ようへい商店の準レギュラー。 去年の夏に新曲「虹を見つけよう」とリリースした 江別在住のMichiさん、久しぶりにお話を伺いました。 FM白石 毎週水曜日19時〜「シンガーMichiの未知なるラジオ♪」も順調。 インターネットラジオは「Tune in」アプリから配信されています。 そのラジオを通して交流が生まれたミュージシャンの方と、 今回ライブをやります。 「未知とのSoGood!ライブ! スプリーム ス 恋 は あせらぽー. Vol. 2」2021年8月2日 午後7時〜 お馴染み「円山ノクターン」 自分の中でとても発見があり楽しかったのでまたやりたい!と 今回は2回目のライブとなります。 そしてこのライブは配信もあるんですね。 会場へ来られない、と言う方は是非配信でも。 そして、生でライブを鑑賞して、お家で配信で再び味わう、という方がいれば 嬉しいですね。 詳しくはMichiのHPをご覧ください。 【未知とのSoGood! ライブ】 19:00開場 19:30開演 ¥3000(1ドリンク付き) 【場所】 円山ノクターン 札幌市中央区南1条西24丁目1−10 ザ・ヴィンテージ24-B1 【TEL】011−623-0666(20時から25時まで) メンバー 斎藤里菜(b) Michi(vo) 蛇池雅人(as) 本山禎朗(pf) 川合草平(ds)
サン・ホセへの道 84 I'll Never Fall in Love Again 恋よ、さようなら 85 Early In The Morning 幸せの朝 86 ニール・ダイアモンド Sweet Caroline スイート・キャロライン 87 ジョン・デンバー Leaving on a Jet Plane 悲しみのジェットプレーン 88 Sunshine on My Shoulders 太陽を背に受けて 89 Annie's Song 緑の風のアニー 90 ビージーズ Don't Forget to Remember 思い出を胸に 91 Melody Fair メロディ・フェア 92 ジェリー・ウォレス The Lovers of the World 男の世界/C・ブロンソン 93 エルトン・ジョン Your Song 僕の歌は君の歌 94 ポール・アンカ(作詞者でもある) My Way マイ・ウェイ 95 オリジナル・キャスト Mr. Monday ミスター・マンデイ 96 E・フンパーディンク Love Me with All Your Heart 太陽は燃えている 97 C・C・リバイバル Have You Ever Seen the Rain?
少なくとも 恋はあせらず (スプリームスの曲) への改名はすべきだと思います。現在の 恋はあせらず を 恋はあせらず (曖昧さ回避) に改名することに反対されているのですか?-- ナカムーラ 2011年9月16日 (金) 11:13 (UTC) この記事にとって最も適切な記事名は、「恋はあせらず (曲)」か、「恋はあせらず」であろうと考ます。上で 氏が本来展開していた意見と同様かと-- Ch0331 2011年9月16日 (金) 16:24 (UTC) (インデント戻します)元の 恋はあせらず を 恋はあせらず (曖昧さ回避) に移動し、当記事を括弧なしにするよう Wikipedia:移動依頼 へ提出しました。-- ナカムーラ 2011年9月17日 (土) 13:43 (UTC) コメント 上記で ナカムーラ 氏は、議論の真っ最中、また、何ら結論が導かれていない状態において、独断での編集、及び移動依頼を行っています。このような行為は議論そのものを無意味にする、もしくは、議論を自分勝手に利用しているものであり、極めて不適切です-- Ch0331 2011年9月17日 (土) 18:35 (UTC) 確かに、ナカムーラさんは、合意を得たうえで対処を進めるべきであったと思いますし、今後はそうしていただきたいと思います。で、この件についてですが、どうします? 私は、結果的にはナカムーラさんの進められた方向性で問題ないと思いますので、追認し、このまま進めていただきたいと思っています。-- 2011年9月18日 (日) 01:59 (UTC) コメント 私は、Dr. ドキュメンタリー映画『メイキング・オブ・モータウン』日本版Blu-ray6月発売＆Netflix配信開始 - amass. Jimmyさんの意見から1週間経った時点で反対意見がなく、Ch0331さんも反対しなかったから合意に至ったと判断し、移動依頼へ出したのです。Ch0331さんはやっぱり反対だったのですか? 賛成なのか反対なのか曖昧なコメントをせずに、はっきりとしていただきたいです。-- ナカムーラ 2011年9月18日 (日) 09:23 (UTC) 提案者は先ず、少なくとも、「合意に至ったと判断」する内容(もしくは、合意を得たい内容)を明記するべきでしょう。それをしない一方で、「曖昧なコメントをするな」というのは、真っ当な議論として有り得ません-- Ch0331 2011年9月18日 (日) 15:37 (UTC) ナカムーラさんの振る舞いについては別にやっていただくとして、Ch0331さんは、今進められている移動依頼についてはどう思われますか?
