関内馬車道デンタルオフィス 院長・歯学博士 河合 毅師 本稿では患者が歯科の受診を避ける3大疾患として歯科恐怖症、パニック障害、嘔吐反射を挙げ、その特徴と対応を歯科医師の観点から説明する。 歯科恐怖症とは読んで字の如く、歯科に対する恐怖心から歯科医療機関へ受診すらできない、または受診できたとしても恐怖心から歯科治療が困難となり、十分な治療が受けられない状態を総称して呼ぶ。このような患者は歯科医師から治療を拒否されてしまうことも多々あり、歯科治療を断念する状況に追い込まれることがある。歯科恐怖症患者は症状を理解してもらえる歯科医院探しで多大な時間と労力を要している。 歯医者が苦手な人の共通点、歯科恐怖症・パニック障害・嘔吐反射とその対策とは? 心療歯科におけるリラックス麻酔と無痛治療の可能性 ヨコハマメディカル 100円 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
日本障害者歯科学会指導医 2. 日本老年歯科医学会認定医 3.
皆さま、こんにちは。 副院長の弘子です☺︎ 歯科恐怖症 という言葉をご存知ですか? 虫歯がある 歯が痛い・・・ 行かなくてはいけないことはわかっていても どうしても歯医者に行きたくない。 どうしようもなく痛くなってから、何とか歯科医院までたどり着いても、いざ、チェアに座って治療となると具合が悪くなってしまう。 一気に汗が出てきて止まらなくなって仕方ない。 お腹が痛くなる。 苦しくなる、気分が悪くなる・・・。 そんな経験はありませんか? 歯科恐怖症とは 、 過去に受けた治療がトラウマ(精神的外傷) となって、 そのことが思い出されて、 恐怖のため治療が受けられない状態 になっていることを指します。 例えば、 ・歯科に対しての極度の恐怖心、不安感を感じる ・治療に行かなくてはと思っただけで、気分や具合が悪くなってしまう ・その場から逃げ出したくなる ・歯科医院に行くと極度に緊張してしまう ・汗が大量に出て、止まらなくなる ・震えが止まらない ・動悸が激しくなる ・過呼吸になる ・めまいがする ・パニック発作を起こしてしまう ・恐怖心から吐き気、嘔吐 ・・・ 以上のどの症状も歯科医院に行くことを想像しただけ、歯科医院に行った時、チェアに座った時、治療が始まった時・・・、どのタイミングでも起きる可能性があります。そしてその症状、生じるタイミングは個人差があります。 歯科恐怖症は、 どうして生じるのでしょうか?
成人が歯科治療恐怖症にかかる割合(罹患率)は15%前後(12. 5%~16. 4%)、小児の罹患率は5%~29%です。歯科治療恐怖症になるきっかけは、小児期か青年期に体験した歯科治療の痛みにあります。知識不足、痛みの感じやすさ、不安や嫌悪過敏症を持つ人に多く見られ、家族的、文化的な背景が後押しして発症します。さらに痛みの経験を繰り返すと、歯科治療を避けるようになり、必然的に口腔衛生状態が悪化します。歯科に対するマイナスのイメージはますます増強され、治療が必要なのに足を運ぶことができないという悪循環に陥ります。文献によると、若年者に対して用いられた心理療法はモデリング、コーピング、認知行動療法、言葉、静止画像、動画による説明、Tell-show-do、気をそらす、注意を制御する、脱感作、リラクセーション、行動リハーサルなどでした。 Seligman, L. D., Hovey, J. D., Chacon, K., & Ollendick, T. H. (2017). Dental anxiety: An understudied problem in youth. Clinical psychology review, 55, 25-40. 160名の7歳児を2年間追跡調査し、歯科治療恐怖症にどのような変化が現れるのかを調査しました。歯科版小児恐怖調査票(CFSS-DS)を用い、両親に記入してもらったところ、7歳の時点ではCFSS-DSで7%の子どもに歯科治療恐怖症がみられ、その尺度は22. 9点、9歳の時点ではCFSS-DSで8%の子どもに歯科治療恐怖症がみられ、その尺度は25. 4点でした。つまり、7歳から9歳になるまでに歯科治療恐怖が増加しました。新しくできたう蝕病変の拡大、歯痛の経験、抜歯が歯科治療恐怖症を悪化させる最も大きなリスク要因であるとされています。 Dahlander, A., Soares, F., Grindefjord, M., & Dahllöf, G. 歯医者さんが怖いため行けない辛さ-歯科恐怖症の克服と歯の治療方法. (2019). Factors Associated with Dental Fear and Anxiety in Children Aged 7 to 9 Years. Dentistry journal, 7(3), 68. 歯科恐怖症の検査法にはDental Anxiety ScaleとDental Fear Scaleがあります。これらの検査法を用いて高度な歯科恐怖の頻度を調べてみると7.
