0%~ マイル 0. 5%~ 年会費 初年度 無料 2年目以降 家族カード 旅行保険 海外 最高2, 000万円(利用付帯) 国内 なし ETCカード 発行手数料 無料 年会費 550円 ※楽天会員ランクがプラチナ以上の場合は無料 電子マネー QUICPay、楽天Edy 国際ブランド VISA、Mastercard、アメリカン・エキスプレス、JCB 発行会社 楽天カード株式会社 発行期間 最短1週間 エポラク傷害保険 個人賠償責任保険料(月額) ・日常生活賠償重視コース:520円〜 ・自転車コース:520円〜 ・スポーツコース:480円〜 など全11種類 補償額 最大1〜3億円 補償対象者 本人、家族 エポスカードには、エポス会員が加入できる「 エポラク傷害保険 」があります。 こちらもラインナップが豊富で、「スキー・スノボコース」「携行品重視コース」「スポーツコース」「レディースコース」などからニーズに合わせて選択することができます。 また、必要な補償だけを選べる「自由設計コース」は月々40円からとなっており、自分仕様にカスタマイズできます。 公式サイトには「かんたん保険料試算」もあるので活用してみてください。 かんたん保険料試算は こちら 。 エポスカードの基本情報 還元率 ポイント 0. 5%~ マイル 0. 25%~ 家族カード なし 旅行保険 海外 最高500万円(自動付帯) 年会費 電子マネー QUICPay 国際ブランド VISA 発行会社 株式会社エポスカード 発行期間 即日交付可能(郵送は1週間) 三井住友カード ポケット保険(ポケホ) カード年会費 初年度無料、次年度以降1, 375円 ※マイ・ペイすリボ登録で無料、WEB明細登録で825円 個人賠償責任保険料(月額) ・自由設計コース:40円〜 ・自転車コース:480円〜 ・ケガコース:490円〜 など全14種類 補償額 最大1億円 示談交渉 あり 三井住友カードの個人会員の方には、「 ポケット保険(ポケホ) 」があり、オプションで日常生活賠償補償を付帯することができます。 「ランニングコース」「テニスコース」「マリンスポーツコース」「ケガコース」などさまざまなコースが用意されていますが、「自由設計コース」なら必要な補償だけを付けて自分だけのオリジナルな補償を得ることができます。 還元率 ポイント 0.
5% (エポスポイント) 楽天カード 235円 本人のみ 充実 無料 1% (楽天ポイント) JCBカードw 670円 本人・配偶者・家族 少ない 無料 1% (Oki Dokiポイント) 三井住友カード 640円 選択制 そこそこ 1, 375円 (初年度:無料) 0. 5% (Vポイント) イオンカード 1, 100円 選択制 非常に充実 無料 0. 5% (ときめきポイント) こんな人にオススメ 自転車の保険は損害保険(自分のケガへの保険)も欲しい 家族の自転車事故のケガも保障したい 注意ポイント 「入院保障・通院補償を付ける=個人賠償責任保険ではなく自転車保険にする」のはクレカの場合、補償金額が低く、内容を充実させると割高になります。 安い金額を選ぶと結局ついていても意味のない保険になりムダ金を払うことになります。 私はクレカに個人賠償責任保険だけ付帯をオススメします。 入院保障などを充実させたい場合は医療保険で補うべき です。 クレカで入院保障・通院補償までしっかり補っていて保険として意味がある のは、 楽天カード (カード本人のみ補償対象)だけです。 クレジットカードで自転車保険に加入する意味があるのは楽天カード1択! 項目 内容 月額保険料 260円 個人賠償責任保険 1億円 補償対象者(損害保険) 本人のみ 損害保険 【死亡・後遺症】1, 000万円 【通院日額】2, 000円(30日) 【入院日額】4, 500円(180日) 保険契約可能な年齢 満69歳以下 カードブランド VISA・MasterCard・JCB American Express カード年会費 永年無料 カードについて解説 楽天カードはカードは保険料が 235円と最安値。 事故時の自分の保険(損害保険)対象は カード本人のみ で家族まで範囲を広げられないのがデメリットだが、損害保険の補償内容も全カードで一番優秀! 自転車保険として個人で付けるなら最もオススメ! 年会費が 永年無料で示談交渉あり・損害賠償責任保険も1億円の補償 がある。 ポイント還元率が1. 0% と高いのでメインカードにも可能。なにより 楽天ポイント は提携店舗も多い。 楽天市場はポイント40倍などのキャンペーン も多くふるさと納税も扱っているのでポイントもたまりやすいのが特徴! \ 期間限定! 新規入会でなんと5, 000ポイント!
