慢性前立腺炎は絶対に治ります! !私は、半年で、症状が殆ど出ないくらいになりました(*^^*) これらを信じて実践して下さい。
20分~30分散歩をする。 リラックスする。 趣味に没頭する。 ヨーグルトか、乳酸菌飲食を飲む。(乳製品は鈍痛を引き起こし、良くないという見解がありますが、たまには飲んで、腸内環境を整えよう。若干の鈍痛はあるかもしれないが、やはり、多少は必要) 辛いものを食べない事。 ストレスをためない事。 アルコールを飲まない事。 水をよく飲む事。 睡眠をしっかり取る事。 ネットの情報を信じない。(信じて怖がる人もいますが、慢性前立腺炎は、全く怖くない、完治する病気である。) 基本的、下腹部を気にしちゃダメ。 夏季は、お尻が熱くなり過ぎると良くない。(熱がこもると鈍痛となり、適温になると緩和される。 かといって、冷やすのもダメ。血流が悪くなり病状悪化) オナラは、溜めない事。溜まったら、すぐに出す。(ガスで圧力が溜まると鈍痛や、会陰部、肛門などの不快感となる。出すと、緩和する。) 便は快便を心がける。(便で圧力が高まると色々症状が出る。出ても気にしない) 夜勤や、夜のお仕事は、昼の仕事に比べ、症状が悪化する。気分もそれに伴い落ちやすい。 長時間運転をしない。座席には、座布団2枚敷き、背中にも一枚。(おしりを片方浮かせる。交互に。意識は、下腹部にいかないようにし、外に向ける!) にんにく、ガラナエキス、マカ等、精力に効きそうなものは、当然、控える。 辛いものを食べると、次の日には症状、即悪化。激辛のカレーや、お寿司を食べると、悪化します。お寿司は、それ自体が悪いわけではなく直接、醤油をつけ、さらにわさびを付けるので前立腺や、肛門付近を食べものが通過する際、炎症を起こします。前立腺の違和感、もしくは鈍痛。肛門が我慢できない程痒くなったりします。 泌尿器科の薬と、心療内科の薬を飲む。そしてそれらを信じる。 セルニルトンは、非常に効果が弱い為、早く治したい人は、やはり、α(アルファ)ブロッカーにした方が良いでしょう。 しかしながら、セルニルトンも、ラットを使った研究では、炎症を抑える効果があったという事で、合う人はこちらで充分でしょう。何故なら、生薬なので、身体にほとんど無害! 私は、5ヶ月が経過した時点で、セルニルトンから、エビプロスタットに変更し、さらにα-ブロッカーを飲み始めました。 α-ブロッカーでも、種類があり、私は、タムスロシンを選びました。他にも、フリバスや、ユリーフ等があるようです。 ケールか、青汁を飲む。(ケールは、高額なので青汁でも全然良い) 烏龍茶を飲むと良い。(痛みが少し軽減) 発症して間もない時は、コーヒーは控えよう。(ゾッとする感覚が襲う時あり。とくに、コーヒーと緑茶のペアは控えよう)。時期が経ち、症状が良くなってこれば、適度に飲んで良し。 安定剤や、睡眠薬も、効果的に使う。(副作用が気になる方は、4分の1や半分に割って飲む。睡眠薬のノクスタールは、良く眠れるが、最初、喉のイガイガ感と、咳き込んでしまう事あり) デパスを飲むと良い。デパスは、一般的には精神安定剤だが、筋肉の緊張をほぐす効果もあるので前立腺炎の各症状も、一時的に大分楽になる。 気分も楽になるので一石二鳥!
前立腺と年齢 本来、前立腺は生殖活動が盛んな若者では大きく、加齢とともに萎縮してくるのが一般的です。しかし、これと逆に 前立腺が大きくなってきた場合、前立腺肥大症や前立腺癌などの病気が疑われます 。 50歳台では、100人中20人に前立腺肥大症があるといわれています。加齢とともに前立腺肥大症の比率は増加し、80歳台では100人中70人に見られるといいます。もちろん、そこには治療しなくても大丈夫な軽いものまで含まれています。 ただし、一見 ただの前立腺肥大症のように思えても、前立腺癌を合併している場合があります 。ぜひ、PSA(前立腺特異抗原)を採血して、前立腺癌を合併していないか確かめておきましょう。われわれ 泌尿器科の専門医が前立腺を触診しても、早期癌はなかなか発見できない のです。 それでは、前立腺の病気について、また前立腺癌と PSA について、もう少し詳しくご説明しましょう。 慢性前立腺炎について 前立腺肥大症について 前立腺癌について ~ PSAとは?
