私は中学一年の時、ひどいことをしてしまったと後悔しています。 同じクラスで席が近い子と友達になり、遊んだりするほど仲が良かったです。 ある時、席のグループの男子たちがその子をからかう歌を歌い、私は笑っちゃいけない、笑っちゃいけないと強く念じていたのに笑ってしまいました。 その子もやめてと言っていたのに何度も何度も男子たちが歌い、私も笑ってしまいました。 緊張して笑ってしまう癖は小学生の時からありましたが(音読や発表など)、 周りはなかなか理解をしてくれませんでした。 そうしてその子から消しカスを投げられて涙が出てしまい、 クラス中がざわついて、その後不登校クラスに入りました。 その後も勝手にその子やグループの男子などからラインを追加されたりしました。 中三の時にその子が不登校クラスに入りましたが、私はその子のことを遠ざけてばかりでした。 ある日、相手からの謝罪の手紙を受け取り、手紙を読んで初めて自分が行った過ちに気付きました。 私が一番悪いのになんで自分は被害者面してるんだ。 そう思い、お互い謝罪をしました。 その後からはそこそこ仲良くなりましたが、なぜもっと早くに謝らなかったのだろう、私のせいであの子が傷ついたと思うと後悔と罪悪感でいっぱいです。 私のような罪人でも死後、極楽へ行けるのですか? 教えてくださると嬉しいです。
1. 他人についついひどい事を言ってしまいます。 -こんばんは。20代前半の- 出会い・合コン | 教えて!goo. 貴方がその時に大事にしていた何かを忘れないで欲しい。 貴方は、人生のどこかで、誰かに対して酷いことを言ってしまったかもしれない。 それは、売り言葉に買い言葉かもしれないし、 時には、ただ不意に悪意もなく言ってしまったからかもしれない。 しかし、どんな時においても、貴方が誰かに酷い言葉を言ってしまったときは、 貴方自身がその時に大事にしていたことを忘れないで欲しい。 貴方はきっと、その時、自分はこうだ、とか。 自分だったらこうする、とか。 自分にとっての大事な考え方や、 何かを守るためにそういうことを言ったのかもしれない。 だからどうか、貴方が誰かに酷い言葉を言ってしまったことを責めるよりも、 貴方の中の、大事だったものを認め、大切にすることをしてあげて欲しい。 きっと、貴方は酷い言葉を言ったとき、 それを否定されてしまったかのような感じを受けたはずだから。 2. 貴方の中の否定したくなる気持ちを大切にして欲しい。 貴方が心の中で強く否定したくなる気持ちを感じるということは、 貴方にとって、その考え方や何かは容認できないということだから。 貴方はそれほどまでに、その容認できない考え方とは別の考え方を大切にしている。 それは、その考え方を通して、誰かや何かを大切にするからかもしれない。 だから、どうか、貴方の中の否定したくなる気持ちを否定しないで欲しい。 それは、貴方にとって本当に大切なものであり、 貴方という人間を作ることをしてくれる、本当に大事なものだから。 3. 自分のことを最低と思うのは、貴方の優しさであり成長した証。 貴方は誰かに酷い言葉を言ったあと、 もしかすると、そんな自分のことを最低な人間だと責めているかもしれない。 だとしたら、 それは、貴方が言った言葉の意味を貴方自身が理解したということであり、 その言葉が相手にどのような影響をもたらすか知っているということである。 だから、貴方が自分のことを最低な人間だという風に責めたとしたら、 責める代わりに、どうか自分の成長と優しさを認めてあげて欲しい。 そうして貴方のその成長を通して、 貴方は、そんな言葉を本来言う人ではないと自分のことを信じてあげて欲しい。 4. 貴方自身が貴方のことを許してあげて欲しい。 貴方がもしその言葉を言ったことで、 自分なんか許されるわけがないという風に感じいているとしたら、 貴方はその言葉で相手がどれだけ傷つく可能性があるのかということを、 貴方の心を通して理解することができたということ。 貴方は、その言葉を言った時とは違い、 その言葉によって、相手がどう感じどうなるのかというところまで、 深く深く理解するということができるようになった。 だから、そこまで成長することをした自分を認めると同時に、 過去の自分というのをどうか、許すことをしてあげて欲しい。 貴方は、相手の痛みを分かるくらい成長したのだから。 貴方自身が、ここまで成長した私なら大丈夫、と信じてあげて欲しい。 5.
