読んだ本 2020. 05. おばさん、主婦が主人公の小説おすすめ35選 | BOOKCASE. 15 この記事は 約6分 で読めます。 こんにちは!あっきーです ブックチャレンジも溜まってるし、そろそろ本の紹介をやりましょうかね…☺️🐢 まずは「家事・専業主婦」でめちゃくちゃ影響を受けた本3冊から📖 — あっきー🌍🚶🎶子連れ旅行&ワンオペ育児 (@AkkiBlog) May 14, 2020 7日間ブックカバーチャレンジとは 読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで、好きな本を1日1冊選び、本についての説明はナシで表紙画像をFacebookへ7日間アップを続ける。その際毎日1人のFB友達を招待し、このチャレンジへの参加をお願いする。というもの。 pachiさん チェーンメールと7日間ブックカバーチャレンジ より ありがたいことに私の所にも何人かの方からご指名いただきました。 ズボラ 慎重派な私はなかなか紹介を始めなかったのですが、ようやく本の選出が終わったので何回かに分けて更新していきます。 家事・主婦業に大影響を受けた3冊 せっかくなので、 💓 すごく影響を受けた 💓この本で生活や気持ちがガラッと変わった という本を紹介します。 この記事を読んで、 私はこの本に影響を受けたよ! というものがありましたら紹介してくださいね☺️ 専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと 〜著者紹介〜 薄井シンシアさん UsuiCynthia はバリキャリでしたが出産を機に退職。ご主人の海外赴任に帯同し、お子さんが大学へ進学するまでの約17年間を専業主婦として過ごします。 専業主婦時代のキャリアを活かし、50代で再就職。コールセンターのお仕事から始まり外資系ホテルの幹部まで上り詰めた異色の経歴を持つ方です。 本のポイント 🌹専業主婦はキャリアである 🌹子育て終了後の50代から働くために今すべきこと 🌹今の生活を堂々と過ごしてよい 「専業主婦」というワードで本を探すと、 ❌損をしている ❌楽をしている ❌今の時代不安 というマイナスな意見が書かれているものが少なくありません。そんなのを見ると専業主婦であった自分に強い劣等感を覚えていたのですが… 専業主婦は立派なキャリア! と言い切ってくださる薄井さんの言葉に救われ、それからは 「働いていない」という事へのマイナス感情を払拭 する事ができました。 専業主婦の母という環境をうまく活用すれば、子育てが落ち着いた50代から就職できるという事を知って安心して目の前の家事育児に専念する事ができています。 こんな人にオススメ 💁専業主婦に引け目を感じている人 💁子育てしながら将来のキャリアを考えたい人 薄井 シンシア KADOKAWA 2017年07月06日 LEEで連載されている コラム では育児や英語教育について語られており必見です。 ロジカル家事 〜著者紹介〜 経済評論家の勝間和代 kazuyo_k さんは仕事が忙しい中でも3人のお子さん(現在は自立)を持つシングルマザー。 いつまでたっても片付かない家と手間と時間のかかる家事について疑問を持ち試行錯誤した結果、超快適な家と手間のかからないライフハックを手に入れる事ができたそうです。 本のポイント 🍲機械に頼って心身ともに健康に!
