こんにちは、大鈴佳花です。 「人生後悔ばかり」そう感じる人もいると思います。 どうしたらいいの?なぜ人生後悔だらけなのか。 この記事ではこのような疑問を持つ人のために、人生に後悔を感じる原因と打破するための4つの秘訣を紹介しますね。 人生の後悔とは?人生後悔だらけと感じる自分の状況を理解する これまでの人生で、あなたも後悔した出来事があると思います。 「後悔」とは、自分のしてしまったことに対して、後になってから悔やんでしまうことです。 失敗したり、上手くいかなかったことについて、もっと別の対応をしておけばよかったと残念に思う気持ちのこと。 (参考:コトバンク ) 70%の老人が人生に後悔している 実は、ほとんどの人は後悔して生きていると言われています。 アメリカで80歳以上の老人にアンケート調査をしたところ、とても興味深い結果が得られました。 アンケート調査の質問は、「人生で最も後悔していることは何ですか?」 というものでした。 その回答では、70%の老人がまったく同じ回答をしたそうなんです。 それって何だと思いますか?
将来の自分を思い描くことで、目標をつねに思い出せるようにする 後悔をしない選択をしたかったら、目先の報酬ではなく、将来の自分の姿を思い出すことで賢い選択や幸せになる選択ができるようになリます。 将来の自分を思い描くと「意志の力」が強くなるので、今、最善の選択ができるようになるのです。 将来の自分を思い描くと、必然的に今何をすればいいのかがわかります。 つまり「未来から現在」へと逆算して考えられるようになります。 そのことで、「あのとき、ああしていれば良かった」と未来に後悔することは避けられるはずです。 (※参考:ケリー・マクゴニカル『図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室』88頁) 秘訣3. 自分の気持ちに正直になる 私たちは他人の影響で自分の意見や行動を変えたり、夢を変えたときに後から後悔をしやすいものです。 他の人が決めた人生に甘んじている人をみると、わかることがあります。 それは、自分の人生に責任を取りたくないということ。 つまりチャレンジしなくても、成功しなくても、ある意味人のせいにできるのです。 でも、それって本当に生きていると言えるのでしょうか。 自分で人生を選ぶと、夢を叶える過程でたとえツライことがあったとしても、自分で選んだ道だから仕方がないと、いい意味で諦めがつきます。 そして自分が決めたことだからと、頑張ることができるのです。 自分に正直に生きるというのは、自分の人生を生きるということです。 それが自分の夢を叶えるということなんですね。 あなたがこの世界に生まれたのは、自分の本心にウソをついて生きるためですか? それとも自分に正直に、自分らしく生きるためでしょうか? 後悔ばかりの人生だ - YouTube. あなたの本当に生きたい人生を生きてくださいね。 (参考:「死に際に人生後悔したくないなら本音を殺さず正直に生きろ!」85歳おじいちゃんが若者に教える人生後悔しない生き方とは?) 秘訣4. 人との時間を大切にする 自分の成し遂げたいことや仕事の成功などを目指している人もいると思います。 でもそのために、人と関わる時間を削っていませんか?
後悔ばかりの人生だ - YouTube
人生を振り返ったときに多くの人が後悔する理由は、実は似たものが多いのです。 そこで、後悔するときはどんなときかを知って、あなたの人生と照らし合わせてみてくださいね。 後悔の原因1. やりたいことをやらなかったため後悔 上にあげた70%の老人が人生に後悔しているという調査結果のように、「チャレンジしなかった」ことや、「やりたいことをやらなかった」という後悔を抱えている人はたくさんいます。 何かを始めるときは、必ずリスクがあります。 特にこれまで経験したことのないことを初めてやるときは、やっぱりリスクに敏感になってしまうでしょう。 失敗したらどうしよう・・・うまくいかなかったらどうしよう・・・ ぐるぐる考えて行動に移せなくなってしまったことは、あなたも何度も経験があるんじゃないでしょうか? リスクを取らないことを優先してしまうとチャレンジすることができず、後になって後悔することになってしまうのです。 ちょっと感じてみてください。 私たちがリスクを感じるときは、今と同じ人生の延長ではなく、今より「成長するときに感じる」ものなんです。 それはそうですよね、今と同じ人生の延長なら危険を感じることはないですから。 だからリスクを感じたときは、反対にチャレンジすれば人生が大きく変化するときでもあるんです。 そう感じてみると、リスクをとらない人生というのは、成長しないことと同じと言えるのです。 「チャレンジとリスクは隣り合わせ」 「人生の幸せはチャレンジの先にある」 リスクを感じても果敢にチャレンジすることで、私たちは幸せになっていくものなのです。 (参考:後悔のない人生にする方法) 後悔の原因2.
母乳やミルクを上手に飲めない赤ちゃんも多いです。でも、ママのちょっとした工夫で飲んでくれるようになるかもしれません。<監修: すずきこどもクリニック 鈴木 幹啓院長> 赤ちゃんが母乳を飲まない原因は?
