日々発表される統計や調査の結果を読み解けば、経済、健康、教育など、さまざまな一面がみえてきます。今回、焦点を当てるのは「認知症」。高齢化とともに認知症患者は増えているといわれていますが、その実態とは? 医師の方は こちら 無料 メルマガ登録は こちら 寄付について知りたい→「寄付・遺贈寄付特集」を見る>>> 5年後、65歳の5人に1人が認知症に!? 上昇の一途をたどっている日本の高齢化率。2019年10月時点で1億2, 617万人。そのうち65歳以上人口は3, 589万人、高齢化率(総人口に対し65歳以上が占める割合)は28. ぶっちゃけトーク／日本一人口が少ない県の若手事業者のホンネ【語り合おう鳥取#2】 | Peatix. 4%となりました(関連記事: 『都道府県別「高齢化」ランキング…2045年、50%超えの県は?』 )。 高齢化とともに認知症患者も増えている(※画像はイメージです/PIXTA) 高齢化の進展に伴い、増加傾向にあるのが認知症です。厚生労働省「認知症施策推進総合戦略(新オレンジプラン)」によると、2012年時点の認知症患者は約462万人で、65歳以上高齢者の約7人に1人とされていました。さらに様々なデータに基づき推計を行ったところ、2025年にはその数は約700万人、65歳以上の5人に1人が認知症になるという結果でした。 そもそも認知症は「生後いったん正常に発達した種々の精神機能が慢性的に減退・消失することで、日常生活・社会生活を営めない状態」のこと。現在、最も多く用いられている判断基準のひとつが、アメリカ精神医学界によるDSM-5です。 [DSM-5による認知症の診断基準] A. 1つ以上の認知領域(複雑性注意、実行機能、学習および記憶、言語、知覚-運動、社会認知)において、以前の行為水準から有意な認知の低下があるという証拠が以下に基づいている (1)本人、本人をよく知る情報提供者、または臨床家による、有意な認知機能の低下があったという懸念、および (2)標準化された神経心理学的検査によって、それがなければ他の定量化された臨床評価によって記録された、実質的な認知行為の障害 B. 毎日の活動において、認知欠損が自立を阻害する(すなわち、最低限、請求書を支払う、内服薬を確認するなどの、複雑な手段的日常生活動作に援助を必要とする)。 C. その認知欠損は、せん妄の状況でのみ起こるものではない。 D. その認知欠損は、他の精神疾患によってうまく説明されない(例:うつ病、統合失調症)。 \\8/7開催WEBセミナー// 投資すべき国NO.
昨年までに7年連続で人口減少率1位となるなど深刻な過疎化に陥っている秋田県。 今、SNS上ではそんな秋田県の人口減少の実態を可視化した図が大きな注目を集めている。この図を制作したのは秋田県にお住まいの「こんでんえいねんしざいほう」さん(@hiroju5555)。 秋田県の面積は東京都、埼玉県、千葉県の合計面積とほぼ同じというほど広大なのに、その人口は94. 8万人で、千葉市の98. 2万人よりも少ない。この圧倒的な人口密度の違いに、SNSユーザー達からは「秋田県出身からしたらとてもわかりやすい!!︎とか言いながら秋田から出た身としては心苦しいですが…やはりもう少し働く場所、賃金が高ければ迷わず戻るのですが…」「確かに秋田の人口の減り方もヤバいけど、そもそも関東に集中し過ぎなんだよな、、そういう一極集中苦手やわ……。」「コミケの1. 264倍しか人居ないのか.... 鳥取県ってどんなとこ？砂漠？島根？鳥取出身あるあるを紹介！ ｜ ガジェット通信 GetNews. 地方大変ですね... 」など数々のコメントが寄せられている。 図を制作した「こんでんえいねんしざいほう」さんにお話をうかがってみた。 中将タカノリ(以下「中将」):今回の図を作ったきっかけをお聞かせください。 こんでんえいねんしざいほう:生まれも育ちも現住所もずっと秋田なのですが、高校時代から超がつくほどの地図オタクで、地図帳後ろの都道府県別市町村人口一覧を見ていたら、「ん! ?︎千葉市と秋田県同じくらい?」と気付いて作りました。 中将:ご投稿に対しさまざまな意見が寄せられていますが、反響へのご感想をお聞かせください。 こんでんえいねんしざいほう:さまざまな意見が来ているようですが、とりあえず多くの人に議論してもらうのが、過疎化が進む秋田にとって大切かなぁ…と。