西加奈子「きいろいゾウ」 西 加奈子 小学館 2008-03-11 おばさん、主婦が主人公の小説 西加奈子「きいろいゾウ」がおすすめの理由 きいろいゾウとお月様の会話が出てくるのでメルヘンかと思いきや、夫婦のそれぞれの気持ちを追っていきながらお互い相手に言えなかった思いを解決していくお話です。仲良し夫婦のように見えて話せてない悩みや過去のこと。二人の共通の友達になった気分になりながら読んでしまいます。最初に話しました、きいろいゾウとお月様の話も子供のころ読んだなんだか気持ちが温かくなります。(30代女性) 10. 増田俊也「シャトゥーン ヒグマの森」 増田俊也 宝島社 2009年06月 おばさん、主婦が主人公の小説 増田俊也「シャトゥーン ヒグマの森」がおすすめの理由 怖い!もうとにかく怖いの一言に尽きる動物モノのパニックホラー。冬眠し損ねたヒグマ=シャトゥーン。そのシャトゥーンに襲われる主人公たち。一人ずつ減っていく恐怖に、読んでいるだけで心臓がバクバクする。絶対にヒグマには会いたくないと思わされる作品。(30代女性) 11. 小川 糸「ツバキ文具店」 小川 糸 幻冬舎 2018-08-03 おばさん、主婦が主人公の小説 小川 糸「ツバキ文具店」がおすすめの理由 主人公が仕事として代筆をやっていましたが、非常に興味がありました。それと、鎌倉を舞台にした小説で、街並みが目の前に広がってくる感じがしていつか行ってみたいなあと思いました。また、登場人物がとても個性があり、人柄もよく豊かな気持ちになりました。(50代男性) 12. 三浦しをん「ののはな通信」 三浦 しをん KADOKAWA 2018-05-26 おばさん、主婦が主人公の小説 三浦しをん「ののはな通信」がおすすめの理由 女子高生から40代になるまで、二人の往復書簡から、読み進めていく物語です。女子高生の頃に、二人は心を通わせ、恋をし、その思いは(^^)40代になって穏やかなものに変化し、二人の人生の支えとなっていく。(40代女性) 13. 藤堂志津子「パーフェクト・リタイヤ」 おばさん、主婦が主人公の小説 藤堂志津子「パーフェクト・リタイヤ」がおすすめの理由 年配ほ女性たちの心情描写がとても細かいところが読み応えがあっておすすめです。登場人物たちはみな40代後半からの大人の女性たちです。彼女たちの日常から彼女たちが抱えている問題を鮮やかに書かれています。特に「パーフェクト・リタイヤ」で主人公が定年に達する前に不倫相手の元上司と別れ、社内で自分のことを毛嫌いしている後輩社員にその理由を聞くところは主人公の心情の変化がよく表れていて読んでいて楽しかったです。(20代女性) 14.
村上春樹「ハナレイ・ベイ」 おばさん、主婦が主人公の小説 村上春樹「ハナレイ・ベイ」がおすすめの理由 短編であり、平易な文章なのでサクッと読み進めることができる。短編にも関わらず、登場人物の心の機微が読んでいる側にもわかり、深く入り込んでくる。そしての小説の世界に連れていってくれる。息子を亡くした母親があてもなくその息子の亡くなった場所へ訪れるのだが、母親がどう感じているのか、何を思っているのかははっきり書かれていない。だが、読んでいる側は自然と母親に感情移入できるようになっている。短編小説でこんなに惹き付けられて読み終わったあとに心が満たされるのは初めてだったので、この小説をおすすめします。(30代女性) 15. 北村薫「ひとがた流し」 北村 薫 朝日新聞社 2006-07 おばさん、主婦が主人公の小説 北村薫「ひとがた流し」がおすすめの理由 様々な生き方をしている大人の女性の日々の喜びや悲しさが共感できるように描かれていると思います。特にそれぞれ家庭を持ったり持たなかったりする女性同士の友情が、特別に大げさでなくありそうな距離感なのがいいです。泣けます。(40代女性) 16. 山本文緒「ブルーもしくはブルー」 山本 文緒 角川書店 1996-05-01 おばさん、主婦が主人公の小説 山本文緒「ブルーもしくはブルー」がおすすめの理由 平凡な主婦としての毎日を送ってきたヒロインが、ある日突然にもうひとりの自分と巡り会う不思議な味わいの1冊です。一時的なお互いの生活の入れ換えを試みることによって、かけがえのない自らの人生に気付いていく姿が感動的でした。(30代男性) 17. 真梨幸子「みんな邪魔(「更年期少女」を改題)」 おばさん、主婦が主人公の小説 真梨幸子「みんな邪魔(「更年期少女」を改題)」がおすすめの理由 往年の少女マンガに熱狂し、ファンサークルの幹部をしている6人の中年女性を描いたイヤミス(嫌な気分になるミステリー)です。 6人中5人が家庭内の問題を抱えつつサークル活動にのめり込んでいるのですが、中でも高齢無職のミレーユの章の胸糞の悪さと、夫の鬱と娘の受験失敗に頭を抱えるマルグリットの章のリアルにいるめんどくさい中年女性っぷりは圧巻です。 残りの1人の正体は最後に明らかになるのですが、時折あった違和感を覚える描写の理由が分かるのも面白いです。(30代女性) 18.
