マクドナルドのハンバーガーの糖質&カロリー まずはマクドナルドのレギュラーハンバーガーの糖質・カロリーを見てみましょう。 【ハンバーガーの糖質&カロリー】 ベーコンレタスバーガー: 糖質27. 4g/374kcal ハンバーガー: 糖質28. 8g/256kcal チーズバーガー: 糖質29. 3g/307kcal エグチ(エッグチーズバーガー): 糖質29. 5g/387kcal ダブルチーズバーガー: 糖質29. 7g/457kcal マクポ(ベーコンマックポーク): 糖質32. 8g/419kcal フィレオフィッシュ: 糖質33. 7g/323kcal グランクラブハウス: 糖質34. 4g/527kcal てりやきマックバーガー: 糖質34. 7g/478kcal チキンクリスプ: 糖質35. ハンバーガーのカロリー・糖質を徹底調査！マックやモス、クアアイナのメニューも │ Healmethy Press | ヘルメシプレス. 8g/345kcal ビッグマック: 糖質39. 2g/525kcal チキンフィレオ: 糖質44. 5g/465kcal ハンバーガーはパンで具材を挟んでいるため、どれも糖質が高くなります。最も低糖質なベーコンレタスバーガーでも1個あたり30g近い糖質がありますから、糖質制限中はなるべく控えておきたいですね。 なお、具材によって糖質が大きく左右されることはありませんが、チキンフィレオなど揚げ物系は衣の問題でやや糖質が高くなるので気を付けましょう(ビッグマックの糖質が高いのは他よりバンズの量が多いからですね)。 カロリーについては揚げ物系やチーズを使ったものが高めです。ただ、肉のカロリーが高いことから揚げ物やチーズを使わないものでも十分に高カロリーです。 マクドナルドのハンバーガーは糖質もカロリーも高いと覚えておきましょう。 マクドナルドのサイドメニューの糖質&カロリー 次にサイドメニューの糖質&カロリーを見ていきましょう。 【サイドメニューの糖質&カロリー】 サイドサラダ: 糖質1. 5g/10kcal えだまめコーン: 糖質6. 7g/83kcal ヨーグルト: 糖質9. 6g/59kcal チキンマックナゲット(5個): 糖質12. 2g/270kcal チキンマックナゲット(15個): 糖質36. 6g/810kcal シャカチキ(チキンのみ): 糖質16. 1g/234kcal シャカチキ(レッドペッパー): 糖質17. 1g/249kcal シャカチキ(チェダーチーズ): 糖質17.
1g 9% シャカチキ(レッドペッパー)(150円) 249kcal 17. 1g シャカチキ(チェダーチーズ)(150円) 252kcal チキンマックナゲット5ピース(200円) 270kcal 12. 2g マックフライポテトM(280円) 410kcal 44. 2g マックフライポテトL(330円) 517kcal 58. 3g チキンマックナゲット15ピース(580円) 810kcal 31% 一番カロリーの低いメニューと、高いメニューのカロリー差はなんと800kcalです。その中でも今回はサラダ、ナゲット、ポテトについて詳しく紹介していきます。 サイドサラダ(10kcal/280円) 0. 1g 0. 5g こちらはドレッシング抜きのデータです。ちなみにドレッシングは以下の通りです。 焙煎ごまドレッシング 107kcal 2. 3g 10. 6g 低カロリー玉ねぎ 7kcal 1. 1g 0g 0. 4g ドレッシング一つ選んでも100kcalもの差があるため、ダイエットをしている方はサラダを食べる際にドレッシングを低カロリー玉ねぎにする、もしくはかけないようにしましょう。 チキンマックナゲット(270kcal〜/200円〜) 5ピース 17. 2g 15. 8g 15ピース 51. 6g 47. 3g カロリーが低い食肉として有名なチキンですが、衣をつけ、揚げ調理が加わることで高カロリーになってしまいます。高タンパクな商品ですが、ダイエット中の人は5ピースまでにしましょう。 マックフライポテト(225kcal〜/150円〜) S 11. 3g 2. 9g M 20. マクドナルドのメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？｜糖質制限ダイエットshiru2｜note. 6g 5. 3g L 25. 9g 6. 7g 大人気商品のポテトですが、脂質・糖質ともに高く、決してダイエットに向いているとは言えません。オーダー率の高いポテトMの糖質は、ほとんどのバーガーより高く、これを知らずに食べている人も多いのではないでしょうか。 (*フライドポテトのカロリーや糖質について詳しく知りたい方はこちらを読んでみてください。) マクドナルドのメニュー【ドリンク】のカロリーランキング コカ・コーラゼロ(220円) 0kcal 爽健美茶(220円) サントリー黒烏龍茶#濃いめ(250円) 3kcal 0. 7g アールグレイ アイスティー(220円) ホットティー(220円) 0.