角川書店, 2001 - 283 ページ 1960年、小学校4年生のマリは、プラハのソビエト学校にいた。男の見極め方やセックスのことを教えてくれるのは、ギリシャ人のリッツァ。ルーマニア人のアーニャは、どうしようもない嘘つきのまま皆に愛されていて、クラス1の優等生はユーゴスラビア人のヤスミンカだ。30年後、激動する東欧で音信の途絶えた彼女たちと、ようやく再会を果たしたマリが遭遇した真実とは―。
Posted by ブクログ 2021年06月19日 定期的に読み返す本。ドキュメンタリーとして放送されたのもよく覚えている。素晴らしい本なので皆に読んでほしい。 このレビューは参考になりましたか? 2021年05月08日 私は海外小説は読むのですが、現実の海外事情にはほとんど興味がありませんでした。と書くと、後ろめたい気もするのですが。日本が好きなのです。 ただ、そうした興味の無さは、読書がきっかけで変わることもあるということを、今回、本当に実感させていただきました。我ながら驚いているのですよ。共産主義運動やユーゴ... 続きを読む 2021年03月13日 歴史、イデオロギー、友情... 【読書レポート】嘘つきアーニャの真っ赤な真実 (著) 米原 万里 | もう一生ベトナムでいいよ。。。 - 楽天ブログ. 。著者の体験から綴られる貴重なドキュメンタリー。プラハ・ソビエト学校での先生と生徒の軽妙な遣り取り。外山先生の『ユーモアのレッスン』を思い出した。解説も斎藤美奈子氏という贅沢な一冊。学生時代に様々な国を一人旅し、触れた異文化のことを懐かしむ... 。あぁ、旅行に行きたい! 2021年02月17日 当たり前だが、つい、忘れてかけてしまう。 どの時代にも、歴史の教科書のたった一文の出来事にも、その背景には自分と同じ人間が生きていることを。 解説の斎藤美奈子氏の言葉を借りるとすると"「具体的に生きる誰か」に対する想像力"。それこそが、自由に他国への情報へ接触し、物理的にも往来... 続きを読む 2021年01月19日 すごくよかった。 雑誌BrutusのNo.
1960年プラハ。マリ(著者)はソビエト学校で個性的な友達と先生に囲まれ刺激的な毎日を過ごしていた。30年後、東欧の激動で音信の途絶えた3人の親友を捜し当てたマリは、少女時代には知り得なかった真実に出会う! (C) Mari YONEHARA 2012 新規会員登録 BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。 BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。 パソコンの場合 ブラウザビューアで読書できます。 iPhone/iPadの場合 Androidの場合 購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める! ギフト購入とは 電子書籍をプレゼントできます。 贈りたい人にメールやSNSなどで引き換え用のギフトコードを送ってください。 ・ギフト購入はコイン還元キャンペーンの対象外です。 ・ギフト購入ではクーポンの利用や、コインとの併用払いはできません。 ・ギフト購入は一度の決済で1冊のみ購入できます。 ・同じ作品はギフト購入日から180日間で最大10回まで購入できます。 ・ギフトコードは購入から180日間有効で、1コードにつき1回のみ使用可能です。 ・コードの変更/払い戻しは一切受け付けておりません。 ・有効期限終了後はいかなる場合も使用することはできません。 ・書籍に購入特典がある場合でも、特典の取得期限が過ぎていると特典は付与されません。 ギフト購入について詳しく見る >
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20% 《嘘つきアーニャの真っ赤な真実》p. 28% (狼少年とアーニャは違うという文脈で) 「そうなんだよねえ、アーニャって、まるで呼吸するみたいに自然に嘘つくんだよねえ」 「うん。きっと、嘘つかなくなったらアーニャは死んでしまうかもしれないね」 「そんなことはないだろうけど、嘘をつかないアーニャなんて、想像しただけでつまらないね。アーニャじゃなくなっちゃうね」p. 『嘘つきアーニャの真っ赤な真実 』米原 万里(著)現代史に翻弄された人たちの運命を知る. 39% 異国、異文化、異邦人に接したとき、人は自己を自己たらしめ、他者と隔てるすべてのものを確認しようと躍起になる。自分に連なる祖先、文化を育んだ自然条件、その他諸々のものに突然親近感を抱く。これは、食欲や性欲に並ぶような、一種の自己保全機能、自己肯定本能のようなものではないだろうか。p. 41% マリ「誰もが、具体的な場所で、具体的な時間に、何らかの民族に属する親から生まれ、具体的な文化や気候条件のもとで、何らかの言語を母語として育つ。どの人にも、まるで大海の一滴の水のように、母なる文化と言語が息づいている。母国の歴史が背後霊のように絡みついている。それから完全に自由になることは不可能よ。そんな人、紙っぺらみたいにペラペラで面白くない」p.
米原万里著『嘘つきアーニャの真っ赤な真実』(角川文庫よ22-1-y552、2004年6月25日角川書店発行)を読んだ。 裏表紙にはこうある。 一九六〇年、プラハ。小学生のマリはソビエト学校で個性的な友だちに囲まれていた。男の見極め方を教えてくれるギリシア人のリッツァ。嘘つきでもみなに愛されているルーマニア人のアーニャ。クラス1の優等生、ユーゴスラビア人のヤスミンカ。それから三十年、激動の東欧で音信が途絶えた三人を捜し当てたマリは、少女時代には知り得なかった真実に出会う!