7 kattun 23 kattun 23 7 時間前 汗だくになりながら一緒に楽しく行えてよかったです。 Mariko先生ありがとうございました! 継続します!!! 5 dayoko3 dayoko3 7 時間前 きつかったけど、いい汗かいたー!と、終わった後の達成感が心地よいです! コロナと、子どもたちの夏休みでのストレス…の発散になりました! 5 まっすぅ74 まっすぅ74 3 時間前 一年以上、まりこさんのヨガの虜になってますが、生ライブ参加は初めてでした🥰気持ち良く汗かけました💦 ありがとうございました😊 4 M S M S 6 時間前 まりこさんみたいに、かっ良く腹筋割りたいです✨💕 5 akky akiaki akky akiaki 6 時間前 汗だくですが、気持ちいい汗でしたー😆清々しい日曜の朝になりました✨ありがとうございます! 夏休み、カレンダー達成できるよう頑張ります! 2 服部ママ 服部ママ 6 時間前 昨日ワクチン💉接種、今日は副反応で怠く一緒に動けませんでしたが、久々生(ナマ)マリコ先生に会えてパワー頂きました💪 最初に息子ちゃん、最後にお姉ちゃまの姿を見られてハッピーです〜🥰💞 2 M S M S 6 時間前 全身のストレッチヨガの後挑戦しようとおもいましたが、ちゃんと出来てるかが微妙でした💦 体調が悪く良い時に全部挑戦したいです。 2 てるてる てるてる 5 時間前 気持ちよかったです! できない部分もありますが、なんとかがんばりました。達成感あります。48才(*´・ω・`)bー 3 桐谷直子 桐谷直子 7 時間前 まりこ先生と一緒のライブなら頑張れます!(^_^)いつもありがとうございます(#^. Fitの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. ^#) 3 yuri yuri yuri yuri 5 時間前 明日からまた仕事頑張れそうです! ありがとうございました😊 4 sattan nn sattan nn 4 時間前 生配信は入れず1時間遅れのアーカイブで参加しました!汗だく! マリコさんも汗だくで行っているので一緒にやっている感じが楽しかった! 1ヶ月やっていた内容をさらに細かい解説付きで受けれている感じで、今日でまた新しい発見もありました。 またご褒美ライブヨガやって欲しいです😊 2 雨宮まりな 雨宮まりな 4 時間前 やっとライブで参加できたー!と思ったら子どもに声かけられ中断→アーカイブで後程やらせて頂きましたが朝から滝汗でスッキリ!BESTFITカレンダーもやっていますが、痩せただけでなく体力もつき、少々の事では疲れなくなりました。来月も引き続きBESTFIT頑張ります!いつも素晴らしい配信、動画をありがとうございます。 2 ミッフィーママ ミッフィーママ 5 時間前 昨日、BestFitが終わりました!辛かったけどお腹周りと肩首周りがスッキリしました✨ 今日もキツかったけど、終わった後の爽快感が気持ちいいです!いつもありがとうございます😊 2 當間尚子 當間尚子 5 時間前 まりこさんのヨガを動画で見ながらやり始めて一年になります。いつもは朝ヨガとおやすみヨガのみでしたが、今回初めてライブヨガ参加しました🧘♀️きつかったけど気持ち良い汗💦が心地よく自己満足してます ありがとうございました 沖縄から体硬い64歳また参加したいです😊 2 ho si ho si 6 時間前 久しぶりだったのできつかったです💦 お話にもあったように継続して、もっとスムーズにできるように楽しみながら頑張ります!!
