逆に、『人にどう思われても構わない』くらいに開き直ると楽になります… 私は、合わない人は自分から『離れていけばいい』と思って生きています。 友達いなくても平気です♪(=人をあてにしていない) トピ内ID: 3153001295 みき 2012年11月4日 13:22 考えても仕方ないこと。考えない練習をしましょう。 私の場合、「自分は周囲からこう思われているかも」と悶々と考え出してしまうことがあります。 考えない習慣をつけるに限ります。考え始めてしまったら、思考をストップさせて違うことを考える。 考えてもどうにもならないことってありますからね・・・頑張ってくださいませ。 トピ内ID: 5342717500 🐷 たこ 2012年11月4日 14:25 小学四年の頃にそんな悩みを持ち、給食食べながら独り泣いていましたわ。 あなたを必要としている人、それはあなたです。 そんなの当たり前と思うでしょうが、本当に自分で自分を必要と感じていますか? あなたの感情は、自己否定の裏返しです。空っぽな自分を、誰かに必要とされることで満たそうとしているのです。 あなたに必要なのは、自分はこのままで良いんだと思うこと。次に、自分の心を解放して、他人なんて気にせずに自分の好きなことを好きなようにやること。SNSの友人と遊びたいなら遊ぼうと声をかければいいし、辛い料理が食べたいなら食べれば良い。厭なことは無理しなくていい。自分を基準にやりたいことをやれば良いのです。 辛い料理に誘ってくれた友人は、その友人なりの基準であなたを選んでくれたんですよね。嬉しくないですか? 嬉しかったらそのまま嬉しく食事すればいい。あなたが美味しく食べれば、誘った友人だって嬉しくなるでしょ。 やってはいけないのは、今みたいに、自分の評価を他人に預けること。あなたの幸せはあなたの中にしかありません。 トピ内ID: 0839948117 😀 りんご 2012年11月5日 04:57 トピ主様は食事に誘ってくれた友人は必要なかったですか? 誰かに必要とされたいと思うことも大切かもしれませんが トピ主様が誰かが必要でその必要な人が一緒にいてくれればいいとは思えませんか? 「誰からも必要とされてない」と思ったら見てほしい、3つのこと。 | Heart Traveler. 誰か遊ぼうよって言っていてトピ主様はその方と遊びたいとは思わないのですか? もう少し自分を中心に考えた方が気が楽ですよ 自分が必要だから、一緒にいると思った方が友達にしても相手への気持ちの負担度も軽くなり友達も遊びやすいかと思います あまりに必要とされたいと思っている度合いが強いと友達としても疲れてしまう人もいますよ 本当に長く接してお互いに親友と言えるくらい仲良くなれば自分で必要とされていると認識できる時が来ます それまでは、自分が一緒にごはんを食べたいから食べる、自分が友達と遊びたいから誘うと考えて行動したほうが気楽ですよ 友達と遊ぶとき大切なのは相手が自分を必要としているかどうかではなく友達も自分も楽しい時間を共有できることのほうが大切です トピ内ID: 5922286187 ぽちゃ 2012年11月6日 08:32 そんな風に考えなくてもいいじゃない。と言われてもそう考えてしまうんですよね。 自分の心の状態を自分でいい状態にしていける方法があるそうです。 私も今努力中です。 周りの状況に関係なく自分の心をいい状態にしていくことができれば 誘われたことに対して、あれこれ思い悩んでマイナスな感情にならずにすみます。 「第二の脳」の作り方 スポーツドクターの辻秀一先生の本を一度読まれてはいかがでしょうか?
