激安人気作!ビジネス ビジネス書の激安人気作ランキング! ~110円の商品はタダ本会員なら無料! (2021/7/30 更新) カテゴリ | すべて(298) 古本・中古本(298) 298 件中 1 件から 100 件までを表示 関連するタグ モバイルサイト 外出先でもネットオフ! お気に入りや入荷メールに登録した商品がいつでも確認できます! ネット中古書店 ネットオフ
「私、ヴィーガンなので」 先日、外国の女優さんがサラリと言っていました。 それがとっても格好良く、私の中でヴィーガンのイメージが急上昇。 実は最近、ボリューミーな食事が続いていて、身体が重くて仕方がなかった私。 怖くて体重計にも乗ってないけど、これは絶対ヤバい予感。 「何とかしなきゃ」と思っているのに、昨夜もまた、大好きな焼肉をお腹いっぱい食べてしまいました。 「そうだ、ヴィーガンになろう」 ヴィーガンになれば、健康によさそうだし、野菜中心ならダイエットにもうってつけのはず。 「ひょっとしたら、あの女優さんみたいに素敵になれるかもしれない」 そんな下心も、ちょっぴり。 その時は「ベジタリアンみたいに野菜中心の食生活にすればいいんでしょ?」くらいに軽く考えていました。 ヴィーガンとはどんなものなのか、深く考えもせずに。 さて、私のようなお肉大好き人間でも、ヴィーガンになれるのでしょうか。 乞うご期待!
2015年10月21日 会計の本を手に取ったつもりだったけど、 読んでみたら経済の本だった。 世の中のモノ・サービスの価格は取引コストによって 決まるというのが主旨。 確かに、自分が手にするまでの経済活動を想像して 分解してみるという視点は面白い。 2015年07月14日 こんな雑学的な本が、実は一番好きである。 高校時代の現代文の先生から、雑学博士という不名誉(? )な称号までいただいたぐらいだから・・・ はっきり言って、この本の内容がわからなくても生活していける。 が、コストダウンを意識できる内容に、興味津々となれる。 スタバではグランデを買いましょう!
米国株はアマゾン不安!ダウ-0. 42% ナス-0. 71% SP500-0. ヴィーガンとは?ベジタリアンとの違いから食生活まで解説! | ぐるめタンサック. 54% ラッセル-0. 62% もみ+0. 48%。今日は場中は動きが大きかったんですが、終わってみればオープン時とあまり変わらないという結果に。 時間外はアマゾンの決算ミスで先物指数が大きく下落していました。オープン時には少し戻りかけていて、オープンして下落から戻しつつあったのですが、最終的には売られていってました。そんな今日のまとめです。 米国株投資家もみあげの「米国株はアマゾン不安!リバランスとバリュエーション調整か?」をお楽しみください! *投資判断はあくまで自己責任で 各種指標の動き 各種指標 各種指数の動き チャ… もみあげ "もみあげ"の米国株投資-お金で幸せになる!- 2021/07/31 05:50 41位 人づきあいが面倒だと感じ始めた40前のオッサン 昨日は仕事でストレスがひどく、自宅で日本酒を飲んでいたら結構行ってしまいました。仕事のストレスってほとんど外部ではなく社内な感じがします。hachi嫌なことがあると酒が増えるというのは良くないですね。 仕事に関してはある意味"スイ 2021/08/01 18:56 42位 【今だけの特権!
