中でもTANPが推したいのがペアコスメや美容グッズ。中学生以上でメイクに興味が出てくるお孫さんをもつお母さんへのプレゼントにぴったりです。 持ち運びやすいかわいいヘアケアブラシ TANGLE TEEZER(タングルティーザー) コンパクトスタイラー ヘアブラシ ¥2, 530 (税込) 【髪の毛の静電気や乾燥がきになる季節。髪を梳かすだけで簡単にサラつや髪になれるコンパクトスタイラーを贈りませんか?】 多くの有名人も愛用している、今話題のヘアケアブラシ「コンパクトスタイラー」。サラサラの美髪になることだけではなく、子供からお年寄りまで幅広い年齢の方に使っていただけますのでお孫さんとお母さんどちらにも贈ることができます!
忘れずにラインしてきたならいいじゃん 351: 伝説の鬼女 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:37:05 >>343 何も送ってないからってLINEきたわw 356: 伝説の鬼女 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:37:28 >>351 孫の写真?
301: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:31:48 年収800万の娘夫婦 去年孫が生まれてお祝い10万、お食い初めに3万、初節句に3万送った でも母の日はLINEの画像1枚のみだった なんだかな……… 309: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:32:46 >>301 つまらんわね 311: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:32:58 >>301 娘夫婦がいくら稼いでてもなんかくれとか思わないけどな 貯金しとけと思うし 元気ならええやん 327: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:34:23 >>309 >>311 娘は働いていないし仕方ないけど1980円のカーネーションぐらい届くかと期待してた 350: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:36:46 >>327 期待するだけ無駄 もしかしたら嫌われてるのかもしれんし 343: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:35:58 >>327 そんな物で贈られることが大事か? 忘れずにラインしてきたならいいじゃん 351: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:37:05 >>343 何も送ってないからってLINEきたわw 356: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:37:28 >>351 孫の写真? 365: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:38:15 >>356 うん 391: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:40:03 >>365 子供の写真が親にとってプレゼントになると思ってるって頭沸いてんね 361: ぽめぷー速報 ~修羅場・キチママ・生活まとめ~ 2021/05/11(火) 16:37:47 >>351 婆ちゃんは自分の親に母の日送ってたの?
出典: インパクトのあるプレゼントを贈りたいならオリジナルTシャツがおすすめ。 おじいちゃんやおばあちゃんと孫が一緒に写った写真入りTシャツは忘れられないサプライズプレゼントとなるはず。 カラーやサイズも選べるので体型に合わせたTシャツを選べるのでペアルックにするのもいいですね。 国内ブランドのTシャツを使用しているので着心地の良さも特徴です。 素材はホントに「良いTシャツ」な感じ。薄っぺらくなく、しっかり厚みがあるのはさすが品質が評判のユナイテッドアスレ製だけあります!白はさすがに下にタンクトップかキャミソールが必要ですが、他の色だと一枚だけで十分着れそうです 出典: 孫の写真入りグッズで祖父母に笑顔を届けよう おじいちゃんやおばあちゃんを喜ばせる写真入りグッズを紹介しましたが、いかがでしたか? どれもこれも気持ちが伝わるプレゼントになりますし、なかなか会えない距離でも孫の成長を感じてもらえるはず。 父の日、母の日、敬老の日、誕生日、還暦祝いに世界に一つだけの孫の写真入りグッズでおじいちゃん、おばあちゃんを喜ばせてあげてください。 きっと思い出に残るプレゼントとして大切にしてもらえるでしょう。 写真入りオリジナルグッズ専門店『グッズカ』 link 関連記事はこちらから
ソフトバンクの新CM 『スマホデビュープラン「白戸家 お母さんCMにでる」篇』が6月1日(火)より放映 ソフトバンクの"白戸家"が出演する人気のテレビCMシリーズの最新CM『スマホデビュープラン「白戸家 お母さんCMにでる」篇』が、6月1日(火)から全国でオンエアされることが分かった。 CM内で表示される電話番号にも驚きの仕掛けが!