一日30分、三日坊主の繰り返しがとてもやりやすかった♫ 呼吸を意識しながら身体を動かし汗をかく大切さを実感してします これからもよろしくお願いします〜🍀 1 勝浦昭美 勝浦昭美 52 分前 6時間遅れで参加しました(;∀;)今日も倒れそうでしたが、最後まで笑顔で頑張れました!体重もずっとキープ出来てます!この後のビールが美味しいはず!えもじハイタッチありがとうございました! biri biri biri biri 2 時間前 アーカイブで今参加しました😊 最後まで付いて行けなくて休み休みでしたが、かなり汗かいて💦気分がスッキリ✨✨しました✨ 普段は朝夜ヨガ🧘♀️やってますが、なかなかここまで体を動かしてなかったので気分爽快です❗️ 毎日少しずつやって行きますので、これからもまりこさんの心地良い声とヨガで癒して下さい☺️ いつもありがとうございます😊 1 kuromi kuromi 2 時間前 まりこ先生、ライブレッスンありがとうございましたえもじハート遅れて参加し、汗だくからのシャワーですっきりですえもじハイタッチ明日からもがんばって続けますえもじみかづきひーちゃんえもじハートいつも待っててくれてありがとう❗️ akemi Hi akemi Hi 1 時間前 気持ちよかった👌 遅くに参加しましたが、キツかったけど気持ちよかったです。また参加します! ゆぽけぽ ゆぽけぽ 3 時間前 ライブで参加できました❤️明日から4ヶ月ぶりの仕事のスタート✨今までと違う職種で不安もありますが、BEST FITで体力もついたと思うので新しい環境を楽しみたいです✨今までみたいに時間が取れなくなりそうですが、2クール目もマイペースに続けたいです! 1 Blue Berry Biscuits R Really Hood Blue Berry Biscuits R Really Hood 4 時間前 こんにちは. What stretching exercise would you suggest after Knee Arthroscopy Surgery? 朝昼晩、毎日無理なくできる、腸活ライフと7つのエクササイズ。. Stephen Batjiaka Stephen Batjiaka 6 時間前 Impressive flexibility and conditioning.
<担当講師> クリパル・ヨガ を日本に紹介し、日本で唯一のクリパルヨガ 教師トレーニングのディレクターを務める 三浦敏郎 をはじめ、クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ認定教師である 三浦まきこ 、クリパル・ヴィンヤサ認定教師である 今村優佳 他、クリパルヨガ を深め、熱心に指導練習を続けるクリパルヨガ教師が 全国から参加 ! ライブでクラス指導を行います。 7月オンラインクラス担当講師 一色光代(神奈川)・今村優佳(東京)・臼杵直子(東京)・大久保暁子(福井)・塩谷枝里(神奈川)・鈴木千絵(京都)・中村千恵子(東京)・原田奈央(神奈川)・三浦敏郎(埼玉)・三浦まきこ(埼玉)・山本直子(大阪) 講師プロフィールはこちらからどうぞ <ライブ配信はZoom を使用します> マンスリーパスをご購入後、Peatix「視聴ページ」の「イベントに参加する」ボタン、またはその下部にあるzoomIDとパスワードにて、1ヶ月の間、全てのクラスが行われるzoomへご参加いただけます。 zoomには、自分の名前で入室してください。 <キャンセルについて> チケットのキャンセルは 6 月末日まで とさせて頂きます。 2021年7月1日以降はキャンセルはできません ので、ご了承ください。キャンセル希望の場合は6月末日中に、Peatixから主催者宛にリクエストしてください。詳細はこちらを参照ください。
Description 毎月一回、マインドフルネス瞑想を習慣化していくための六日間早朝瞑想をご提案しています。 瞑想は朝に行うのがとても効果的です。早起きして呼吸を整え、マインドフルネスな一日を始めましょう。 今、まさにこの瞬間を生きる、マインドフルネスを習慣にしていきませんか?