特に都会の方が秋田を話題にされる事はほとんどありませんから…(笑)。ネットの皆様に秋田について興味を持ってもらえた事自体は良かったです。 ◇ ◇ 「秋田は人口は少ないかもしれませんし、人口減少率と高齢化率はワーストとあまり良い話題がないですが、観光するならこんな食べ物も温泉も良いところないので、コロナ終息したら是非お越し下さい!」と「こんでんえいねんしざいほう」さん。 話題の図について秋田出身の女優、モデルのTOMOさんにもお話をうかがってみた。 中将:TOMOさんが秋田から上京されたのは何年前ですか? TOMO:7年前です。実は去年のコロナ禍になる前、実家の雪寄せ(雪かき)が大変かなと考えて4年ぶりに帰省し、東京へ戻ったものの忘れ物をしてしまったのでまた引き返し…としてるうちに緊急事態宣言になってしまったので今は秋田にいるんです。 中将:それは大変でしたね!でもつい最近行き来されてるので、その分リアルに秋田と東京の違いがわかるかもしれません。上京された頃、東京と秋田を比較してどんな印象を持たれましたか?
12 日本人が1億人以下になるのはもっと早い時期のような気がするけど どうなんでしょうね 1億人になるのは何年頃だと思いますか >>157 仕事は効率化やオートメーション化でそれだけ人が必要 としなくなっているけどね。 自動化されて世の中でどの様に雇用を維持するかを考えるべきだよ 54 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/26(土) 03:31:29. 88 ID:bu/ >>52 問題なのは頭数じゃなくて社会を回す仕組み作りって分かるだろ? せっかく技術革命期なのに。 それが19世紀的な単純労働な頭だから移民だの頭数だけに頼ろうとする。 134 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/26(土) 23:35:52. 66 >>81 率は増えてるけど、数は増えてねーだろ。 あたおかかよ。 46 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/25(金) 22:54:47. 28 ほぼほぼ爺さん婆さんじゃなw 139 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/27(日) 04:11:13. 86 英米先進国は、AI人工知能のフルオートメーション無人工場。 たしかに、日本は後進国になった。 75 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/26(土) 10:08:59. 19 >>15 地図もネットもあるのにこういうアホがいるのが不思議 87 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/26(土) 15:05:47. 38 >>80 そうやって放置した結果がこの少子化のザマなんだが‥ 148 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/27(日) 10:06:10. 84 ?種はここにあるよ。穴をあてがえよ俺に。 子供欲しいやつらおんねやろ?俺に嫁を貸せよ。したら一晩で仕込んだるから。何を悩んでいるのか意味がわからない。 119 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/26(土) 20:53:31. 政令指定都市は全部で20 : 最大は横浜372万人、最小は静岡70万人 | nippon.com. 25 >>109 地方は魅力ないのよ。 変化好まない人ばかり残るから。 移住者歓迎します!っていうわりには、元々の住人、新しい住人、分裂してたりする。 もうさ、田舎は緩やかに廃れるしかないわ。 それが、一番痛みが少ない 抗うから面倒になる。 122 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/26(土) 21:27:26. 66 >>121 低所得、未婚、中年 81 : 名刺は切らしておりまして :2021/06/26(土) 12:07:12.
TOMO:学校を卒業してすぐ上京したのですが、まず人の多さに驚きました!
