人間は、言葉を使ってコミュニケーションを取ることができる唯一の生き物です。 私たちは産まれてから自然と言葉を覚え、普段何気なく使っていますが、 私は、言葉のそもそもの威力、「 言葉の力 」についてもっときちんと知っておく必要があると思っています。 今回は、 言葉は時に人を救う癒しにもなるが、時に人を傷つけ追い詰める凶器にもなりうる 、というお話です。 3分で読めます☆ いろいろな言葉のかたち こんにちは。 NLPプラクティショナー、LAB®プロファイルプラクティショナー、アドラー心理学勇気づけ講師のまあこです。 おーなり由子さんの「ことばのかたち」という絵本があります。 「もしも 話すことばが 目に見えたら どんなかたちを しているだろう」 私たちが相手に届ける言葉がどんな形をしているのか、想像したことはありますか? 言葉は、こちらが放った時のそのままの形で相手に届くことはほとんどないかもしれません。 思ったより素敵な形になったり 思ったより辛い形になったり 決めるのは、受ける側である相手です。 言葉のかたちを想像することが大切 この言葉を伝えた時にどんな風に相手が感じるだろう? それを1度想像してみることは、とても大切です。 手元を離れた言葉は自分のものではなくなりますが、相手はしっかりと誰からもらった言葉か覚えているものです。 多くの人を動かす立場にある人や、影響力のある人は、自分の言葉が思いもよらない広がりを見せる可能性があって、その結果誰かを傷つけることになるかもしれない、と知っておくべきです。 「そこまで深刻に考えなくても」 と思いますか? 毒にも薬にもならない人. どうですか? でも、もし自分がとても傷つく言葉を投げられて、辛い思いをしたらどうですか? もしくは、あなたの大切な人が、誰かの言葉によって傷つけられたら? 言葉には形が見えない分、とても強力な凶器になり得るのです。 心理学では「I(アイ)メッセージ」や「YOU(ユウ)メッセージ」を使い分けて、人に自分の意見を伝える練習をしたりしますが、 その根本的な所に、まず「言葉は毒にも薬にもなる」ということをしっかり理解しておきたいです。 そして、 人の背中を押せる、勇気を届ける ための言葉を選んでいきたいなと強く思っています(*^^*) すごく良い絵本なので、読んでみてください♪ 今回はこの辺で。 ここで出会えたことに感謝します。 I(アイ)メッセージとYOU(ユウ)メッセージについて、こちらの記事で分かりやすく説明しています。↓↓ 自分の長所が分からない方へ、こちらの記事もぜひ参考にしてください✩↓↓ *Twitterでも、心理学を元に自分らしく生きることについて情報発信しています♪ぜひフォローお願いします(*^^*) ✅柔道整復師の知識を活かした身体と心の健康についての話 ✅チームマネジメント、人材育成など経験と心理学を元にしたノウハウ ✅子育ての話 主にこの3つのツイートがメインとなります😊 昨日の自分より1㎜でも成長したい人と繋がりたい💕 ブログもよろしくお願いします✨ — まあこ@ブログ×心理学講師 (@monchan5251) February 21, 2020
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毒にも薬にもなる 英語
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毒にも薬にもならない
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毒にも薬にもなる!? 「ナチュラルブルーライト」って一体なに? 毒にも薬にも…。 | IRNET. スマホやPCなどのディスプレイから発せられるブルーライトについては、一般的な周知が進んできたようです。しかし、「かわばた眼科」の川端先生によると、「 ナチュラルブルーライト 」なる青い光もあるのだとか。 一体どこから発せられ、どのような影響が考えられる光なのでしょう。 詳しい話を伺いました。
監修 医師 :
川端 秀仁 (かわばた眼科 院長)
プロフィールをもっと見る
千葉大学医学部卒業。千葉大学大学院医学研究院修了。千葉県千葉市の山王病院にて眼科部長に就任。2002年、千葉県浦安市に「かわばた眼科」開院。大阪大学理学部数学科・早稲田大学理工学部大学院(現・早稲田大学理工学術院)の就学・指導経験を生かし、光学の観点を診療に取り入れている。医学博士。日本眼科学会認定眼科専門医。
可視光の中で最も高エネルギーな光
編集部
スマホの使い方に関して、ブルーライトの悪影響が話題になっていますよね? 川端先生
PCやスマホの画面から放出される光は、波長にすると440~460nm(ナノメートル)前後で、これは「 デジタルブルーライト 」と呼ばれています。他方、 青い光は太陽光などの自然な光にも含まれ、対比の意味から「ナチュラルブルーライト」と呼ぶことがあります。 その波長は、400~500nm前後となっています。
「デジタルブルーライト」だけが、目への弊害を生んでいるのですか? そうではありません。 「ナチュラルブルーライト」も網膜へ悪影響を及ぼす可能性があります。 青い光は波長が短く、もともと高いエネルギーをもっているのです。つまり、 網膜の組織障害を起こす可能性が、それだけ高いということです。
たしかに、「太陽を直視するな」と言いますよね? それは別問題です。 太陽光などの強い光を長時間直視したら、誰でも失明しかねません。 太陽光は、デジタル機器から発せられる光と比較にならないくらい強いエネルギーをもっています。
紫外線も含め、太陽が怖くなってきました。
しかし、 太陽光には、ヒトの自然な生活リズムを整えてくれる重要な役割があります。 網膜色素変性症などの視細胞が萎縮し、光覚を失った人でも、強い光を見た時の瞳の収縮運動は残っており、正常な生活リズムを保っている場合があります。 最近発見された480nm前後の青色光のみに反応する「第3の光受容体」が、正常な生活リズムを司っていると考えられています。 例えるなら、「光を利用した自然の目覚まし」が、私たちに備わっているのかもしれませんね。
太陽光そのものの功罪を把握しておく
青い光の特徴はわかりました。太陽光全般に広げるとどうでしょう?
