会社で仕事をしているとストレスって貯まりますよね。 職場の上司に管理され理不尽な命令をされる。 職場を離れても、ユーザーからのクレームに対応しないとならない。 職場と自宅の往復で自分の時間がない。 このような強いストレスにさらされた状態で仕事を続けていると、「私って何のために働いているんだろう・・・」と疑問に感じることがありますよね。 会社に入社したときはやりがいのある仕事を求めていたはずなのに、いつの間にか会社や職場の上司のコマのような存在になっていたりします。頭では分かっていても、仕事はお金のためと割り切るのは難しいです。 本当は会社を大きくするためや職場全体の生産性を上げるような、誰かの役に立っている実感を感じられるようなやりがいのある仕事をしたいですよね。しかし現実では思うようにいかず、ストレスを抱えながら生活のために仕事をしていると思います。 そこでこの記事では「仕事をお金のためと割り切る」ということについて、次の3点についてまとめました。 仕事をお金のためと割り切る人はどのように考えているのか?
続けられる人はいないと思います。いるとしたら例外的にすでに巨万の富を築いている人です。 つまりはどれだけの大義名分があったところで、生活がかかっているため会社から給料を貰わないわけにはいかないのです。仕事のやりがいを「人のため、社会のため、会社のため」なのか「お金のため」なのかの比率だけの問題です。 あなたのライフスタイルがお金がないと幸せにならないものなら、お金のために働いて何の問題があるでしょうか? やりがいや大義名分があろうと、結局は誰しもがお金のために仕事をしていると考えましょう。 割り切るためのコツ3:仕事のやりがいは「ある」ではなく「見つける」 やりがいのある仕事がしたいと感じている人もいると思います。だから「強いストレスにさらされてもお金を稼ぐのか?やりがいのあることをしてモチベーション高く仕事をして、その結果お金が入るのがいい」と考えているかもしれません。 私もそれがベストだと思います。 自分のためにも他人のためにもなるような、やりがいのある仕事をしてお金が入るのは理想的といえるでしょう。 しかしどんなにやりがいのある仕事をしても、ストレスは付きまといます。つまらない事務作業、嫌な人との付き合い、体力的にきつい作業など、どこかで苦しい局面を迎えることでしょう。 そんな局面を迎えると、「こんなはずじゃなかったのに・・・」となってしまいます。 ここで「やりがい」についての考え方を変えてみましょう。 やりがいとは、すでにあるものではなく、見つけるものなのです。 楽しみを見つけるといってもいいでしょう。それはどんなに小さなことでもいいです。 例えば、大量の資料をホッチキス止めする作業では、「角をどれだけそろえてホッチキス止めできるか?」というのを1人で黙々とやるのもいいでしょう。 (きっちりそろっていると気持ちよくないですか?あ、私だけ?) このように、普段の仕事の中から、小さな楽しみを見つけていけばいいのです。 そしてやりがいが見つかるまでは、とりあえず今の仕事はお金のためと割り切りましょう。 その考えかをやめるのは、やりがいを見つけてからでも遅くはありませんよ? 仕事はお金のために割り切ると言いつつボランティアしてる人が多すぎｗ｜ALLOUT. 仕事をお金のためと割り切きれない人が次にやるべき3つの行動 仕事をお金のためと割り切るための考え方を紹介しました。しかしそんなに簡単に仕事をお金のためと割り切れない人はどうすればいいのか? そんな人はどうすればいいのかについて3つ紹介します。 自分が正しいと思うことをはじめて、どう感じるかを確かめる 会社での仕事以外に、稼ぐことを全く度外視した副業を始めてみてはいかがでしょうか?
仕事=ストレスが溜まりますよね。 会社員であれば、誰しも「 仕事の理不尽やストレス 」に悩んだことがあると思います。 この記事では、「仕事の理不尽を割り切る方法」について考えていきます。 少しでもストレスを軽減するためにできることを書きました。参考にしてみてください! 私も会社員として働いていますが、職場の人間関係や仕事量に悩んでいます。私の場合、仕事の慣れもあり、割り切れるようになったので、そのとき割り切れた考え方を紹介していきます。 こんな方に読んで欲しい! 仕事のストレスを減らしたい! 仕事の理不尽に困っている。どうしたらいいだろうか…。 仕事の理不尽を割り切るには? 仕事の理不尽やストレスを割り切る方法を考えていきます。仕事の理不尽やストレスの主な原因は2つあります。 そして仕事を割り切るためには、 固執しすぎないこと 、 逃げること がとても重要です。 よくあるストレスの原因から見ていきます。 そのストレスはどんなもの? 仕事のストレスの多くは、人間関係からくるもの。 あの人の仕事が遅いから私の仕事が進まない あの人があー言ったから私はやったのに怒られた。 上司に理不尽に怒られた。 こんな場合ストレスに感じることが多くないでしょうか? さらに、 ものにあたる場合もイライラ→ストレスになりませんか? またあの機械が使えないんだ。 パソコン(機械)の読み込みが遅い。 また壊れてボタンが押せなくなった。 逆に自分一人で完結していれば、ストレスは感じにくい。 自分に腹がたつ→ストレスではないですよね?※悔しいとは思いますが… このことからストレスの原因は、2つあります。 人間関係 備品 人間関係や備品の使い方がうまくいかない仕事にストレスを感じる、理不尽なことがあるのではないでしょうか? つまり、 人間関係ともの(備品)が自分の思い通りにならない時がストレスの原因ですよね。 また仕事にストレスを感じるなら、どんな時何にストレスを感じているかを知ることが重要です。だって、それを避けられればストレスが減るんですもの…! あなたのストレスの原因は何ですか? 仕事を割り切る具体的な考え方 ストレスをゼロに!とまではいきませんが私の経験からストレスを軽減する、イライラしづらくなる考え方を紹介します。 作業が多いは当たり前、人手不足は当たり前 作業が多くてイライラする。。。なんでこんなに多いんだ!と怒ることありませんか?
