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お酒のつまみには揚げ物や味の濃いものがよく合いますが、ダイエット中は禁物!食べ順なども専門家や医師に詳しく聞き、本当に効果的なダイエット中のおつまみを調べました。お肉のレシピも豊富にまとめました。 ダイエットに適しているおつまみって?
韓国風ピリ辛「かつおのたたき」 かつお(刺身用サク)……250g 塩……少々(下味用) キムチ……150g めんつゆ……大さじ1と1/2杯(漬け込み用) ごま油……大さじ1杯(漬け込み用) タレ ☆しょうゆ……大さじ1杯 ☆酢……大さじ1杯 ☆ごま油(タレ用)……大さじ1杯 ☆すりごま……大さじ1杯 にんにくすりおろし……1/2片(チューブ可) 小ねぎ……20g 刺身用のかつおをフライパンでこんがりと焼きめをつけた、韓国風ピリ辛のかつおのたたきです。キムチやねぎをトッピングしたら、おつまみというよりメインにもなりそうなひと品に!みんなでワイワイ飲むときにおすすめのメニューです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
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77 ID:vICW0Ex4M 何ちょっとオシャレな名前にしてハチナイってバレんように気使ってんねん 35 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:18:04. 92 ID:KXeep0Bu0 夜のシンデレラナイン 36 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:18:09. 67 ID:KtybaTs3a 仲村トオルはどういうポジションなんや? 37 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:18:29. 54 ID:B1YPx3cir これやってた奴らウマガイジになったんやろ? 最近スレ建ってるか? 38 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:18:53. 49 ID:teIcNnmlr ワイらがハチナイを支えるぞ!→作画崩壊アニメ→それでもハチナイを支えるぞ!→謎ドラマ 39 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:19:04. 89 ID:kCD6Xala0 男は最初からいるんだがぁ? 40 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:19:13. 48 ID:QjVbR7Oa0 >>36 そらメジャーでの経験を活かす役やろ 41 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:19:41. 91 ID:QZ96vgkz0 なにこのおっさん 下手くそなスイングなのにホームラン連発したら萎えるわ 草 ゲームのシナリオの一部なんか すげえ出世だな 45 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:20:19. 66 ID:xpq1Udsm0 あっついなぁ 46 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:20:57. 26 ID:zeoGRlLxM 脳破壊されてるやん 47 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:21:24. 81 ID:6blaC7Dma 呼び方はハチバツでええんか? ハチナイ実写化は草 49 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:22:17. 91 ID:Pq7ZfXI00 CMの地蔵役出して欲しい 50 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:22:47. 【ハチナイ】八月のシンデレラナイン part153. 12 ID:IfdUUkMXp 仲村トオル!? なんか懐かしいな 51 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:23:53. 92 ID:emuEES2p0 エロそうなタイトルやな 52 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 16:23:55.