それに思ってたより柔らかいし。 泣いているからか、腕の中の牧野はほわほわと温かい。 そして何より、いつもは見れないしおらしい姿が俺の胸を擽る。 こんな牧野もいるんだ… 牧野の頭の上に、そっと顎を載っけて。 緩く緩く抱き締めた。 熱い涙は止まらない。 __________ 総二郎、いいのかなー、そんな事しちゃってー。 このお話、類つくですからね! 昨日はお休み、スミマセンでした。 急にお仕事ピンチヒッター頼まれちゃってねー。 それもなんとかこなせたので、今日のランチは1人で祝杯あげました(笑) 昼酒ってなんであんなに美味しいんでしょうか? 本日のブログ村バナーは、涙の粒ではなくてビー玉の粒。 涙の写真って持ってなかったからさあ(笑) ぽちっと押して頂けたら嬉しいです! 関連記事 氷の礫と熱い涙 8 氷の礫と熱い涙 7 氷の礫と熱い涙 6 テーマ: 二次創作:小説 ジャンル: 小説・文学
あの頃の思い出 ree様リクエストです * 何年くらい会ってなかったんだろう。 あの人たちとは、英徳にいた頃が夢だったんじゃないかと思うほど、意外にあっさりと縁が切れてしまった。 司は結局ニューヨークに行ったままで、4年経っても帰っては来なかったことで、完全につくしとの道は別れた。 類とは大学にいた頃はそれなりに付き合いもあったが、やはり大学卒業と同時に仕事が海外メーンになったことでたまにメールはしていたものの、何年も声を聞いていない。 司とも類とも連絡を取らなくなれば、付き合いの希薄だった総二郎とあきらとは言わずもがなだ。 「つくしちゃんもさ、そろそろ結婚とか考えないの?」 同僚との女子会では年齢的にもこのような話題ばかりだ。 いつものメンバー3人で夕食を摂りながら、多少のお酒も入って話題が止まることはない。 「うーん…結婚かぁ…」 つくしはどうしても結婚に憧れが抱けずにいた。 結婚どころか、また誰かを好きになることなどあるのかも分からない。 やっぱり、あいつとのことがあったからかな? それともーーー。 「ねぇねぇ、ところでさ〜つくしちゃんって英徳出身だったよね!?じゃあさ、F4とか知ってたりするの! ?」 「えっ!つくしちゃん英徳なの!?じゃあ花沢類様とも知り合い!
ひいひい祖母ちゃん?』 わざとらしく尋ねる朱鷺に、『いいわよ、牧野のままで…』と少し拗ねる。 その姿は、朱鷺が昔見たものと変わらない。十代にも二十代にも見える姿のまま。 伯母である優衣の隣で、颯爽と動いていた頃のつくしと同じ。 細胞劣化により身体は不自由にはなっていたものの、その容姿に変貌がないのが、ある種、朱鷺にとっては救いでもあった。 「…牧野は、俺のこと、ちゃんと見てくれたからね。 ……花沢類じゃない……俺のことを………」 『それだけで、充分』 そう言って笑う朱鷺に、つくしも眼を細める。 そうやって、しばし談笑していた二人の間を、冷たい風が吹き抜けた。 「…寒くなってきた…。そろそろ中に入ろ?」 「……ん……。もう少しだけ……」 「…でも、風邪引くよ…」 「お願い。…今日はとっても気分がいいの…」 黒い黒い、吸い込まれそうな瞳が朱鷺に懇願する。 これに逆らえるものなど居るのだろうか? ふとそんな考えが浮かぶ中『仕方ないな』と呟く。 「…じゃあ、あと少しだけ…。もう1枚、上着を持ってくるよ。 ……ああ、そういえば後で昴も、お祝いに来るとか言ってたな…」 『態々来なくて良いのに…』 そう言いながら、朱鷺が建物の中へを向かっていく。 笑顔でそれを見送ったつくしは、再び視線を自らの手元に向けた。 "花沢類"の妻を示す書類と、その"証"とも言える、類から貰った指輪。 そのふたつが今、つくしの両手にある。 「……類……」 そっと指輪に口付ける。 これまで幾度となく行ってきた、つくしの中での儀式。 刹那、ふっと冷たい風が吹き抜けた。 「……あ……」 晴天の空から舞い降りる、小さな結晶。 風花がひとつぶ、つくしの頬に当たる。 「……雪……?」 首を傾げるつくしの横に、感じる気配。 朱鷺ではない。 もっともっと、懐かしいそれに、ゆっくり顔をそちらに向ける。 そこにあったのは、懐かしい笑顔。 『……つくし……』 ----- 残り僅かなので、このまま明日も連続更新致します …まだ書き上がっていませんが…(^^;) 最後までお付き合い下さいませ…<(_ _)>
大体が、婚姻届なんて……」 「…俺も知らなかったんだけど……昴(すばる)が持ってた…らしい。 ひい爺さん…じゃなくて、その上……道明寺司って言ったっけ?