簡単! 驚異の即効性 万能タオル整体 (基本編) ★1★「タオル整体 タオルの巻き方 」 ★2★「万能タオル整体 やり方 (基本編)」 タオル整体 体験談 楽天ブックス > みんなのレビュー > 驚異のタオル整体の口コミ ★★★★✩4. 53 効果抜群でした ★★★★★ びっくり! ★★★★★ 物凄くいい本でした ★★★★★ 他 タオル整体とは、治療費ゼロ、通院不要で、首の激痛が消え、大病が治ると、今評判になっている画期的な自宅療法。 その驚きの効果が口コミで広がり、さらにNHKをはじめ、テレビや健康雑誌で紹介され、実践者は数万人に上っている。 「首の激痛は自分で治せる」そしてこれが、数万人に及ぶタオル整体実践者が出した結論。 さらに首の骨を矯正することで、体中の痛みや不快感も吹き飛んでしまうのだ。 もう整形外科やマッサージ、指圧などに通う事はない。 シップ薬やお灸やマッサージチェアにお金をかける必要もない。その爽快さを一刻も早く体験していただくことを願うばかりである。 首は神経の通り道!だから、首が全身の痛みを解決する 頸椎の歪みを正すと、全身の痛みが消える! 首の痛みを訴える患者さ んのお話を伺うと、首周辺の肩や頭だけでなく、腰や股関節、膝の痛みや腕のしびれなど、他にも複数の不快症状を持っているこ とが多いのです。 これは当然のことです。なぜなら、背骨の中を神経の太い束が通っているからです。頸椎を含む背骨が正常な状 態ならば神経は真ん中を通っていて、骨に触れる事はありません。 この状態であれば神経が圧迫を受ける事はないと言うことで す。 ところが骨がズレる、飛び出すなどの異常が起きると、骨の芯がずれて神経に触れます。 これが、神経が圧迫されるということ です。そうすると、圧迫された神経が司る部分に異常をきたすことがあるのです。 また神経は骨の中を通るものだけでなく、骨と骨の間の隙間からも体中に伸びていて、脳からの指令を隅々まで伝える働きをしています。 ですから、頸椎の間隔が詰まってその神 経が圧迫されても、同じように体のあちこちに不具合が起きるのです。 これが首の痛みを持つ方が、首とは離れた部分にも痛みを 感じる理由です。だから、首を直せば他の所の痛みも取れると言う訳なのです。 腰を伸ばせないほどの腰痛が首の治療で治る!
上を向くと頭痛になる対処法や治し方を教えて? 上を向くと頭痛がする、首の辺りがズキっとするときの対処法や治し方についてご紹介しましょう!
下を向くと肩甲骨が痛い、肩こりと頭痛がする時の治し方 首ヘルニアが直る! タオル整体 首を下に曲げると肩甲骨が痛い、肩こりと頭痛がする時は、首の骨ストレッチで効果実感! 【ニュースで検証】おすすめ情報で紹介のタオル整体 ★ TBS あさチャン!おすすめ情報でタオル整体紹介!「ギックリ首予防法!スマホ首対策。手軽に首の筋肉がほぐれるやり方紹介」夏目アナ他スタジオトーク ★ TBS【ひるおび!】急増"ぎっくり首"・日本人9割が予備軍。スマホで予備軍増。タオル整体紹介、簡単予防法ストレッチ」恵アナ他スタジオ実演トーク すぐ効く!タオル2枚でスッキリ♪ スマホ首 上を向くと肩甲骨の痛み 首を下に曲げると痛い 肩こりと頭痛がする... 現代は首を下に曲げると痛い、肩こり頭痛原因にあふれている! 人間は直立二本足歩行のため、背骨に大きな負荷がかかっています。特に首の骨は背骨の先端に位置しています。 しかも重い頭を支え続けているので、ズレやゆがみが生じ、トラブルを引き起こしやすい急所です。 首の骨がゆがむと神経や血管が圧迫されます。すると筋肉が萎縮し、凝り固まる→血行が悪くなる→体の不調を引き起こす… はじめは疲れやだるさなどの不定愁訴と呼ばれる不調があらわれ、 だんだんと体のあちこちにコリや痛みなどの症状が出ます。 