と言えますね。 埼玉県民と東京都民の分断? コロナ禍で東京流出抑制 かつて、多くの埼玉県民や千葉県民は、東京に強い憧れを持っていました。(飽くまで個人的見解です) 少し『翔んで埼玉』の世界ですね(^_^) しかし!コロナ禍が終息する見通しが立たない中、人が密集する東京に行くのは危険! …と考える保護者様も一定数いるのではないか?と推測しました。 朝の通勤ラッシュなんか、ハンパないですからね。 そう考えると、 越境してまで東京に通学させたくないと思う保護者様 もいるかもしれません。 東京都民の転出超過? コロナ禍でテレワークなどが普及し、都心から郊外へ転居する動きが続いている…という現象も発生しているようです。 転出先は、埼玉、千葉、神奈川の3県で、逆に3県は転入超過の現象が起きているんだとか。 今は子供が小学生なので、中学受験が終わったら一家で埼玉、千葉に引っ越しして東京から離れようかな。 …なんて考えた場合、 東京以外の学校を本命校として検討する かもしれません。 埼玉校が難化するかもしれない理由 以上、『埼玉の私立中学校が、お試しから本命に変わるかもしれない論』ですが、その延長上に考えられるコト。 それは、『埼玉校が難化するかもしれない』という懸案です。 歩留まり率をどう設定するか? 中学校を地図で探す | 首都圏 | 中学受験情報の「スタディ」. 歩留まり率とは、『合格者を分母とした時の入学者の割合』 と定義しておきます。 埼玉県の私立中学校は、お試し校という自覚があるので合格者を多めに出してきました。 合格者を多めに設定するのは、東京受験で本命校に合格するとソッチに流れていくからです。 また、大半の埼玉校の合格手続き締め切り日が東京受験終了後に設定されています。 そういう設定になっているのは、下記のような理由だと推測されます。 【埼玉校の目線】 東京受験前に手続きを締めきっちゃうと、生徒が集まらない。 【受験者の目線】 埼玉校の合格があると安心して東京受験に臨むコトができる。 東京受験が残念だった時の受け入れ校(抑えの学校)があって安心。 東京校で合格をもらったが、埼玉校に魅力を感じた。 ここで、 『歩留まり率』をどう設定するか? が問題になってきます。 下記のような 振れ が発生するため、各校とも苦戦しているようですね。 合格者を多めに出す。 ⇨定員オーバーとなり上振れする。 合格者を少なめに出す。 ⇨定員割れのリスクがある。 その年の大学進学実績、時事的な事案によって、歩留まり率は変動するはずです。その点をどう読むか?
中学受験をご検討中の保護者の皆様、ご苦労様です。 皆様もご存知の通り、首都圏中学受験は1月10日から埼玉県で始まります。 ※一部の例外を除きます。 東京都内を第一志望校に考えている人達にとっては、埼玉県は辺境の地であり " お試し受験 "と位置付けられてきました 。 でも、 ちょっと待って下さい! 東京受験が残念な結果で、 埼玉の私立校に通学する人は一定数います 。 paddle師匠 ウチのムスメも通ってるもんなぁ! そうなんですよのpaddle師匠! さらに!ムスメ情報によると 本命校 として合格を勝ち取り、通学しているお子様もいるようです。(まぁ、当然ですよね) コロナ禍での中学受験は、埼玉県の私立校を 本命に考えて受験 するご家庭が増える のではないか?と(勝手に)推測しています。 『コロナ禍による影響』を起点に、下記2点の展開が考えられるから です。 経済的に不透明で心配だけど、何とか子供を私立校に通わせたい。 (予備校要らずでお財布に優しい進学校に通わせたい) 埼玉県民は東京都への私立校通学を抑制する方向に? (通学時のリスクを減らしたい) そして、この推測が正しいとなると…下記の結論になるかもしれません。 埼玉県の受験は、難化傾向になる!? 埼玉県の私立中学人気ベスト50! 中学口コミランキング｜みんなの中学校情報. どういうコトなのか? 深掘りしながら解説していきますね。 経済的視点 子供を私学に通わせたい! 2020年3月に、特待制度に関連する記事を書きました。 じわじわと読まれるようになり、2020年12月に 当ブログ内の閲覧ランキングで1位になりました ! これは、読者さんが下記のような懸案、関心があるからだと思われます。 