ジーニー ピノキオ 2種類のツムをまとめて消すよ! ベイマックス ランダムでツムが大きくなるよ! マレフィセント つなげたツムと一緒にまわりのツムも消すよ! ダンボ ティンカーベル レディ 少しの間ツムからコインがたくさんでるよ! マリー オーロラ姫 一定時間一緒に消せるフィリップ王子がでるよ! 白雪姫 でてきた七人のこびとをタップ 周りのツムを消すよ! ナラ ナラと一緒に消せる高得点シンバが出るよ! シンバ スカー アースラ 女王 出てきたリンゴをタップ ライン状にツムを消すよ! マレフィセントドラゴン フィニック ニック ジュディ タイミングでタップ 中央のツムを消すよ! シンデレラ 少しの間違うツム同士を繋げて消せるよ! フェアリーゴッドマザー 一緒に消せるシンデレラがでるよ!シンデレラは周りも消すよ! マッドハッター でてきた帽子をタップ 周りのツムを消すよ! ハートの女王 でてきた兵士をタップ 周りのツムを消すよ! ドリー Z字状にツムを消すよ! ニモ クラッシュ クルエラ S字ライン状にツムを消すよ! フック船長 ジャファー クロスライン状にツムを消すよ! モアナ 横ライン状にツムを消し ライン上のモアナがボムに変わるよ! マウイ ヘラクレス フィリップ王子 ハデス ガストン 横ライン状にツムを消して 少しの間ガストンがたくさん降るよ! ルミエール フィーバーがはじまりランダムでツムを消すよ! フリンライダー フリンと一緒に消せる高得点のラプンツェルがでるよ! マキシマス ムーラン ムーランと一緒に消せる高得点ピンが出るよ! ポカホンタス 時間停止中に繋げたツムが1チェーンになるよ! クルーズ・ラミレス ピーターパン トランプ 横ライン+ハート型にツムを消すよ! ブルーフェアリー 少しの間3チェーンでもボムが発生するよ! ティモシー パッチ 足跡の数だけタップ 横ライン状にツムを消すよ! 王子 王子と一緒に消せる高得点白雪姫がでるよ! ブー(Mインク) でてきた扉をタップ 3種類の効果があるよ! 【ツムツム】ガジェットの評価とスキルの使い方！｜ゲームエイト. フラワー でてきた花をタップ 周りのツムを消すよ! ダッチェス 少しの間ツムがダッチェスとこども達になるよ! ロビンフッド ゴーテル 少しの間ゆっくりになって得点が上がるよ! ハム ティモン ティモンとつながる高得点プンバァがでるよ! ラフィキ 数ヶ所でまとまってツムを消すよ!
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2019年8月4日 2020年4月8日 弱い自分を変えたい…どうすれば弱い自分を変えることができるんだろう…? このような悩みを解決に導きます。 「弱い自分を変えたい…」 私も過去、いじめを経験し「なんて自分は弱いのだろう…こんな自分から変わりたい」と強く願ってました。 今回は、そんな私だからこそ伝えられる 「今からできる"弱い自分"に変化を促す3つの問い」 を解説します。 目の前の現実から逃げろ。 目の前の現実を否定しろ。 しかし、 『目の前の現実を認め、受け入れること』 が出来なければ、現実からは逃げられない。 それこそが、 現実(今の自分から)に抗う(成長する)ってことだと思う。 — 石井タイキ@背中押し屋 (@senaka_push) July 24, 2019 普段、メンタルコーチとして活動している私はこのサイトや 各種SNS でも 「栄養×運動×メンタルでQOLを高める」 をコンセプトに情報を日々発信しています。 弱い自分を変えるキッカケが欲しい…! 少しでもこのように思っていたら、ぜひ最後までお付き合い下さいm(__)m お手元に… メモ用紙などの紙 鉛筆またはペン スマホなどのメモアプリ を用意して内容に沿って書き出しながら読み進めるとさらに自分への理解が深まるのでおすすめです。 弱い自分を変えたいのなら、まず自分を知ろう 結論から伝えると、 弱い自分を変えるために、まず自分を知ることが大切 です。 そのために"自分へ変化を促す3つの問い"がこちら。 自分のどんな所を「弱い」と思っているのか? 自分の「弱さ」によってどんなマイナスがあるのか? メンタルが弱い自分を変えたい : 今は特に好きでない事で生計を立てています。日々心ここ - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. 具体的な自分の「弱さ」にまつわるエピソードを振り返ってみる こちらの3つの問いを使って、自分への理解を深めていきましょう。 「素直な気持ち」 で自分自身と向き合っていくことで、さらに大きく変化を促すキッカケになります。 それではワークを交えながら詳しく解説していきます。 「自分の弱さ」に悩んでいるのに、自分の弱さを具体的に知らない人が結構います。 例えるなら… 10点満点取るまで終われないテストなのに、どの問題が不正解だったのか教えてもらえない… みたいなものです。 自分の弱さと向き合うのは楽なことではありませんが、もし自分の弱さと向き合うことができたらどんな成長があるでしょうか? 「自分の弱さ」を改善したいと思っているのに、 ただ「弱さは悪」だと決めつけてしまう 人が少なからずいます。 何も考えず決めつけてしまうのではなく、自分と向き合い考え、深掘りしていくことが重要です。 過去の記憶を振り返ることは、辛く苦しいですよね。 だからこそ、 そこに変わるためのヒントが隠されています。 弱い自分を変えるために「捉え方」をズラそう 弱い自分を変えるためには、まず自分を知ることが大切!