自転車事故の損害賠償の事例 実際の判例で、自転車事故でどれくらい損賠賠償を求められるかを紹介します。 今日は起きなくても、どれも明日の自分に起きてもおかしく無い事故です。 自転車同士の衝突 車道を斜めに横断した所、向かいからきた自転車と衝突。相手の男性は言語障害になるなど重大な障害を負う。 9, 266万円 (東京地方裁判所、平成20年6月判決) 自転車と歩行者の衝突 昼間に信号無視をしてスピードを落とさずに交差点に進入、青信号で横断歩道を渡っている女性と衝突。女性は脳挫傷で後日死亡。 5, 483万円 (東京地方裁判所、平成19年4月判決) 自転車と歩行者の衝突 歩行者も通行できるサイクリングロードで出勤中の男性会社員の自転車が散歩中の 77 歳男性と衝突し、歩行者の男性が3日後に死亡。 2, 174万円 (東京地方裁判所、平成25年3月判決) 参考資料: 一般財団法人日本損害保険協会 個人賠償責任保険があれば自転車保険はいらない! 「自転車に乗るのに保険は必須」ですが、私は「自転車保険」に加入する必要はないと思っています。 それが先ほど紹介した 「個人賠償責任保険」 です。 自転車保険は個人賠償責任保険の補償で代用可能で、 自転車事故の場合は補償が十分な事が多い です。 個人賠償責任保険のメリットは日常生活も保障の対象になる! 個人賠償責任保険とは単体で保険契約できず、他の契約の特約につけて加入する必要がある保険です。 補償になる事例と補償範囲を見ていきます。 個人賠償責任保険の補償内容 自転車事故をはじめとして 日常のあらゆる補償に対応できる保険 でこんな内容が保証されます。 保証される例(参考) 自転車に乗っていて歩行者に接触、負傷させた 投げたボールが他人に当たり、ケガをさせた 他人の家の窓を割ってしまった、物を壊した 買い物中、代金を払う前に商品を落として壊した 自分のペットが他人に噛みついて傷を負せた ベランダから誤って物を落とし駐車中の他人の車に傷つけた マンションで水漏れ、階下の他人の家財に損害 保証されない例(参考) 仕事中の事故 他人から預かった物・借りた物(受託物)を壊した場合 名誉棄損・プライバシーの侵害 個人賠償責任保険は家族まで補償対象になる! 個人賠償責任保険がオススメな人はこんな人です。 こんな人はオススメ 小さい子供がいる ペットがいる 仕送りしている子供がいる 一般的に保証される範囲 契約者本人 配偶者(奥さん・旦那さん) 同居の親 同居の子供 別居の未婚の子供(仕送りしているなど同一の家計の場合) 個人賠償責任保険に1つ入れば加入者以外も対象になり、個人賠償責任保険とは 「本人以外にも夫・妻・子供など家族も補償対象」 です。 これは、クレジットカードの保険・火災保険の特約でも関係ありません。 例えば、 一人暮らしの大学生の子供がいる場合も対象 になるので非常に便利な保険です。 個人賠償責任保険はこんな保険についているケースがある!