コロナ禍で 将来的に経済不安がある 。 でも、何とか学費を工面して我が子を私学に通わせたい! 大学入試改革も不安だし 。 私学に通わせる手段として特待生制度って聞いたコトはあるものの、 経済的以外のネガポジが不明 。 上記の懸案を抱いて検索した結果、こちらの記事を読みに来て頂けたのではないか? そのように考えました。 『お得』な学校が多い 特に、埼玉には『お得』な学校が多いのではないか?と考えています。 『お得』な学校の代表格として、栄東、開智、大宮開成という私立中学校があります。 3校に共通して言える『お得』とは、下記になりますね。 学費自体が良心的に設定 されていて『お得』。 高校2年生で全ての履修範囲を修了し、高3では受験指導してくれる。 予備校要らず で『お得』。 中学受験時の入口偏差値に対して、 大学受験時の出口偏差値が高い (と言われている)ので『お得』。 先述の特待制度が充実している。特に栄東では「 中高6年間奨学生 」が新設されて、更に『お得』。 もちろん、一般論なので『お得』になり得るか否かは、生徒自身によると思いますが。 (保護者目線として)上述の3校に限らず、埼玉県の学校は お得な学校が多い!
☆はじめに☆ この記事は平成27年度の私立中学校受験の体験話になります。 あくまで一家庭の経験談なので、参考にならないところも多々あるかと思いますがご容赦ください。 将来、私立中学校の受験を考えているご家庭向けに、「そういうものなんだ~」的に捉えていただければ幸いです。 私立中学校の受験に興味を持っている、具体的に検討されている方へ 公立中学進学と言う選択肢がありながら、なぜ私立中学の受験といういばらの道に足を踏み入れてしまったのでしょう・・・ 埼玉県は、高校は県立が強いと言われており、事実、ハイレベルな高校は公立が名を連ねています。 そしてママはそんな埼玉県立高校出身。県立の良さを感じながらも不満を持って過ごしていたので、 必然的に私立中学校に興味を持ち始めました。 公立に行けるのに、どうして私立を選ぶのか?
これが 埼玉校の悩みのタネ と言えそうですね。 歩留まり率は上昇傾向 歩留まり率をどう設定しているのか? 不明点も多いですが、具体的に 2020年の大宮開成中学の受験結果 を例に分析してみます。 下の表は、過去の受験者数と入学者数の推移です。 年度 2020年 2019年 2018年 定員数 120 120 120 受験数 3487 1949 1667 合格数 1065 1386 1284 入学者 193 144 106 歩留まり率(%) 18. 1 10. 4 8. コロナ禍埼玉中学受験…お試しから本命の受験者が増えるとどうなる？ | huddle & paddle. 3 ※各々の人数は、出典の表から算出しました。 出典: 大宮開成中学校 入学試験結果 注)正確な入学者数は不明です。上表は、2020年時点の各学年の人数を入学者数としています。 特に大宮開成は大学進学実績が向上したコトもあり、歩留まり率が上昇してきました。 定員数に対する入学者数も増加傾向で、定員オーバーなのが一目瞭然ですね。 (受験者の保護者目線での分析です。ご了承下さい) 歩留まり率の上昇は偏差値上昇と同義 上述した『埼玉の私立中学校が、お試しから本命に変わるかもしれない論』に加え、歩留まり率が上昇した場合、考えられるコトは…ズバリ! 入学難易度(偏差値)の上昇 ですね! 定員オーバーした生徒数をどうするか?学校側として、下記の手段が考えられます。 下の学年で入学者数を絞る。 高校生の募集を抑制する。 学校自体の教室等のキャパシティは変わらないので、どこかで調整するのではないか?と考えられます。 上述の展開通りになると、コロナ禍での埼玉県の受験は難化傾向になるかもしれませんね。
どの学校もたいてい入試説明会と言われる、前年の入試問題の内容と本番時の出題傾向を説明する会が開催されます。 これは必ず参加するようにしてください。 千葉県の私立中学校を志望する場合、12月頃に千葉テレビで 『千葉県内の学校の入試傾向を説明する番組』 が放送されますので、要チェックです! ここに注意!