♪YOU CAN'T HURRY LOVE 恋はあせらず♪ by DIANA ROSS & THE SUPREMES ダイアナ・ロス&シュープリームス - YouTube
The Supremes - You Can't Hurry Love 歌い方解説【カタカナ歌詞/発音解説】(ザ・スプリームス 恋はあせらず) - YouTube
映画で知るモータウンの黄金期」に続く…
【脳神経内科医監修】気になって眠れない!むずむず脚症候群の原因と治し方 「ベッドに入ると脚がむずむずしてきて、眠れないほどの不快症状を感じる」 「ちょっと動かすとマシになるけど、横になった瞬間に再発する」 悩んでいる方が意外と多い「むずむず脚症候群」。その原因は脚のむくみや筋肉疲労ではなく、実は神経伝達物質や鉄欠乏性貧血にあると言われています。そのため、病院で治療改善が可能な病気でもあります。 そこで今回は、あまり知られていないむずむず脚症候群の原因や対処法・治療法について、脳神経内科の髙橋牧郎先生に教えてもらいました。 大阪赤十字病院 脳神経内科主任部長 髙橋 牧郎 京都大学医学部医学科卒業後、さまざまな総合病院、国内外の医科大学での研究・勤務を経て、現在は大阪赤十字病院の脳神経内科主任部長を務める。専門分野は、脳神経内科全般・パーキンソン病・認知症・頭痛・老年医学・脳卒中など。 むずむず脚症候群とは ●むずむず脚症候群の症状 むずむず脚症候群とは、寝入りばなに脚を無性に動かしたくなる衝動や脚に虫がはうような感覚・ピリピリ感を覚える症状を指します。別名ではウィリアム・エクボム症候群やレストレスレッグス症候群・RLSとも呼ばれています。 一般的には布団に入って眠りにつくまでの間に症状が出ますが、酷くなると日中の安静時に生じることもあります。 ●むずむず脚症候群は中高年に多い?
むずむず脚症候群には、ドーパミンの不足や、ドーパミンの材料となる鉄の不足があると考えられており、治療にはドーパミン作動薬や鉄剤が用いられます。 また、寝る前に脚に適度な刺激を与えるような、マッサージ、シャワーや風呂、軽いウォーキングなどで症状が改善することもあるそう。 薬による治療を受けるには、病院に行かなければなりませんが、 自分が、むずむず脚症候群かも、と思ったら、どこの科を受診したらよいのでしょうか? むずむず脚症候群には、脳神経の働きが関わっており、睡眠障害でもありますので、 睡眠障害クリニック 睡眠外来 神経内科 などが、むずむず脚症候群の診察に向いている科です。 脚に症状があるので、整形外科を考えてしまう人もいるようですが、 整形外科、皮膚科、内科では、他の病気と間違えられてしまう可能性もあります ので、注意してください。 まとめ 自分の場合は、困ってはいたものの、当時は「むずむず足症候群」という言葉も知られていませんでした。 高校2年生くらいからだんだん、症状が出なくなって、20才を過ぎてからはいつの間にか忘れてしまい、病院で治療を受けることはなかったのですが、 いつ症状が襲ってくるかわからない、という不安もありますし、睡眠の質にも影響します。 また、授業中ソワソワしている、ということで叱られてしまうかもしれません。 「足が変」という話がお子さんから出たら、「むずむず足症候群」の可能性も考えて一度、病院に行ってみるといいのではないかと思います。
身近な医療情報 むずむず脚症候群 主に40歳以上の中高年の方に見られ、男性より女性の割合がやや多いようです。この病気はまだあまり知られていないため、自分の症状が病気であると気づいていない場合が多いようです。 むずむず症状は夜間に現れることが多く、睡眠障害の原因となるだけでなく、仕事や家事に集中できないなど、日常生活に大きな支障をきたす場合もあります。 むずむず脚症候群の原因には、ドーパミンなどの脳ホルモンの異常や、鉄不足が関係あると言われています。また、腎不全(特に透析中)、妊娠、糖尿病、パーキンソン病、関節リウマチ等の病気によって起こることもあります。 鉄不足が原因の一つと言われているので、レバーやほうれん草等の鉄分豊富な食材を積極的に取り入れ、バランスの良い食事を心がけましょう。また、散歩等の軽い運動や就寝前にストレッチも効果的です。以上のような生活習慣の改善や、病院で処方される治療薬によって、症状の改善が期待できます。 むずむず脚症候群かもと悩んでいる方は、睡眠専門外来あるいlは内科(神経内科)や精神科等を受診してみましょう。 いのうえ内科クリニック 井上 昌彦 先生 (「広報まちだ」2013年4月1日号「健康メモ」より転載)