母乳は母親の食べ物が強く影響し、味も変わります。甘い食べ物、辛い物、油っこい物は避けた方が良いです。 しばらく横文字の食べ物(カレー等)は避けて、和食にされてはいかがでしょう。 夜も熟睡出来ず大変ですが、赤ちゃんの為頑張って下さいね!
そして参考になるかどうかわかりませんが、 よりおいしくてより甘いおっぱいを作るには、小松菜を食べるといいとの噂。 トピ内ID: 0389426582 🐱 みずてん 2010年5月21日 00:29 毎日、お疲れ様です。 私は昨年出産しました。 まずは1ヶ月、搾乳での授乳を続けてください! 哺乳瓶は「母乳相談室」をおすすめします! 産院から、いずれ母乳育児に移行するには、最初から吸いやすい哺乳瓶ではなく、吸うのに力のいる「母乳相談室」で慣れましょう!と、言われました。 子供は標準体重で生まれましたが、上手に吸えず、体重は1ヶ月増えませんでした・・・ 1ヶ月の間に、毎週産院に通って体重を量りましたが、なかなか増えず、ついには「病気の疑いがあるから検査入院を」とまで言われて・・・ 授乳回数と、40mlだった母乳を70mlに増やして3日後、体重が増加したので、なんとか免れました。 生後1ヵ月半たったころ、少しからだが大きくなってきて、直接授乳のみでいけるようになりました! (まだ毎週、病院へ通ってましたが) 看護師さんに言われました。赤ちゃんは、上手に吸えない状態で生まれてきた。10ヶ月おなかの中でゆったりしていたのに、生後数日で外の世界になじめるはずがない。 母乳とミルクの両方のいいトコ取りするくらいの気持ちで、おおらかに赤ちゃんに接してくださいね。 トピ内ID: 5797159480 😣 ai 2010年5月21日 02:14 母乳育児で三女の母様まで読ませて頂きました。皆さま温かいお言葉&アドバイスありがとうございます。 あまりにも体重が減りすぎて脱水症状になってしまったので、怖くて毎回搾乳したものをたくさんあげていました。そろそろ産まれた時の体重に戻ったので、皆さまがおっしゃるように泣いても頻繁に母乳だけを吸わせてみようかと思います!! おっぱいは出るけど…授乳がうまくいかず鬱に。新生児期を楽しめなかった私が思うこと - ゼクシィBaby 妊娠・出産・育児 みんなの体験記. 舌小帯短縮症というものもあるのですね、参考になりました!もう少し頑張ってみて、あまりにもできないようなら健診の際に確認してみようと思います。 なんだか頑張れる気がしてきました!! トピ内ID: 2973414706 トピ主のコメント(3件) 全て見る 😣 2010年5月21日 05:42 とくみい様まで読ませて頂きました。ご自身の体験談とても心強いです、ありがとうございます。 そうそう様、軌道に乗るまで4ヵ月も母乳で頑張ろうとされた根性がすごいです!
私は、おっぱいが吸えない子がいるなんて知らなくて、吸ってくれない事にすごく悩んだし、吸えるようになる!と言われた時期になっても、体重になっても、吸えない我が子にイライラしてしまってました。 私の経験から伝えたい事は、我が子のために悩み苦しむのも、我が子の事を愛しているからです。でも、悩んで苦しんでると、それが赤ちゃんにも伝わります。 私の子供は、私の精神状態が落ち着いて、よく笑うようになると、よく笑うようになりました! 母乳が出て、うまく授乳ができたなら、ラッキー。うまく授乳できないなら、保護機をしてみたり、搾乳して飲ませたりしてみる。ミルクも使う! 母乳とミルクの違い、栄養面ではなんにもないです!完全ミルク育ちの人もいっぱいいる!だから悩まない。なるようになるし、なるようにしかならないんです。 悩んでて、我が子の成長見逃したらもったいない。 子供の成長はほんまに早いから、一瞬一瞬がもったいないです! ちゃんと考えるのは必要だけど、考えすぎなくても、子供は育つ! ちょっとテキトーさも大事です。 かわいい我が子との生活、楽しみましょう! 【医師監修】新生児が母乳をうまく飲めない！赤ちゃんが母乳を飲まない原因や対策を解説 | Conobie[コノビー]. 著者:ぴょんきち 7ヵ月男の子ママです。産後はうつで苦しみました。 今は育児楽しんでますっ。 私みたいになるママが1人でも減ることを願い、書きました。 ※プロフィール情報は記事掲載時点の情報です。
!」とか言われちゃいそうな食事内容でしたね。 幸い、私は詰まることなく無事だったので、日本でいう「母乳にいい食事」の内容についてはいまだによくわからず(笑)、妊娠前と同じように好きなものを普通に食べて、今まで来てしまっています。 ただ、今回は息子のアレルギーの関係で、乳製品の飲食は少なめにしています(完全除去はしていません)。気をつけているのはそのぐらいですね。 あと、鉄分はサプリで補っています! 私の授乳事情はこんな感じです。 息子の断乳の日まで残りわずか!幸せな授乳タイムを楽しみたいと思います!