我が家の準備は小学4年生の終わりからでした。中学受験を目指すには、やや遅いスタートです。 たいてい、特に難関校を目指す場合は小4の進級から塾通いが始まります。 どの大手塾も小4からカリキュラムが組まれ、学校の学習内容よりかなり早く進み、 だいたい6年生の1学期には6年生の範囲を終え、夏休みからまとめや志望校対策に入っていきます。 勿論、小4から通い始めないと私立受験出来ない訳ではないですし、 我が家も遅いスタートながら合格はいただけたので、努力次第ということでしょうか。 どうしても塾は必要?行くなら受験用の塾がよい?
地図(現在地)から探す 学校名 で探す ※偏差値データ:四谷大塚全国中学入試偏差値一覧80偏差値より、 試験日・男女別の偏差値のうち、もっとも高い数値を表示 都道府県を選択: すべて 東京23区 東京23区以外 神奈川県 埼玉県 千葉県 茨城県 栃木県 群馬県 学校設置: 私立 国立 公立中高一貫 学校種別: 共学 男子校 女子校 現在地から近い学校の一覧 現在地から近い順(直線距離)で学校を表示しています 学校名(設置・種別) 住所詳細 距離目安 スタディ注目の学校
情報提供: 理想のカラダや健康を手に入れるため、誰でもダイエットには多少なりとも興味があるでしょう。でも、そのやり方は千差万別。どんなメソッドが正しいか、自分に合っているのか悩みどころですよね。そんななか、話題を呼んでいるのが「ファスティング」という手法。一定期間、食事をとらずに過ごすという、いわゆる"断食"のことで、体重減少だけでなくさまざまな効能があると言われています。でも、いきなり誰でも断食なんてできるわけありませんよね……。そこで自然療法や漢方に関する数々の著書と、テレビ出演などで活躍するイシハラクリニック副院長・石原新菜先生に、初心者でも始められるファスティングのコツを聞きました。 現代人はそもそも食べ過ぎの傾向に ———まず最初にファスティングとは、どうすればいいのでしょうか? 断食といえば過酷なイメージしか湧きません……。 石原:おっしゃる通り、断食と聞くと、水もすべて断つと考えている方が多いのですが、そんなことはありません。むしろ水分を抜くのはとても危険なので、オススメできませんね。例えば、当クリニックの伊豆の"道場"では、リンゴとニンジンを搾ったジュースを飲んでいただいています。ビタミンとミネラルを効率良く摂り、消化を良くするためには、繊維が入っていない方がいいので、ミキサーでなくジューサーを使うんです。ビタミンは約30種類、ミネラルは約100種類も摂ることができるんですよ。 ———そんなに!? そもそもビタミンやミネラルにそんなに種類があることを知りませんでした。 石原:(笑)。世界中の自然療法をやっているところで、このリンゴとニンジンのジュースはよく取り入れられているんです。漢方の観点からいうと、リンゴは北で採れるものだからカラダを温めるし、ニンジンも根菜なので同じくカラダを温める効果を持っています。少し前に流行った"グリーンスムージー"も、栄養素としてはいいのですが、これも漢方から見ると葉物野菜はカラダを冷やしますし、南国のフルーツを入れることも多く、同様に体温低下を促してしまいます。欧米ではとても流行りましたが、肉中心の食生活だからこそ、それを中和するために必要だったわけです。そもそも日本人は欧米に比べて筋肉量も少なく、冷え性の人が多いですから。 ↑リンゴは、体内の塩分を排出するカリウムや、皮には活性酸素の発生を抑えるポリフェノール成分を含んでいます ↑ニンジンは、ビタミンCや食物繊維を含む根菜で、特に免疫力を高めるβカロテン(ビタミンA)が豊富 ———なるほど、そうだったんですか。では栄養素を補いながら断食をするわけですが、ズバリその効能とは?