人間関係のお悩みが相手と対峙しないで解決! 『人間関係"逆設定"セッション』 にしもとまりです。 Facebookに コロナで出荷が激減してしまった 生産者さんや飲食店の方を 商品を購入することで支援することができる 素敵なグループがあるんですが、 今日は岡山県内の早島町で作られたお米が届きました! 岡山に住んでいながら 実は岡山県産のお米を買うのは初めて(笑) 食べるのが楽しみです♡ ※ドドンと玄米30キロ! 言ってしまった後悔 | キャリア・職場 | 発言小町. ということで、 今日のテーマは 『子どもにひどい言葉、 きつい言葉を言ってしまう…。 その理由と改善方法』 についてお伝えします! イライラしたとき、 ついつい子どもに ひどい言葉を言ってしまうことって ありますよね。 そんなときって、 あとから 後悔と罪悪感に襲われて 自分はなんてダメな母親なんだ! なんて思ってしまったり、 自分を責めたりしてしまう のではないですか? それなのにまたイライラすると 子どもにひどいことを言ってしまう…。 あんなに後悔したのに どうしてまた言ってしまうんだろう… と悩んでいるママさんも いらっしゃることと思います。 それってね、 実は全部 自分自身への 『設定』 なんですよ! 例えば 「こんなこともできないなんてダメな子ね!」 って言っちゃう裏には ↓ 『私はダメな人間だ(母親だ)』 という設定があります。 「そんなこと自分でやりなさい!」 には 『人に頼ってはいけない』 という設定。 「口答えをするな!」 『私は反論してはいけない』 『私はいうことをきいていればいい』 「ちゃんとしなさい!」 『いい子でなければいけない』 「どうしようもない子ね!」 『私には価値がない』 こんな風に 子どもにぶつけている言葉は すべてあなたの設定であり、 あなたがあなた自身に言っている言葉でもあるんです。 なので、 子どもへのひどい言葉やきつい言葉をやめたいなら、 あなたの設定を逆設定すればいいんですよ! 例えば、 『できなくてもいい』 『人に頼ってもいい』 『いうことをきかなくても反論しても大丈夫』 『ちゃんとしなくていい』 『いい子でなくてもいい』 『私にも価値がある』 こんな感じです。 セッションでの逆設定は、 あなたのお話をじっくり聞いて 出てきた設定をもとに 完全オーダーメイドで文言を作っていくので、 もっとしっくりくる逆設定ができあがります。 そして、 逆設定があなたに浸透することで お子さんへの言葉は 必ず変わっていきます!
こんにちは、『男ならバカになれ!』のヒロシです。 元カノを傷つけたことを謝りたい。 今さらと思われるかもしれないけど、本気で後悔してる。 できることなら彼女と復縁したい。 別れてから大切な人を失った後悔は、時間が経つほどに大きくなります。 元カノに謝りたいと思うほどの後悔は、もっと大きな心の波が押しよせてきますよね。 あなたが今、そんな後悔に苛まれているとしたら、きっと元カノことばかり考えていることでしょう。 それならもう、復縁を決意しませんか。 いえ、復縁をしなければ、あなたの心に開いた穴は埋まりません。 その後悔が一生続くぐらいなら、ダメ元でも復縁を目指した方が絶対に楽になれます! 僕が元カノを忘れられなくて復縁をしようと決意した時、正直、心のどこかで無理かもって思ったことがあります。 でも、そうやって下を向いている自分のことを、元カノが嫌いだったんだと気づいたのです。 それからは、とにかく前向きに復縁を目指しました。 段々その努力が元カノのためなのか、自分のためなのか分からなくなったこともあります。 でもその甲斐あって、元カノと復縁できたのです。 結局、復縁できるかどうかは、自分次第なのだとわかりました。 だから、あなたにも諦めて欲しくありません。 男にとって、好きな女を傷つけたことは本当に辛いことだけど、それなら今度こそ幸せにしてあげてください。 あなたの元カノを幸せにできるのは、あなたしかいないのです。 復縁を目指しましょう! そのために、僕に本気で応援させてください。 今回は、別れた元カノに謝りたいと思っているあなたに向けて、復縁するための方法をお話させていただきます。 まず、どれだけ謝りたいと思っても、何度もしつこく謝罪をしてしまうのはダメです! 復縁したいと考えているのなら、まずは元カノの気持ちを最優先に考えてあげることが大切ですよ。 ひどい別れ方をした元カノに謝りたい!後悔と罪悪感を伝えるのは1回だけ! 元カノとひどい別れ方をして、ひどく傷つけてしまったとしたら、謝りたいと思いますよね。 おそらく今のあなたは元カノに謝って、できれば復縁したいと思っているでしょう。 感情が抑えられず、つい思ってもいないようなことを口走ってしまったり、「何であんなこと言ってしまったんだろう」と後悔しているのでは? しかし、自分が謝りたいからといって、元カノにしつこく連絡をするのは、絶対にやめましょう。 もっと関係が悪化してしまう恐れがあるからです。 最悪な場合、さらに元カノから嫌われてしまうかもしれません。 そもそも、あなたからの謝罪が元カノが望む行動なのかどうかといえば、望んではない可能性が高いのです。 なぜなら傷ついてしまった元カノは、あなたとは今は関わりたくないと思っているから。 厳しい言い方ですが、謝罪をすること自体、あなたの気持ちだけを押し付けていることになっているのかも。 ただ、だからといって傷つけたことを謝らなければ、元カノのあなたへの印象は悪いままとなってしまいます。 元カノはあなたに傷つけられた状態のまま、この先の時間を過ごすことになるのです。 そんなの嫌ですよね。そんな状態で復縁できるはずがありませんから。 なので、謝るのは1回にしましょう!
