「とにかく帰ってきなさい」という 親の言い分を断ったときに罪悪感を感じるのは、幼いころからそう教えられてきた 刷り込み によるもの です。 あなたは子供の頃から自分の意見を言ったり、親の言うことを断った時に怒られたり責められてきたのではないでしょうか? あなた自身の気持ちを親に無視されてきたのではないでしょうか? 家に帰りたくない 実家暮らし. 長い長い間、家族に意思表示をしたり自分の感情を出したりすることが間違っていると教えられてきたからこそ罪悪感を感じるのです。 全てあなたの思い込みなんです。 「NO! と断ったらいろいろ言われるから」 「強制的に帰ることになってしまったから…」 「約束してしまったから…」 厳しいこと言いますが、 こういう理由って、親がストレスで実家に帰りたくないことを避けている状態ですよ? なんだかんだ言って、ストレスがかかる実家に帰ることを自分で選んでいるのです。 いいじゃないですか、帰らなくて。 文句を言われても、強制的に帰ることになっても、約束してしまっても あとで「ごめんやっぱ行けなくなったー」とメールでもしておけばOK。 文句は出ると思いますが、 そもそも電話もメールも無視すれば文句なんて聞かなくて済みますよね。 親が実家に帰ってくるのが当たり前と勝手に決めていることは、あなたには全く関係ないことです。 想像してみてください。 実家へ帰って気が狂いそうなほどのストレス もしくは 実家に帰らずに親に文句を言われるのを無視してストレスを失くす どっちがマシですか? どっちがあなたの理想の人生に近づけますか?
このように言葉を飲み込んで我慢したあなたは本当にえらいですよ!! (拍手) まあ確かに「親が嫌だったら1人暮らしをすればいい」は一見正論にみえますからね。 私は1人暮らし推進派ではありますが、一歩が踏み出せない人の気持ちもよくわかります。 だって1人暮らしってかなり大変ではありませんか? きっとあなたのことですから1人暮らしについては興味があってちょっとでも調べたことがあると思います。 あなたはお金があれば1人暮らししたい!と強く考えるいっぽうで現実的にまだお金が貯まっていないのではありませんか?
2017年4月25日 2020年10月12日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - どうも!ターキーです。元・メンタル心理カウンセラーです。20年間、共依存と鬱で苦しんでいました。子供の為にもちゃんとした親に代わりたいと思い鬱を自力で克服しました。 どーも!TURKEY(ターキー)です。 今回は、 実家暮らし が ストレス になっている事に、意外と気づいていない 事についてお話ししていきたいと思います。 こんな人におススメ!
こういったことが年中おきていたらあなたもストレスがたまりますよ… 親は文句はいいつつも『親不孝者め!』といえばついてきてくれるあなたをふりまわせているのでストレスなんか微塵も感じていないでしょうね。 私は親の奴隷なんかじゃない!! 痛いぐらい握りこぶしを握ってたえていたあの日を思い出します… あー! 私も当時を思い出してイライラしてきましたよ(苦笑) 自分のミスを認めない あなたがループストレスを感じているのは、親が自分のミスを認めないことも原因の1つです。 そもそも自分の失敗に対して謝れる親だったらここまで嫌いにはならないですよね(爆) 友達や会社の人には謝れるのかもしれませんが、大事な家族には謝れないってある意味すごいです。 自分のミスを認めるというのは大人の人間にとっては濃い人間関係を構築するうえで必要なスキルです。 それがないからあなたや私との親子関係がうまく構築できず、このような状態になっているんですが気づかないようですね。 自分のミスも認めずに平然と人を傷つける発言を繰り返す人は親じゃなかったらとっくに縁をきっている相手ではないですか? 親からのストレス、それって”ループストレス”ではありませんか？ | 毒親バイバイ！. 親だから縁をきれず何度も思い出したり、傷つく発言をいわれるからループストレスになるのです。 こころの傷を延々とアップデートしつづける関係なんてあなたが1人で辛いだけです。 