秋から年末年始にかけては、食欲が増すうえに、何かと飲み食いする機会も増えがち。すでにおなかが気になり始めたという人もいるだろう。「てっとり早くやせるには、食べないのが一番かもしれない」と断食ダイエットに興味を持っている人も多いのでは?だが、いわゆる"食べない系"ダイエットは、短期間での体重減少効果はあるもののリバウンドも多く、根本的なダイエット効果はないともいわれている。断食は本当にダイエットとしてNGなのか。無理なく挑戦でき、しかもリバウンドなしで効果的な断食法はないのか……。アンチエイジングとしての「プチ断食」を推奨している、横浜クリニックの青木晃院長にお話をうかがった。 「断食はダイエットに効果がない」は本当か?
石原:1日1kg痩せる人もいるし、全然変わらない人もいるし、逆に胃腸が休まったせいで吸収率が上がって太る人もいます。でも、いずれも内臓を休ませることで適正になった結果ですから、そこまで気にしなくて大丈夫ですよ。 ———断食を始める期間の目安を教えてください。 石原:最初は「1カ月に1日」から始めましょう。朝をリンゴとニンジンのジュースに置き換えて、夜だけ食べる。1. 5食くらいのイメージで。 断食道場での1日の食事 8時 人参3本+りんご1個のジュース3杯 10時 具なしの味噌汁 12時 人参3本+りんご1個のジュース3杯 15時 生姜湯(黒砂糖を入れてもOK) 17時 人参3本+りんご1個のジュース3杯 黒砂糖で空腹に対処を。女性は生理前の断食に注意! 最後に、石原先生から断食をする上で注意すべきポイントを教えてもらいました。 石原:先ほども少し触れましたが、「回復食」は大事です。断食直後は胃腸の消化力が弱まっているため、いきなり肉などの脂っこい食事をとるとお腹を下してしまいます。お酒なども危険なので、おかゆと味噌汁などで少しずつ元に戻しましょう。 また、空腹に耐えかねてフラフラして継続できないと思ったら、黒砂糖を食べると血糖値を緩やかに上げてくれるので効果的です。しかもビタミン類も多いですしね。白砂糖は急激に血糖値が上がりすぎるのでNG。あとは具なしの味噌汁を飲むと適度に塩分が摂れていいですよ。 女性の場合、生理前はお腹がすくし、カラダもむくむし、体重も増えるしであまり効果が出にくい。だから断食をするなら、生理がはじまって終わってから生理の始まる1週間前までがオススメです! ↑小腹が空いたり口さみしくなったりしたら、黒砂糖を口に含んで。精白され栄養素を失った白砂糖に比べて、多くの栄養素が残存している 以上、石原先生にお聞きしたファスティングのコツ、いかがだったでしょうか。ひどい貧血、重篤患者、授乳中や妊婦の方はなるべく避けた方が良いとのこと。しっかりとやり方を学び実行すれば、カラダにとって良い状態を作ってくれるファスティング、ぜひチャレンジしてみてください! 取材・文=三宅 隆 撮影=@Living編集部 Profile 石原 新菜 医師 / 石原 新菜 1980年、長崎県生まれ。小学校は2年生時までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。2000年4月、帝京大学医学部に入学。2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。 【URL】 何気ない日常を、大切な毎日に変えるウェブメディア「@Living(アットリビング)」 情報提供:
石原:まず、胃腸を休ませてあげることができます。食べ物の消化・吸収というのは、実はとても大きなエネルギーを必要とするんです。現代人は朝・昼・晩と食事をとりますから、常に胃腸を酷使している状態。休ませてあげることで自然治癒力が高まって、デトックス作用をもたらしてくれます。さらに、腸を休ませることで便通が良くなり、食べていないのにいつもより量が多くなることも。漢方には「吸収は排泄を阻害する」という言葉があるくらいです。 ほかにも尿が濃くなったり、耳ダレが出たり、目ヤニが多く出たりと、カラダの老廃物が排出されます。人によっては口臭・体臭がキツくなるといった症状が出ることも珍しくありません。