しかもこんなに、安く、簡単に、早く… そして見てください、この印刷。 テンプレートの文字も枠もしっかり、きれい。写真もスマホで見ている時と変わらない鮮やかさ! 猫の毛並みもばっちりです(笑) これが3, 000円…なんて時代だ! 出典: おじいちゃんやおばあちゃんのお茶タイムに使える陶器製のマグカップ。 材質に一流ブランドでも使われるストーンウェアを採用しています。 見た目がおしゃれで発色がとてもキレイなので毎日使うのが楽しみになる贈り物です。 わ〜〜〜〜♡ かわいい!そして、印刷がとってもきれい!! えええ…これが2, 000円以下で作れちゃうの…! ?すごい時代!と大興奮。 愛娘と愛猫も、モデルさんのようにきれいに印刷されています(笑) 出典: お酒好きの祖父母に贈るギフトならステンレスタンブラーがおすすめ。 冷たいビールやサワーの温度をキープできますし、口当たりがいいので缶でそのまま飲むより舌触りや風味を味わえます。 孫が描いた似顔絵やかわいい写真で作れば食器棚に飾っておくだけでも十分楽しめますよ。 ウッドフレームで味わいのあるファブリックパネル。絵画で使う布に印刷するので温もりがあります。 祖父母の思い出の写真をパネルにして贈るのもいいですね。 玄関先や廊下に飾れますし、自分ではなかなか作らないので喜ばれるプレゼントです。 早速、玄関に飾ってみました~! 三船美佳、元女優の美人母と孫が触れ合う姿を公開「幸せですね」「素敵な時間」 : スポーツ報知. 鮮やかな発色で、玄関がパッと明るくなりました。 30×30センチのサイズ感もちょうど良いですね。 出典: 散歩やお出かけの際に携帯出来るミニタオル。 ふかふかで吸水性が高いので何枚あっても助かるアイテムです。 孫が書いたお絵かきでデザインしたり、似顔絵で作ると温かみが出ますよ。 とっても可愛い、世界に一枚だけのハンドタオル! 長女がデザインした長女だけのアイテムなので、もうニヤニヤが止まらなかったようです♪ コットン100%だから吸水性ばつぐん、今の時期はもちろん、オールシーズン大活躍してくれること間違いなし! 出典: 祖父母のバッグ、スマホ、鍵、ポーチといった身近なアイテムに装着出来るキーホルダー。 アクリル製で写真が鮮やかに印刷されるのが特徴。 かわいい孫の様々な表情の写真で作るのがおすすめ。 見るだけで楽しく、和みをくれるアイテムになるはずです。 価格も安価なので祖父母が気軽に受け取れるアイテムといえます。 透明度の高いアクリルに直接印刷されていて、とっても綺麗な仕上がり!
夜勤明けは、お腹が空いていますね。 夜勤明けに、何を食べていますか?
夜勤のある職業って結構ありますね。コンビニや飲食店、コールセンター、他には昼夜問わずに仕事がある警察官、消防士、医療など実に日本の労働者の5分の1は何かしらの夜勤に従事しているそうです。 「夜勤をすると太る」「夜勤をしてから体重が気になる」そんな悩みがある人は多いのではないでしょうか? 夜勤明けにご飯を食べないのに太ってしまう？痩せるためにはどうすればいい？ | なんでもお役立ち情報センター. 私も以前に夜勤をしていたことがあります。その時は、夜勤に備えてしっかり食事をして、夜はいつ食べられるかわからないので早く食べ終えるようにしていました。 活動時間が長いので深夜に仲間とお菓子の食べあい、夜勤明けは開放感とストレスからファーストフードに直行、シャワーを浴びて録画してたドラマを見ながら寝落ち。おかげで体重は右肩上がり3ヶ月で8kg増えていきました。 このままでは太り続けてしまうという危機感を覚え、ダイエットを決意しましたがなかなかうまくいきません。体重はさらに増え、「どうしたら痩せられるの?」 モチベーションは下がる一方でした。 そんな時同僚から夜勤でもダイエットできる事を聞きました。内容は難しいことではありません。 食事習慣の改善 食事夜勤明けの習慣の見直し 私はたったのこれだけの事を実践して、半年で体重を元に戻し、そればかりか 元より4kgの減量に成功 しました。パンパンになったユニホームも入職当時の余裕を見せるほどでした。 今回は夜勤があってもダイエットを頑張る皆様にこのポイントを記事にしてみようと思います。 ■夜勤で太る原因■ 夜勤のハードワークで逆に痩せてしまう人もいるかとは思いますが、基本的に夜間勤務があると太りやすく、ダイエットに不向きなのは事実です。 まず、その原因を理解しましょう。 1. 食事の習慣が不規則になる これから夜勤、夜勤前は夜のためにしっかり食べて行きます。さらに夜も食べ、深夜は小腹がすいてお菓子をつまみ食い。夜勤明けも日勤帯とは違う高揚感があり食欲が爆発している時ってあるりません? このように常に食べている状況になり、日中働いている人と違いどこの食事でバランスをとっていいかわからなくなってしまいます。 2. 睡眠不足によるホルモンの乱れ 夜勤をしていると睡眠不足におちいりがち。 私も夜勤をしている時は、活動しているのが普段寝ている時間なので目をこすって働いていたり、夜勤明けに夕方まで寝てしまい夜眠れなくなったり生活のリズムが乱れてしまいなかなか良質な睡眠を得られず睡眠不足気味になっていました。 睡眠不足になると、食欲を抑制する「レプチン」というホルモンが減少し、食欲を増進させる「グレリン」が増加します。これにより、食べても食べても満足いかず食べ過ぎてしまう状況におちいります。 3.