怖いと伝える 緊張や恐怖を感じているときは、 早めから、繰り返し口に出して伝えましょう。 予約をするときに受付の人に伝え、当日にも伝えましょう。歯科衛生士が作業を始める前にも伝え、歯科医がチェックにきたときにもダメ押しで伝えます。 歯科医やスタッフは、 歯科恐怖症の患者の扱いに慣れているものです。 不安があることを伝えておけば、さらにやさしく接してくれることでしょう。 6. 音楽で機械音をかき消す これほど技術が発達した現代において、 歯医者の機器がいまだに拷問装置のような音をたてる理由が私にはわかりません。 研磨機器の甲高い叫び声や、唾液吸引器のすすり泣く声はまるで悪夢です。 どうやら、今後もこうした音から解放されることはなさそうなので、最善策はこの機械音をシャットアウトすることです。 イヤホンをしていいか聞いてみましょう。 モーツァルトでもいいし、いま流行りの犯罪ドキュメンタリー・ポッドキャストでもかまいません(私のお気に入りは、To Live and Die in L. Aです)。顔の周りで響くドリルのような機械音から気をそらしてくれるものなら、なんでもOKです。 7. 次回の予約を入れる 治療やクリーニングが無事に済んだら、その場で次の予約を入れておきましょう。 そうすべき理由はいくつかあります。歯科医の多くは、皮膚科医と同じく、みんな定期的に予約を入れていきます。 ですので、早めに自分用の枠を押さえておく必要があります。もっとも、 一番重要なのは、今後6カ月間、歯医者に行くべきかどうかで思い悩む必要がなくなることです。 すでに決断は下されているわけですから。 そして、担当してくれた歯科衛生が気に入ったら、次回も同じ人にお願いできるようリクエストしておきましょう。 あわせて読みたい Image: Nhia Moua/Unsplash Source: Gentle Dental Meghan Moravcik Walbert - Lifehacker US[ 原文 ]
メッセージ 2020. 02. 08 2019. 07. 31 同じ職場の同僚や先輩、後輩が産休に入るとき、メールや手紙、寄せ書きの色紙、プレゼントに添えるメッセージなどお祝いの言葉を贈ることが多いですよね。 しかし、いざ書くとなるとどのような文言を選べば良いのか悩んで手が止まってしまう方もいるのでは?そんな方に向けて、メッセージを考える際の注意点や具体的な文例を相手別に紹介します。 産休に入る人に贈るメッセージのポイント!注意点は? 【産休前の挨拶メール】そのまま使える社内・社外向け例文や一言メッセージを紹介します！ | パラキャリ子の複業Days. 産休前のメッセージ3つの基本要素 まずはこれを抑えよう。要素を組み合わせればより気持ちが伝わりやすいメッセージに。 ・祝福や今までの感謝の気持ちを伝える ・身体を気遣う気持ちを伝える ・戻ってくる場所があることを伝える 「おめでとう」 という祝福の気持ちや 「ありがとう」 といったこれまでお世話になったことへの感謝の気持ちから書き始めるとスムーズかもしれません。 出産という一大イベントを控える時期なので、 「ゆっくり休んで」 など相手の身体を気遣う言葉を入れると、受け取った相手はほっとした気持ちになれるでしょう。 また、しばらく仕事を離れることに対して不安を抱く方も多いものです。 「復帰をお待ちしています」 など、産休・育休が明けたら戻ってくる場所があることも添えるとより安心感のあるメッセージになります。 産休前のメッセージ3つの注意点 この内容には要注意!