緑茶やウーロン茶、普段から飲んでいるお茶で、手軽にダイエットできたらうれしいですよね。今回は、ダイエットに良いお茶の種類や、飲むタイミングについて美容鍼灸・整体師である筆者、横内稚乃が伝授します。 お茶がダイエットに良い理由 デトックス効果が期待できる お茶を飲むことで、体内の毒素や老廃物が体外へ排出しやすくなり、基礎代謝が上がりやすくなるのです。その結果、痩せやすくなるのです。 脂肪燃焼効果が期待できる お茶に含まれるポリフェノールで、脂肪細胞の熱の発生を活性化し、エネルギー消費が増加しやすいのです。また、ポリフェノールを摂取することで、脂肪が燃焼しやすくなります。 余分な糖質の吸収を抑える働きが期待できる お茶を飲むことで、糖質の吸収を抑えられ、脂肪が蓄積するのを防止しやすいのです。 ダイエットに良いお茶の種類 緑茶 緑茶に含まれるタンニンには、脂肪を分解し、エネルギーとして消費する働きが期待できます。また、食前に緑茶を飲むことで、空腹を満たし、食べ過ぎを防ぐことが可能になります。1日にコップ1杯200mlを5杯飲むことで、タンニンの脂肪の分解効果を得られやすくなります。 ウーロン茶 ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの働きで、脂肪が蓄積しにくくなります。 …
ミネラルが豊富に含まれているルイボスティー ルイボスティーには、ミネラルが豊富に含まれています。特に、ダイエット効果が期待できるマグネシウムが多く含まれているため、ダイエット中は意識的に飲むことが大切です。マグネシウムは、脂質や糖質からエネルギーを生み出すための代謝に必要な酵素の働きをサポートします。 ・2. カテキンが多く含まれる緑茶 お茶に多く含まれるカテキンには、糖質の吸収をゆるやかにする働きがあります。血糖値の上昇がゆるやかになることで、インシュリンによって血糖値が元に戻りやすくなるため、肥満の防止に役立つのです。 ・3. 栄養豊富なプーアル茶 プーアル茶には、ビタミンB1やビタミンB2、カリウム、マグネシウムなどのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。エネルギーの代謝が促されることで、ダイエット効果が期待できるでしょう。さらに、脂質の分解に関わるリパーゼ酵素も含まれています。 ・4. ごぼう茶 ごぼう茶には、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維には、糖質の吸収をゆるやかにする働きがあるため、ダイエットに役立ちます。さらに、便通の改善にも役立つためダイエット中におすすめです。 ・5. 杜仲茶(とちゅうちゃ) 杜仲茶(とちゅうちゃ)には、脂質の代謝を促すといわれているアスペルロシドが含まれています。内臓脂肪を減らす効果も期待できるため、ダイエット中の飲み物としておすすめです。 ・6.
匿名 2014/08/26(火) 15:07:59 毎日10リットル飲むわ! 30. 匿名 2014/08/26(火) 15:09:49 緑茶大好きだけど、結婚してから、お茶葉がないから、飲んでない~ 31. 匿名 2014/08/26(火) 15:11:27 緑茶のむとおっぱい大きくなるって聞いて、毎日のむようにしてます 32. 匿名 2014/08/26(火) 15:15:18 30 コーヒーの国ブラジルにでも? 33. 匿名 2014/08/26(火) 15:16:27 31 静岡県民は爆乳揃いでしょうね 34. 匿名 2014/08/26(火) 15:18:21 美容効果はあるよね 35. 匿名 2014/08/26(火) 15:18:32 簡単に考えればわかることなのに、なんでいつも「だけ」ダイエットが出てくるかねー 運動もせず食事制限もなしだったらいくら緑茶だけ飲んでいても太るよ。 36. 匿名 2014/08/26(火) 15:19:50 〉5 でも3食飲んでるなら、少なからずメリットがあるから飲んでるんでしょ? 37. 匿名 2014/08/26(火) 15:21:53 みんな勤勉な怠け者だから、何もしないのは耐えられない でも本気でダイエットするだけの気概もないから 簡単にやった気になれる「だけ」ダイエットが流行る 38. 匿名 2014/08/26(火) 15:23:42 それが本当だとしたら毒の疑いが!w 39. 匿名 2014/08/26(火) 15:25:14 いつも飲んでる私が言う 痩せない!! 一食置き換えるなら痩せるかもしれないけど、こんなんで痩せるか!! 40. 匿名 2014/08/26(火) 15:25:19 ダイエット効果よりリラックス効果の方が確実 お茶飲むとほーっとなるもん。 おばあちゃんがいれてくれるとなおさら 41. 匿名 2014/08/26(火) 15:26:23 緑茶飲みすぎると胃がおかしくなる… 42. 匿名 2014/08/26(火) 15:33:43 緑茶はホットでも体冷やすから、これからの時期は飲みすぎ注意だよ。 43. 匿名 2014/08/26(火) 15:35:10 ヘルシアの宣伝かとおもったw ジュースばかり飲んでる人がお茶に変えたら痩せるだろうね。 44. 匿名 2014/08/26(火) 15:37:54 静岡県県民は色んな健康度が高い統計でている 脳卒中が少ないとかね 45.