私は謝らない親を反面教師にして、よく夫にはお礼をいったり悪いときには「ごめん」というようにいつも心がけています。 やっぱり謝り謝れる関係っていいですよ。 少しでも反抗しようなら泣かれる あなたが親に指摘すると「私のことを敵だと思われるのがつらい」と泣かれたり怒られてごまかされていませんか? それは親が図星だからごまかそうとしているか、自分に都合のいいことしか覚えていないのでわからないかのどちらかです。 私たちとして話し合いがしたいのに、いきなり泣かれたり怒られるのは卑怯ですよね。 「親に口答えしてる!! !」とか言われてもそうじゃないとしかいえないですよね。 だって話し合いがしたいのですから。 はっきりいってあなたの親はまともにあなたの話を聞く気なんてないんですよ。 なぜなら自分のいっていることが正しいと考えているからです。 ただあなたを自分の手元においておきたいだけです。 あなたも話し合いをする気のない両親にどこか呆れているので、「ああ、もういいや」とどこかあきらめがちになりがちです。 イラッとするのは確かに一瞬かもしれませんが、これが実家にいるときに毎回起きていたらしつこいループストレスになりますよ… だってストレスの原因があなたのすぐ近くにいるのですから。 ストレスに人間は慣れてしまう生き物です。 さてここまでループストレスの原因について解説してきました。 色々な原因に見に覚えありすぎて、自分のことだと感じたのではないでしょうか?
「実家暮らしだけど家に帰りたくない」 「親が口うるさいけど実家に住んでいる以上反抗はできない」 このように『親が原因で家に帰りたくない』とあなたは悩んでいませんか? ・実家に住んでいる たったこれだけで、精神的に自由はまったく感じませんよね。 たとえあなたが実家にお金をいれていたとしても。 むしろ「今まで育ててやったんだから当然だろ」と親にいわれ、ますますムカつきを感じていませんか? それ、とってもよくわかります。 なぜかというと私もかつては実家が原因の" ループストレス "というものに、慢性的にふりまわされていたからです。 私もしょっちゅう 「親不孝者」 「親の手伝いもしないでいい身分だ」 こんなことをよくいわれていました。 毎日毎日キリキリするようなストレスのなかですり減っていきました。 あなたはこんな前の私みたいに限界ギリギリな状態で精神的にネガティブな状態になっていませんか? 実はあなたが悩んでいるそのストレスは 『 ループ(くり返し)ストレス 』 といいます。 ループストレスとは 昔にいわれたことを何度も思い出したり、自己嫌悪に陥ったり、何度も何度も思い出してくり返しループしているストレス のことです。 たとえば ▼過去に親に言われたことが頭にこびりついて離れない… ▼毎日家に帰るたびに親と顔を合わせるため、忘れようとしても何度も思い出してしまう。 ▼むしろ過去に言われたこと以上のことをいわれ、傷はさらに深くなる まさにループして何度も苦しんで傷はますます深くなるという悪循環です。 このループストレスは一見あなたが原因かのようにみえるのが厄介なポイントです。 『自分が勝手に傷つくのが悪いんだ…』 『親にいわれたからって私なんでいちいち落ち込むんだろう…』 こうやってあなたは自分のことを責めていませんか? 過干渉な実親と、決別するまでの物語【新連載・実家に帰りたくありません】 | kodomoe（コドモエ）—「親子時間」を楽しむ子育て情報が満載！. それは違いますよ。 傷ついているからあなたが何回も思い出すのです。 普通は人を傷つけることをいってしまったときは謝りますよね? 親がそれをしなかったからあなたは傷ついているのです。 また家がストレスだ…という意見に対し、 「親が嫌ならでていけばいいじゃん!」 とよく言われますが、そんな簡単に1人暮らしができないからこんっなに苦しんでるんでいるんですよね! 話を最初に戻しますが、この記事では 実家住みの人におこりやすいループストレス8つの原因 を解説していきます。 「親がストレスだけど、家にいなくては…」 という神経がくたびれるようなジレンマを抱えているあなたへ。 まずはループストレスの原因についてこの記事で理解しましょう。 現在進行系で苦しめられているあなたなら同意の嵐間違いなし!!!