クレジットカードを既に持っている人は持っているカードに「個人賠償責任保険」を付ける方法もあります。 でも、 個人賠償責任保険を付けたカードをもう一枚申し込んでクレジットカード2枚持つのがオススメです! 日本人のクレジットカード平均所有枚数は2. 8枚/人と言われており2枚以上持っている人がほとんど。 これは メリット が多いからです。 カード2枚持ちメリット 会社で払う用・プライベート用のすみ分け 貯まるポイントで分ける VISAなどブランドで分ける 破損/時期不良などの時の備え 私も複数枚持っていますが、2枚持っているとポイントを損しないなどメリットがたくさんあります。 今まで無駄にしていたポイントが手に入れば年会費無料カードであれば逆に節約になる可能性すらある わけです。 自転車通勤で個人賠償責任保険を選ぶポイントは4点! 自転車事故に備えて、 クレジットカードに個人賠償責任保険を付けて持つならこんなカードがおすすめ です。 保険料 安ければ良い 保証額 1億円あれば良い 示談交渉の有無 あれば良い カード年会費 無料もしくは安い クレジットカードによっては個人賠償責任保険が無料付帯のカードもあります。 ただし 無料付帯は年会費が1万円以上かかったりするので、自転車事故の備えの為にカードを持つ意味はありません。 既に持っている、もしくは年会費を払っても欲しいと思っていたカードだった人向けです。 クレジットカードの個人賠償責任保険を徹底比較!5選! カード名 月額保険料 示談交渉 補償額 カード年会費 還元率 エポスカード 190円 あり 1億円 無料 0. 5% (エポスポイント) 楽天カード 235円 あり 1億円 無料 1% (楽天ポイント) JCBカードw 210円 あり 1億円 無料 1% (Oki Dokiポイント) 三井住友カード 190円 あり 1億円 1, 375円 (初年度:無料) 0. 5% (Vポイント) イオンカード 240円 あり 1億円 無料 0. 5% (ときめきポイント) 個人賠償責任保険を付けられるクレジットカード5枚 を比較しています。 各カード共通点 個人賠償責任保険の金額・・・1億円 個人賠償責任保険の範囲・・・本人・配偶者・家族 示談保証付き ここで紹介している5枚のカードはどれを選んでも自転車事故の備えとして事故時の相手への補償は十分です。 月額保険料・カード年会費・カードとしての利便性(ポイント還元等)から私のオススメ3選を紹介 します。 自分のケガの補償はいらない人(個人賠償責任保険のみ):おすすめクレジットカード3選 項目 内容 月額保険料 190円 補償額 1億円・2億・3億 補償対象者 本人、配偶者、家族 示談交渉 あり 保険契約可能な年齢 満20歳~満65歳以下 カードブランド VISA カード年会費 永年無料 カードについて解説 エポスカードは個人賠償責任保険が 月額190円と最安 で付けられるので誰にでもおすすめ!自転車事故では1億で十分だが保証が不安な人は保険料 +10円で1億円追加可能 。なんと最高3億円まで追加OK。VISAしか選べない・還元率0.
最後までお読みいただきありがとうございました。 追伸です: 最後までお読みいただいたあなたへ! この自律訓練法の他に こんなものがあります のでご紹介しておきますね↓ ・4つの言葉を唱えるだけで記憶をクリーニング! 「ホ・オポノポノ」 というハワイの秘術↓ ツラい記憶を消すための魔法の言葉、ホ・オポノポノとは… こちらも精神的不安感を落ち着かせ、 自律神経のバランスを調整するためにはオススメ です。 参考までにぜひ読んでみてくださいね。 ではでは、ありがとうございます。 >>> 免責事項 投稿ナビゲーション なんだか希望が見えてきました! 心療内科とかには通わず、かかりつけのお医者さんに漢方と、抗不安薬を処方してもらって3年くらい。 少しずつ回復してきてますが、根本的にはこれからという感じでした。 こちらのブログに出会って、なんとなく落ち着いてきました! 焦らず、それでいて諦めずにやっていきたいと思えました! 治すからには完璧に治します!
人前で首や手の震えを自覚した時、頭の中で「落ち着け」「焦るな」と言い聞かせていませんか?震えを止めたい一心でついやってしまいがちな自己暗示ですが、これは「自分は落ち着いていない」「焦っている」と言い聞かせているのと同じことです。落ち着こうとすればするほど余計に緊張感が高まり、首や手の震えに加えて発汗・赤面など状況が悪化したという経験のある人もいるのではないでしょうか。 イメージトレーニングやプラス思考で、緊張に負けないメンタルを作ることも大切です。しかしどんなに気持ちを強く持っても、いざ人前に出るとやっぱり震えが起きる…!と悩む人も少なくありません。震えを自覚した時に頭であれこれ考えるのは一旦やめて、緊張を和らげる 行動 を取ってみてはどうでしょうか。この記事では、首や手の震えを止める方法として、緊張を和らげる効果のある身体の動かし方をご紹介します。首や手の震えを自覚した時には、肉体的アプローチを実践してみてくださいね! 筋弛緩法で震えを止める 緊張すると無意識に身体に力が入り、筋肉が収縮して痙攣することで震えが引き起こされます。首の筋肉に力が入ると声が震え、手首・足首の筋肉に力が入れば手足が震えます。首や手の震えを止める為には収縮した筋肉を解す必要がありますが、単に「はい、力を抜いて下さい」と言われてもなかなか難しいものです。ここでは首や手の筋肉の緊張を解いて震えを止める方法として、手軽に出来る「筋弛緩法(きんしかんほう)」をご紹介します!