お茶には、脂質の分解を促したり血糖値の上昇をゆるやかにしたりする働きがあります。普段、ジュースや炭酸飲料などで水分補給をしている場合は、お茶に変更してはいかがでしょうか。普段の飲み物をお茶に変えると、カロリーの摂取量が少なくなるため、それだけでもダイエット効果を得られます。併せて、食生活の見直しや適度な運動習慣なども身につけていきましょう。 このように、なにかとよい面のあるお茶ですが、劇的に痩せられるかというと、効果は緩やかに表れるようです。ダイエットのモチベーションを持続するためにも早めの効果を感じたいという方もいるかもしれません。 そうした場合は、クリニックでメディカルダイエットを受けてみてはいかがでしょうか。メディカルダイエットとは、医師の管理のもと、内服薬や注射、医療機器などを用いて、無理せず行える治療方法です。 効率よいダイエットをしたいと考える場合はクリニックのメディカルダイエットを検討してみてはいかがでしょうか。
熱いお茶 を飲むと体がぽかぽかと温まりますよね。 熱いお茶 には体を温める効果があり、 お茶 の有効な成分を取り入れると 痩せる 手助けになるんです。 よりダイエット効果を高めるためには飲む時のタイミングが大切なポイントなんですね。 こちらでは 熱いお茶 を ダイエット のために取り入れる時のより効果的に飲むタイミングや、おすすめのお茶をご紹介します。 ●ダイエットにおすすめのお茶 ■緑茶 緑茶に多く含まれているカテキンという成分には、余分な脂質を体外に排出しようとする効果や、脂肪を燃焼させやすくする効果があるんです。 また、摂取した食事に含まれる脂肪分を吸収しにくくする効果もあるんですよ。 ダイエットにより効果的な飲み方を併用しながら 脂肪燃焼 したいですね。 関連記事はコチラ↓ お茶の栄養ランキング!比較した中で効果的なのは? ■ごぼう茶 ごぼう茶には 食物繊維 が豊富に含まれているです。 お茶からは水溶性の食物繊維やポリフェノールを豊富に取り入れる事ができるんです。 抗酸化力が高く、余分な成分とくっついて体外に排出してくれる効果がありますのでアンチエイジング効果やデトックス効果が期待できますよ。 栄養素をゆっくりと吸収させてくれるので 血糖値が急激に上がる事も防いでくれる んです。 カフェインが含まれていないので子供や、妊娠中の人など世代を問わず飲む事ができるので安心ですね。 関連記事はコチラ↓ ごぼう茶の効能とは?ノンカフェインで便秘にも効果あり! ■ルイボスティー ルイボスティーには 抗酸化作用 と 利尿作用 があるんです。 酸化が進むと血管が硬くなったり、シミやシワが増えるのですが、ルイボスティーに含まれる抗酸化作用がこれらの老化原因を抑えてくれるんですね。 また利尿作用も含まれているので腎臓の機能を高めてくれて不要な物質や老廃物を体外に排出する事が進めば体もスッキリとしていくんですね。 体の循環を良くする事で 肥満や糖尿病の改善 につながるんですよ。 関連記事はコチラ↓ ルイボスティーの効能と効果は血圧や血糖値を下げアンチエイジングにも期待!