【宝島社】首の激痛が消える!大病が治る!! 驚異のタオル整体 頚椎椎間板ヘルニア・ストレートネック・首の痛みの原因が首の骨の歪みと関係しているとも言えるのです。 普段、同じ姿勢を続けたり、疲れを感じたりすると、無意識のうちに、首を倒したり、回したりしていませんか? それは、筋肉の硬直と骨のゆがみを感じた脳が指令を送り、ゆがみを正そうとしている本能による動作といえます。 こんな動作は体のゆがみ!? 無意識のうちにしてませんか? ①首をまわす、倒す、左右にひねる ②腕や肩をまわす、上下に動かす ③体をひねる、前屈をする、後屈をする ④腕を上げる、体を伸ばす ⑤首筋、背中、腰を伸ばす ⑥姿勢を正す、崩す、反り返る ⑦寝返りを打つ 肩こり頭痛を治す、ながらタオル整体 健康雑誌に掲載された諸症状改善例 寒くなると辛くなる下を向くと肩甲骨が痛い、身体をねじると背骨と背中の痛みが軽くなった! 首を下に曲げると背骨と背中の痛み、腕のしびれとたるさがたった1回のタオル整体で改善! 寝付きが悪かったりしたときなどに起きるぎっくり背中、ギックリ肩甲骨の痛みが消えた!
患者さんの 体が首の重要性を教えてくれた! 様々な体の痛みを取るカギは首にあると確信した私は、 整体院を訪れる頭痛、神経痛、目の疲 れ、手のしびれなどの症状で悩んでいる方の首を次々に調整しました。 すると「痛い患部とは遠い首に触ってもらって、なぜか患部 の痛みがとれた」と言っていただけるようになったのです。 こうして自分の治療は間違っていなかったことがハッキリし、治療に励ん でいたのですが、今度は「ここに来るとよくなるけど、痛くても来られない時は本当に辛い」と言う声を耳にしました。 私はその辛さを なんとか和らげることができないかと思うようになりました。 整体院では私の手が骨を押し戻しますが、その手が必要なときには整体 院に来ていただくしかありません。 そこで、私の手の代わりとなるものを使って自分で整体ができればと考え、手ぬぐいやさらしなど で骨を押し戻した状態で、首を動かして骨を自分で調整する方法を誕生させました。 そして講習会を開き、そこに足を運んでくだ さる方々と接しているうちに、今度は、首の矯正がより効果的にできる道具があればと思うようになりました。 そこで素材選びから引 き締まり具合を試行錯誤し、首の矯正専用「組みひも矯正具」を作りました。これは誰もが的確にポイントを押さえることができるも のとなっています。 どこの家にもあるタオルが整体師の手の代わり! さらに10年前、この組みひも矯正具と同じような効果をどこの 家にもあるタオルで得られるタオル整体に発展させました。 タオル整体の講習会を開けば、膝が曲がらない、肩が上がらないと言う 方々が痛みをおしてきてくれます。 ひと通りタオル整体をしたら、股関節が痛んで歩けなかった人がスタスタ歩いて帰るというような 様子をたくさん目にしてきました。 その後もタオル整体を続けた方からは、曲がり始めた腰が戻って身長が伸びた、О脚がまっすぐ になったと言う声も聞かれました。 ぎっくり腰や五十肩のような激痛も、タオル整体で首の骨の歪みをとって筋肉を緩めると、痛みが 和らぎ、回復に向かいます。 タオルとイスさえあればできますから、痛い時にすぐに行えます。毎日続ければどこに行っても治らなかった首の痛みが消えるのです。 首を下に曲げると下を向くと肩甲骨が痛い時はタオル整体‐肩こり頭痛対処法ストレッチ ☆ 健幸クラブ整体院/八王子市元本郷町|エキテン タオル整体で首こり肩こり解消【NHK他検証】即効、首プッシュ 首こり肩こり解消!