1 ku-ikka 回答日時: 2010/11/15 23:05 こんにちは。 まず自分はひどい事を言ってしまったという意識があるだけ、marotoshiさんは立派だと思います。 私も友達関係で悩んでいた時そのようなことを考えました。私もたまにひどい事を言ってしまっているという意識があったので、どうにかして治そうとしました。治す方法としては私は話す相手、その対象の人のいい所、悪い所ではなくいい所をちゃんと見て付き合っていくということが大切なのではないのでしょうか? 人は他人のいい所と付き合っていくべきだと私は思います。悪い所ばかり見ていてはその悪い所も口にしてしまいますしね。 気を楽にして頑張ってください。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
ぬか床の作りかた は簡単です! といっても初めて作る時は何から始めれば良いのかわからないもの。 そこで今回は、ぬか漬けソムリエの私が、ぬか床の作り方をご紹介します。 シンプルな材料や手順 で、ぬか床を作ってみましょう。 初めてのあなたにも簡単にぬか床を作ることができますよ。 なにより、手作りのぬか床は可愛くてたまりません♪ あなたもぬか床を手作りして育ててみませんか? ぬか床の作り方は簡単!可愛くてたまらない♪ ぬか床の作りかたは簡単です。 米ぬかを入手して、手作りのぬか床を作ってみましょう! でもいざぬか床を作るとなると、さまざまな作り方の情報があって困ってしまいませんか? どの作り方が良いのか、わからなくて悩んでしまうのでは。 そこで、 シンプルな材料と手順で簡単にぬか床を作る方法 をご紹介します。 ぬか漬けソムリエの私も、最初はこの作り方でスタートしました。 手作りのぬか床は、一からお世話をして育てるもの。 だからこそ可愛くてたまらないのです♪ ぬか床の入手方法についてはこちらの記事で詳しくご紹介しています。 ぜひご覧下さい。 ⇒米ぬかの入手方法!購入するならどこで?無料でもらえる場所は? では早速、ぬか床の材料と手順から見ていきましょう。 ぬか床の材料と手順 まずはぬか床の材料から。 材料とあわせて、用意するものも確認して下さいね。 ぬか床の材料 米ぬか:2kg( 熟成ぬか床 がある場合は1. 5kgに減らす) 塩:140g( 熟成ぬか床 がある場合は105kgに減らす) 水:2200cc( 熟成ぬか床 がある場合は1650ccに減らす) 昆布:2枚(5cm×10cm程度の大きさで2枚) 唐辛子:4、5本分(輪切りでもO. ぬか床の作り方と手入れ. K. ) 捨て漬け用の野菜:キャベツや白菜の芯・大根やにんじんのヘタなど 山椒の実:あれば20g程度(下処理をしたもの) 柚子の皮:あれば2分の1個分(下処理をしたもの) 熟成ぬか床 :あれば500g程度(上の写真の右下が500gの熟成ぬか床) 熟成ぬか床 があれば、 捨て漬けの期間が短く なります。 知り合いなどからぬか床を分けてもらえるなら、ぜひ入れて下さい。 無くても大丈夫です。 また、 山椒の実 と 柚子の皮 は季節によっては手に入らないことも。 手に入らない時は、 後から入れても大丈夫 です。 ぬか床の山椒の入れ方についてはこちらの記事で詳しくご紹介しています。 参考にして下さい。 ⇒ぬか床の山椒の入れ方・生で入れてもいいの?下処理や保存方法もご紹介!
