がん患者さんのQOL(生活の質)をいかに維持していくか、小林製薬株式会社中央研究所でがんの免疫研究を続けている松井保公さんにお話を伺いました。 【南雲吉則】がん予防のための がんを寄せつけない「命の食事」 テレビでおなじみの南雲吉則先生が提唱する「がんから救う命の食事」を中心に、がん患者さんとそのご家族にも役立つ、がん予防のための「食の在り方」について、話を伺った。
ポイント カリウム 抗酸化物質 ( こうさんかぶっしつ ) (ポリフェノールなど) カリウムの働き カリウム には、体内の余分な塩分を排出して、細胞が傷つくのを防いでくれます。 ポリフェノールの働き そして ポリフェノール は、ガンの原因となる 活性酸素 ( かっせいさんそ ) (フリーラジカル)を除去する効果があります。 カリウム・ポリフェノールを多く含む食べ物 この2つを多く含む食べ物は、野菜や 果物 です。 さらに、野菜や果物は 食物繊維 が豊富なので、腸内に未消化物をとどまるのを防ぎ、腸内環境改善に役立つのです! 腸内環境が改善されると、毒素を発生しにくくなるので、ガン細胞をすぐにやっつける体(免疫力が高い身体)になりますよ。 あなたの食生活大丈夫ですか? あなたの 食生活 はキチンとしてますか? 特に、 外食・ファーストフード・コンビニの食事 などは、減らすようにしていきましょう! がんが大好きなものと、大嫌いなものを知ろう！死因理由一位の「がんに負けない体を作る方法」教えます。. これらの食事は、動物性脂肪・タンパク質が多くて、塩分も多いです! こんな食事を毎日続けていると、 ガンになるリスク が高まりますよ! ですから、野菜や果物もしっかり食べるようにして ガンになるリスクを減らすようにしてくださいね(^^) 食べ過ぎという行為は、ガンのリスクを高める ガンになりやすい食べ物・ガンになりにくい食べ物に関係なく、食べ過ぎという行為は、消化に追いつかない状況となり、腸内環境が悪化してしまいます。 そうなると免疫力が下がり、ガン細胞をやっつけきれなくなります。 昔から、腹八分目医者いらずと言いますが、そのとおりで、いくらガンになりにくい食べ物だといっても(野菜・果物)だといっても食べ過ぎはよくありませんし、ガンになりやすい食べ物(外食・ファーストフード)の食べ過ぎは、なおのことガンになりやすいです。 この食べ過ぎないということも知っておいてください。 このページのまとめ 日本ではガン患者が増えている ガン患者が増えた理由は、食生活の乱れ ガンになりやすい食べ物となりにくい食べ物がある 食べ過ぎは、腸内環境を悪化させ、ガンになりやすい身体にしてしまう。
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癌の原因を知った後は予防策を 癌の原因は間違った遺伝子情報を持った細胞の集まりです。 免疫力が低下することによって、癌細胞を排除しきれなくなってくることが癌の原因の一つであるため、まずは免疫力の低下を避ける事を行う必要があります。 つまり、免疫力を上げるために睡眠や食事などをしっかりとることが最大の予防策と捉える事ができそうです。 しかし、食事には塩分過多によって細胞が傷ついたり、喫煙などによる発がん性物質なども存在しているため、注意が必要になってきます。 3.