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糖尿病 歯周病は、以前から糖尿病の合併症のひとつとされていましたが、近年歯周病になると糖尿病が悪化するといった逆の関係も明らかとなってきました。 歯周病菌は腫れた歯茎から血管内に侵入して体内で死滅しますが、その死骸がもつ毒素が血糖値に悪影響を及ぼすと考えられています。その結果、インスリンの産生を低下させ糖尿病の悪化を招いてしまいます。 2-3. 名古屋市緑区の歯医者｜あくね歯科クリニック. 骨粗鬆症(こつそしょうしょう) 骨粗鬆症は、全身の骨強度が低下し骨がもろくなることにより骨折しやすくなる病気です。 男女比では女性に多く、中でも閉経後による女性ホルモンの低下が原因で骨粗鬆症を引き起こしやすくなります。さらに、歯周病の原因に女性ホルモンのエストロゲンの低下が関係するといわれています。 エストロゲンの分泌が減少すると全身の骨が脆くなりやすくなり、同時に歯を支える歯槽骨にも影響を及ぼします。 また、歯と歯茎の間のスペースが空くことで、食べ物など溜まりやすくなり歯周炎の症状が増すと考えられています。よって、閉経後骨粗鬆症の方は歯周病にかかりやすく進行しやすい状態にあるといえます。 2-4. 誤嚥(ごえん)性肺炎 誤嚥とは、食べ物などを飲み込む際に誤って気管や肺に入ってしまうことです。そして、食べ物と一緒に歯周病菌が肺に侵入し、炎症を引き起こす病気が誤嚥性肺炎です。 特に、飲み込む力が低下している高齢者は誤嚥することや、免疫力が低下している場合も多いため、誤嚥性肺炎の予防には歯周病のコントロールが重要になります。 2-5. 低体重児早産 妊娠している方が歯周病になっている場合、低体重児および早産の危険性が上がるといわれています。 歯周病によって歯茎の炎症が強くなると、陣痛(子宮の収縮)を促す作用を持つプロスタグランディンE2が増加することが原因であると考えられています。従来から、妊娠中は女性ホルモンバランスの変化により歯周病や歯肉炎のリスクが高いとされています。 妊娠中またはこれから妊娠の予定のある方は早めの治療および予防を行いましょう。 3. 虫歯も全身疾患を併発するリスクがある 虫歯を放置すると、血液中まで虫歯菌が侵入することがあります。 健康な状態であれば、免疫機能により虫歯菌を排除しますが、糖尿病などの基礎疾患のある方や体力が落ちて免疫力が低下している方、子供や高齢者などは排除しきれないことがあります。菌を排除できない場合、様々な場所で繁殖する恐れがあります。 血管内で菌が繁殖すると菌血症となり、腎臓や皮膚などに菌が繁殖すればアレルギー性の腎炎や関節炎、皮膚炎などを引き起こします。また、心臓へ菌が侵入すると感染性心内膜炎を引き起こすことがあります。 感染性心内膜炎とは血液の逆流を防ぐ役割のある心臓弁が機能しなくなるだけでなく、そのまま菌が全身へ拡散する敗血症を引き起こし、最悪の場合死に至ることのある病気です。虫歯くらいと思い、放置することは大変危険です。痛みや違和感があれば、歯医者さんを受診することをおすすめします。 4.
親知らずを抜歯した直後や歯の治療後って噛むことに躊躇したり、なにを食べたらいいのか、またいつから食べて始めてもいいのか? など、気になることや不安などが多いと思います。そんな抜歯後や歯の治療中は、"柔らかい食べ物"が欲しくなることも多いです。この記事ではコンビニで手軽に買えて、柔らかくて食べやすい食べ物をご紹介します。そんな歯科治療後の食事方法についてご紹介していきたいと思います。 1. 噛まなくても大丈夫な食べ物 親知らずを抜歯した後は、基本的に数日間は 傷口に影響の少ない柔らかいものや刺激の少ないものを選ぶことをオススメします。 そこで実際に、 痛みや傷口からの出血が治まってくるまでの間、どんなものを食べればよいのか、ご紹介します。 ①.