マック【ドリンク】の糖質&カロリー ホットドリンクの糖質&カロリー Sサイズ Mサイズ アメリカーノ 糖質0. 6g 、5kcal(230円) 糖質0. 8g 、8kcal(270円) プレミアムローストコーヒー 糖質1. 2g 、7kcal(100円) 糖質2. 1g 、12kcal(150円) カフェラテ 糖質6. 3g 、85kcal(150円) 糖質8. 8g 、119kcal(200円) カプチーノ 糖質7. 3g 、89kcal(250円) 糖質10. 6g 、133kcal(290円) フラットホワイト 糖質8. 5g 、107kcal(250円) 糖質10. 2g 、135kcal(290円) キャラメルラテ 糖質18. 7g 、136kcal(210円) 糖質21. 2g 、170kcal(260円) アイスドリンクの糖質&カロリー Lサイズ 爽健美茶 糖質0g 、0kcal(100円) 糖質0g 、0kcal(220円) 糖質0g 、0kcal(250円) コカコーラゼロ アールグレイアイスティー 糖質0g 、2kcal(100円) 糖質0g 、3kcal(220円) 糖質0g 、3kcal(250円) サントリー黒烏龍茶濃いめ(パック) 糖質0. 7g 、3kcal(250円) - プレミアムローストアイスコーヒー 糖質1. 0g 、6kcal(100円) 糖質1. 6g 、9kcal(150円) 糖質2. 1g 、12kcal(210円) アイスカフェラテ 糖質5. 4g 、73kcal(150円) 糖質7. 6g 、103kcal(200円) ミルク(パック) 糖質9. 9g 、138kcal(190円) 野菜生活100 糖質17. 8g 、77kcal(150円) 糖質27. 4g 、119kcal(240円) 糖質35. 8g 、156kcal(270円) アイスキャラメルラテ スプライト 糖質18. 9g 、76cal(100円) 糖質29. 3g 、117kcal(220円) 糖質37. 8g 、151kcal(250円) ミニッツメイドオレンジ 糖質21. 4g 、94cal(150円) 糖質33. 1g 、146kcal(240円) 糖質42. 炭水化物（糖質）が太る原因 糖質制限でダイエットしたいならマクドナルドがおすすめです！？ | タイヤサービス中原. 9g 、189kcal(270円) コカ・コーラ 糖質22. 7g 、90cal(100円) 糖質35.
ファストフードといえば、マクドナルドが最初に思い浮かぶ人は多いのではないでしょうか? 今回は、そんなマクドナルドの糖質について調べてみました(*´з`)♡ マクドナルドの公式サイトには、炭水化物量と食物繊維の量が記載されています。 そこから、糖質量を導き出してみました。 糖質 = 炭水化物量 – 食物繊維となるので、今回はすべて糖質量を記載しています。 下記の項目に分け、それぞれ糖質の少ない順番にソートしてあります。 では、見ていきましょう。 プライベートジムRIZAP バーガー 糖質 ベーコンレタスバーガー 27. 3g 倍ベーコンレタスバーガー ハンバーガー 28. 6g 倍ハンバーガー 倍チーズバーガー 29. 1g チーズバーガー エッグチーズバーガー 29. 3g 倍エッグチーズバーガー 倍ダブルチーズバーガー 29. 5g ダブルチーズバーガー 29. 6g ベーコンマックポーク 31. 8g 倍ベーコンマックポーク 32. 2g 倍グランベーコンチーズ 32. 3g グランベーコンチーズ 32. 6g 倍グランクラブハウス 32. 8g スパイシーロコモコ 32. 9g グランクラブハウス 33. 1g ロコモコ 33. 3g チーズロコモコ 33. 8g フィレオフィッシュ 35. 0g てりやきマックバーガー 35. 1g チキンクリスプ 35. 6g チキンチーズバーガー 37. 0g グランてりやき 37. 4g 倍ビッグマック 38. 9g ビッグマック 39. 0g 倍チキンフィレオ 42. 8g 倍てりやきマックバーガー 42. 9g 倍グランてりやき 44. 6g チキンフィレオ 44. 9g 倍チキンクリスプ 45. 0g えびフィレオ 45. 5g 倍チキンチーズバーガー 46. 3g 倍えびフィレオ 60. 8g 倍フィレオフィッシュ 61. 9g ハンバーガーの糖質量は、すべて20gを超えているので、スーパー糖質制限を行っている方は食べないほうが良いですね 緩く糖質制限をしている方で、1食40gまでと決めている方は食べられるものは多いですね バンズがある割に、思ったよりも糖質が20g台だったのでびっくりしました! もう少し多いかな~と想定していました(;'∀') 富士フイルムのメタバリアS 続いて朝マックのメニューです 朝マック ソーセージマフィン 24.
