最近、よく耳にするようになった「自己肯定感」という言葉。 「なんとなくのイメージではわかるけど、どんなものかハッキリわからない」「今の自分は自己肯定感が高いの? 低いの?」と疑問に思っていた方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、「自己肯定感」の第一人者といわれる、心理カウンセラーの中島輝さんが考案した、自己肯定感がどのくらいあるかをチェックできる、チェックシートをご紹介します。 中島さんの著書には書かれていない、チェック項目ごとの解説は必見ですよ! 中島 輝さん メンタルコーチ、心理カウンセラー、肯定心理学協会/トリエ代表 (なかしま てる)自己肯定感の第一人者。 幼少期より困難な精神状況を乗り越えながら、30年間の自らの体験で習得した技法を用いたカウンセリングとコーチングを実践する。 現在Jリーガー、上場企業の経営者など15, 000名以上のクライアントを担当。最新著書に、『自己肯定感ノート』(SBクリエイティブ)などがある。 中島 輝 Official Media「旅をする木」 そもそもの疑問。「自己肯定感」とはどんなもの? 自己肯定感って? まずは「自己肯定感」について簡単に知っておきましょう。 中島さんによると、自己肯定感とは「自分が自分であることに満足でき、自分を価値ある存在だと受け入れられること」だといいます。 自己肯定感は「生きるエネルギー」そのもの。心理学の世界では「自分にYESと言える状態」と定義する研究者もいるそうです。 もともと自己肯定感の強い人、弱い人がいますが、自己肯定感はどんな人でも、時と場合によって高くもなり、低くもなるといいます。 自己肯定感が高いとどうなる? 低いとどうなる? 自己肯定感の高さによってどう変わる? この自己肯定感が高いとどんなメリットがあり、低いとどんなデメリットがあるのでしょうか? 自己肯定感とは？ 高い人の特徴、低い人はどうなる？ 子どもの自己肯定感の育て方 | 小学館HugKum. 「自己肯定感が高い状態にあればあるほど毎日は楽しくなり、気持ちが安定し、前向きな行動力が湧いてきます。仕事、恋愛・結婚、子育てと、何もかも前向きにチャレンジすることができ、いい人間関係も築くことができます。 一方、自己肯定感が低い状態にあればあるほど、視野が狭まり、小さなことにイライラしたり、怒りがわいてきたり、些細なことに傷ついたりと、心が安定しません。新しいことにチャレンジしようと思っても『どうせまた失敗する』と、すぐに自分で行動にブレーキをかけてしまいます。行動が消極的になり、自分や周囲に対するネガティブな感情が強まり、人生そのものが低空飛行を続けることになってしまいます」 自己肯定感は「6つの感覚」でできている!
積極的に行動できる 自己肯定感が高い人は、失敗した自分を受け入れることができるので、 不安や失敗を恐れずに積極的に行動できる 特徴があります。 また、自分を大切にできますので、自分の意見をストレートに伝えることができます。 他人の意見に流されることなく主体性を持って生きることができますので、 自分の人生は自分で決めている感覚 を持つことができます。 5. 自分にも他人にも優しい 自己肯定感が高い人は、 自分にも他人にも優しくなれる 特徴があります。 どんな自分でも大切な存在であることを認識できるからこそ、他人も同じように、無条件に大切な存在だという認識ができるからです。 他人が大切な存在だと認識できるので、たとえ自分と他人の意見が違ったとしても、他人の意見を尊重することができます。 そのためコミュニケーションがうまく運びやすく、良好な人間関係が築けます。他人が成功した時には、自分が成功した時と同じように手放しで喜ぶことができます。 6. 今日に集中して生きられる 自己肯定感が高い人は、 未来の目標や希望に向かって今日を集中して生きられる 特徴があります。 失敗を素直に受け入れられるので、すぐに改善に向けての行動へと切り替えることができるからです。過去の失敗をいつまでも引きずって、クヨクヨしたりはしません。 希望ある未来のために今日を生きられるからこそ、集中して目の前のモノゴトに取り組むことができます。 7.
