身体によいうえに、美容にもいろいろと使えそうな炭酸水。自宅で作って、手軽に使ってみたいですね。シュワッとさわやかで、リフレッシュの効果もありそう。ノンカロリーの飲料・料理の素材としても、これからの時代、もっと注目していきたいですね。 まとめ/吉田直子
シュワッとさわやかな炭酸水。ノンカロリーなのに満腹感が得られるから、食前や空腹時に飲めば、ダイエットにも役立ちます。 また、飲料として使うだけでなく、美容や健康の効果も期待されていますよね。そんな炭酸水をおうちで、しかも安価で作れる方法があるんです! いろんな用途に使える炭酸水を、ぜひ自宅で作ってみましょう! 炭酸水ってどんな効果があるの? ・炭酸水ってなに? 重曹を飲むことで起こる嬉しい３つの効果！重曹水の作り方もご紹介 | もちやぷらす. 炭酸水とは炭酸ガス(二酸化炭素)の混じった水のこと。この水にフレーバーをつけた「炭酸飲料」もソフトドリンクとして出回っていますが、一般に「炭酸水」と呼ばれるものは、水に炭酸ガスを入れただけのものを指します。 「炭酸水は身体にいい」ってよく聞きますよね。でも、どんな点が優れているのでしょうか? 調べてみました。 ・炭酸水の効果:飲む まず、炭酸水を飲むと胃袋がガスで満たされるので、あまりたくさん食べずにすみます。つまり、ダイエットにつながるというわけですね。 さらに胃腸を刺激することで、便秘を緩和するという働きも。また、炭酸水の二酸化酸素が血中に取り込まれると、血管を拡張してくれて、血流がよくなるという働きもあります。疲労回復、肩こりの緩和にも役立つのだとか。 ・炭酸水の効果:料理に使う 炭酸水は料理にも使えます。お肉をやわらかくしてくれる効果や、天ぷらの衣に使うと、ふっくらサクサクにしてくれる効果も。煮込みに使うと、味がしみこむのが早くなる利点もあります。 ほかにも、ご飯を炭酸水で炊くとふっくらする、卵料理やオムレツに混ぜるとフワフワになるなどのメリットも。ぜひ活用したいですね。 ・炭酸水の効果:美容に使う 炭酸水の泡には、皮脂や細かな汚れを吸着してくれる作用があります。 美容院などのヘッドスパでは、炭酸水を利用していることも有名ですよね。気になる頭皮の汚れを、炭酸の泡が吸着して、取ってくれるのです。そのうえ、頭皮の血行促進の作用もあるのがうれしい限り。 炭酸水で顔を洗えば、皮脂や角質が洗い流せて、スッキリ! 毛穴を引き締める作用もあるんですよ。 おうちエステにも、ぜひ取り入れたいですね。 炭酸水の使い方が知りたい! ・ 飲料水 飲料水として使う時は、食事の前に常温で飲むのがおすすめ。炭酸水を食前に500ml程度飲むと、満腹感によって食べ過ぎを防ぎ、ダイエットの効果があるとされています。 ただし、炭酸水には食欲増進の効果もあるので、冷やした少量の炭酸水を飲むと、かえって食欲が増してしまうことも!
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます 動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。 速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。) 炭酸水についてメールをもらいましたので紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー カイフ様 お世話になっております。 食べ過ぎ予防のために、毎日重曹とクエン酸で炭酸水を作って飲んでます。 この場合に注意すべきことはありますでしょうか? 毎日飲んでも大丈夫でしょうか? お忙しいところ恐縮ですが、よろしくお願いします。 ありがとうございます。 まず炭酸水のメリットを簡単に紹介します。 わかりやすくいうと、炭酸水とは、二酸化炭素を溶かした水になります。 シュワシュワは、二酸化炭素なんです。 二酸化炭素はあまりいいイメージないですよね。 空気を吸うときも、酸素を取り入れて、二酸化炭素を吐き出す というのが常識ですよね。 これは、肺にきた血液は酸素が不足しているので 酸素を取り入れて、二酸化炭素は取り込まないからです。 二酸化炭素は不要なものとして外に出されます。 しかし、炭酸水は、二酸化炭素を溶かした状態で 胃腸に入り込みます。 そして二酸化炭素を血液に取り込むのです。 するとどうなるか? 血中の二酸化炭素濃度が高くなり、酸素不足の状態になるわけです。 酸素が足りないーと血管を広げ、血流量を増やそうとするんです。 つまり炭酸水を飲むと血流が良くなる効果があります。 わかりやすいですよね?
