おそらくこの記事を最後まで読んでくれた人というのは、「上手くなりたい」と思っているでしょう。でなければ、僕の体験談を踏まえて書いてきたこの長文を、最後まで読み進めていないと思います。 その人に最後に伝えたいことは「上手い人の" 考え方 "を真似してほしい」ということです。 プレイはすぐに真似できなくても、考え方であればすぐに真似ができます。 僕は自分自身の体験談から、バスケは気持ち次第でどんどん上手くなると確信しています。練習どうこうではありません。まずはメンタルです。
✓ 、存在を認める ✓ 、仲良くなる ✓ 、感謝を伝えられる ✓ 、緊張がほぐせる ✓ 、笑顔になれる 相手や人にとって良いことですが、最大の効果は自分にとって良いことなのです。 自分の気持ちが明るくないのです。 逆に、挨拶ができないと、自分の気持ちが明るくできないのです。 気持ち = やる気は、連動しています。 だから、挨拶できないのは良くありません。 上手くならない子は、元気な挨拶がありません。声のボリューム、表情もありません。 そして、その子の親も、まったく同じ "くら~い表情 "をしています。 クソって汚い言葉を使ってすみません。ここではより具体的に過去の経験からお伝えしたいので、あえて"クソ真面目"ってお言葉を使って説明します。 みんなよりも早くきて、シュート練習をしている。 自宅でも筋トレ、走り込みをしている。 けど、上手くならない、他よりも多く練習しているのに試合に出れない。 と悩んでいる子、親は多いのではないでしょうか? 誰よりも早く体育館に行き、誰よりも練習中は声を出し、全ての練習メニューを全力でこなしているのに・・・ それなのに!
走ってて前が空いてたらボールを投げてパスしちゃいます。・・からのパスを戻してからオフェンスのエントリーやフォーメーションをしていくと、ディフェンスのラインが下がるし、ボールの循環も起こってかなりゲームメイクしやすくなりましたね! なので走れる人がいたらアツイです! ④ オールコートでバチバチ当たれる オールコートでびったりプレッシャーディフェンスやディナイを掛けられる選手がいたら良いですよね!^^ こちらに流れを引き寄せたいとき、ゲームに変化をつけたいとき、意図的に前からプレッシャーをハードに掛けていきたい、それもファールをなるべくしないで。 相手に良いガードとかいたらボール運びでエネルギーを使わせて、リズムを狂わせて、ミスも誘って、出来ればイライラさせて、心身ともに疲れさせる・・。これを戦術的にやっていました。 ガードのポジションはバスケットの命ですからね。そこを崩していくのはかなり効果あります。 ただ、、前からプレッシャーをハードに掛けるのってかなりのフットワーク、ディフェンス練習を必要とします。。元気バリバリのシャキシャキなオールコート・ディフェンダーになれたらかなり重宝されると思いますね。 ディナイや三線など、ディフェンスにもたくさんの種類がありますが意識することは全て一緒です! バスケットのディフェンス練習で大事なコツは力みすぎないことです!どれだけフットワークをしても、力んでいたら反応が早くできません。 そして、ディフェンスの姿勢は動きやすい自分の姿勢を見つけるのが一番です。それを意識してディフェンス練習すれば必ず見つかり、ディフェンスがめっちゃ上手くなります! バスケットボールについて上手な人と下手な人だと何が違うと思います... - Yahoo!知恵袋. 頑張って自主練をして、脚力をアップしましょう! 考えるスキルブック第4弾:自主練編 ⑤ 声をムチャクチャ出せる! 自分は精神論あまりしませんが、、、それにしても"声"って大事です。 バスケットが上手い下手は関係ありません。誰にでもできます!! 声を張って味方を鼓舞する。盛り上げる!これだけでゲームの流れがガラッと変わったりします。これはもはやバスケットのテクニックですね! じぶんの昔のチームメイトにいたのですが、勝負所のDFFでその人が必ず声を出してくれて、流れを引き込んでくれました。勝負を読む目を持っていたのだと思います。 「ここ一本守ろう!」とか「ディーフェーンス! !」とか、人より声が3倍通るので・・(笑) それに乗っかる感じで一気にチームのボルテージも上がっていました^^ 声、出せる選手になりたいですね!