1. 匿名 2014/08/26(火) 14:52:21 温かい緑茶を飲むだけで痩せる理由5つ - モデルプレス 古くから、日本の食卓には白湯かお茶が出されてきました。そこには、健康へとつながる理由が隠されていたのです。しかし、日本人の好む食事には温かいものが多く、冷たい飲み物を一緒に飲む習慣がついてしまった人も増えています。昔ながらの温かいお茶を飲む習慣をつける、それだけでダイエット効果が上がる理由を5つご紹介します。 ・運動前に緑茶を飲むと脂肪燃焼が進む ・食後の1杯は熱い緑茶で糖吸収を抑制 ・さらにもう1杯で、脂肪の吸収も抑制 ・食前の緑茶は満腹感をアップ ・間食替わりに緑茶を1杯でカロリーは摂らず栄養を摂る 2. 匿名 2014/08/26(火) 14:53:19 ~だけでは痩せられない 3. 匿名 2014/08/26(火) 14:54:01 烏龍茶も脂肪の吸収を抑えてくれるそうだけど緑茶の方がいいのかな 4. 匿名 2014/08/26(火) 14:54:46 運動前に 間食代わりに この時点で「飲むだけで痩せる」じゃない 5. 匿名 2014/08/26(火) 14:55:09 静岡県在住、親戚もお茶やっていて ずっと緑茶のんできたけど はっきり言って痩せないよ。 三食緑茶飲んでるから間違いない 6. 匿名 2014/08/26(火) 14:55:28 夏に暖かい緑茶を飲むのは正解。 カラダを冷やすと代謝が落ちる 7. 匿名 2014/08/26(火) 14:55:32 緑茶はカフェインが含まれてるから飲みすぎはよくない 8. 匿名 2014/08/26(火) 14:55:45 バランスの良い食事と適度な運動。 これが一番最強。 ダイエット通販にもちっさい注意書きしてあるし 9. 匿名 2014/08/26(火) 14:55:46 緑茶は食事中と食後15分は飲まないようにしてます。カテキンか何かが強力で食事で採った栄養素が破壊されるとか…。 食事中や食後にお茶が飲みたければほうじ茶にしてます。 10. 匿名 2014/08/26(火) 14:55:47 身体に悪くても夏は冷茶がいい 11. 匿名 2014/08/26(火) 14:55:55 やってみようかな…っといつも乗せられる(‥;) 12. 匿名 2014/08/26(火) 14:55:59 まーーーだこんなんに騙される奴がいるの?ww 13.
匿名 2014/08/27(水) 02:23:03 緑茶はビタミンCが取れお肌にとってもいいです。私は10代の頃からお茶一筋で今年で36になりますがニキビ肌荒れひとつした事がないです。抗酸化作用もあるので口の中も清潔に出来オススメです。 71. 匿名 2014/08/27(水) 02:47:08 緑茶はとても体に良いけど、便秘になりやすくなるってTVで言ってたよ! 72. 匿名 2014/08/27(水) 07:48:32 緑茶を飲むだけで何も食べなかったら痩せるよね 餓死するけど 73. 匿名 2014/08/27(水) 08:12:07 そういえば痩せてる時は毎日緑茶飲んでた 74. 匿名 2014/08/27(水) 10:01:05 デブがダイエットに詳しい5つの理由 75. 匿名 2014/08/27(水) 14:41:55 した事あるけど、痩せなかったよ。 76. 匿名 2014/08/27(水) 15:19:10 そもそも、〜を飲めば痩せる!〜を食べれば痩せる!という記事を見て、これだけでいいんだ!と思う人のほうがダメなんじゃないですか? こういうのは、適度な食事制限と運動にプラスαするものですよ。 77. 匿名 2014/08/27(水) 16:03:10 静岡出身だけど、大学で県外に出るまでほうじ茶知らなかったな~ 78. 匿名 2014/08/28(木) 03:35:03 緑茶飲んだら頭痛がするんだけど勇気私だけ? 79. 匿名 2014/08/28(木) 13:12:18 だったらコーヒーも脂肪燃焼効果ありって聞いたけど。 80. 匿名 2014/08/28(木) 15:58:57 母も私も緑茶ずーっと飲んでるけど、別に大して痩せない。