老廃物を溜め込んでいる人ほど、出方は激しくなります。 ———すごいですね……。その効果はどのくらいの期間、断食をすると現れるんですか? 石原:本格的な断食は1週間続きますが、4〜5日間程度が多いですね。1〜2日ではそういった症状は現れません。あと効能としては、気持ちが前向きになりますね。脳からエンドルフィンやドーパミンが分泌され、頭がよく冴える。よく眠れるようになるし、免疫力のアップ、味覚の改善なども。そう、いいことばかりなんです(笑)。ケガをした動物はよく食べずにじっとしているでしょう? あれは、消化のエネルギーを全て回復にまわしているからなんですよ。 昔の人は「朝飯前」という言葉があるくらい、朝から畑仕事などをしていました。一方、現代人はデスクワークで運動量も少ないのに、しっかり3食を食べている。これは明らかに食べ過ぎ。だから病名は高血圧・高血糖・高尿酸と「高」がつくものばかりです。カラダが対処しきれていないんですね。 ファスティングが叶えること ・ダイエットに効果がある ・胃腸が休まる ・デトックスできる ・味覚が改善される ・免疫力がアップする ・気持ちが前向きになる ・頭が冴える ・快眠を得られる ↑おすすめはリンゴとニンジンの果汁を絞ったジュース。胃腸に負担をかけないよう、繊維は取り除いて 無理は禁物! 自分に合ったペースで、定期的に行うこと ———ではファスティングですが、具体的にはどのように始めるのがいいんでしょうか? 石原:先ほども話した通り本当は1週間行いますが、いきなりは無理です。まずは半日から1日でも充分効果がありますよ。食事も、朝だけリンゴとニンジンのジュースに置き換える方法でもOK。「週末だけ断食」とか、あまり変に頑張らないでください。無理だと思ったらやめても大丈夫です。 そして重要なのが「回復食」。断食が終わった後は、いきなりヘビーな食べ物を取らないようにしてください。期間にもよりますが、重湯やおかゆで胃を慣らしながら、平常に戻していきます。 ———断食をすれば体重が変動すると思いますが、気にした方がいいのですか?
今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け! 今回は『食べた物は、胃の中にどのくらいの滞留する?』をご紹介させて頂きます。 滞留時間を知れば、ダイエットは成功するか? 食べた物は、胃のなかにどのくらいの時間とどまっているのでしょうか?
【ページ内目次】 胃について Q: 胃のなかでどうやって消化するの? Q: おなかが空(す)くのと胃との関係は? 胃が病気になると・・・ Q: 胃が痛くなる原因はなに? Q: 胃酸が出過ぎるとどうなるの? 赤い矢印▶カーソルを合わせると絵がかわります 食べたものをどろどろにして吸収しやすくする "消化"というはたらきをしているんじゃ。 ひゃー! 胃のなかって 細かいヒダでシワシワなんだ〜。 よ〜く噛(か)んで食べると消化もスムーズなんだね! 食べ物のにおいを嗅(か)いでおなかが空(す)いたりするのは、 からだ中の器官が神経でつながっているからなんじゃ。 【食後に走るとお腹の横が痛くなるのは?】 ひ臓※が血液を使って消化の手伝いをしているとき、 運動することで、ひ臓の血液が不足して縮まってしまうからなんだって。 ※ ひ臓 :胃の左側にあるリンパ系の臓器。 リンパ球の生成、老いた赤血球の破壊(はかい)、血液を貯めるなどのはたらきをしている。 ひ臓 用語解説を開く 胃の左側にあるリンパ系の臓器。リンパ球の生成、老いた赤血球の破壊(はかい)、血液を貯めるなどのはたらきをしている。 食べすぎ、飲みすぎ、ストレスなどの つよい刺激には注意が必要じゃ。 【さまざまな胃炎】 ※発赤(ほっせき) 皮膚や粘膜(ねんまく)の一部が充血(じゅうけつ)して赤くなること。 おいしいと、ついつい食べ過ぎちゃうんだよな〜。 用心、用心! 胃の粘膜(ねんまく)まで傷ついてしまい、 キリキリと痛くなる胃潰瘍(いかいよう)が できる場合があるんじゃ。 胃まで溶(と)かしちゃうなんて、胃酸って強力なのね。 監修:公益財団法人 日本学校保健会