今日もザーッと思いつくものを書いてみました。 書いてて思いましたが、共通点は・・ 人がやろうとしないことを頑張れる 自己犠牲が出来る といった感じでしょうか。 仲間から有難がられるプレーは他にもいろいろあると思います。 ポジションがポイントガードの僕からだと、パスバックをしてくれる人なんか居たら最高ですね!^^ パスリリースしたらそれっきりボールが返ってこない。こうゆう人はなかなかゲームメイクしずらかったです^^; スリーポイントシューターの人とかは、「① パスをコツコツ配球してくれる」な人がいたら、かなり喜ぶと思いますね!ポジションがガードの人は参考にされて下さい。 では、今回はこのへんで。 バスケットで難しいパスが上手になれたわけ。 -パスセンスはパス練習で生まれる‐ 初心者必見!バスケが上手くなるには何が必要?7つの基本を徹底解説 【完全版】バスケット漫画の超面白いおすすめ人気ランキング10選 【完全版】バスケットシューズおすすめ人気ランキングベスト10 【完全保存版】バスケのポジション5つの役割を徹底解説! 【参考】 『バスケの練習メニュー!上手くなるための6つのコツ』 【参考】 【完全保存版】バスケのドリブル技と種類一覧!上達の極意と練習方法をお教えします! バスケが上手い人はとにかく【気持ち】&【考え方】が異次元。 | ClutchTime. 【参考】 【これはセーフ??】絶対に守れない究極の1on1ムーブをご紹介させて頂きます! 【参考】 リアル桜木花道!大学時代、コイツがマジでコワかった・・
ども。中川です! こんな選手チームに居たらいいよなぁ~。って思う人いませんか? 一家に一台!じゃないですが、、、チームメイトから信頼され、重宝されるプレーヤーになれたら、出番は自ずと増えてくると思います。 今日は自分がプレーヤー時代に思ったそんな人について書いてみます。 ↓「考えるスキルブック 第6弾 スクリーンプレー編」を無料で受け取るにはこちら ① パスをコツコツ配球してくれる コートに立っている以上、基本みんなパスが欲しい!のです。活躍して認められたい。そのためにもパスが欲しい! なので自分が欲しいタイミングでどんどんパスを出してくれるなど、バスケットにおいてパスが上手な選手はかなり重宝されます。 「この人はいつもオレを見ててくれている。」「オレのことを分かってくれている。」 こんなふうにチームメイトから思ってもらえたら最高です。 相手を脅かすキラーパスとか、フェイントを入れたトリッキーな種類のパスとか・・、別にそんなじゃなくていいです。単純に味方が空いてたらシンプルにパス!パスのコツはこれだけで十分。 凝らずにオープンな味方に対してシンプルにパスを出してあげるのがパスのコツです。あなたのパスがチームメイトに安心を与え、心を鷲掴みにすることでしょう。ポジションがガードじゃなくてもできますよ!! 「視野を広げるにはどうすれば良いですか?」 ポジション別解説!バスケスキルアップ実践トレーニング【ガード編~パス~】 ② オフェンスリバウンドに毎回からんでくれる 誰かが打ったシュートを、ボーっと見てて、そのまま自陣にバック。これだと攻め終わりで相手にプレッシャーがかからず、流れを持ってかれることが多かったです。 バスケットのオフェンスで大事にしたいのは"攻め終わり"。 チームによって、いろんな動き方があったりしてキツイかもしれませんが、 出来ればリバウンドに絡んで相手に圧力をかけていきたいです。 ただ、、ゲームで疲れてくると、なかなかリバウンドに飛び込む体力がなくなってくるんですよね~(><) そんなときにポジションがガードでもフォワードでもリバウンドに飛び込んでくれる選手がいるとかなり有難いです! リバウンドがとれるコツをリバウンド練習や試合で掴みましょう!! 基本、人があまりやろうとしないことをやると重宝されます。 ずっとリバウンドのコツを探すために、ひたすらリバウンド練習をしていたことで有名な NBAの元スーパースター、デニス・ロッドマンのような仕事人になれたら最高ですね^^ ③ 走ってディフェンスのラインを下げてくれる 僕はオフェンスで、フォーメーションや動き方、戦術だけではなく "循環(流れ)" を特に大切にしていました。 良いテンポでハーフラインをくぐることが出来れば、そのオフェンスはストレスなく回せて、練習どおりに上手くいくことが多かったです。 なので、マイボールになったら、いつも先行して前のスペースへ走り出し、ディフェンスのラインを下げてくれる選手がいたら、やはりやり易かったですね。スリーメンや速攻などのオフェンス練習を全力でやれば、この走り出しの力が身につきますよ!!!!