高カロリーなイメージがあるハンバーガー 。たまに無性に食べたくなる時ってありますよね。身体の健康やダイエットのためにハンバーガーを食べることを我慢している方もいるのではないでしょうか。そこで本記事では、 ハンバーガーのカロリーや栄養素について解説 します。マックやモス、クアアイナなどの ハンバーガー専門店のカロリーについても紹介 しているので、参考にしてください。 ハンバーガーのカロリーや糖質 カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 ハンバーガー/一人前 372 kcal 14. 5 g 19. 8 g 31. 9 g 30. 3 g チーズハンバーガー/一人前 435 kcal 18. 4 g 24. 9 g 32. 1 g 30. 5 g バンズ※/一人前 137 kcal 3. 8 g 2. 3 g 25. 3 g 24. 4 g パティ(ハンバーグ)70g/一人前 216 kcal 10. 5 g 17. 5 g 2. 1 g 1. 8 g ピクルス 10g 7 kcal 0. 0 g 0. 0 g 1. 8 g 1. 6 g チーズ 15g 63 kcal 3. 9 g 5. 1 g 0. 2 g 0. 2 g ケチャップ 10g 12 kcal 0. 0 g 2. 7 g 2. 5 g 摂取基準 (上段男性、下段女性) 2650 kcal 2000 kcal 60. 0 g 50. 0 g 73. 6 g 54. 8 g 364. 0 g 271. 0 g 344 g 253 g ※フジパンのバンズ参照 ※1 市販のハンバーガー専用パンであるバンズを使用した際の 手作りハンバーガー・チーズハンバーガーのカロリーなどを一覧 にしています。 ハンバーガー383Kcal 、 チーズハンバーガー435Kcal と一食分として考えると妥当なカロリーです。ただし、脂質が両方とも高くチーズハンバーガーにいたっては約25gです。ハンバーガーの具材のカロリーなども記載しているので、 気になる栄養成分が何に起因しているか確認 してみましょう。パティがボリュームがあるので、マックのハンバーガーとはカロリーなど成分値が異なります。 マックのハンバーガーのカロリー・糖質について ハンバーガーといえばマックことマクドナルド。手頃な価格で食べやすいので行く機会も多く、マックのハンバーガーのカロリーが気になっている方も多いでしょう。 人気メニューであるチーズバーガーや照り焼きハンバーガー のほか、もっとも カロリーが高い・低いメニューについても紹介 していきます!