2019/3/6 2019/9/24 転職活動の方向け 日本は世界の中でも自己肯定感が低い 青少年教育振興機構が行った調査では「自分はダメな人間だと思うことがある」ことにそう思うと回答した高校生が72. 5%、2011年の83. 7%に比べると減少していますが、それでもアメリカや中国などと比べても高い水準です。 出典元 『国立青少年教育振興機構』高校生の生活と意識に関する調査報告書〔概要〕 自分自身に満足しているという調査でも日本は45. 8%と過半数以下であり、2位の韓国の71. 5%と比べても大幅に差があります。 出典元 『内閣府』特集 今を生きる若者の意識~国際比較からみえてくるもの~ 自己肯定感が低いと、チャンスが来ても「きっとうまくいかない」「うまくいっても長く続かない」「仮に長く続いたとしても、そこには必ず裏がある」と、うまくいかない発想やできない理由、やらない言い訳が自然と浮かび始めます。 自己肯定感が高い人は人生に対する幸福度も高くなる傾向がありますが、まずは自分自身の自己肯定感がどのような状態であるのかを知ってみましょう。 自己肯定感の意味や定義とは?
「Deliver happy moments to everyone while creating value」 私たちコカ・コーラ ボトラーズジャパンは、東は宮城県から西は鹿児島県まで1都2府35県を営業地域として、コカ・コーラ社製品を製造・販売するボトラーです。 「コカ・コーラ」や「綾鷹」など50種類以上のブランドからなるコカ・コーラ社製品を日々製造し、たくさんのお客さまにお届けしています。 コカ・コーラというグローバルブランドを背負い、地域に根ざす。そんな我々の仕事の結晶が、日本中をハッピーにするのだと、私たちは考えます。 ☞ 3分でわかるコカ・コーラ ボトラーズジャパン株式会社 ☞ 事業紹介 ☞ 新製品・キャンペーン Commercial/営業・マーケティングの求人はこちら SCM/ 物流・製造の求人はこちら Business Systems/ビジネスシステム・ITの求人はこちら Referral Program/従業員紹介はこちら コカ・コーラ ボトラーズジャパン株式会社 の求人を探す 雇用形態 すべて 正社員 求人カテゴリー Referral Program/従業員紹介 Business Systems/ビジネスシステム・IT SCM/ 物流・製造 7 件の検索結果を表示する
1, 785 リアルタイム株価 08/06 詳細情報 チャート 時系列 ニュース 企業情報 掲示板 株主優待 レポート 業績予報 みんかぶ 時価総額 368, 189 百万円 ( 08/06) 発行済株式数 206, 268, 593 株 ( 08/06) 配当利回り (会社予想) 2. 80% ( 08/06) 1株配当 (会社予想) 50. 00 ( 2021/12) PER (会社予想) --- ( --:--) PBR (実績) (連) 0. 64 倍 ( 08/06) EPS (会社予想) --- ( 2021/12) BPS (実績) (連) 2, 800. 34 ( 2020/12) 最低購入代金 178, 500 ( 08/06) 単元株数 100 株 年初来高値 2, 131 ( 21/03/23) 年初来安値 1, 500 ( 21/01/20) ※参考指標のリンクは、IFIS株予報のページへ移動します。 リアルタイムで表示 信用買残 588, 000 株 ( 07/30) 前週比 -17, 000 株 ( 07/30) 信用倍率 26. 73 倍 ( 07/30) 信用売残 22, 000 株 ( 07/30) 前週比 -110, 000 株 ( 07/30) 信用残時系列データを見る
企業理念「Paint it RED! 未来を塗りかえろ。」のもとCCBJHグループが目指す企業像や方向性を価値創造ストーリーとしてまとめました。 コカ・コーラ ボトラーズジャパングループは、事業活動を通じて社会に高い付加価値を提供しながらステークホルダーのみなさまとともに幸せを育む存在であり続けたいという思いから、 共創価値(CSV:Creating Shared Value) の概念を経営に取り組み、ビジネスを推進しています。