ヘアスタイルのなかでも世代を問わず人気の高いボブ。おろしていても邪魔にならず、元気で明るい雰囲気を演出することができます。でもたまにはアレンジをして楽しみたいですよね? 今回は、場面を絞って 結婚式にお呼ばれしたときのヘアアレンジ をご紹介します。もちろん日常生活でも使えるアレンジ方法なので、ぜひ活用してください! ボブの女性必見!結婚式の大人っぽい髪型アレンジ集♡ ボブは、長さがないためアレンジしにくいと思われがちですが、難易度が高いロングヘアと違って、 自分でもかわいいヘアアレンジができちゃうの が最大の魅力です! 後半で紹介するヘアアクセサリーなども活用して、いろいろなアレンジを楽しんでみましょう。 結婚式での髪型マナー!ボブの注意点は?
今回は、お呼ばれ結婚式・二次会向けヘアアレンジを紹介します。 初心者さんや不器用さんでも、自分で簡単にできる髪型をピックアップ。 シンプルなのにオシャレ感があるものや5分で出来るもの等、大切な友達や親族の結婚式・二次会に出席する時の参考にしてくださいね! ▶: 私の 「結婚力」 はどれくらい? 結婚式・パーティー用ボブヘアアレンジ13選｜自分で簡単にセットできる！ | BELCY. (無料で簡単診断) 肩ラインのボブさんに!オシャレに見える三つ編みヘアアレンジ まず紹介するのは、 肩ラインくらいまでのボブヘアにおすすめアレンジ です。カジュアル寄りの髪型ですので、20代や2次会に◎。 下準備 :毛先だけ動きをつけ(内巻きと外巻きどちらでもOK)、 ベビーオイルを毛先→全体に馴染ます 。 三つ編み :顔周りの後れ毛を少し残し、1つに毛束をまとめる。 まとめる時は左右どちらかに少し寄せ、斜めに三つ編み を作る。 ボリュームを出す : ゴムで留めた辺りから→上の順 で、少しずつ毛束を引っ張り出す。 仕上げ :耳後ろのみピンで固定し、 ゴム部分をギュッ とする。毛先と顔周りの毛束をコテで巻いて完成! 仕上げの詳しいやり方 は動画でチェック↓ ぱっつん前髪の人におすすめのアレンジ方法です。かなり簡単に出来ますが、ボブの短さ故に崩れやすいのが弱点。 動画ではベビーオイルだけの使用ですが、結婚式と二次会の両方参加の場合は、 スプレーで崩れ防止すれば安心 です。シュシュやカチューシャと合わせても◎。 スポンサードサーチ 5分でできる!ロングヘアアレンジ 続いては、セミロング〜ロングヘアに必見の髪型です。 シンプルなヘアアレンジなのに、 オシャレで色っぽい!上品さもある ので、お呼ばれ結婚式の髪型にオススメです。髪飾りをするのではなく、ドロップタイプのイヤリング&ピアスが◎。 下準備 :毛先から全体にヘアオイルを馴染ませおく。 毛束を2つに分ける : 「トップの2/3くらいから耳後ろまでの毛束」と「残りの毛束」の2つ に分ける。「残りの毛束」は、下めの位置で結ぶ。 上の毛束(トップの2/3くらいから耳後ろまでの毛束) : 中央に向かってねじ り、ゴムの周りに1周巻く。毛先が後ろの位置で、ゴムで結ぶ。 仕上げ : ねじった部分〜上側→巻き付けた毛束の順 で、少しずつ毛束を引き出しボリュームを出す。(※引き出す時にゴムを押さえる) 毛束の引き出すやり方 は、動画で確認↓ このアレンジも超簡単にできる髪型です。 練習すれば5分、通常でも10分以内にできる のでオススメ!
リボンも髪の毛で作っちゃう お花の形だけでなく、リボンも髪の毛で作ることができます。前髪をよけておき、もみあげの部分から一束髪の毛を引き出します。この毛束を軸としてサイドの髪の毛を少しずつ取り下から上に巻きつけていきます。真ん中までいったら、ねじった部分の毛を少し引き出してルーズに崩してからピンで留めます。反対側も同じようにします。 両サイドの毛束を合わせて、下3分の1を残して結びます。この時、ゴムに毛束を全部通さず輪になるようにします。できた輪を左右に分けます。残しておいた毛束を3等分して、真ん中の毛束をねじピンを2本使ってリボンのベルトにします。リボンを広げて形を整えてピン留めしたら、ラフに崩して立体感を出します。 ボブでもできる結婚式ヘアアレンジで ボブでもできる結婚式のヘアアレンジはたくさんあります。定番のアップスタイルも、やり方次第で簡単に作ることができます。ボブだからこそかわいい、ハーフアップもぜひチャレンジしたいですね。結婚式という特別なシーンをボブのヘアアレンジでもっと楽しみましょう!