念には念を入れて部屋の消臭もしちゃいましょう。 んじゃ、さっそくやり方を 緑茶お香をたく(上記で飲んだ緑茶の葉を使用) ファブリーズ シュッシュ(効果は薄い) 脱臭機 発動! (お金持ち限定) 緑茶お香は先ほどのんだ緑茶の葉(茶殻)を使います。 レンジ加熱(目安:2分) 加熱後の茶殻をフライパンで炒る(目安:お茶の香りが立つまで) これで完成です。 できた緑茶お香を食器に乗っけて部屋に設置したらOK 先程、口臭消しに大活躍の緑茶成分が、今度は部屋を救ってくれます! ファブリーズはお馴染みの消臭剤ですね。ただし対にんにくには効果は薄いみたいです。 脱臭機は・・・すぐ買えます? (管理人は買えません 笑) 管理人より 本記事はいかがでしたか? お役にたてたら幸いです ^^ ◆ 今日のおさらい 空気に触れる量を減らし匂い成分を発生させない 加熱して酵素(匂いの元)を壊してから使用する 食後・翌日の臭い消しには緑茶を飲む 完勝したければ裏技を! (無臭にんにく・ビニール手袋・緑茶) ◆ 管理人の感想と考え シバ@管理人 当ブログは、この記事の情報(個人の体験・経験・感想などを含む)及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、正確性、完全性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。また、必要に応じてご自身で専門家等に相談されることを推奨いたします。 スポンサードリンクス
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お礼日時:2006/02/13 15:58 No. 2 hidamari3 回答日時: 2006/02/13 01:09 加湿器と空気清浄機を全開にして、換気扇もつけてみてください。 加湿器がなければ、ヤカンにお湯を沸騰させて、水蒸気を充満させると効果的だと思います。 あとは日中に窓を全開にして、空気を何度も入れ替えることですね。 ありがとうございます。早速試してみます! 空気清浄機がないので換気扇と、週末しか休みないので換気を徹底してみます。 しばらくは取れなさそうですね(T□T) お礼日時:2006/02/13 11:18 No. 1 macbain 回答日時: 2006/02/12 21:58 私は自分で試してみたことはないのですが、お茶の茶殻をカラ煎りしたり、乾燥させたものを燃やしたりすると消臭効果があるそうです。 ダメ元でお試しになられては... 。 ところで質問がダブって投稿されているようですからもう一方はRESが付かないうちに削除された方がよろしいのではないかと思います。 ありがとうございます。試してみます^^; 今回 初参加させてもらってご指摘のとおりダブって投稿してしまい削除の仕方がわからず管理人様に削除依頼をしたのですが。。自分で削除できるのですかね?^^; お礼日時:2006/02/13 11:20 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
教えて!住まいの先生とは Q アパートの部屋が、常にニラやニンニクのような臭いです。 現在2階の1kの部屋に住んでおり、入居してまだ2週間ほどですが、入居した時からそういう臭いがしました。 入居した時のガスの使用開始のためにガス会社さんにきてもらいましたが、何も異常はありませんでした。 リビングは生活臭(?
爪と指のあいだの臭いはステンレスで擦れっても難しいですよね? そんな場合は、毛の硬さが柔らかい 歯ブラシを使用 するとイケちゃいます。 また、「細けーことは良いんだよ!」タイプの男前さんは、お風呂で頭を洗っちゃいましょう! 髪を洗い終わると同時に爪と指のあいだもキレイキレイです(笑) ※完全勝利したいアナタには裏技1択です(ビニール手袋を使用) さて、この時点でにんにく自体の臭いが少なくなっているはずです。 次は食後と翌日の臭い対策に入りましょう~。 ぶっちゃけこのあとはめっちゃ簡単です! ^^ 食後・翌日のニンニク臭を消す方法 食後・翌日のニンニク臭を消すのは超簡単!それは・・・ 緑茶を飲む たったそれだけです! にんにく料理を食べたあと、と言うか食べながら飲んじゃってもOK! 量の目安はコップ1杯。 熱くても冷たくても効果アリですよ しかも、にんにくをどう調理しようが(炒める、生で食べる など)緑茶パワーには敵いません! さらにさらに!