小屋のそばにもおるし、さすがにポインコは………… 負けたああああああああ!!!! アキネーターどんだけすごいんだよ… その後狂ったようにいろいろ試しましたが、「これを知らぬとは修行が足りぬな!」みたいなキャラを見出すことはできませんでした(´・ω・`) ちょっとこずるい感じしますが、ご当地CMに出てた名物社長とか、ちょっとだけテレビにご出演経験のある社長とかは当てられそうで当てられなかったです。もちろん同じ社長でも、規模の大きい企業の社長なんかは完全に網羅されていて「あなたの考えていたのはこの人ですか?」って絢爛たる名前を並べて聞かれました。 私ご当地名物社長を思い浮かべてただけなのに、何この「あなたが落としたのは金の社長ですか? 銀の社長ですか?」みたいなやつ。

!魔人は何でもお見通しだ」と表示され、喜んだ魔人の姿が表示される。「いいえ」だと、さらに質問が続く。降参のときは、こちらで人名などを入力する。 図10 「はい」だと、「また正解!

2020年5月21日 | お役立ち情報 最近疲れがたまっていると感じていても、毎日の業務に追われてゆっくり休む暇もないという方も多いのではないでしょうか。 つねに気が張った状態が続くと、疲れやストレスから集中力を欠きうっかりミスをしたり、体がこわばり思い通りのパフォーマンスが発揮できなくなってしまいます。 こうした状態を和らげるには、心と体をリラックスさせるのがいちばん。ところが、ストレス解消とばかりに頑張りすぎて、かえって疲れを増やしてしまうケースも多いようです。そこで今回は、自宅や職場で簡単に実践できるリラックス方法をご紹介します。 リラックスするために意識したいこと 日頃の疲れを癒すために温泉に出かけたり、ストレスを解消させるためにスポーツジムで体を動かしたりする場合、かえって疲れを増やしてしまっている人もいるのではないでしょうか。 専門医によると、かなり疲れがたまっているところにさらにエネルギー消費する行動をとると、疲れを加速させてしまう可能性が高く、スポーツジムでがんばった結果、体調を悪化させてしまう人もいるそうです。 リラックスするために必要なのは「何もしないこと」なのですが、 日頃忙しくしている人ほど、何かを行うことでストレスを解消しようとする傾向が強いようです。 【参考】 DtoDコンシェルジュ リラックスとは?

ストレス解消!家や職場でのリラックス方法 - Uchino Note (うちのーと) - 内野株式会社

温泉でリフレッシュ!なんて良く耳にしますよね。 ストレス社会に生きる現代の日本では、1年間に延べ約1億人が温泉を利用しているというデータもります。 では、日本人は何故温泉に惹かれるのでしょうか? ひとつには転地効果という側面があります。場所を変える。非現実的な世界に行く、その思考だけですでに人間の脳には良い影響がもたらされます。温泉は、ほとんどの場合が山奥や郊外にあり、現実から少しでも離れられるという感覚だけで、あきらかにストレスは半減されます。 もうひとつは、実質の泉質、温泉のお湯の効果、医学的、生物的な効果があります。温泉に浸かることでリラックスしたり、実際の泉質により保温効果や、肌が滑らかになったり、筋肉の疲れが取れたり。 しかし、ストレスを感じる度に温泉なんて、無理な話ですよね。 そこで今回は、家や職場でできるリラックス方法をご紹介いたします。 疲れをためるとどうなるの? 疲労には身体的な疲労と精神的な疲労の2種類があります。 身体的な疲労はしっかり休息をとることで、翌日には疲れが解消されてすっきりしますが、精神的な疲労はなかなか取り除くことが難しく現代人の多くは精神的な疲労からくる慢性疲労に悩まされています。 慢性的な疲れをためると、日常生活に支障をきたす倦怠感や頭痛、うつ病など精神疾患を始め、睡眠の質にも影響するため、疲れがとれない悪循環に繋がります。 こうした精神的な疲れからくる疲労感を解消するためには、リラックスをすることが大切です。 リラックスをすることで、神経の高ぶりを落ち着かせてくれる副交感神経が優位になるので、自然と身体の力が抜けて疲労感を和らげることができるのです。 家でできるリラックス方法 忙しく1日を過ごして帰宅した後は、疲れを翌日に持ち越さないようにリラックス過ごしましょう。 ここでは、家でできるリラックス方法を3つご紹介いたします。 1. ストレス解消!家や職場でのリラックス方法 - UCHINO NOTE (うちのーと) - 内野株式会社. 湯船にゆっくりつかる 普段シャワーで入浴を済ますことが多いという方は、湯船につかる習慣を始めるだけでリラックスすることができます。 湯船に浸かることで、温熱作用で血管が拡がり血液循環が良くなることで肩や首、背中などの身体の凝りを解消することができる他、体内に溜まった老廃物を体外に排出する効果も期待できるので、むくみ改善など嬉しい効果が期待できます。 また、お湯につかることで浮力効果によって空気中と比べると9分の1程度の重さになります。 普段身体を支えている筋肉や関節の負担が軽減されることから、緊張がほぐれて疲れが取れやすくなります。緊張からくる脳への刺激も減少するので心身ともにリラックス効果が期待できます。 2.

