更年期の健康管理 2021-02-06 私は甘党ではありません。スイーツにはほとんど興味のない「酒飲み女子」です。 なのに、2-3数週間前から 無性にチョコレートが食べたくて仕方がないのです。 基本的に甘いものが苦手なので、甘すぎないビターチョコを買って食べるのですが、一度食べだすと止まらない。 一口サイズの明治ブラックチョコレートを5-6枚一気に食べないと気が済みません。夫からは「チョコ食べ過ぎると鼻血が出るぞ!」と言われます。 私は甘いものを欲しているわけではなく 「チョコレート」 が無性に食べたいのです。少し不安に感じていろいろ原因を調べてみると意外なことがわかってきたので、まとめておきたいと思います。 ストレスが原因? チョコレートがたべたくなる原因として、まず最初に目に止まったのが「 ストレスによる不安やうつなどの精神症状 」。特に食欲がないのにチョコだけ食べたい!という場合は、心が悲鳴を上げていることがあるそうです。 その場合は 心のケア が必要です。なるべくストレスを抱えないように生活スタイルなどを見直したり休息を取りましょう。 私は食欲もあるし、あまり落ち込んだり不安になったりすることもありません。もちろん日々暮らしていれば多少のストレスはつきもの。その程度なので多分問題はなさそうだと思いました。 次に気をつけたいのが「 マグネシウムの不足 」。 加齢・更年期・不眠・過度な飲酒・妊娠中や授乳中・食生活の偏り があると体内のマグネシウムが不足して、その結果チョコレートが食べたくなる場合があるのです! マグネシウム欠乏症の可能性 「マグネシウム欠乏症」と聞くとちょっと怖い感じがしますが、 体内のマグネシウムが不足して起こる症状 のことです。 マグネシウムは基本的に骨に貯蔵されていますが、何かの原因でマグネシウムの量が不足するとさまざまな症状が出てしまうのです。 マグネシウム不足の主な原因は?
男性ホルモンの働きとは? 男性にとって、男性ホルモンは非常に重要な役割を果たしています。 男性ホルモンがあるおかげで、男性としての機能をしっかり果たせることは忘れてはいけません。 男性ホルモンは 骨格や筋肉をたくましくして、男らしい体を形成する ためにも必要です。 しかし、男性ホルモンの働きは良いことばかりではありません。 ですから、男性ホルモンを減らしたいと思う男性も最近では増えています。 では、男性ホルモンが増えると実際にどのようなデメリットが起きるのかを紹介していきます。 これを知ることで男性ホルモンを減らすための動機づけが得られることです。 男性ホルモンが多いデメリット 男性ホルモンが多いと、どのような影響があるのでしょうか?
女性ホルモンを増やすことを望む男性が増えている 男性が女性ホルモンを増やす、と聞くと一見、不思議に感じるかもしれません。 なぜ男性なのに女性的な魅力を目指す必要があるのだ、と思われるかもしれません。 しかし、それは誤解です。 男性の中にも女性ホルモンは存在している からです。 しかも男性が美容面で気を遣うとき、女性ホルモンは大きな活躍をしています。 最近では男性でも化粧をしたり、お風呂上がりのスキンケアを行うことが当たり前のようになっています。 ですから、美容のために女性ホルモンを増やしたいと願う男性がいるのも全くおかしいことではありません。 女性ホルモンとは? 女性ホルモンとはいったい何なのでしょうか?
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経営者ブログ 鈴木幸一 IIJ会長. 経営者ブログ. 2021年7月27日 2:00 [有料会員限定]. メールで共有する 70年代から 現代 まで! 誰もがお世話になった教習車の変遷を振り返る ニフティニュース 自分が教習所に通っていた頃の教習車、覚えていますか? 教習車といえば運転席だけでなく助手席にも教官用のブレーキペダ ル、ドアミラー上(古く... 伝説のアニメ「まんが日本昔ばなし」から傑作怪談を振り返る。『 時空旅人 2021年9月号』発売 時事通信 現代 に残しているのはその姿だけではない。 不思議な怪異譚もまことしやかにささやかれてきた。本章では、 今に伝えられる伝承の幾つかを紹介して... 10代なぜ「ラスカル」 地道な戦略とは? アニメ版とは違う「 現代 版ラスカル」の誕生… 若者浸透への戦略とは? レトロゲーセン ザリガニ - ガンシューティングゲーム設置店まとめ【7/25更新】 - atwiki（アットウィキ）. 放送終了後もラスカルを通じて制作陣の思いを子どもたちに伝えた いと、...
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スポンサーリンク レクタングル(大)広告 東山文化を代表する臨済宗の塔頭 東山三十六峰のひとつ、京都の夏の風物詩である五山の送り火の大文字で知られる如意ヶ嶽の麓に、俗称・銀閣寺の名で親しまれている「 慈照寺 (じしょうじ)」があります。 「古都京都の文化財」のひとつとして世界文化遺産に登録されている慈照寺は、1482(文明14)年、室町幕府8代将軍・足利義政が応仁の乱で焼けた浄土寺の跡地に西芳寺を模して造営した東山山荘(東山殿)が始まりです。 1490(延徳2)年に義政が亡くなると、遺言により東山山荘は臨済宗の僧・夢窓疎石を開山に迎え、相国寺派の禅寺に改められました。この時、義政の法名・慈照院殿喜山道慶に因んで、寺号を慈照寺としたのです。 相国寺の塔頭寺院である慈照寺にはどのような不思議があるのでしょうか? 今回は江戸時代、金閣寺に対し、銀閣寺と称せられることとなった慈照寺に伝わる七不思議の話をしましょう。 慈照寺(銀閣寺)の不思議とは!?