時期によってメニューが変わることもあります。 子供が大好きなパンケーキやビスケットもあり、オレンジソースやキウイソース、おなじみのハニーメイプルなどを好きなだけかけて食べられるのもうれしいポイントです。 部位の異なる全5種のオリジナルチキンが並ぶ光景は、大人もワクワクしますね! オリジナルチキンと一緒に食べることを想定して作られた特製カリーはぜひ食べたい一品です。スパイスが効いたスープにチキンを浸せば、あと引く美味しさです! おなじみのコールスローはもちろん、新鮮な野菜を使ったサラダもたっぷり食べられます! グランベリーパーク内でおすすめのグルメ情報をご紹介！ | 食べログ. コーンスープやオニオンスープ、パン類など、子供が大好きなメニューもずらり! ケーキやプリン、ブランマンジェ、フルーツ、ゼリーなどのデザートも豊富に用意されています。 オレンジジュースやメロンソーダなどのドリンクのほか、ソフトクリームもあります。 子供用の食器やイスも用意されているので、小さな子供連れでも安心です。 キッズスクールの開催も! 全国のケンタッキーで展開する「キッズスクール」がグランベリーパーク店でも開催されています! チキンについて座学で楽しく学べるほか、実際の工程と同様に、オリジナルチキンを調理できる人気イベント。月に1〜2回の開催で、参加方法は公式サイトからweb申込後に抽選となります。 参加料金は、同伴の保護者1人分のブッフェ代2, 180円(税抜)が必要ですが、子供は無料です。キッズスクール終了後に親子でブッフェが楽しめるのはここならでは! ■店舗情報 営業時間:11:00〜22:00(ラストオーダー20:30) 料金: 【ランチ11:00〜17:00】平日:大人1, 980円、小学生980円、未就学児480円 土日祝日:大人2, 180円、小学生1, 080円、未就学児480円 【ディナー17:00〜22:00】 全日:大人2, 580円(税抜)、小学生1, 280円、未就学児480円 ※価格はすべて税抜 ※中学生以上は大人料金 ※3歳以下無料 特徴:キッズメニューあり、離乳食の持ち込み可、離乳食のあたため可、キッズチェアあり、テイクアウト可 ひつじのショーンビレッジ ショップ&カフェ/1階 ワンダーシアター 「ひつじのショーンビレッジ ショップ&カフェ」は、グッズショップやミュージアムも併設した日本初のミュージアム一体型カフェ。クレイ・アニメーション「ひつじのショーン」の世界観がたっぷり楽しめるショップです。 エントラス右手にはテイクアウトコーナーとミュージアムゾーン、左手にはグッズショップ、奥にはカフェエリアがあります。屋外テラスでも食事が楽しめます。 アニメに登場する「牧場主」の家が再現された凝った造りにも注目!
テイクアウトできるホットドックなどもあるので、持ち帰りにしてお隣の公園で食べるのもよいかもしれません。
※「ショーンのアップルクランブル」・「ショーンのブリティッシュプレート」は、11月〜2月のシーズンメニュー テイクアウトコーナー カフェの外にあるテイクアウトコーナーでは、限定メニューが用意されています。 「カップスリーブ付コーヒー」は、「ショーン」または「ビッツァー」のスリーブが付いてお得。スリーブなしの「ショーンビレッジブレンド」もあります。 「ふんわりベビーショーン」は、食べきりサイズで小さな子供も大好きなカスタード入りです。 トップにショーンのカステラが乗った「ショーンビレッジソフトクリーム」は、牧場ミルクとイングリッシュティー両方の味が楽しめるロイヤルミルクティー(ミックス)です。ほかにも、牧場ミルクとイングリッシュティーがあります。 ミュージアムゾーン クレイ・アニメーション「ひつじのショーン」の制作過程がわかるDVD映像や、貴重な原画などが展示されたミュージアムゾーンも併設されています。 なかなか見る機会のない撮影現場やキャラクターの制作現場、デザインを描いている写真などはどれも必見! テレビ画面では見られない貴重な裏側が見られます。 貴重な「ショーン」たちの原画も展示されています。 ミュージアムの一番奥にあるイギリスの本場で作成したオリジナルパペットの展示にも注目です。「SHAUN VILLAGE」と描かれた看板に手を置いて、おなじみの笑顔でポーズをとるショーンがキュート! 店舗のどこかに等身大のオブジェがあるので、探してみてください♪ グッズショップ 「ショーン」や「ティミー」、「ビッツァー」など、ユニークでかわいいキャラクターがたくさん並んだグッズショップも併設。 店内でも使用されているマグカップは、人気アイテムのひとつ。 人気キャラクター「ティミー」は、ぬいぐるみもキュート! 広げればブランケットとして使える「ベビーショーン ぬいぐるみブランケット」などもあります。 SHAUN THE SHEEP AND SHAUN'S IMAGE ARE ™ AARDMAN ANIMATIONS LTD. 2020 ■店舗情報 営業時間:10:00〜22:00(ラストオーダー/フード21:00、ドリンク21:30) 特徴:キッズメニューあり、キッズチェアあり、予約可、個室あり、テイクアウトあり FARMER'S KITCHEN/1階グリーンリビング 「FARMER'S KITCHEN」では、約80種の農園野菜ブッフェがついたランチが楽しめます。パスタやピザ、カレーなどの料理があり、すべてにサラダブッフェがついているので、お腹も大満足間違いなしです。 植物に関するスペシャリストが演出する緑あふれる空間も魅力!