ヒトシ 熱心に練習に打ち込み、誰よりも真面目に練習こなしている人に忠告です。真面目なだけでは、上手くなりません… 私は14年間バスケットボールを続け、高校では全国大会出場や国体選手に選ばれ、大学卒業後はプロチームに行くという選択肢もありました。たいした経歴ではないですが、経験者の立場から情報を発信させていただいています。 この記事を読むメリット ・真面目より大事なことがわかる ・理不尽体制と不条理体制がわかる 真面目になりすぎてませんか? 誰よりも多く練習しているのに試合に出れない。上手くならない。自分の武器がない。 と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 私も、これから言う事実を知る前は、クソ真面目に練習に打ち込んでいました。 誰よりも早く体育館に行き、誰よりも練習中は声を出し、全ての練習メニューを全力でこなしていました。 それなのに!
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赤ちゃん用スプーン1口から始める 。 ライスシリアルを使った感想→ ブラボー!みんな使ってー! すごく良さそう! おやきにして、食べつかみ練習にもなるよ! うちも、まだまだ活用させてもう予定! ぜひ使ってみてね! ライスシリアルの使い方がわからないという方には、本を参考にしてみてはいかがでしょうか? 最後まで読んでいただきありがとうございました。
専業主婦の一時預りだと無認可のところがほとんどで、、少し心配です。 私も職探しをしようか迷ってます。 お礼日時:2021/06/04 13:03 No. 3 akamegane3 回答日時: 2021/06/04 12:16 幼少期から成人するまでに余り努力もせず逃げて甘えてきた人間はそうなります。 昔の人間は小学生ぐらいでもある程度の育児が出来、自分の兄弟の世話をした家庭はざらにありました。 その様な怠けとネガティブ思考ではネグレクトになる可能性があるので、子供を預け働いては? 育児がキツいや憂鬱に感じるのは子供に対して愛情が少ないからです。 愛情か無いなら育児を外注して金を出しましょう。 シングルファザーです。 お話しする相手もいない中子育てお疲れ様です。 産後うつではないですか?もしかしたら精神科にいって治療を受けた方が良いかもです。 それと旦那さんはわりと協力的というかガッツリ協力してもらいましょう。 母乳だけならなかなか厳しい面もあるかもだけどミルクや離乳食なら旦那さんでもできるんだから休みの日に丸一日、見てもらえるようにしましょう。お母さんは大変だから1週間のうちの丸1日でも自由時間作らないと精神的にダメなっちゃうよ。 車があるなら地域でやってる子供が集まるとこに行くのも気が紛れますよ! Amazon.co.jp: 小児科医のママが教える 離乳食は作らなくてもいいんです。 : 工藤 紀子: Japanese Books. あと離乳食は毎日作らなくても冷凍したり買ったものだっていいんですよ! 子供を育てるのに完璧にやったらだめですよ! この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 夫に任せて自室で少し休ませてもらったこともありますが、赤ちゃん向けの音楽テレビを流しっぱなしにして自分は仕事の本を読んだり調べものをしたりで赤ちゃんを放置気味。なので任せられないと思いました。 あと、長い時間夫と二人だと赤ちゃんがぐずりだします。 私がいかないとずっと泣いたままなこともしばしば。 離乳食も食べさせてはくれます。 調理して用意するのはもちろん私ですが。 夫は経済的な理由から車は持たない主義だそうです。 車があればドライブ中休めたり買い物しやすかったりと少しは気晴らしや楽になったと思います。 近くの子育て支援センターにも足を運びましたが、コロナでイベントは諸々中止。私自身感染を恐れて長居はしないようにしているので、同じような境遇のママさんと話したこともありません。 夫の転勤先にいるので土地勘もなく知り合いもおらず、すごく寂しいです。 お礼日時:2021/06/04 12:34 こ そ だ て し て り ゃ そ ん な こ と も あ る わ よ(笑) で も は は お や な ん だ か ら が ん ば ら な き ゃ だ め!