妊娠中の体重管理から解放され、産後は「おやつやお菓子を好きなだけ食べよう」と考えているママも多いことでしょう。でも授乳中は、ママが口にしたものが母乳を通じて赤ちゃんに影響を与えるため、アルコールや薬の服用には気をつけていますよね。それでは、授乳中におやつやお菓子を食べることは、母乳の質や量に関係があるのでしょうか?そこで今回は、授乳中でも食べられるおすすめのおやつやお菓子などをご紹介します。 授乳中のおやつにお菓子を間食してもいいの?
カフェイン以外にも、授乳中の摂取に気をつけたいものとして、お酒やタバコがあげられます。まず、ママがお酒を飲むと、アルコールは母乳に移行することがわかっています。(※3)赤ちゃんはアルコールを代謝する能力が未発達なため、アルコールの影響を受けやすく、正常な発達の妨げとなる可能性もあります。カフェインの摂取以上にリスクが高いため、お酒の摂取はできるだけ避けた方が安心です。 喫煙は、母乳量の低下による乳児の発育・発達不良、小児呼吸器疾患、乳幼児突然死症候群などを引き起こす可能性が高くなることがわかっています。(※4)赤ちゃんを守るためにも、授乳中は禁煙を心がけましょう。 カフェインと上手につきあって楽しいコーヒーブレイクを コーヒー特有の苦味や酸味、何よりあの焙煎された豆の香りは、育児に追われて休む暇もないママの心を癒してくれます。飲む量や回数を制限したり、口にあうカフェインレスコーヒーを探したりするなどの工夫をして、授乳中もコーヒータイムを楽しんでくださいね。
母乳に良くないおやつやお菓子は?
築90年くらいのボロい我が家。 夏は家中を開けっ放し、扇風機をあっちこっちにおいて、 ずっとしのいできたけど、 さすがにね・・・最近は特に暑いわ。 暑さが半端ない。 エアコン設置もままならないボロい家だし、 どうしようかと思っていましたけど、 今はなんと、移動式のエアコンがあるのね! しかも、エアコン並みの冷房! 窓式がいいか、移動式がいいか。 届いてすぐに使える、移動式クーラーがいいかなー そう思っているところです。 工事がいらないのが、手軽でいいかなーと。 排熱用のダフトを外に出す用の窓枠設置はあるらしいけど、 ほんなもん、すぐできるっしょ。 とにかく、6~7畳くらいでいいから、 涼める部屋がほしい。 アイリスオーヤマのがいいかなーと思ってます。 ↓↓
年齢などによって個人差はありますが、授乳中のママが1日に必要とする総カロリーは、普段の摂取カロリーより350kcal程度多いとされています(※2)。 朝昼夕の3食で必要な栄養素やカロリーを摂取するのが基本ですが、足りない分はおやつやお菓子で補うものと考えてください。 逆に、おやつやお菓子を多めに食べた日は、3食のどれかを減らすなどでバランスを取りましょう。 夜は活動量が少なく、食べた分のカロリーを消費できなかったり、内臓が消化活動をするため、睡眠の質が低下したりすることもあります。 夜間におやつやお菓子を食べるのは、できるだけ避けてくださいね。 授乳中におすすめのおやつやお菓子は?
適量は一日2〜3杯 授乳中でも、コーヒーを飲むこと自体は問題ありません。ただし、量に気を付け、一般的なレギュラーコーヒーであれば1日カップ2~3杯程度を目安にしましょう。 また、コーヒー以外にもカフェインは含まれています。コーヒーを毎日飲む方は、コーヒー以外に口にする飲み物はカフェインが含まれていないもの、もしくはカフェインが少ないものを選ぶようにすると良いですね。 授乳後に飲む ママがカフェインを摂取すると、15分から2時間のうちに母乳内のカフェインの濃度がピークに達します。その後は半減期に向かって濃度が下がっていくため、コーヒーを飲んでから授乳までの間隔をできるだけ空けることは、赤ちゃんへの影響を避けるためには効果的です。 コーヒーを飲むタイミングを授乳直後にしておくと、より安心といえるでしょう。 飲まない日を設ける コーヒー以外にも、カフェインが多く含まれている飲み物や食べ物があります。知らず知らずのうちに1日のカフェイン摂取量が増えていることもあるので、ときにはコーヒーを飲まない日を設けるのも良いでしょう。 コーヒーの代わりに、ノンカフェインのハーブティーなどをいろいろと試して飲んでみるのも楽しいですよ。 カフェインが多い飲み物・食べ物は?