結婚しにお呼ばれされて最初に考えるのは、着ていくものと髪型ではないでしょうか… ボブヘアの方は、ボブだからあまりアレンジもできないだろうし、そのままでもいいかしら? など考えてしまいますよね!結婚式はとてもおめでたい場なので、少し華やかにした方がいいのです。 自分も綺麗にして気分を高め参列するのがおすすめです。そこで、美容師歴15年の私が ショートボブからミディアムボブの方に、結婚式に自分でできる可愛いヘアスタイルや簡単に できるアレンジ方をご紹介したいと思います。 ボブは結婚式にお呼ばれそのままでも大丈夫? せっかくのお呼ばれは、そのままよりもほんの少し手を加えることでフォーマル度がUPします。 お祝いの席なので招待してくれた新郎新婦さんも少し華やかにして参加してくれた方が喜びます! また、そのままで行く場合は、最低限、整髪料などをつけて、バサバサ感が出ない様に するといいですね。 造花、簡単に付けられるコサージュを付けるだけでもグッとフォーマル感がでます。 【結婚式の髪型】ボブのストレートは簡単外ハネヘア 出典: Pinterest 前髪の分け目を少しセンターよりずらして毛先を外はねにするだけで 簡単におしゃれに見えちゃいます。 あまり派手なのが苦手な方も、細めのリボンや造花の花をつけたりするだけで 華やかに早変わりできます。 【結婚式の髪型】ショートボブの人はこれ!簡単なのにフォーマル感たっぷり。 ショートボブダウン 出典: Pinterest オールバックで毛先は外にワックスとオイルを混ぜてウエット感をだしたらほらおしゃれ! 今流行の大きめのイヤリングをつけておしゃれ度UP ショートボブアップ 出典: Pinterest ショートボブをしっかりアップにしたい方にはこれ!三つ編みでアップ風に 前から後ろに向かって編み込むだけで三つ編みアップができます。 タイトでもルーズでもかわいい❤︎ ボブのアレンジ・結婚式で大人ヘアならこれがいい! くせ毛風のカールを生かしてオールバック風にカッコよく 出典: Pinterest ドレスに合わせてアクセサリーで華やかに!装飾を変えるここでフェミニンに早変わり! 出典: Pinterest 三つ編みを一つにしばった毛をかみの毛で結んだアレンジヘア スッキリスタイルが好みの方はこれに決まり! ボブヘアは簡単におしゃれアレンジができちゃうのも魅力 出典: Pinterest シンプルなシニョンヘアの毛束は引き出してルーズに仕上げ、 リボンをつけただけなのに、こんなにフェミニンに♪ 長さがない人も、軽く巻いて一つに結んでルーズに引き出してね。 出典: Pinterest トップは巻いて三つ編み。アウトラインはねじって短さ感じさせないスタイル バックにつけたネックレスもめちゃかわおしゃれ♪ 出典: Pinterest 長さがなくてもあえておくれ毛でルーズ感を出せばほら素敵!
「毎日しっかり寝ているはずなのに、昼間も眠くてつらい」 「寝ても寝ても眠気がとれないのは病気かも?」 睡眠をきちんと取っているのに、日中も眠気が取れないと悩んでいませんか? 仕事や勉強を頑張りたいとき、眠気に邪魔をされるのはつらいですよね。 テレビなどで眠気が強くなる病気が紹介されているのを、目にしたことがある人もいるのではないでしょうか。 寝ても寝ても眠いという状態は、睡眠の質や生活習慣を見直せば改善できるケースもあるのです。 この記事では寝ても眠気がとれない原因や、質のよい睡眠を得るための方法をご紹介します。 ご自身の状態や環境にあてはまるものを見つけ、改善に向けて行動するための手助けにしてくださいね。 体重も食事も、これひとつで ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。 体重、食事、歩数、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。 しかも記録することで毎日ポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNC MALLでお買い物する際におトクに使うことができるんです! アプリを無料で使ってみる 寝ても寝ても眠いのはなぜ?
睡眠の質や眠気の強さを自己チェック!
過眠症を発症しやすい人の特徴はありますか。 井上さん「10代半ば〜20代に多く見られ、性差はありません。女性の場合は、鉄分不足が要因となる周期性四肢運動障害によって眠くなる場合があります。睡眠時無呼吸症候群は、肥満体形の中年男性に多いです」 Q. 過眠症の診断基準とは。 井上さん「日本人の平均睡眠時間はだいたい7時間です。『毎日7時間眠っている』『極端な夜更かしはしない』など、睡眠習慣に大きな乱れがないにもかかわらず、日中に強い眠気を感じる場合、過眠症を疑います。これを判断するために、望ましい睡眠量を取る期間の目安は2週間以上です。 なお、昼食の後に眠気を感じたことがある人は多いと思いますが、昼食の後というタイミングは体内時計の眠くなるゾーンに該当するため、誰にでも当てはまる生理現象で、必ずしも過眠症とは言えません」 Q. では「毎日7時間眠っているのに昼間眠い」場合は、過眠症を疑った方がよいのでしょうか。 井上さん「『適切な睡眠量』は人によって異なります。睡眠量は、体質の違いも大きく関係しているため、個人差が大きいのです。3〜4時間睡眠でも安定したパフォーマンスを発揮できる『ショートスリーパー』と、7〜9時間程度の睡眠量を必要とする『ロングスリーパー』がいます。また、体内時計の乱れによっても眠気は生じます。従って『毎日7時間眠っても、昼間眠い』というだけでは、過眠症とは判断できません」 Q. では、病院の診察を受けるべき症状の目安や基準はありますか。 井上さん「過眠症は、検査を行わなければ症状の判断ができません。当院への来院のきっかけでも、『職場の人に言われた』など社会生活に支障をきたしていることを周囲に指摘されたケースと、『眠気が強すぎて仕事が終わらない』などご自身である程度の自覚を持たれているケースがあります。日常生活への支障がはっきりし始めたら、診察を受けるべき目安と考えてよいでしょう。睡眠科や睡眠外来など、睡眠の専門医がいる病院を選んでください。 また、日常生活のさまざまな状況下において、どのくらい"うとうと"するかを点数化する『エプワース眠気尺度』というものがあり、過眠の傾向を自己診断することもできます」 Q. 過眠症の治療法はどのようなものでしょうか。 井上さん「原因によって異なるため、基本的には専門医の診察を受け、判断を委ねることになります。中枢性過眠症の場合、眠気を抑える薬を処方します。一方、睡眠時無呼吸症候群の場合は、器具を使って無呼吸状態の改善を図ります」 Q.