1. 匿名 2017/05/06(土) 22:28:01 上記の通りです。現在167cm 61kgで、目標は、50kgです。夜勤明けにどうしても食欲が爆発してしまいます。オススメの食事やダイエット方法教えて下さい。 2. 匿名 2017/05/06(土) 22:29:22 夜勤明けなら食べてもいいんじゃ? 夜勤中の夜中に食べるのはダメだけど 3. 匿名 2017/05/06(土) 22:29:51 筋トレ! 4. 匿名 2017/05/06(土) 22:30:01 野菜 5. 匿名 2017/05/06(土) 22:30:49 床掃除しながらストレッチ 6. 匿名 2017/05/06(土) 22:30:52 夜勤明けって逆に一刻も早く睡眠、じゃないの? 7. 匿名 2017/05/06(土) 22:30:52 主食を海藻類、豆類にする。コメやパンは控える。 肉は鶏肉。 8. 匿名 2017/05/06(土) 22:31:10 目標高過ぎ! とりあえず夜勤明けの食欲を理性で抑えるしかない。それが出来ないなら他なにやっても無駄になるよ。 9. 夜勤明けの寝る前の食事。太らないダイエットにいいメニューは？ | やっぱりー. 匿名 2017/05/06(土) 22:31:10 主さん、そんなに太ってないと思うのは自分だけ? 背が高いから、それくらいの体重があっても痩せてる方なんじゃないの? 10. 匿名 2017/05/06(土) 22:31:16 夜勤中にストレッチしてスクワット 11. 匿名 2017/05/06(土) 22:31:34 夜に食べるから太るの? 寝る前に食べるから太るの? 働く前にめちゃくちゃ食べて一食で済ます、とか? 12. 匿名 2017/05/06(土) 22:32:03 食べるダイエットなんかないよ まして夜に食べながらなんて ないない 寝る前は食べないは基本 13. 匿名 2017/05/06(土) 22:32:12 ポップコーン食べよう! お菓子をすべてポップコーンにしたら何故か痩せました。 14. 匿名 2017/05/06(土) 22:32:18 夜勤お疲れ様です 空腹時は、まず繊維質の物でお腹をお落ち着かせてから 血糖値の急上昇が太る原因らしいよ きゅうりなど野菜を入れたトコロテンやこんにゃく、枝豆などを食べなはれ その後に食事をするといいよ 15. 匿名 2017/05/06(土) 22:32:20 これからの季節は野菜いっぱい糖質0冷麺とか。 16.
少しでも体を動かす 先程の図の白い部分は、自由に使える時間になります。勤務時間が長いとなかなか自由時間がないような気がしてしまいますが、実は少しずつ時間があるものです。 この時間をリラックスタイムとしてゆっくり過ごすのもいいですが、ダイエットをするなら少しでも体を動かしましょう。 本格的にジムに通って筋トレ+有酸素運動をするのがベストですが、時間に余裕がなければ 家の周りをウォーキング 30分かけてヨガ・ストレッチ マシンを使わない筋トレ・ダンササイズ など、自分が取り組みやすい運動をなにか一つでも行うようにしてください。 テレビをしながら、家事をしながらできる「ながら運動」もいいですね。 もちろん、まとまった休日には、がっつり体を動かす時間をつくるとなお効果的ですよ。 Step6.
「ダイエットしよう!」と一念発起しても、ダイエットには色々壁がそびえたちますよね。その原因のひとつが、「夜勤」であること。 日勤であればできる規則正しい生活や食事など、生活スタイルによって達成できないことが多くあります。 だからといって、せっかく始めようとしたダイエットを断念するのはもったいないですよ。夜勤は夜勤のダイエットがあります。 今回はそんな悩める夜勤女子でもできる、基本のダイエットを伝授しちゃいます。 夜勤で痩せられない理由とその対策 まず、夜勤で痩せられない理由とその打開策を考えてみましょう。実は言い訳にしてしまっているだけで、工夫次第で痩せられない理由を減らすことができるかもしれません。 せっかくのやる気を削がないようにひとつずつ対策を練るのが、夜勤のダイエットには近道です。 食事の時間がバラバラ 夜勤がある事で、食事の時間がバラバラになっていませんか? 食事の時間を決めることはダイエットの基本。食事の時間が決まっていると体は「その時間に栄養がもらえる」と覚えます。 体が栄養が与えられる時間を覚えると、その時間に向けてエネルギーを減らすように調整するようになるんです。 逆に、いつ栄養が与えられるかわからない状態では、体は飢餓に備えてエネルギーを蓄えようとします。 これが食事の時間がばらばらだと太りやすくなる原因です。 これについては後程、詳しく対策をご紹介します。 夜勤中に時間がないので…食べ貯めをする 「勤務中にしっかりご飯を食べられないから」と、仕事の前に少し多めに食べたりしていませんか?