このひと手間をかけるだけで、食べやすくもなり色も鮮やかなオクラが楽しめます。 せっかくですからぜひ、下処理してから食べましょう。 生で食べるおすすめレシピ 生オクラと言えば、「オクラ納豆」「とろろオクラ」「いかオクラ」「オクラカレー」 …… 特に、ネバネバ × ネバネバの組み合わせはご飯と一緒に食べると、美味しくて身体にもいいですよね。 そういった定番以外のもので、オクラを生で食べる手軽なおすすめレシピ、ご紹介します。 簡単に作れて美味しくて、食卓の彩りを豊かにもできる、そんな一品です。 オクラわかめトマトのごまポン酢和え ★ 材料 … オクラ、わかめ、トマト、ポン酢、ごま油、塩、砂糖、ごま オクラは下処理をしたあと、輪切りにします。 わかめは食べやすい大きさに切っておきます。 トマトはざっくりの角切りにします。 切った材料全部に、ポン酢とごま油の割合3:1程度のもの、塩と砂糖をほんの少しずつ、ごま適量を加えて混ぜます。 …… なんと、これだけで完成です! 作り置きにも簡単でいいですし、おうちにある余った野菜を加えてもいいですよ。 味にアレンジがきくのもいいんですよね。 ブラックペッパーでアクセントを付けたり、辛いものがお好きならラー油をちょっと入れても美味しいです。 ぜひ、食べてみてください。 まとめ オクラが生だと危険だと言われる理由は、中にある種に含まれるホルモンによってお腹を壊すこともあるからです。 子供やお年寄り、お腹をこわしやすい傾向の人は、加熱したオクラを食べるのをオススメします。 生のオクラを食べるための下処理は、2つのことをするだけ! そして、オクラを生で食べる手軽なおすすめレシピをご紹介しました。 【オクラわかめトマトのごまポン酢和え】 余っている野菜を加えたり、味のアレンジも簡単ですからぜひ食べてみてくださいね。
まとめ 生のオクラはきちんと下ごしらえすれば美味しく食べることができます。 オクラを初めて食べる方は加熱調理したものを少量試してみた方が無難です。 オクラの種も食べても問題なく、オクラは生で食べた方が栄養をしっかり取り込めて、夏バテ防止にもピッタリです。 オクラは刻んで、他の食材と混ぜると食べやすくなりますので、苦手な方も試してみて下さいね。 関連記事はこちらです - 美味しいモノ♪ - ウマ~♪
オクラは生で食べられるのか?
オクラは生でも食べられることは分かりましたが、生と茹でで具体的にどのような違いがあるのでしょうか?味・食感、栄養価に着目して、生オクラと茹でオクラを比較してみました。 味・食感の違い 生のオクラはシャキシャキとした食感が目立ち、茹でたオクラは柔らかい歯ごたえに仕上がります。また、茹でることでオクラの青臭さが消え、オクラが苦手な方でも食べやすくなるといいます。茹でることで粘り気も増しますよね。特にこれといったクセのある味わいではありませんが、生の方が種のプチプチ感も楽しめることでしょう。 栄養価の違い オクラには以下の5つの栄養素が豊富に含まれています。多少の加熱ならば、生と茹でで栄養価にはほとんど支障がないことが分かるでしょう。 ・βカロテン→生 670μg、茹で 720μg ・カリウム→生 260mg、茹で 280mg ・カルシウム→生 92mg、茹で 90mg ・マグネシウム→生 51mg、茹で 51mg ・リン→生 58mg、茹で 56mg また、オクラには水溶性食物繊維を豊富に含んでおり、加熱の過程で水に溶け込んで流れてしまうことがあります。茹でる際には短時間でサッと茹でるようにしましょう。 (*オクラの栄養価・効能について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) 生オクラの下ごしらえのやり方は?