誰からも必要とされない…思い込みがつくる「観念」の呪縛 あなたの大好きなことで大成功している人が、「どうして夢が叶ったか」とテレビで語っていると想像をしてください。あなたならその番組を観ながら何を感じるでしょうか。 「こうして成功する人って結局はひと握りなんだよなあ」「口では容易くいっているけど努力をしたんだろうな」「運がいい人は何やっても成功するよ」「あきらめずにやり続けたらチャンスが巡ってくるんだな」… 同じ出来事を観ていても、そこから何を感じ、何を事実とするかは人それぞれ。そしてその捉え方次第で、人生が変わっていくといっても過言ではありません。 関連記事 >>> 緊張、怒り、恐怖…自分を否定せず、「負」の感情を解放する方法 観念を手放す ひとりの人間の心のなかには、数えきれないほどの「観念」が存在します。「観念」のなかには、誰かから伝わり受け継いだものがあります。 それは、国やその文化圏で共通した「考え方」の場合もあれば、家族などの小規模な集団で持っている「物の見方」もあるでしょう。 「観念」が存在する目的は? 観念が存在する目的は、2つあります。1つ目は「石は固い」や「海は深い」「空は青い」など、私たちがある程度同じ事を想像したり、伝えたり、経験するための「利便性」のため。 2つ目は「上手い話には気を付けろ」や「人を簡単に信用するな」など、過去に傷ついた経験や失敗から、あとの者を守ったり、よりよく生きられるために伝えられた「教え」のときもあります。 私たちが受け継いだ「観念」はもともと否定的なものではなく、経験を共有したり、体験を伝えたりまた誰かを守ったりするものでした。私たちの経験には切っても切れないものということです。 ただ、その観念は常に「絶対なもの」なのか?「真理」をいっているものなのか?と、考える必要があるでしょう。 石のなかには「脆い石」も存在するし「やわらかい石」もあります。海には「浅い」場所もあるし、空も「青」だけとは決まってはいないです。どんな観念を持っていたとしても、それがすべてではないということに、気がついているかが大切なのです。 この記事をシェアする 18 件 いいね! " by 自分自身の抱えた離婚問題をきっかけに心理学、カウンセリングの世界に飛び込む。 子供のころの生い立ちや自分の深層心理にある痛みと徹底的に向き合う。 その後カウンセラーとして夫婦、恋愛、子育て、ライフワークなど5000件を超える臨床を経験。 現在は、夫婦、家族のカウンセリングサイト「 Foo-cen」 の代表。 あたたかく包み込むような優しさをもって行なわれるカウンセリングには定評がある。 Foo-cen 公式サイト:: Attention official mail magazine の最新記事が不定期に届きます 私たち、もう別れるべき?カップルの「安定」と「飽き」の見極め方5選 #HOW TO #パートナー カップルのありかたはいろいろあるもの。いちゃいちゃするのが好きなカップルがいれば、落ち着いていい距離感を保つ... インスタにあがる元カレの結婚報告。切り裂かれていった元カノとしてのプライド #ショートショート #失恋 久しぶりに見た元彼は、幸せそうな顔で知らない女性の隣に座っていた。ふたりの結婚を祝福するかつての友人たち。私... by 横山すじこ 【6月の運気診断】「6月」といえば何を連想する?直感で答えて!
ぴろちゃんです(*´▽`*)ノ 『誰にも必要とされない』と感じたことがある方は居ますか? 因みに僕は感じたことがありません。 僕の感覚からすると『必要とされる』って誰に?って感じですが💦 まぁ、僕のお話しは置いといて、まずはこの悩みに苦しんでいる方に向けて書きましょうか😄 ◆原因は過去に? まず『自分は必要とされない』と思い込むようになった原因が過去にあります。 様々な原因がありますが、そう思い込む例として多いのは ・暴力による虐待 ・ネグレクト(またはそれに近い虐待) ・条件付きの愛情(○○じゃなければアナタには価値が無いという刷り込み) ・いつも親が不機嫌だった経験から、親に限らずいつも他人の顔色を気にする性格が身についた。 このような環境で育つと、自分の心を素直に表現出来なくなります。 人間は本来『自分の心に正直に生きる』という習性があります。 今の社会は『自分の心に正直に生きる』ことを否定、批判される場面がとても多いですね。 「正しく生きなさい」 「これが人生の成功」 「この生き方が幸せなの」 などと、社会的な正しさや、他人の価値観があたかも正しいように刷り込まれます。 そして、本来の自分の心を無視して生きると、色んなことが辛く苦しくなります。 そして、社会や他人の価値観で頑張れない自分には価値が無いと思い込み、『誰にも必要とされない』と思い込むようになります。 ◆思い込みから抜け出すには? 『自分の心と素直に向き合う』ことが大事です。 自己肯定感=自分で自分を肯定できる感覚 自分の心に素直じゃない人は自分を否定してるのと同じ。 自分の心に素直に向き合う=自己を肯定するということです。 そして、自分の心に目を逸らしていると『自分が嫌い』とか『もっと好きになりたい』という意味不明なことを思うようになります。 ◆子供の心を取り戻す✊ ざっくり言うと、大人になるまでに様々なプライドを貼り付けて成長してしまったので、いらないプライドを剝して、素直で好奇心旺盛な子供の心を取り戻しましょう☺ということです。 子供って、出来ない事でも『やってみたい!』と素直に思うし、失敗しても全然気にしませんよね。 失敗しても『自分ってダメなんだ…』なんて意味不明なことを思ったりしませんからw 物心ついた頃の子供が 『自分が嫌いなの…』とか 『自信が無いんです』とか 『私って必要とされてないんだ』 なんて思ったりしませんよね。 こういう悩みは、心の歪みから生じていますので、歪みを整えることで解消されます☺ ◆必要って誰に?