あなたが女性だとしたら私の体験談や文章を読むことで共感すれば、少しでもストレスは軽く感じられ心理的にラクになります。 (女性脳の場合、共感することでラクになるのです) また この記事の最後ではあなたを悩ませるループストレスの解消する方法について解説しています。 まずは上からじっくりと読んでいってくださいね。 ループストレスの8つの原因について解説します。 ループストレスを抱えている人は次の8つの原因が考えられます。 とにかく否定してくる親がそばにいること あなたは親に否定されまくっていませんか? 親からのループストレスで悩んでいる人は、「いつもありがとう」「いてくれてよかった」「助かる」こういったねぎらいの言葉をかけてもらえないことが多いです。 なぜならこれらの言葉は存在を大きく肯定する言葉だからです。 まず親がストレスになる大きな原因はあなたと親が こういったねぎらいの言葉をかけられる家族関係ではないことです。 友達や会社の人にはお礼って最低限いいますよね。 でもあなたと親はそんな言葉をかけあう間柄ではないのでは? それ『実家暮らしストレス』ですよ？実は親からのストレスが一番危険！？ | 共依存で鬱だった私が克服した方法。. 親から笑われたり、けなされたり、否定されることが日常ではありませんか。 またこの場合あなたが"なぜそんなことをするの"と理由をきいても親の返事ははっきりしないことが多いです。 理由がはっきりしてると諦めがつくのですが、明らかに親の機嫌次第だと気づくと本当に虚しいですよね。 むしろ責任転嫁されて『お前がわがままいうからだ』とあなたが悪いことになっていたりしてわけがわからないことに。 愚痴っぽい性格の親 仕事帰ってきた親の機嫌が悪いことってよくありますよね。 これだけなら我慢できるのですが、始まるのが親の愚痴です。 もちろんあなただってできるなら愚痴はきいてあげたいですよね。 でも毎回愚痴の内容は一緒ではありませんか? 実はこんな研究があります。 アメリカのウェイクフォレスト大学の研究によると、同じ話を何度もする人は自己中心的に見えてしまうことがわかっています。 だからあなたが親の愚痴を何回もきくのを嫌になるのは仕方のないことなんです。 自己中心的な人の話をきくのってそりゃあ疲れますよね。 話をきかなきゃ→でも疲れるし嫌→でも親だってしんどいんだし→でも私だってしんどい→私って親の話もきけない嫌なやつ…で立派にループストレスに進化します。 父母の仲が悪い あなたの両親は表面仲良さそうにしていますが、ケンカが絶えない夫婦ではありませんか?