ランドセルの中底の黒ずみ 今年小学生になった息子がおります。 新しいランドセルに新しい教科書を入れて登校しました。 帰って来るとランドセルの底が真っ黒になっており、またその汚れた底板が外れて教科書などにも汚れが付いておりました。 筆箱に鉛筆削りが付いており削りカスを捨てずにそのまま筆箱をランドセルに入れて持ち帰って来たからだと思いますが1週間足らずでランドセルの中も教科書も真っ黒になり驚きとショックで仕方ありません。 同じ様な経験をされた親子さんはおりますか? ランドセルの汚れ、どうしていますか？｜読みもの｜子ども思い広場｜池田屋ランドセル【公式通販】 ～ぴかちゃんらんどせる～. またどうやって汚れを落としましたか? 小学校 ・ 8, 477 閲覧 ・ xmlns="> 100 消しゴムで落ちますよ~ 鉛筆の汚れならば ^^)) 濡れた雑巾で拭いてしまうと落ちにくくなってしまいます。 ランドセルの中は大変と思いますが・・・気長にゴシゴシッッ試してみてください。 教科書は、端をギュッと挟んでこすってください。 綺麗になります。 子供と居ると・・・ 面白い事に遭遇しますよね~ 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 鉛筆の芯なのでやはり雑巾では落ちず消しゴムで落ちました!ありがとうございました! お礼日時: 2011/4/23 20:45 その他の回答(3件) 鞄メーカー勤務でランドセルもしております。僕もランドセルの修理をしますが、確かに底板が黒ずんでいるのはありますよ☆ でも使って1週間でそうなるのは初めて聞きました。底板が外れたと言われましたが金具が刺さっている状態で外れたのならそれは不良品ですよ↓底板当てが外れたのなら分かりますが。もし底板自体が外れたのならメーカーに無償修理を請求できます。ご購入された時にランドセル工業会の保証書が在中してるのなら無償修理可能です。無くてもそんな状態ならメーカーに問い合わせれば無償修理可能です。もし底板がそんな状態でないなら・・・・ 消しゴムでも消せますが、家庭用シンナー等のアルコールをウエスにしみ込ませ優しくふいてくださいm(__)m うちもありましたよ・・・ 未だに真っ黒です。(笑) 教科書やノートなどは面倒でも消しゴムを使ってお母さんが落としてあげて下さい。 紙は破れてしまう恐れがありますので。 ランドセル本体も、メラミンスポンジなどでこすると簡単に落ちますよ。 毎日使う物ですから、お子様もきれいに使えるようになるといいですね。 まずはランドセルの中を雑巾などで拭き取り綺麗にして天気の良い日などにランドセルを日干しすると良いと思います。
真っ黒になった鉛筆汚れの教科書やランドセル。 小さい時は、授業中に消しゴムでキレイにしたりしていました。 我が家の息子は、鉛筆削り付きの筆箱を使っていたのですが、それが壊れてしまって、ランドセルの中が鉛筆汚れだらけになってしまいました。 やり方は、いくつかあります。 メモ 食器を洗う洗剤で洗う→泡が出るし二度ぶきが必要だったりと手間がかかるので現実的ではない、めんどくさいのでおすすめしません。 布製の筆箱なら食器洗い洗剤でごしごしやってから洗濯でOKだと思っています。 型崩れだけきにすればさっぱりキレイになります。 消しゴムで消す→確かに鉛筆汚れが落ちるのですが、時間がかかるしとカスが出て大変です。 おすすめは、セスキ炭酸ナトリウムとメラミンスポンジ 鉛筆汚れには、セスキ水とメラミンスポンジで簡単キレイ 本当にあっという間にキレイになってしまいます。 キレイにしたもの) 薄汚れたランドセルの内側 教科書の表紙 ノートの表紙 この3つが劇的にキレイになりました。 鉛筆は、黒鉛でできています。 要は、油汚れに効く洗剤だと落ちます。 ここがポイントです。 やり方は、とっても簡単! メラミンスポンジにセスキ水を吹き付けて、汚れているところをこするだけ!! 鉛筆汚れにはウタマロクリーナーがオススメ〜始業式前の準備 | こづちLabo. あっという間に鉛筆汚れが落ちていきます。 セスキ水は、2度ぶきはしなくても大丈夫ですが、一応2度ぶきをして完成です。 1枚目がが掃除前、2枚目が掃除後の教科書になります。 黒いシミがだいぶキレイになりました。 ランドセル・筆箱・コーティングされているノートや教科書なら問題なくキレイにすることができました。 