「セリア」が入りましたー♪ そしてもう入らないんじゃないかと思ってたけど、ゲームセンターも! よかったぁぁ!!! 株ブログ 注目記事ランキング - にほんブログ村. 「2nd STREET」もなかなかの広さで入ってます。 ただセカンドストリートは4月8日まで買取のみの営業となっているため購入はできません。(店内に入って見ることはできた) 4月10日がグランドオープンで販売スタートということなので注意です! その他、オープン記念で何かしらのキャンペーンやサービスを行っているお店が多数ありました。 西松屋は4月1日オープンなのかー。 まとめ ってなわけで、イコアス千城台めっちゃ楽しかったー! 駐車場も改装が終わって2階とか停められるようになってましたし、これでさらにロピアにも行きやすくなった♪ あの千城台にまた活気が戻ってくるとは…夢にも思わなんだw ■■ブログ村への登録をはじめました■■ 今回紹介したお出かけ情報、施設の情報がお役に立てましたら にほんブログ村 こちらの「ブログ村」バナーをクリックいただけますと嬉しいです。 いただいたクリックを励みに、新たな店舗開拓・お出かけ場所探しに邁進させていただきます! イコアス千城台 千葉県千葉市若葉区千城台北3丁目21−1 【営業時間】 10:00~20:00 ※不定休
39香港ドル7/1VNM、ビナミルク616, 792ベトナムドン7/1PEP、ペプシコ7. 76ドル7/2KO、コカ-コーラ 108. 84ドル7/2NKE、ナイキ15. 86ドル7/8BNDX、外債ETFヘッジ1. 51ドル7/8EDV、VG 超長期米債ETF24. 7ドル7/8、00107… 2021/08/01 07:30 35位 アマゾン2021年第2四半期(2Q)決算 アマゾンが2021年第2四半期(2Q:4月~6月期)決算を発表していました。決算発表後の時間外取引では7%ほど急落するなど株価が大きく下落していました。そんなに悪い決算だったのか。私は、全く問題ないと思っています。売上などが事前予測に届いておらず、来期の よしぞう よしぞうの投資ライフ(億超えの次へ) 2021/08/01 10:56 36位 6回届く定期便のふるさと納税返礼品&JALUXから新優待券 こんにちは、ぐでりんです。 山形県上山市から ふるさと納税返礼品が届きました。 【定期便:全6回】農家直送!食べきり定期便B 2回目到着分の「デラウエア」です。 デラウエアは好きなブドウの品種のひとつですが 優待や贈答品でいただ機会が無いため いつもスーパーにて購入しています。 届いたデラウエアは、スーパーのものより サイズも大きくしっかりと甘く大満足です。 そして、デラウエアが届... ぐでりん ぐでりんの株主優待と配当で ぐでぐでライフ♪ 37位 【PG】プロクター&ギャンブルの次回増配で2桁増は厳しいか? こんにちは。時短父さんです。米日用品大手のプロクター&ギャンブル(PG)の次回増配において、増配率が2桁になるのは厳しいかもしれません。その理由は後ほど詳しくお伝えします。まずは4-6月期と通期の決算情報から。プロクター&ギャンブルは30日に決算を発表しました。 2021/08/01 08:30 38位 私の三井住友FGの決算はどう評価されるのかな?┐(^-^;)┌ さて・・・・・・? (今週の資産運用) 先週(3営業日間)の私の三井住友FGは、微反発。前週、大幅安となっていましたので、もう少し何とかならなかったのか?と思うんですけど、地合いが悪かったし、金利もなかなか上がらないし、どうしようもなかったのかな。ハァ ━ (-д-;)━ ァ... とはいえ、ギリ、ですけど、3億 mushoku2006 年間配当金1, 000万円で配当金生活 2021/07/31 07:00 39位 認知の母と障害の兄を抱えた妹の資産運用術 認知や障害といった、誰もが向き合う現代的課題と資産管理 認知症や各種障害というのは、人によっては身近、あるいは遠い存在なのかもしれません。多くの人には、日常生活を送っていると他人事のように思えるのではないでしょうか。それはそうなのですね。街を歩いている人は健康な人がほとんどだからです。 人の助けが必要な人は病院や施設におり、普段の生活では出会うことは限られています。私自身介護の経験がありますから、それにより初めて向き合った世界ともいえます。職場と家の往復だと、人の支えが必要な世界に接することが極めて限られるのです。 今後、高齢化社会がさらに進むにしたがい、今の非日常が日常になる可能性はあります… 2021/07/31 08:02 40位 米国株はアマゾン不安!リバランスとバリュエーション調整か?