【沖縄の声】これが報道されない"反基地活動家"の実態!一目でわかる"沖縄サヨク"特集[H30/11/24] - YouTube
【沖縄集団自決の真実】後世へ受け継ぐべき梅澤裕少佐の遺志 [桜H26/8/14] 沖縄戦時、座間味島で陸軍海上挺進第1戦隊長を務めておられたられた梅澤裕少佐が今月6日に逝去された。 大江健三郎著『沖縄ノート』などによって着せられた、住民達に集団自決の軍命令を下したとの汚名を雪ぐべく、虚偽の歴史とどのように闘ってこられたのか。 そして、その遺志を我々はどのように受け継ぐべきなのか。 【惠隆之介】沖縄の離島が危ない!~今、何が起きているのか? [桜H26/4/11] 【アーカイブ】沖縄の声-東アジアの軍事情勢と沖縄[桜H26/2/2] Radio11-02本当の平和教育 「琉球の歴史」 【仲村覚】活動の提言・「決戦」の意味は? 「反対運動に日当」「黒幕は外国勢力」沖縄をめぐる悪質なデマと差別の底にあるもの (1/4) 〈dot.〉｜AERA dot. (アエラドット). 第1回沖縄決戦準備セミナー ⑤ 沖縄対策本部連続セミナー 第五回 ⑥ 琉球処分の真の意義 沖縄対策本部 連続セミナー第4回 沖縄対策本部連続セミナー 第五回 【外患誘致】オスプレイ反対運動活動家の正体と沖教組の闇[桜H25/4/8] ◆FM21 76. 8MHz -radio station in Okinawa- 沖縄対策本部 新春情報交換&勉強会 ① 仲村覚 沖縄対策本部 新春情報交換&勉強会 ③ 仲村覚 40年前の貴重な資料の数々 沖縄左翼 黒幕の正体★衝撃インタビュー 第10回 【惠隆之介】島嶼防衛最前線~与那国の今[桜H24/6/21] 【惠隆之介】誰も語れなかった沖縄の真実[桜H24/1/20] あなたは中国の「沖縄侵略計画」を知っています か? 本当に沖縄が中国領になる! 中華民族琉球特別自治区援助準備委員会成立 【三宅教雄】我が国領海警備の実情と課題[桜H24/2/15]より 【軍拡中国】軍事挑発、増大する日本への脅威[桜H23/3/9] ----- 【八木秀次】沖縄の特殊言論空間と教科書採択問題[桜H23/11/21] 【防人SP】島嶼防衛・最前線レポート、石垣島・竹富島編[桜H23/9/24] 今明かされる祖国復帰の真実 青山繁晴「尖閣諸島・沖縄を守れ」H23.5.15 沖縄県民斯ク戦ヘリ県民ニ対シ後世特別ノ御高配ヲ賜ランコトヲ 祖国という言葉・・・敗戦後27年間にわたって祖国と・・・ 敗戦後の教育とは、人に迷惑を掛けなければよいのだ・・私に徹すればよいのだ 民のかまど・・民を大事にする考え「主権在民」私たちの民主主義アメリカから与えられた民主主義ではない・・・ -------------------------------------------------------- 沖縄メディアの問題 【 伊波苗子】生き証人が語る、第32軍司令部壕の真実[桜H24/3/1] -------------------------------------------------------- ■ 恵教室 誰も知らなかった沖繩 2011.
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「沖縄左翼 黒幕の正体」★衝撃インタビュー 第10回 - Niconico Video