26 / ID ans- 4303909 三菱電機ビルテクノサービス株式会社 福利厚生、社内制度 20代前半 男性 派遣社員 機械・機構設計、金型設計(機械) 在籍時から5年以上経過した口コミです 【良い点】 資格取得支援制度が充実しており、難易度に応じて報奨金が支給される。 また、社内での講座を利用する事で業務扱いで資格の勉強をすることが出来る。 ただ、会社からお... 続きを読む(全194文字) 【良い点】 ただ、会社からお金を出してもらっているので、何回も受けて受からないと居心地が悪い。 改善して欲しい点は福利厚生に関してはない。 今のままで満足である。 欲を言えば、資格に毎月手当が出ると嬉しい。 投稿日 2018. 09. 27 / ID ans- 3361015 三菱電機ビルテクノサービス株式会社 福利厚生、社内制度 30代前半 女性 正社員 法人営業 主任クラス 在籍時から5年以上経過した口コミです 【良い点】 福利厚生制度は一般的な水準またはそれ以上に充実していると感じます。年次有給休暇は毎年25日付与され、ヘルスケア休暇と合わせて最大70日までストックできます。事... 続きを読む(全229文字) 【良い点】 福利厚生制度は一般的な水準またはそれ以上に充実していると感じます。年次有給休暇は毎年25日付与され、ヘルスケア休暇と合わせて最大70日までストックできます。事業所や職種にもよりますが、平均的に女性の有給休暇取得率は男性に比べて圧倒的に高いと思います。 資格取得促進や会社の支援体制については、技術系の職種に重点が置かれております。事務系の職種では、汎用性の少ない会社独自の知識の習得に留まる傾向があります。 投稿日 2019. 三菱電機ビルテクノサービス株式会社／東京支社／銀座支店(中央区:エレベータ・エスカレータ)【e-shops】. 23 / ID ans- 3590983 三菱電機ビルテクノサービス株式会社 スキルアップ、キャリア開発、教育体制 20代前半 男性 正社員 セールスエンジニア・サービスエンジニア(機械) 【良い点】 研修センターが東京にあり定期的に研修が行われることや資格奨励制度を使えば多種多様な資格を習得できる。また、研修センター内に昇降機モダニゼーション化に対応するた... 続きを読む(全179文字) 【良い点】 研修センターが東京にあり定期的に研修が行われることや資格奨励制度を使えば多種多様な資格を習得できる。また、研修センター内に昇降機モダニゼーション化に対応するための施設や宿泊用の施設が新設され、快適な環境で学ぶことができる。 資格奨励制度を利用する場合手続きや課題などを提出する必要があり、多少面倒であった。 投稿日 2020.
04 / ID ans- 1500819 三菱電機ビルテクノサービス株式会社 面接・選考 20代前半 女性 正社員 法人営業 在籍時から5年以上経過した口コミです 【印象に残った質問1】 なぜバイトを始めようと思ったか サークルのことについて 面接は1次と2次が同じ日にあり、後日最終面接を行い... 続きを読む(全179文字) 【印象に残った質問1】 面接は1次と2次が同じ日にあり、後日最終面接を行いました。すべて個人面接です。1次は指定の履歴書に沿った形式的な質問、2次、最終は履歴書を参考にしながら雑談に近い形で進められました。2次、最終ではとくに人柄を見られているように感じました。 投稿日 2015. 06. 15 / ID ans- 1454045 三菱電機ビルテクノサービス株式会社 面接・選考 20代後半 男性 正社員 法人営業 在籍時から5年以上経過した口コミです 【印象に残った質問1】 履歴書からの話題が中心 高校の時にしていた部活動について 面接は2回ありました。1回目は2人、2回目は3人... 続きを読む(全170文字) 【印象に残った質問1】 面接は2回ありました。1回目は2人、2回目は3人の方が座られていました。 2回目は人事部長の方でした。 両方とも個人面接で、比較的穏やかな流れで進んだと記憶しています。 面接時間は各15分ずつだったかと思います。 投稿日 2015. 04 / ID ans- 1417593 三菱電機ビルテクノサービス株式会社 面接・選考 20代後半 男性 正社員 セールスエンジニア・サービスエンジニア(機械) 在籍時から5年以上経過した口コミです 【印象に残った質問1】 やる気はありますか? うちでは何がしたいですか なぜ昇降機なのですか 入社試験の対策は特に要らないと思います... 続きを読む(全172文字) 【印象に残った質問1】 入社試験の対策は特に要らないと思います。 面接を担当した人事担当者は会社の良いところだけ話していました。 面接官はいい雰囲気の方です。 会社としては会社の指示するままに動く人材を集めているといった感じです。 投稿日 2014. 12. 03 / ID ans- 1277206 三菱電機ビルテクノサービス株式会社 面接・選考 20代前半 男性 正社員 データベース設計・構築・運用・保守(汎用機) 在籍時から5年以上経過した口コミです 【印象に残った質問1】 当社を志望する動機はなんですか?