2021年6月29日 「ぬか床を自分で作ってみたい!」 こんにちは、発酵食品マニアの すえさや です^^ おうちでぬか床を始めるとき、すでに完成された熟成ぬか床や、水を入れるだけでできる粉末ぬか床もいいけど「 やっぱりイチから育てたい 」って人は意外と多いはず。 とはいえ、ぬか床を触るのが初めてな人にとっては最初から自分で作るのって不安だしハードルが高いですよね。 でも安心して! 今回お話しする「初心者でもできるぬか床の作り方」を見ていけば、あなたも簡単にぬか床を作ることができますよ。 すえさや ここでは私のぬか床の先生である祖母(ぬか床歴50年以上)に教わったポイントも一緒にお話ししているので、絶対に役立つはず^^ ぜひ読みながらぬか床を一緒に作ってみてくださいね。 実はとっても簡単!ぬか床の作り方とは?
暮らし 2020. 10. 02 この記事は 約3分 で読めます。 ずっとやってみたかったぬか漬けを始めるために、 ぬか床作りに挑戦 しました。 我が家では実家から玄米が届きます。 普段、私と夫は玄米食で、子ども達は玄米を精米して、白米を食べています。 精米にはコイン精米機を利用するのですが、いつもせっかくの「ぬか」を そのまま放置して帰るのがもったいないなと思っていました。 精米したての糠を利用すれば、美味しいぬか漬けが作れそうです! ぬかはどうやって手に入れたの? こちらがコイン精米機です。 玄米から白米に精米すると、隣の小屋に「ぬか」が貯まります。 今回は、精米前に袋を広げて置いておき、精米したての糠を持ち帰りました。 15kgの玄米を標準モードで精米して、約1. 2kgの糠を持ち帰る ことができました。 量ったのは初めてですが、精米すると結構な量の糠を削っているのですね! ぬか床作りに必要な材料は? ぬか床の作り方 ためしてガッテン. ぬか床作りは人によって入れるものが違うようで、私はいくつかのサイトを見て 材料を決めました。今回用意したものはこちらです↓ タッパー(プラスチック製4200ml、800円程度でした) 生糠 約1. 2kg ミネラルウォーター(軟水がいいみたい?1リットルほど使いました) 塩(糠の13% ⇒150g) 昆布2切れほど 煮干し 8本(小さめでした) 唐辛子 2本 くず野菜 (5か所ほどに入れました。写真の全部は使いませんでした。) ぬか床を作ってみる! ぬか床を作る手順です。 まずは、生ぬかに水を混ぜていきます。 参考にしたいくつかのサイトでは、 ぬか:水=1:1 で混ぜるようでしたが、 一気に全量を入れず、少しずつ混ぜていきました。 適切な柔らかさは「味噌ぐらい」が目安 のようです。 今回は糠が1180g程度あったのですが、水は1リットル使ったところでいいぐらいになりました。 (それ以上入れると逆にべチャッとしそうだったので止めました。) 次に、塩と唐辛子を混ぜ込みます。 塩の量は糠に対して13% ということで、計算して150g入れました。 唐辛子は長いタイプのものだったので、3つぐらいにちぎって入れました。 秋のナチュラルインテリアにも!かわいい唐辛子の吊るし飾りの作り方 塩が分からなくなるまでよく混ぜました。 くず野菜とうま味材料を投入! よく混ざったら、ぬかをタッパーに移します。 そして、くず野菜を入れます。 野菜の種類は決まっていないようですが、 よく漬物になっている野菜が無難かと思い、用意しました。 キャベツや白菜の外葉、人参や大根の頭や皮、キュウリの端っこなど で良いようです。 この野菜達が、発酵に寄与するそう。昔の人の知恵は素晴らしいですね~。 くず野菜をあちこちに挿したら、次に昆布と煮干しを挿します。 ギュギュっと挿して、空気を抜いて平らにすれば、初日のぬか床作りは完成です!
購入から1週間経って・・・。 大根、にんじん、きゅうりなどを漬けてほぼ毎日食べています。 写真の大根の葉は漬かりやすいのかちょっとしょっぱくなっちゃいました。特においしいなと感じたのはにんじんですね。 その結果!