フォローアップミルクって離乳食のコーナーにあるけど一体なに?絶対に飲ませないとダメなの?と不思議に思っている人もいると思います。離乳食が始まったらミルクとは縁がない…と思いがちですが、本当にそうでしょうか。 今回はそのフォローアップミルクの用途や活用法についてご紹介します。 フォローアップミルクってなに?普通のミルクとなにが違うの? まずはフォローアップミルクについて、ミルクとの違いなどを紹介していきます。 ●フォローアップミルクとは フォローアップミルクは、離乳食の補完的に飲むミルクのことで、 離乳食だけでは摂れないカルシウムやミネラルなどの栄養素を摂ることができる離乳食期のミルクのこと です。 健やかな成長のためにはさまざまな栄養素を摂る必要がありますが、離乳食だけでは摂ることができる栄養素に限界があります。そのため、フォローアップミルクを使って適切な栄養素を補完しなければならないのです。 ●ミルクとの違い 赤ちゃんがご飯の代わりに飲む育児用の粉ミルクとの違いはその栄養素です。粉ミルクは完全栄養食なので、赤ちゃんに必要な栄養素が全部詰め込まれており、これだけ飲めば赤ちゃんの食事としては十分です。一方でフ ォローアップミルクは離乳食の補完的な役割を果たすもの なので、それだけでは栄養素が不十分になってしまうのです。 ●いつどんなふうに飲ませるもの?
作品内容 離乳食の時期は、疲れもイライラもマックスになる時期。 そんな大変な時期に、さらに大変な思いをして離乳食を手作りしなくてもいいんです! 離乳食作りから解放されれば、ママの笑顔が増えます。 ママの笑顔が増えれば、子どもはもっと笑うようになり、夜もよく眠るようになります。 栄養面で不足していたものが満たされ、情緒が安定すれば、元気で賢い子が育ちます。 作品をフォローする 新刊やセール情報をお知らせします。 小児科医のママが教える 離乳食は作らなくてもいいんです。 作者をフォローする 新刊情報をお知らせします。 工藤紀子 フォロー機能について Posted by ブクログ 2020年05月27日 Instagramなどをみて、見栄えばかりを気にしていた離乳食を作っていた時期に読み、ハッ!とさせられた一冊。子供の栄養面をしっかりと考えるきっかけとなった。 このレビューは参考になりましたか? 2021年04月22日 ベビーフードの栄養面や衛生でのメリット、子育てへのよい影響などについて医師の立場から語ってくれる本。単にアメリカはもっとベビーフードを使っていて日本は少し遅れてるよ、とか言われたら受け入れがたいものがあるけれど、そうではない。 でも、もし5〜6ヶ月での鉄分不足の話が本当なら、厚労省さん、日本でも早く... 続きを読む 2021年03月10日 0歳と2歳の子を育てているときに、 「あ、これ全然離乳食作る暇ないやーーん」 と思って読んでみた本。笑 要は市販品あげても成長や、味覚の発達、栄養バランス等大丈夫だよね!
離乳食を与える時期の中期にあたる、生後7~8ヵ月の赤ちゃん。この時期の赤ちゃんへの離乳食の与え方や、調理方法、食べられる食材などをご紹介しております。 離乳食のすすめ方の目安<7~8ヵ月頃> 離乳食は大きく分けて、初期・中期・後期・完了期の4つに分類されます。それぞれの時期で、食べられるものや調理方法、そして与え方などが異なりますので、赤ちゃんの成長に合わせ、段階を踏みつつ食材の幅を広げていきましょう。 今回は離乳中期の進め方とレシピをご紹介します。 少し歯ごたえのあるメニューを1日2回食 離乳中期は、赤ちゃんが「食べる楽しみ」を覚えてきたころで、もっと食べたい欲求が大きくなります。これまで1日1回食だった離乳食を、1日2回食に増やすとともに、少し歯ごたえをあるメニューを取り入れてみましょう。固さの目安としては、「舌でつぶせる固さ」です。 調理したものをすりつぶして、スプーンですくいあげ、傾けたときにポタポタ落ちる程度の固さ を心がけましょう。 食事のリズム、少しずつ決めていこう!