あなたに合ったリラックス法を見つけましょう|お役立ち情報|Sompoヘルスサポート株式会社

1. 自律神経の仕組み 自律神経とは 自律神経とは、人間の生命維持に必要な「呼吸」「心臓」「体温調整」等の機能をコントロールしている神経のことです。 交換神経と副交感神経 自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります。 交感神経:心身を活動させるための神経(主に日中に働きます) 副交感神経:心身を休息させるための神経(日中の疲れを取るために主に夜眠っているときに働きます) 通常は、日中に交感神経が働いていても、夜にゆっくりリラックスし睡眠を十分にとることで、交感神経と副交感神経のスイッチが自然と切り替わり、心身ともに健康維持が出来ます。しかし、大きなストレスを抱え緊張した生活が続いたり、生活習慣が乱れて睡眠不足になると、交感神経だけが働き、副交感神経と上手く切り替わることが出来なくなります。そして、心身共に疲れ、肩こり、頭痛やだるいといった体の症状や、気分がめいる等の心の症状も出てきます。 2. リラクゼーション~すぐに出来るリラックス方法の紹介~ 心身の健康ためにも、疲れている時こそ、意識的にリラックスする時間をつくりましょう。リラックスすることで、副交感神経が優位に働き、自律神経のバランスが改善します。 疲れたなと感じたら深呼吸 緊張をしている時や、不安な時、私たちは胸で浅く速い呼吸をする傾向があります。お腹から意識してゆっくりと呼吸をすることで副交感神経が優位になります。 毎日の入浴に工夫を ぬるめのお風呂(38~41度程度)にゆっくり浸かると、副交感神経が刺激されます。42度以上の熱いお湯は、交感神経が刺激されてしまいます。 3. あなたに合ったリラックス法を見つけましょう|お役立ち情報|SOMPOヘルスサポート株式会社. 疲れている時こそ、睡眠をはじめ、生活習慣を乱さないように心がけることも大切です 心地よい香りを嗅いだり、好きな音楽を聞いたり、ストレッチをするなど、様々なリラックス方法があります。ご自身に合った方法を見つけ、生活に取り入れることで、心身の健康維持に努めましょう。 参考文献:「自律神経の整え方」小林弘幸(著) イースト・プレス

【不安を和らげる】リラックス方法6選!自宅で心身ともにリラックス | テックキャンプ ブログ

そんな時に役立つのがツボ押しグッズ。刺激すると疲れ・ストレス緩和につながるとされる「合谷」というツボを押したり、むくみが気になる脚のリンパを流したりして、リフレッシュにつなげましょう。 手のツボ「合谷」については以下の動画で紹介されていますので、あわせて参考にしてくださいね。 アイマスク 長時間のPC作業で目が疲れたら、あたたかいアイマスクで少し休めましょう。ラベンダーやローズなどの香りを楽しめるものもあります。 仮眠用枕 特に昼食後など、仕事中でも急な眠気が襲って来ることはありませんか?
(※) 実際に受講した人の 体験談はこちらから 。 「 今の仕事でいいのだろうか 」と不安なら、 何でも相談できる無料カウンセリング でプロのカウンセラーと今後のキャリアを考えてみませんか?