みつばキッチンには計5店舗が入る予定とのことですが、現時点では3店舗のみのオープンとなっています。 まずラーメン屋さん 「麺屋 ことぶき」 。 こちらは千葉中央にもあるラーメン屋さんとのことで、いや今日そこまで食べられる自信なくてスルーしちゃったよ…。 メニューは白(塩)、黒(醤油)、赤(味噌)と主に3種類。 淡麗塩らーめん 熟成醤油らーめん 濃厚味噌らーめん がベースとなって、そこへチャーシューのトッピングがあったり野菜が入ったり、というバリエーションがあるようですね。 お次は 「美唄そば大地」 。 どうやら"元祖美唄やきとり 福よし"という札幌の焼き鳥屋さんと繋がりがあるのかしら? のれんに福よしって書いてあるし… メニューは そば(温・冷) とりモツそば 焼き鳥丼 豚丼 ザンギ定食 となっていて、お蕎麦以外のメニューや焼き鳥はテイクアウトも可能です。 お次は 「レモネードbyレモニカ」 。 金沢生まれのレモネード専門店ということですが、千葉県だと柏と成田にしかないようで… え、千城台に上陸しちゃっていいの!? レモネードがベースになったフルーツドリンクが多数! キウイとかもめっちゃおいしそう。 こんなシャレオツなドリンクが飲めるって何? 千城台の109だと思っていいよね? 現時点でイコアスにあるレストラン、フード系のお店はこのフードコートの3店舗以外に、前からある「ラ・サンセール」と「大川園」となってます。 セルフのお水の場所もできてた! 水道もすごい綺麗ですし、使いやすくなりましたね♪ 赤ちゃん連れ歓喜のベビー休憩室もできた! ラパーク時代にはなかった「ベビー休憩室」がついにイコアスにもできたんです~! こちらはフードコートの隅に位置しております。 入ってすぐにクーの飲むゼリーとオムツの自販機が。 いやこのぷるんぷるんクーあなどっちゃいかんぜ! キッズはみんな大好きぷるんぷるんクーだもんな!! でもぷるんぷるんクーしか無い事に狂気を感じる。 ベビー休憩室はイオンとかに比べるとそこまで広くはない印象。 それでも一通り揃っていました。 オムツ台は4つ。 オムツ台の反対側に着替え台があります。 お湯の出る調乳エリアも。 これは助かる。 ちなみに待合室的な「かぞくエリア」はこの長いソファーのみ。 授乳室もできたんだよ! 全部で3部屋、個室になっています。 よくあるカーテンで閉めるタイプで、椅子があるだけですが… いやこれ、ラパークの西松屋に買い物行った時に授乳室なくて、 トイレで授乳してた ことを思い出すと泣けてくるよ…(遠い目) イコアス内の専門店も続々オープン!セリアとゲーセンは混んでる。笑 その他、何店舗かすでにオープンしているのでちょこっと紹介です。 多分千城台エリアのみんなが待ってた100均!!
春に始まったダイエット。コロナ騒ぎで季節の変化をいまいち感じないまま6月も終えようとしています。ここまで約3か月。 P子は6kgやせましたよ! 予定では3kg減だったはずなのに、すごくない? 激やせ!! やせサイクルに入ったので、あとは続けるのみ! 何度も言いますが、 つらいこと何にもなかった 。運動も適度。食事も適度。おやつは控えたけど、我慢は必要なかった。何より、ヘルシーライフが気に入った!
5%ずつ減っていくといわれています。 筋肉はお腹のコルセットがわりですので、筋肉が落ちると、どんどんお腹は出てきてしまうというわけです。 じゃあ、「がむしゃらに運動して筋肉つけたらぽっこりお腹撃退!」と思いますよね。 もちろん、適度な運動は効果的!なんですが運動をする前にまずは食事で脂肪を落とすことが最優先です! 十分に栄養がとれていない状態や・栄養がとれる食事法を知らずに運動すると、かえって栄養不足に陥ってしまい、食欲がアップしてしまいます。 ( →→→ 食べる"ほど"に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中 ) さらに女性は男性に比べて、筋肉が1/20程しかつかないと言われているので、まずは3食栄養のある食事で筋肉を落とさず代謝をあげていくことが重要になってきます。 さっさと代謝をあげたい〜〜!!
