金沢市にあるアルコット接骨院の疾患解説コラム 2019年11月27日 asadasatoshi 外側側副靱帯ってなに?
テーピング 2019. 10.
HOME > キネシオテープの貼り方 TOPへ 自分でテーピングできる部位です。 お皿を包むように貼る→ももの外側からお皿の下に向かって貼るのがポイントです。 おすすめの使用テープ: 1~4は75mm使用 5~8は50mm、37. 5mm使用 ■ 1 仰向けになりひざの下に枕などを置いた状態で行う。 X字形にカットしたテープの中央部をひざの裏に貼る。 ■ 2 X部分の片側をひざ頭を包むように貼る。 (少し引っ張りながら) ■ 3 反対側も同じように貼る。 X部分の両端を重ねる。 ■ 4 巻き終わった状態。 ひざ頭が出る。 ■ 5 外側の靭帯にそってテープを伸ばしながら貼る。 ■ 部位別の貼り方 各部位別の貼り方ページへリンクしています。 確認したい部位をクリックして下さい。 ※このページの記載内容はキネシオテーピング・ハンドブックを基に作成しております。
サポートテープ ホワイトテープを1/3の幅に切っておきます。(12mmの場合はそのままの幅でOK) 親指を少し手のひら側に曲げてサポートテープを1本巻きます。 2. Xサポート ホワイトテープをサポートテープにクロスをするように2本巻きます。 3. フィギュアエイト 親指の付け根から手のひら側へエラスティックテープを巻き始めます。 親指に1周テープを巻きつけます。 手のひら側へテープを巻いていきます(手首にテープをかけてしまうと手首が動かなくなります)。 手の甲側を通り、スタート地点に戻ります。 先ほどの手順をもう一度繰り返します。 手のひら側へテープを巻いていきます。 手の甲側を通り手のひらまでもしくは手の甲までテープを巻いたら完成です。 (球技などで手のひらを使う場合は手の甲まで巻いた方が取れにくいです) 完成です。
1 爆笑ゴリラ ★ 2021/07/31(土) 09:24:19. 67 ID:CAP_USER9 7/31(土) 6:15 東スポWeb 中居正広が医療従事者に高級焼き肉弁当200食差し入れ!
ゲテモノ食い扱いする人って、いませんか~? うちの実家の母と姉がそうです。 食べたことない、と言ってもそれほど珍しいものではなく、今ではどこのスーパーでも普通に扱っている ・アボカド ・ズッキーニ ・ルッコラ ・ゴーヤ ・塩麹(いまどきこれがゲテモノって、むしろ少数派ではないでしょうか) などです。全然ゲテモノじゃないですよね? 肉を使わない料理 プロレシピ. 食に関心がないのか…店頭に置いてあるのに見えていないようです。 私に言わせれば食材だけでなく調理法も味付けも定番ばかり。姉一家は偏食も多いです。レパートリーも増やそうという気がないようです。 別に私は(思っても)文句は言わないのに、こちらに対しては「何それ?美味しいのぉ~?」「また変わったことしようとする」など言われてムカついてます。 上に挙げたような食材って、もう多くの人がその味や料理に慣れていると思うんですけど、自分が「世間一般」の代表みたいなその言い方。 こんな人って、周りにいませんか? 怒りをぶちまけちゃいましょう
孵化しかけのやつ? おえー 56. 匿名 2016/02/23(火) 11:05:33 ピータンは好き嫌い分かれるよね。 というかピータン自体うんぬんよりタレの味がでかい。 私は好きです。 57. 匿名 2016/02/23(火) 11:05:40 伊勢海老とか大きい海老 小さい海老しか食べたことない… +17 58. 匿名 2016/02/23(火) 11:06:15 >>42 それです‼︎ それ ありがとうございます +2 59. 匿名 2016/02/23(火) 11:06:32 チーズフォンデュ 子供の頃から憧れ続けている 60. 匿名 2016/02/23(火) 11:07:00 >>25 これのことかな? 61. 匿名 2016/02/23(火) 11:07:47 広島焼き お好み焼きと全く違うのかしら? 62. 匿名 2016/02/23(火) 11:09:25 >>44 出典: +5 63. 匿名 2016/02/23(火) 11:09:32 イギリスの名盤 見た目今後も食べなくてもいい料理かな 64. 匿名 2016/02/23(火) 11:09:58 グリーンカレー +10 65. 匿名 2016/02/23(火) 11:11:11 ドリアン +18 66. 匿名 2016/02/23(火) 11:13:15 吉野家系の牛丼 油肉しかないべろべろ牛丼一生食べられない -11 67. 匿名 2016/02/23(火) 11:13:18 ドラゴンフルーツ +14 68. 匿名 2016/02/23(火) 11:14:55 >>61 麺入りか否かの違い。 関西人でも広島県民でもない私は、どちらもそれぞれソースとマヨネーズ味。というイメージ。 69. 匿名 2016/02/23(火) 11:15:27 ジビエ料理と呼ばれているものたち 鹿とか猪… 70. 匿名 2016/02/23(火) 11:15:34 豚足 どんな味がするんだろう 71. 匿名 2016/02/23(火) 11:15:53 明石焼き たこ焼きより美味しそう 72. ベーコンのお肉は、水で1.4倍に膨らんでいます。｜自然食料理人 佃 隆志｜note. 匿名 2016/02/23(火) 11:17:18 スッポン 73. 匿名 2016/02/23(火) 11:17:22 >>67 ドラゴンフルーツ何度か食べたことあるけど、味の記憶がない!! あれって味あったのかしら…?