入れない方が無難な言葉も? ・プレッシャーを与える言葉に注意 ・性別など子どもに関する表現に注意 ・後ろ向きな言葉に注意 「頑張って」 や 「元気な赤ちゃんを」 といった言葉は、出産を前にした妊婦さんにとってプレッシャーを感じる言葉になりえます。 子どもの性別に関することも 「もともと望んでいたのと別の性別だった」 などの事情をはらむ可能性のあるデリケートな内容です。 「何ヶ月も休むなんて迷惑…」 など相手の不安を煽る言葉を書かないことはもちろんですが、立ち入った内容には触れず、無難な形にとどめておくのもひとつの優しさといえるでしょう。 【同僚】産休前に贈るメッセージ文例 今まで一緒に仕事をしてきた同僚へ贈るなら?復帰後のことにも触れるとより安心できるかもしれないね。 ぎりぎりの時期までお仕事お疲れ様でした。ママになった〇〇に会える日を楽しみにしています。 いよいよ産休ですね。妊娠中はお仕事一層大変だったと思います。大切な時期なのでゆっくり休んで出産に臨んでください。 しばらく一緒に仕事ができないのは寂しいけど、お休み中は赤ちゃんとの時間を満喫してね。次会うときは、かわいい赤ちゃんの写真を見せてください!
【 お守り 】安産を願って、妊婦さんにお守りをあげる人がいますが、お守りは複数持つと縁起が悪く、お礼参りの必要性もでてくるため、身内以外の人へは贈ることを避けましょう。 【 ベビー用品 】ベビー用品は「元気な赤ちゃんを産まないといけない」と妊婦さんのプレッシャーになる可能性があります。赤ちゃんが使うものは、出産後に出産祝いとして贈りましょう。 【 カフェインが入った飲み物 】コーヒーや紅茶などの消え物は一般的に喜ばれるプレゼントですが、妊娠中の人へは体に影響があるとされているカフェイン入りの飲み物ではなく、「カフェインレス」の飲み物を贈りましょう。 【 香りが強いもの 】香りが強いものは体調不良を引き起こす可能性があるため、妊婦さんへのプレゼントに向かないとされています。女性に人気のバスグッズ、スキンケア用品の中には、香りが強いものがありますが、妊婦さんに贈る際は自然素材のものなど香料に注意して選びましょう。 【 高価過ぎるもの 】高額のプレゼントをもらった妊婦さんは、お返しを気にしてしまう可能性があります。妊婦さんは出産への不安感もあるため、余計な心配事はかけないように、気軽に受け取ってもらえる金額でプレゼントを探しましょう。 同僚に贈るプレゼントの平均予算は?相場は?
I'm looking forward to working with all of you again! (産休をいただきます。また一緒に仕事ができることを楽しみにしています!)
産休に入る女性に産休メッセージが励みになることは、平山あおいさんのほっこりする4コマ漫画からもよく分かりますね。 仕事を持っている女性の場合、妊娠中にやらなくてはいけないことや耐えることが多いので、孤独な気持ちを抱えがち。産休に入る頃になると「休んで迷惑をかけるのではないか」「また仕事にもどれるかしら」と不安はピークに!産休メッセージはそんなつらい気持ちを慰める、心のこもった贈り物になります。 産休メッセージや出産祝いメッセージは、必要以上に凝っておもしろい文章にする必要はありません 。大事な同僚や仕事仲間が再び元気に復職してくるのを願って、ストレートで暖かいメッセージで励ましてあげましょう。
贈り物には風呂敷で差をつけよう! 次の記事はこちら ボールペンをプレゼントする意味とは?渡す時の注意点は? 贈り物をする際に実は色々な意味や注意点があったなんでご存じでしたか?参考にどうぞ!