爪は表皮の細胞が「ケラチン」と呼ばれるタンパク質で髪の毛と同じ構造です。 一枚の板のように見えますが、実は構造的に3枚の層から出来ています。 また、10〜15%ほどの水分が含まれていることも爪の特徴です。問題は、爪がタンパク質で出来ているが故に、栄養分、水分が必要だということです! 引用:CLIP-ON! ブログ 爪にまつわるトラブルの原因 爪にまつわるトラブルの原因は、いろいろあります。大きく分けて外的要因と内的要因になると思います。では、この二つの要因を上げてみます。 外的要因 爪に与える衝撃 乾燥 内的要因 栄養不足 血行不良 特に乾燥が爪にとって大敵です。加齢によって爪に縦線が出てきますが、その主な要因が乾燥です。 いつまでも指先を若々しくさせておくには、指先の保湿は欠かせません。 できるだけ、乾燥を防げるようにネイルケアの保湿剤なども利用しましょう。 Amazonでは、こういう保湿剤があります! (参考までに) ところで、ネットを見ていたら、興味深いデータがある記事を見つけました。 「足で悩んでいるのはどんなことですか?」ということに対するアンケート調査ですが、結果は以下の通りでした。 引用:巻き爪の原因と予防|貝印のツメキリポータルサイト 巻き爪・・・43. 5% 爪にシワがある・・・30. 足の爪(小指や親指、親指以外の指)の切り方を知って、きれいな形にしよー楽な姿勢についてや爪切り、やすりのご紹介!! | ３児りすりすまま. 6% 爪が厚い・・・29. 6% 爪がぼこぼこ・・・26. 2% 爪がもろい・・・18. 3% 爪のトラブルで、結構多いのが巻き爪で悩んでおられる方が多いということです。 このデータが示す通りだとすると、正しい爪の切り方が浸透していないことがよくわかります。 なぜなら、巻き爪は適切な爪の断面積が少ないとなり易いトラブルだからです。そのことに少し触れておきたいと思います 巻き爪の主な原因 なぜ巻き爪になってしまうか考えたことがありますか? その原因は、自分に合わない靴を履いているとか、爪によくない歩き方をしているなど、さまざまなものが挙げられます。 巻き爪の発生する主な原因は次の通りです。 自分の足に合わない、サイズの小さな靴を履いている 深爪をしている 歩き方に原因がある 指先に重心のかからない歩き方をしていると、足の指が地面から浮き上がり、爪の「広げる力」を弱めてしまうことになります。 結論として巻き爪になるメカニズムは、外からのしかかった来る重圧に対して爪の「広げる力」が負けてしまうためなんですね。 下の図は、これをわかりやすく示してくれてます。 引用:(菅谷文人他「巻き爪の発生メカニズムに即した治療方法とは」 『聖マリアンナ医科大学雑誌』42巻第2号, pp.
脚に不調はありませんか? 外反母趾や扁平足、タコなど足のトラブルはありませんか? このブログに ドキッ! と された方は お体と向き合うことを真剣に考えて頂きたいなと思います。 以前、アメリカ在住の日本人の方に ZOOMで入門講座と認定講座をお伝えしました。 コロナ禍前に 日本に帰国した時に私のマンツーマンレッスンを ご受講になる予定でした。 通常、基礎講座のマンツーマンレッスンを 私は行っていないので、特別レッスンを組みました。 コロナでそのレッスンができなくなったので ZOOMレッスンに切り替えたのです。 ご受講者は、60代前半の方。 お体の状態を拝見しながら 講座を進めていきましたが 最後に、これだけは続けていただきたい というものをピックアップし再度お伝えしました。 そのあと、公式動画サイトにもご登録くださり 動画サイトを見ながら復習されました。 講座の日から約1ヶ月経った2日前 その方からLINEに 『すごい変化がありました!』 と メッセージがありました。 膝を胸に引き寄せることが できるようになっていることに 足の爪切りをして気づかれたそうです。 メッセージの掲載をお許し下さったので ご紹介させていただきますね! ☘☘☘☘☘ Noriko 先生! すごい変化がありました。 先ほど、2週間ぶりに足の爪を切りました。 爪の細かいところまで 今日はよく見えるなぁと思ってふと気がつくと 実際、 先回切った時より足がずっと体の近くにある のです! ここ数年は体が硬くなり ソファに座って、テーブルに足をのせて 爪切りをするときもありました。 今日は床に座り 体の前で曲げた足をグッと胸に抱え込み とても楽に爪を切りました! 何より この変化に天にも登る思い です。 復習の動画を見ながら ほんとにちゃんとやれているのかと思いながら 大腰筋とハムストリングのケア を朝晩1セットずつ しかも たった10日前から 始めたのです。 このままやっていけば良いのだなと 確信が得られ本当に嬉しいです。 先生から勧められたこの2つのケアを基本に 今度は上半身のケアも少しずつ足していきたいと思います。 思い切って受講してよかった です。 本当にありがとうございます。 ☘☘☘☘☘ Tさん 嬉しいメッセージありがとうございます♡ 『この変化に天にも登る思いです。』 と、書かれていましたが 昔は できていたことなのに できなくなっていくことを 仕方がない‥と受け入れていくのって とてもツラいことです。 Tさんも、爪を切るたびに ストレスを感じておられたのだと思います。 できていたことが できなくなっていく理由は 年だからではない場合がたくさんあります!
歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 足の爪を切る体勢 の 膝を胸に引き寄せる姿勢 が苦しくなっていませんか? 膝を胸に引き寄せられず 胡座の体勢にならないと切れない方も 少なくないのではないでしょうか?
こんにちは、家族葬のウィズハウス スタッフの大崎です。 葬儀に参列した際には、大切な方を亡くされて悲しみの真っただ中にいる遺族にこれ以上負担をかけないためにも、遺族の気持ちに配慮した行動をとりたいものです。 その中でも言葉遣いは代表的なマナーの一つ。 葬儀では、使ってはいけないNGワード「忌み言葉」というものがあるのをご存知ですか? 今回は葬儀の場で注意したいNGワードについて。 代表的な忌み言葉や、宗教や宗派で異なる葬式でのNGワードについてご説明します。 葬式で「忌み言葉」を使うのはマナー違反 日常的には問題のない言葉でも、葬儀で使うと「縁起が悪い」「不幸が続く」として使うのを避ける「忌み言葉」というものがあります。 日本では古来より「言霊(ことだま)」という考え方があります。 言葉には霊が宿り、口に出したことは実現すると言われているのです。 このことから縁起の悪い言葉や不吉な言葉も口にすることでさらなる不幸を招くとして、葬儀の場ではNGワードとされています。 具体的にはどんな言葉が忌み言葉?
感想は1日に何度でも投稿できます。 あなたの感想一覧 グイグイ引き込まれる展開です 途中から見始め、韓国のドラマ作りのレベルの高さに感心。 優れた出来映えです。 立派な父を持ちながらも賤民である母の身分により、立身出世が望めなかったホジュン。 しかし人生のそれぞれの場面で、純粋にひたむきに努力し、人の心をつかむ資質を持つ人間となって行く。 王宮での汚い権力闘争の中、イエジンの忍ぶ愛、妻ダヒの献身愛、ホジュンを慕う者との友情、それらが美しい見応えを彩って心を離さない。 紳士で落ち着きのある主演の俳優さんが若くして事故死されたことが本当に惜しいと思った。 ホジュン ホジュン3度目です! 何回観ても感動します! 腹違いの兄弟の確執、突き抜けた医者の才能! 妬み、恨みが、ホジュンに降りかかる。 、ホジュンの真っ直ぐな医師の姿勢は、絡み合った糸が解き放たれていくように、ホジュンに頭を下げていく。 親子2代でホジュン演じていますが 色んな役者が、ホジュン演じてる中キムさんが1番良いです! 3年前心臓発作で事故死?本当に残念です 謹んでご冥福をお祈りします。 ストーリー、敵がなろうみたい 主人公にあだなすもの達がただただうざいだけで魅力がないどころかみてて不快で敵に回った瞬間に頭が悪くなったように考えが固くなり思考停止してるようにしか見えない行動しかとらない 演出も脚色しすぎというかわざとらしくてみてられん とりあえず最後までみるけどこれ面白くなるの? 引越でキャスト一新してほしかったな。 長い話ですねー、実在の方がモデルとの事ですが、医書本を書いたり心医だったのは事実としても、脚色が凄すぎる感があって惜しいなぁと感じた。 特に、あの最初に勤めてた医院の先輩弟子2人がまた出てきてびっくりした。 (1人は山で獣に食われたと思ってたのに。笑) この2人いる? 何でまた出てきた? 面白くてハマってたのに、一気にダダ下がったわ。 俳優さんには悪いけど、あまり腹立たしい役なんで、本当にもう出てきてほしくなかったなー。 お兄さんは土地柄や職場から言って再会がありそうで自然だったけど、あの2人が偶然いるのはおかしい。 しかもお兄さんに支えてるなんて絶対ない。 第2部になっても、ホジュンの回りにいた医院関係者達は皆ごそぉっと移動させたんだねー。 韓国ドラマって、必ず、回りの人達がいっぱい固まっていてチョイ絡みしてなんぼのとこあるよね。 ドルセ あとに出てきたけど、2度もこの人がホジュンに教えたことが人々を救い、ホジュンは伝説の心医になりました。梅とヒル。人は外見からは、解らないということを作者は言ってると思った。 →続き 青いネイウォンのちびの、じじいには。最後まで腹がたちました!嫌い!あんなころころ、変わるもんですかね?悪い人が、良くなったり、わるくなったり、また良くなったりと・・・・そんな人間の本質を見せつけられたドラマだった!