長い間、食器洗いにはソープナッツを使っていましたが、ソープナッツを購入しているいつものショップを見ると、コロナの影響でインドからの輸入が難しくなっているとのことで一時休店になっていました。 そこで作ったのがキッチンソープ. 家にある物で手作りできる、台所用洗剤ってないでしょうか？ - ... - Yahoo!知恵袋. 。o○ 今回は キッチンソープと呼ばれる、食器洗用石鹸の作り方 をご紹介します。 洗浄力もあって、手にも環境にもやさしい石鹸です。 カンタンに作れちゃうのと、好みのアロマオイルを入れれば食器を洗いながら香りで癒やされるので家事が楽しくなります♪ 白くてコロンとして見た目もかわいいでしょ♡ 色んな石鹸を作ってみたけど このキッチンソープは固形の食器用洗剤として以外にも、液体の洗剤にもできるので洗濯にも使っています。 使い方とアレンジ法も併せてを書いていきます。 キッチンソープのアレンジ ①石鹸をそのまま洗剤として使う 石鹸をスポンジにこすり付けて、泡立てて食器を洗います。 好みのアロマオイルを入れて作っているのでルンルンで食器洗いができます♪ ②液体洗剤にする チーズおろし器(100均ショップに売っています)で削って水に溶かして液体洗剤にできます。 私はここに余っている数粒のソープナッツも入れています。(オプション) (ソープナッツを入れても入れなくてもめちゃくちゃ泡立ちがいいです) ③ドロドロ洗剤にする ドロっとしたクレンザーくらいの洗剤にするとフライパンや焦げ付いた部分が洗いやすくなります。 おろし金で削ったものを水に溶かして、重曹も少しプラスすると研磨力が加わります。 キッチンソープの作り方 ー材料 ココナッツオイル 282g ひまし油 9. 6g 苛性ソーダ 52. 5g 精製水 77. 9g 好みの精油 5~10ドロップ ー作り方 ①精製水に苛性ソーダを少しずつ入れて溶けるまでかき混ぜます。 (白濁から半透明になるまで) (苛性ソーダ―は皮膚を溶かします。ゴーグル、ゴム手袋、マスクをお忘れなく) ②①の温度が90度くらいまで上がります。(蒸気を吸わないように換気扇回したり窓を開けて作業しましょう) 冷水を入れたボールに①を容器ごと入れて40〜45度まで冷まします。 ③ココナッツオイルとひまし油をよく混ぜます。 ④③を湯煎にかけて40〜45度まで温めます。 ⑤④に②を少しずつ加えながら混ぜ続けます。 ⑥カスタードクリームくらいの硬さになったら、精油を入れてもう一度よく混ぜます。 ⑦型に流して、ダンボールまたは発泡スチロールに入れて24時間保温します。(箱に入れておくだけで大丈夫) ⑧24時間後、型から出したら完成です。 ※この石鹸はすぐに固くなるので熟成しなくても使えます。
お礼日時: 2009/12/17 20:06 その他の回答(1件) アクリルたわしはご存じですか?アクリル毛糸で編んだたわしのことです。これを使えば、洗剤はいりません。 米のとぎ汁、うどんやパスタなどのゆで汁なども、その中で食器を洗えばよい洗剤代わりになります。 ただしどれも、食器のひどい汚れは、下洗いとか拭き取っておく等の準備は必要です。 しかし質問者さんの言ってるすっきり落ちないと言うような感じかもしれません。 重曹は、粉のママ使ったのでしょうか?お湯(40度くらい)で水溶液のようにしておくと良いと思います。その中にお酢を少し足して。 すっきり感が欲しいならやはり、少々の粉石けんか、中性洗剤(できるだけ界面活性剤の低いもの)をお湯で十分に泡立てて、その中で、洗うのが良いかと思います。 2人 がナイス!しています
ミヨシ石鹸「無添加」:純石けん分(98% 脂肪酸ナトリウム) B. ミヨシ石鹸「そよ風」:純石けん分(60% 脂肪酸ナトリウム)、アルカリ剤(炭酸塩)、金属イオン封鎖剤 使い方 事前にウェスやティッシュペーパーなどで食器についた汚れをさっと落とす スポンジに洗剤を適量取り、よく泡立てて洗う 【補足:スポンジについて】 界面活性剤入りの台所用洗剤と比べると洗剤の使用量が少し増えます。 洗剤が泡立ちやすいスポンジを使うのがオススメです☆ コスト 粉石けん(そよかぜ) が2. 16kgで900円くらいで、1回に使用するのは35g= 約26円 。 エッセンシャルオイル(精油)レモングラス は5mlで227円。1滴が0. 03ml~0. 05mlなので、4滴として0. 手作りキッチンソープ（食器洗用石鹸）の作り方｜ななえ-在宅ワーカー｜note. 2ml= 約9円 。 計 35円! というコスパの良さ☆ ※ もしエッセンシャルオイルが不要な方は、更にコストが抑えられますね。 感想 粉石けんと精油のみで作っているため、 体にも 地球にも優しい♪ 界面活性剤不使用のため、 香りが手に残らない → 食器を洗った後に食材を触っても香りが移らず美味しい料理が作れる 洗剤の泡切れが速い! 粉石けんが1つあれば洗濯洗剤と食器用洗剤に使えるため、 いろいろ削減出来てシンプルライフに♪ → 所持品数、収納スペース、コスト、ゴミ☆ 香りをつけたい場合、好きな香りで作れる 自分好みの粘度で作れる 購入先のご紹介 粉石けん ミヨシ石鹸のそよ風 微香タイプ(スイートフローラル)。洗濯洗剤としても長年愛用中です。 エッセンシャルオイル(精油)セット エッセンシャルオイルは、 「エッセンシャルオイル(精油)」 と書かれた 品質が確かなもの をお好みで♪ 私は最初「AEAJ表示基準適合認定精油」と書かれたエッセンシャルオイルをまとめ買いして試し、好みの香りを探しました。好みの香りを見つけられるといいですねo(^^)o ミニ泡立て器 サイズ:19×19×136mm、素材・材質:18-8ステンレス鋼 さいごに 粉石けん1つで、洗濯洗剤としても食器用洗剤としても使えて助かっています♪ 最初にべとつく油汚れはウェスなどでぬぐい、泡立ちやすいスポンジを使えばきちんと 汚れが落ちますし、泡切れも良く何も問題なしです♪ ちなみに、私は同じタッパを2個揃えて作っています。1つストックがあると安心なのと、容器に合わせて計量方法を変えなくてすむのは頭が楽なので(笑) ぜひ自分流をお試しくださいませ☆ では、楽しいナチュラルライフを~(^^)/ 関連記事 ナチュラルライフ記事一覧へ
家にある物で手作りできる、台所用洗剤ってないでしょうか?