失敗した紙のみのノートは、印刷が剥げてしまいました。 そこは、気をつけてください。 まとめ 長期休み(私の場合は夏休み)中にすっかりキレイになったランドセルと教科書で2学期も新たな気持ちで頑張ってもらいたいと思いました。 本当にキレイになって気持ちが良い!! 新しい筆箱に変えて、こんなに汚れることはなくなると思いますが、しばらく鉛筆汚れに悩んでいたので、誰かの参考になれば幸いです。 他にもお掃除ネタはこちらからどうぞ ランキングに参加 ランキングに参加しています。 クリックしてもらえると、とてもうれしいです! (^^)! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
これだけは絶対に使わないように気をつけてくださいね。 ちなみに・・・ 油性ペン、ボールペンの汚れは時間が勝負です!! 油性ペンやボールペンのインクは時間が経つほど素材に染み込み、染み込んでしまったインクはどれだけ処置を施しても跡が残ってしまいます。 ペンのインクが付いてしまったらとにかく早く中性洗剤で拭き取ること!これが重要です!! どうしようかと迷ったら・・・ ランドセルはお子さまが使うものですので、目の届かないところでの破損や汚れなどもよくあること。 「これはどうしたら良いんだろう?」と悩んでしまうこともありますよね。 そんな時でもご安心ください^^ 池田屋ランドセルには 「子ども思い保証」 というとっても強い見方があるんです。 子ども思い保証とは、 『壊しても、壊されても6年間完全無料修理』 という池田屋だけの特別な保証です。 どのような状況でもお子さまが笑顔で通学できるよう万全の保証体制をご用意していますので、どうしようかと迷ったら、先ずはお気軽にご相談ください!
子供が使うランドセルは、ボールペンや鉛筆などで汚れることがよくありますよね。 消しゴムで消しては見るものの、限界がある…そんなケースも多いのではないでしょうか。 ここでは、ランドセルに付いた、落ちにくいボールペン・鉛筆汚れの落とし方を紹介します。 そして、ランドセルの傷の直し方や、傷をつきにくくする方法についてもお話します。 ランドセル汚れボールペンの場合の落とし方! ボールペンは、水性のものもありますが、大抵の場合は油性ですよね。 そのため、ボールペンでランドセルを汚してしまうと、ちょっと厄介です。 ボールペン汚れを落とすには、消毒用のエタノールを使うことがオススメ です。 まず、コットンにエタノールを含ませ、ボールペン汚れの部分を軽くこすってみてください。 この時、強くこすり過ぎてしまうと、ランドセルの表面が傷んでしまいます。 なので、 力を入れず、軽めのタッチでこする ようにすることがオススメです。 そして、 エタノールで拭いた後は、乾いたタオルや手ぬぐいで乾拭き してください。 水分や薬品が残っていると、ランドセルにカビが生えたりしてしまうからです。 ランドセルの表面に水分が残らないくらいになるまで、しっかり乾拭きしてくださいね。 又、エタノールの他、ホームセンターで売っているインク落としを使っても効果的です。 使い方はエタノールと同じで、こちらを使う場合も、 拭いた後は必ず乾拭 きしましょう。 ランドセル内側の鉛筆汚れの落とし方! ランドセル汚れの中でも1番多いのが、「内側を鉛筆で汚す」というものではないでしょうか。 基本的に、 鉛筆も油性の汚れなのですが、ボールペンよりは汚れを落としやすい ですよ。 まず、鉛筆で汚してしまった部分を、消しゴムで軽くこすり、それで落ちればOKです。 但し、強くこすり過ぎてしまうと、ランドセルの素材を傷めて、表面が剥げてしまいます。 なので、「汚れた部分だけを、軽く小さくこする」と考えて手入れしてください。 少し小さめにカットした消しゴムを使うと、手入れしやすいのでオススメですよ。 又、固めの消しゴムよりも、柔らかめの消しゴムの方が、力が入り過ぎません。 消しゴムで汚れが落ちない場合は、薄めた中性洗剤をつけた柔らかいスポンジで拭いて みてください。 大抵の汚れは消しゴムで落ちますが、しつこい汚れに関しては、中性洗剤がオススメです。 そして、ボールペン汚れの時同様、拭いた後は必ず乾拭きするようにしてください。 中性洗剤が表面に残ったり、しみ込んでしまったりすると、ランドセルが傷んでしまいます。 ランドセルの傷の直し方!