【答え】 ビールを染み込ませたハンカチの端を、瓶の口から少し出るような状態にして詰め、ライターで火を付けたらゾンビに向かって投げる。
【解説】
「ライターで攻撃する」、「ビール瓶で殴る」といったアイデアはすぐに思いつくかもしれません。しかしライターはゾンビを燃やすには火力が弱く、ビール瓶も払いのけられてしまえば一環の終わり。
そこで十分な火力を得るためにハンカチにアルコール分を染み込ませ、瓶に詰めた状態で点火。すぐにゾンビに向かって投げつけて店の外へ逃げるのが最適です。 ビンの割れる音、燃え移った火にゾンビの意識が向くことでわずかでも時間を稼げることでしょう。
出典:
乙一の作品 『カー・オブ・ザ・デッド』 ではゾンビ化したかつての同級生2人に主人公、日比谷が襲われますが、車の給油口から垂らした布にライターで火を点け、車ごと爆発させる形で退治します。
【第2問】
なんとかバーから脱出したあなた。ゾンビから見つかることのないよう、物陰に隠れながら進みますが、 「いざという時のためにも、武器が必要だ」 と考えます。
では、以下の4つのうち、今あなたが置かれている状況で最も武器に適しているものはどれでしょう。
A. バール
B. 斧
C. ゾンビが大量発生したらどこに逃げる？ 科学者が真剣に検証 | Business Insider Japan. 弓矢
D. バット
【答え】 A. バール
対ゾンビ用の武器で大切なのは、「取り扱いが簡単か」、「すぐに手に入るか」、「耐久性」。 ゾンビ映画などではチェーンソーやショットガンを手にゾンビに立ち向かうことが多いものの、あれはあくまでも慣れているからこそできる芸当です。実際に今あなたがチェーンソーやショットガンを手渡されたところで、十分に扱うことはできないかもしれません。また、一般の家庭にはまず置いてあることはないでしょう。
その点、バールは軽量で振り回しやすく、工具として置いている家庭も珍しくありません。先が尖っているため攻撃力も備えており、耐久性も十分です。
【その他の選択肢】
B.
ゾンビが大量発生したらどこに逃げる？ 科学者が真剣に検証 | Business Insider Japan
備えましょう。
お家で出来るカンタンアウトブレイク対策~
皆さんコンニチハ!自称ゾンビ研究家のTKMです('ω')ノ
今回皆さんにご紹介させていただくのは、コチラ
1、玄関&窓にバリケードをしよう! 外に出る準備をする前に、お家にゾンビが入ってきて感染しちゃった~(;_;)なんて事になったら、その時点でゲームオーバーです。
まずは守りを固めましょう! 椅子や棚でバリーケーディングしましょう。
もしも、家族が帰ってくる可能性が有るのであれば、バリケーディングし過ぎると帰ってきた家族が締め出されてしまいますw
玄関がもろい場合は、玄関をがっつり!玄関以外に出入り口を作っておきましょう('ω')ノ
今の家を拠点にするのであれば、今後バリケードのアップグレードが必要になります。
2、脱出経路の確認をしよう! アウトブレイク後の世界では、常に最悪の場合を考えましょう。
もしもバリケードがぶち破られたらアナタはどうしますか? 脱出経路を確認しておけばそんな不安は解消されます! 窓、ベランダ、隣の建物に飛び移る等、脱出方法はいくらでもあります。
僕が考える完全に詰んでいるスタート地点は、高層マンションの10階以上、角部屋、階段まで一番遠い、唯一の脱出経路は、窓からあの世に脱出!これが最悪です。
すぐに別の拠点を探しましょう。
最悪のスタート地点になってしまったアナタ、もっと地に足が近い建物…そう、パブにでも行くといいでしょう。
途中で、お母さんと、義理の父親と、元カノと、友達カップルを緑色のジャガーで拾って行くといいでしょう。
このネタがわからない人は、 コメディゾンビ映画の最高傑作「ショーン・オブ・ザ・デッド」 を観て下さい。
本当にメチャクチャ面白いので必ず観て下さい! 3、食料の確保をしよう! 今すぐ冷蔵庫を確認しましょう。
今後の食糧難を見越して、家中の食料を集めて下さい。
もしもアナタのお腹が減っていたら、 電気が止まっていつ冷蔵庫が使えなくなるかわからないので、先に食べるものは、賞味期限がある足の早い食べ物から食べましょう。
アウトブレイクの世界で缶詰等の 保存食はとっても大切! 外に出た時の為になるべく取っておきましょう。
水道が止まってなければ、水の確保をお忘れないように! アナタのお家に食料が無い場合、今すぐに行動が必要かもしれません。
くれぐれもトゥインキーを探しに外に繰り出さないようにw
この「ゾンビランド」もメチャクチャ面白いので是非!!
32%しかなかったそうです。
抜粋: Zombie Defense – Ten WORST Things to do During a Zombie Outbreak
・大きな音を鳴らさない
ゾンビは音で寄ってきます。緊急事態を除き、銃の使用は控えましょう。銃持ってたら怖いですけど。
・急所は頭部
まあ、基本ですね。
・ゾンビの群れを通過しなければいけない場合はゾンビのはらわたを身体に塗る。
一定時間無敵です。(Walking Deadより)
どこへ逃げる?