頑張れ〜!ナチュラル好き! 今度は、他の石けん話をしましょうね! [ad#go5]
Lyraのブログには色んな方々が遊びに来てくれます。( Thanks folks! ) 映画好き、Rock好き、シンプル雑貨好き、Manga好き、コスメ好き、断捨離好き、、、その中で意外と多いのが「石けん好き」さんです。 石けん探しが好きで書いて来たせいか良くご質問を受けます。 今回は液体石けんの作り方を質問されたので、前にも「作り方を教えて下さい!」とメッセージ頂いていたのにWalkingDeadネタ書いていて中々書けずに申し訳なく思っていたので、紹介しますね! スポンサーリンク[ad#go1] Lyraが自己満で「誰も読まないかもしれないけれど、私が困ってるように誰かも困っていたら参考になるかな?」と備忘録がてら書いて来た石けんやナチュラル洗剤の話。 ビックリしたけど人気あるみたいです。(o^^o) 石けんや、ナチュラル洗剤が好きな人は多いんですね。 純植物性スノール(シャボン玉石けん)を紹介した時にナチュラル洗剤の使い方をお話ししました。 その時にもご質問をいくつか頂いて、、、今回はその質問の中で多い、粉末石けんから液体石けんを作る方法をお教えします。 スポンサーリンク[ad#go2] <材料> ・粉末石鹸(スノールでも、そよ風でも、ねば塾でも、お好みを) ・1L入る耐熱容器 ・箸や菜箸、割り箸やタンブラーでもOK ・お湯 ・料理用計量カップ ・好きなアロマオイル(なくてもOK)オススメは説明で書いているので参考に。 耐熱容器はこんなジャーとか、 このような広口瓶の方が良いですよ。オシャレだし、作り易く洗いやすいです。 <作り方> ①1L(1000ml)入る耐熱容器に、粉末石鹸をカップ1(200ml)入れる。 ② ①の容器に熱湯をカップ4(800ml)入れる。この時、一気に入れない。少しだけ→③の行程をするため。 ③箸 (菜箸や、割り箸、タンブラーでOK! 「アロマ 食器洗剤 手作り」のアイデア 12 件 | 洗剤, アロマ, 食器. )で、グルグル混ぜる。熱湯を少しずつ入れて良くかき混ぜて、また少し、、、と様子を見ながら混ぜる。 ④混ぜて、少し冷めるとトロッとして来る。トロリとしたら、アロマオイルを入れる。 ・レモン10滴 ・ペパーミント10滴 ・ユーカリ10滴 ・スイートオレンジ10滴 を耐熱容器に振り入れたら、又よ〜く混ぜる。グルグル。 ⑤出来上がり! 食器用洗剤ならば、これをそのままスポンジにつけてゴシゴシすれば良く洗えます。 スポンサーリンク[ad#go6] ❶一気に大量作りタイプの人。 ・2L用の液体洗剤の空いた容器。又は2L用の洗剤のプラの空き箱や入れ物、バケツ。耐熱容器(ジャー、タッパー)でも良い。 ・粉末石けん(その1同様、好きなメーカーの石けんをどうぞ。) ①2L(2.