その場の臭いが消える(即効性バツグン! )だけではなく 翌日の臭いもちゃーんと消えちゃう ので大丈夫♪ では、いったいなぜ? 緑茶を飲むだけで臭いが消えたのか説明しますね。 それは、緑茶に含まれる 茶葉成分 が胃の中に入ったニンニクの臭い成分を引きつけ小さくしたから。 そして、口の中のニンニク臭は、茶葉成分の中にある 茶カテキン 成分が増殖を防いでいるからです。 つまり、緑茶が持つ抗菌作用と消臭作用がニンニク臭を撃退したってわけ ^^ 他のお茶にも茶カテキン入ってるじゃん? って言うアナタを待ってました(笑) 茶カテキンを含んだ他のお茶ではなく 「緑茶」 をオススメした理由は ズバリ! 緑茶は他のお茶(下記参照)と比べて茶カテキンの量がズバ抜けて多い特徴があるからです! (どうせ同じ量飲むなら緑茶で決まり☆) ちなみに緑茶以外でも飲めば(食べれば)臭いが消える物も紹介しますね(効果は緑茶ほどではない) りんご(効果は高い) 牛乳(効果は薄い)、豆乳、ヨーグルト パセリ みそ汁 紅茶、レモンティー、ハーブティー 麦茶、ウーロン茶、ジャスミン茶 ブラックコーヒー 酢 青汁 竹炭(牛乳以上の効果はあるが・・・飲めないでしょ 笑) 緑茶と比べてしまうと効果は薄いです(食事と合う合わないの問題もありますしね) しかし、その中でもりんごは緑茶に引けを取らない効果があります。 りんごで臭い対策する場合、りんごジュースで飲むよりそのまま食べる方が効果があります。 りんごの中にある ポリフェノールと酵素 によって臭い(アリシン)を消してくれちゃいますよ。 ちなみに、りんごの食べる量の目安は「 「1切れ」 でOKです ^^ 「にんにく自体の臭いを消す下処理」「食後のニンニク臭への対処」 ここまでキッチリやっていれば部屋に不快なほどニンニク臭がついてしまう事はありません。 がっ!
「う~わ!にんにく臭っ!」 前夜に「餃子の王将」で、次の日を考えずにたらふく餃子を食べた管理人。 餃子を食べ過ぎた翌日に 「称号:息臭い」 を頂き心を傷つかせていただきました(しっかし臭いの持続時間ハンパないな!ブレスケア飲んどきゃ良かったぜ 笑) にんにくが入った料理ってめっちゃ美味しいですけど・・・やっぱりネックになるのは・・・ ひどい場合、翌日まで臭くする「にんにくの臭い(口臭・体臭)」じゃないですか?。 場合によっては部屋もにんにく臭くなるからたまったもんじゃありません。 しかもこの 「にんにく様」 は、 食べた人だけでは飽き足らず、調理した人もにんにく臭くしてくれちゃいます! 包丁でにんにくを切ったあとなんか・・・ 手がくっさい臭い! (指が特に臭い 笑) つまり、にんにくの問題点は美味しいけどあらゆる場面で臭い事! 調理中の臭い(手・指についた臭い) 食後の臭い(人:口臭・体臭、 物:部屋・衣類など) 翌日の臭い(人:口臭・体臭、 物:部屋・衣類など) 臭いを気にしないで調理して食べられたらどんなに素晴らしいだろうって思いますよね? 管理人も「美味しいけど臭い」のジレンマにまいどまいど悩まされています(ガム噛んで消えるレベルなら楽なのに・・・)。 しか~し!この困った臭いを 簡単にすぐ消してしまう方法 (即効性)があったとしたら・・・ アナタはどう思いますか? 少しでもピンときたら、管理人と一緒に 「ニンニク臭の対処方法(状況別)」 を いっちょ学んじゃいましょーぜ! ( ̄▽ ̄)ニヤリ スポンサードリンクス ニンニク臭を場面ごとに対処しよう! あらゆる場面で発生する「にんにくの臭い」。 この臭いを消すには発生する状況ごとに段階でわけて対処していくのがベストです! 調理段階 食事段階 翌日段階 それではさっそく行ってみましょう~ ^^ 調理段階のにんにく臭への対処法 この状況でやるべき対応は 2つ です。 調理前のにんにくへの処置(調理法) 調理後に手(指)についてたニンニク臭の除去 原因と対処法を学び調理段階からニンニク臭を消しましょう! シバメモ にんにく臭くなる原因・・・それは 「アリシン」 (にんにくの匂いの成分)が活性化するからです。 活性化する条件は空気に触れること 。 また、匂い成分「アリシン」を生成する酵素は 「アリナーゼ」 と言います。 「アリナーゼ」は熱に弱いため加熱すると壊れます 。 なので、 空気に触れる量をどれだけ減らせるか 加熱してどれだけ酵素を壊せるか が、 ニンニク臭対処のカギ です!