54 ID:rlYHV5Jr0 >>61 switchは凄すぎるからな でも無難に売れると思うよ ps5みたいにはならないやろ また革新的なゲーム作れるかどうかだな 66 名無しさん必死だな 2021/07/25(日) 00:28:33. 87 ID:DzNdd2Da0 >>1 これをやってきたのがサードの主力タイトルでそれがPSにもろ影響してるんだよね。 任天堂の方はハイブリッド路線のままならswitchが何処まで売れるからわからんけど、 極端に落ち込まないのでは? 67 名無しさん必死だな 2021/07/25(日) 00:32:49. 17 ID:qHLqkZfM0 Switchから形態変えようと思うとまた据置携帯の2機種に戻るかVR行くしかなくない? スーパーSwitchのが現実味ある 68 名無しさん必死だな 2021/07/25(日) 00:33:29. 31 ID:uzUhou1KH >>47 順調に後退してるなw 69 名無しさん必死だな 2021/07/25(日) 00:35:36. 21 ID:hH4lfseia ハードはスイッチでほぼ完成している ここから先は本当にソフトを作る側の技量が求められる しかし任天堂がスイッチの形を今後も継続するかは不透明 何故ならあの任天堂だからねw WiiUの反動で売れた部分あったろうし 逆反動はあるかもしれん「別にswitchでよくね?」的な 71 名無しさん必死だな 2021/07/25(日) 00:36:31. 82 ID:cn4qBFdU0 >>1 PS4の次世代機って出ても売れないでしょ、と言われて反論したことあるのかなあ。 PS5が正しくPS4より売れていれば良かったんだけどねえ。 売れる決めつけも売れない決めつけも、等しく無意味。 そしてお前の存在も無意味。 72 名無しさん必死だな 2021/07/25(日) 00:38:58. 46 ID:cn4qBFdU0 >>41 >互換性あり そんなものに縋るのは、自称ゲーマーの貧乏人だけ。 完全にステイ豚の願望全開売れないでクレクレってやつだろ 74 名無しさん必死だな 2021/07/25(日) 00:40:26. 売れない ピアノ弾き～🎶さんのプロフィールページ. 70 ID:8QkAR0IE0 もうハード開発の竹田も居ないしミヤホンも口出さなくなったしWiiUのような自社でも使いこなせないアイディア一本勝負の失敗はしねーだろ 75 名無しさん必死だな 2021/07/25(日) 00:42:29.
アハハハハ……」 少女「?」 43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/12(火) 03:37:15. 016 ID:jxqM0mku0 ポトッ 王子「あ……」 少女「あれ? これ、あたしのマッチ……」 少女「どうして王子様がこのマッチを?」 王子「さっきたまたま拾ったんだよ! アハハハハハハ!」 少女「なーんだ、そうでしたのね! オホホホホホホ!」 44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/12(火) 03:38:32. 734 ID:jxqM0mku0 王子「ところで……」 少女「なんでしょうか、王子様?」 王子「もしよかったら、今度デート……」 祖母「ゴラァァァァァッ!! !」 45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/12(火) 03:40:20. 307 ID:ML48M9Il0 婆出てきちゃった 46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/12(火) 03:42:05. 681 ID:jxqM0mku0 祖母「こんなところで何やっとるんじゃあああああああ!! 【ポケモンユナイト】テレビが映らないからランクマッチに潜る【バ美肉】 - YouTube. !」 少女「ゲ、ババア! 地獄から戻ってきたの! ?」 祖母「勝手に殺すんじゃないよ、このバカ孫がァ!」ゴツンッ 少女「あぶっ!」 祖母「町で散々色んなもん燃やしたそうじゃないか! マッチ売らずに油売りやがって!」ゴツンッ 少女「ぎょぼっ!」 父「まったく……いつもの場所にいないから心配したよ。ママも家で待ってる」 少女「パパ……ごめん」 祖母「すみませんねえ、王子様! うちのバカ孫がとんだご迷惑を!」ゴツッ ゴツッ 王子「い、いやそんなことは」 祖母「いいえいいえ! かばわなくて結構! 我が家できっちり叱っておきますから!」ガツンッ 49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/12(火) 03:44:16. 687 ID:jxqM0mku0 祖母「どうせ、マッチが売れないから何でもいいから燃やす、なんてバカなこと考えてたんだろ! ?」 少女「なんで分かるのぉ!」 祖母「さ、帰るよ!」グイッ 少女「たぁすけてぇぇぇ!! !」ズルズルズル… チンピラ「うへえ……あんなバアさんに育てられたんじゃ、たくましくなるわけだ……」 王子「…………」 王子(また会おうね、マッチ売りちゃん) 50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/12(火) 03:45:29.
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