その食事内容がだめなんです〜〜〜!! その食事内容だよ〜〜〜〜〜!!! (大事なことは2回言う) 体質から変えて 痩せようと思ったら きちっと食事を見てもらったらいいのですよ^^ あなたも3ヶ月で 食べながら痩せる そして若返る♡ 痩せ体質の道はすぐそこ♡ 11月募集の3か月間の継続コース Perfect Diet(パーフェクトダイエット)は LINEからご案内しています。 ご希望の方はご登録してくださいね。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ \著書一覧/
オワリ
リラックス効果や、血流もよくなるので集中したい時など、意識して呼吸法は取り入れています。 こちらも即効性は個人差もありますし、無理しない程度に続けてみてくださいね。 一旦まとめますね。 お腹に脂肪がつく原因 1、代謝の低下 2、便秘 3、悪い姿勢 短期で痩せる食事術 1、体内時計を整える 2、腸内環境を整える 食事術ではないですが・・・3、姿勢・呼吸 でしたね! お腹の次は太ももについてお伝えしていきますね! 【太ももに脂肪がつく原因と短期で痩せる食事術】 太ももに脂肪がつく主な原因はセルライトとむくみと言われています。 むくみは血液の流れを妨げて老廃物を溜め込むうえ、放置するとセルライトに変わってしまいます。 皮下脂肪は、単純に脂肪細胞がたまった状態に対して、セルライトは、皮下脂肪が老廃物というゴミを取り込んで大きくなり、くっついた状態のことを言います。 そのため脂肪をセルライト化させないことはもちろん、むくみを引き起こさないことが重要になります。 では、今からその対策を3つお伝えしますね! 太ももを短期で細くする食事術1、糖質・脂質・塩分を控える 「当たり前だよ〜〜!」なんて思いましたか? (笑) 糖質×脂質コンビは太りやすく脂肪になりやすいため、直接セルライト化しやすいです。 さらに塩分の多い食事は、余分な水分を体にため込みやすくなり、むくみに繋がってしまいます。 そこで野菜・きのこ・海藻などデトックスや脂肪燃焼に不可欠な、ビタミン・ミネラル・食物繊維・酵素を摂ることでセルライトを溜め混まない食事を摂っていきましょう。 また、余分な水分を排出させる『カリウム』を多く含む食材を取り入れることで、むくみ解消に効果的です。 カリウムは、玄米・ほうれん草・小松菜・かぼちゃ・海藻類などに多く入っていますよ♪ ちなみにコーヒーなどカフェインを含む飲み物は、むくみの緩和に必要なカリウムを体内から排出してしまうので1日に1〜2杯を目安に飲むか、ノンカフェインのものを飲むようにしてみてくださいね。 太ももを短期で細くする食事術2、あたたかいものを食べて巡りをよくする 太ももやお尻など皮下脂肪がたまりやすい箇所が冷たくなってはいませんか? 冷えていることでも血流が悪化して脂肪がセルライト化しやすくなってしまいます。 またストレスも、セルライトをつくる原因です。 ストレスを抱えると、自律神経が乱れ→血液の流れが悪くなり→体内に老廃物が滞りやすく→代謝も低下するためセルライトができやすい体になってしまいます。 ですので、冷えを改善し血の巡りを良くすることで、不要なものがたまりにくくデトックスできる体づくりが必要というわけです。 まずは体を冷やさないようにあたためる食材を食べたり、外から冷え対策をしていくことがおすすめ。 体のめぐり力についてはこちらで解説しておりますのでもっと詳しく知りたい!という方はご覧くださいね。 食物をすばやく分解!脂肪が燃焼!基礎代謝が上がって毒が溜まらない!