Sleep 28 (7): 891-8. PMID 16124671. ^ 不眠 ( PDF) 日本メディカルセンター ^ 渋井佳代「女性の睡眠とホルモン」『バイオメカニズム学会誌』第29巻第4号、2005年11月1日、 205-209頁、 doi: 10. 3951/sobim. 29. 205 、 NAID 110004820305 。 ^ 原因は脚ではなく、実は神経に関連した病気と考えられている ^ a b アメリカ睡眠医学会『睡眠障害国際分類第2版診断とコードの手引』医学書院、2010年7月、189-190、195 -196。 ISBN 978-4-260-00917-1 。 、ICSD-2, American Academy of Sleep Medicine, 2005. ^ Allen RP, et al. Sleep Med. 2014;15(8):860-873. ^ 標準的神経治療: Restless legs症候群, 神経治療学 2012;29(1):73-109. ^ a b c d 今日の治療指針2018年版「レストレスレッグス症候群(下肢静止不能症候群,むずむず脚症候群)」 ^ Lynn M Trotti, Lorne A Becker (04 January 2019). "Iron for the treatment of restless legs syndrome". Cochrane Systematic Review - Intervention 1: CD007834. doi: 10. 1002/3. ^ どんな 治療をするの? 大塚製薬 ^ プラミペキソール塩酸塩OD錠0. 5mg 東和薬品 ^ パミン・アゴニスト「ロチゴチン貼付剤」 国内承認申請 大塚製薬 ^ 朝日新聞2010年4月29日生活欄の記事。 ^ レグナイト錠 アステラス製薬 関連項目 [ 編集] ジャーキング 外部リンク [ 編集] Restless Legs Syndrome - ウェイバックマシン (2012年10月12日アーカイブ分) (英語) Medpedia 「むずむず脚症候群」の項目。 レストレスレッグス症候群 - 大塚製薬
日常生活の習慣を見直すことで、症状が緩和する場合があります。 カフェインの排除 カフェインは症状を悪化させ鉄分の吸収も妨げます。コーヒー・紅茶・お茶を飲まない。 また、就寝前のカフェイン摂取は眠りを浅くして良質な睡眠の妨げにもなります。 アルコールや喫煙を控える 過度のアルコール摂取や喫煙は交感神経を刺激して不快な症状を悪化させます。 足のマッサージや適度な運動 就寝前に脚の筋肉をほぐすストレッチやマッサージを指導します。ウォーキングなどの適度な運動も有効とされています。 むずむず脚症候群の薬物療法とは? むずむず脚症候群の原因となっている病気がないか確認の検査を行い、原因がはっきりすればその病気の治療や原因である薬物の服用を中止します。 そのうえで原因がはっきりしない特発性となれば、患者様の症状や程度に応じた薬を選択します。 薬の服用を患者様の自己判断で止めると再発する可能性があるため、医師の判断に従って継続する必要があります。 ドパミン受容体作動薬 治療の第一選択薬。飲み薬と貼り薬がある。神経伝達物質ドパミンの作用を増強する効果がある。 鉄剤 原因とされる鉄欠乏性貧血や鉄分不足には鉄分の補給を行う。 抗てんかん剤 神経の興奮を抑えて「脚の不快感」や「じっとしていられない気持ち」を軽減させる。 むずむず脚症候群(レストレスレッグス)治療薬 商品名レグナイト、ドパミン製剤にて効果がない場合や症状が痛み中心で中等度から重症の特発性(原因がはっきりしない)のむずむず脚症候群に効果がある。
チェックシートを持って病院へ! それでは、病院での問診に便利な、 むずむず脚症候群の 症状チェックシート です。 これが少しでも、 問診の手助け になれば、幸いです(*´∀`) 脚がムズムズせず、 グッスリ眠れる夜が、早く来ますように…お祈りしています! スポンサードリンク もう1記事読んでみませんか?
むずむず脚症候群の応急処置方法 脚のむずむず感を抑えるには病院で処方されたお薬が効果的ですが、 応急処置としては脚を軽く動かしたりマッサージしたりするのもいいでしょう 。 なお むずむず脚症候群の人の中には、睡眠障害を併発している人もいます 。睡眠障害になると、布団に入っても『脚がむずむずする→眠れない→余計に脚の不快感が気になる』というループに陥ってしまいます。それを解消するためにも、障害を抱える方は睡眠薬を服用するのも選択肢のひとつです。 むずむず脚症候群をセルフケアで予防改善するには? ●生活面で気をつけるべきこと むずむず脚症候群になると、布団に入っても寝付きが悪く、そのうち脚がむずむずしてきて余計に眠れなくなるループに陥ります。そのループを断つためにも 寝付きを悪くさせるような行為、例えばカフェインの摂りすぎ・寝酒・寝る直前のスマホやパソコンはやめましょう 。布団に入ったらすぐに入眠し、脚がむずむずしてくる隙を与えないことが大事です。 ●食事面で気をつけるべきこと むずむず脚症候群の原因のひとつに、鉄欠乏性貧血が挙げられます。そのため、鉄欠乏性貧血があれば 鉄分を積極的に摂取するのは予防改善に効果的だと言えます 。 むずむず脚症候群は命に関わる病気ではありませんが、症状が頻繁に起きると睡眠不足になって健康面にも精神面にも負担がかかってしまいます。 脚のむずむずに悩んでいる方は、一度脳神経内科を受診し、適切な治療を受けてみてはいかがでしょうか。 大阪赤十字病院 脳神経内科主任部長 髙橋 牧郎