87 ID:FzBVD+B5d >>22 お年玉もらえん 17: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 07:59:21. 80 ID:c82ER5Zvp 元がクソデブならともかく常識の範疇の体型なら無理や 19: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 07:59:31. 99 ID:LMCquHobM 今月だけ乗り切ればいいなら食べなきゃええやん 体重の落ちが停滞したら一日だけ白米だけを腹いっぱい食べてええで 24: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:00:10. 90 ID:zxVi9f1G0 水抜きする 25: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:00:18. 59 ID:FzBVD+B5d ちなみに今日はまだ何も食べてない 34: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:01:06. 74 ID:LMCquHobM >>25 とりあえず3日頑張ってみいよ その間水はちゃんと飲むんやで 39: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:01:39. 09 ID:FzBVD+B5d >>34 むりやろ 28: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:00:30. 07 ID:UT/BF3J80 マジレスでご飯の代わりにキャベツの千切り食え あと少しくらいは歩いたりしろ 10kgは半月で落ちる 36: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:01:26. 30 ID:FzBVD+B5d >>28 サンガツ 毎日キャベツひと玉食うわ 129: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:11:45. 12 ID:+/Nbsxmbr >>28 わかる。 キャベツって腹にたまるよな……特に生は 31: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:00:52. 44 ID:c82ER5Zvp 糖質抜けばそれだけで2~3kg体重落ちるけど水分抜けるだけやし体型は変わらん 32: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:00:54. 67 ID:JWu1jjbga 脂肪落とすのに1番効果的なのってやっぱり糖質ゼロにすること? 43: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:01:47. 77 ID:FzBVD+B5d >>32 そうなん? 69: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:04:33.
51 ID:Yo/peBYe0 わいもダイエットしてるで 158: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:17:35. 36 ID:a8t1NNn40 >>152 はえー 毎日記録つけるのは大事やな 165: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:19:02. 74 ID:HyZ2AQtMa >>152 痩せるペース速い気がするけど大丈夫なんか 178: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:22:02. 16 ID:Yo/peBYe0 >>165 タンパク質は多めに取ってる 169: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:19:31. 48 ID:YHav0tAt0 酵素ドリンクとビタミン剤必要最低限毎日とって飯は食うな 運動はウォーキングなら2時間ジョギングなら1時間毎日やればいけるよ 180: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:22:33. 64 ID:gIbGIv6IM 筋トレしろよ 体重の問題じゃなくて見た目の問題やろ 引用元: 「ダイエット・全身」カテゴリの最新記事 「スレまとめ」カテゴリの最新記事 タグ : ダイエット 食生活 短期 アドバイス メモ ↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑ 本日の注目トピック お勧めサイトの最新ニュース 管理人おすすめ厳選記事!! TOPイラストでお馴染みのキャラクター 『猫ふとし』のLINEスタンプ公開中! 第⑤弾は「クリスマス&お正月編」です!! 猫ふとしのスタンプリスト Facebookはじめました! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ダイエット速報@2ちゃんねる ダイエット・筋トレに関する情報を配信中! 是非フォローお願い致します! 本日の人気記事ランキング 当サイト人気フィットネス商品 リングフィット アドベンチャー -Switch ACEVIVI 体組成計 Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管理 超静音ペアリングデザイン 腹筋ローラー 膝を保護するマット付き トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー ラバーダンベル40KGセット (片手20kg×2個) 筋トレ器具のマストアイテム 【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイプロテイン ミルクチョコレート 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g ワンタッチシュガーポット スポンサードリンク
80 ID:FzBVD+B5d だれかメニュー教えてくれ 120: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:10:34. 97 ID:ptghZSFN0 >>109 ゆで卵を主食にするんや おかずはあんま食うな で毎日1時間全力で運動 これで8kg落ちた 125: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:11:09. 78 ID:FzBVD+B5d >>120 ゆで卵1日何個や? 他は何食った? 136: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:13:23. 28 ID:ptghZSFN0 >>125 朝1個 昼2~3個 夜 0個おかずちょっと ゆで卵食う気にならん時は豆腐 138: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:14:05. 78 ID:FzBVD+B5d >>136 サンガツ 昼は会社やから食えんな 147: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:15:56. 31 ID:ptghZSFN0 >>138 昼が多分ネックやぞ 124: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:11:04. 06 ID:+/Nbsxmbr 運動するしかない。 1日4時間動け。 1時間ウォーキング 1時間スイム 1時間筋トレ 1時間ウォーキング 間違いなく痩せる 133: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:12:31. 67 ID:FzBVD+B5d >>124 スイムってなんや? 134: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:12:54. 18 ID:+/Nbsxmbr >>133 えぇ……泳ぐことや 150: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:16:27. 29 ID:XTK0NMv4d 一日にマイナスにするべきカロリー9×7200/29≒2200kcal 結論: 食わなきゃちょうど痩せる 156: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:17:30. 75 ID:FzBVD+B5d >>150 7200ってなんや? 171: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:19:47. 02 ID:p2M9GrGgd >>156 一kgの脂肪のエネルギーやろ 厳密な体重管理必要なボクサーの減量期とかはこの計算式使う 152: 名無しダイエット 2020/12/03(木) 08:16:59.
「あなたの番です」日テレプライム帯ドラマでTwitterフォロワー歴代1位に!|あなたの番です-反撃編-|日本テレビ
俳優・ 田中圭 主演の日本テレビ系ドラマ『あなたの番です -反撃編-』(毎週日曜 後10:30)の番組公式ツイッターのフォロワー数が、28万5000人を突破。同局のプライム帯ドラマにおいて、フォロワー数が歴代1位となった。 これまでの同局プライム帯のドラマにおけるツイッターフォロワー数の歴代1位は『3年A組-今から皆さんは人質です-』の28万3000人。2位は『今日から俺は!! 』の28万2000人だった。 なお、『あなたの番です』公式インスタグラムのフォロワー数は、59万人を超え、田中圭演じる手塚翔太名義のインスタグラムのフォロワー数は、54万人を突破。LINEの「AI菜奈ちゃん」の友だち登録者数は、92万人と『あなたの番です』は、すべてのSNSにおいて非常に大きな支持を集めている。 同ドラマは日本テレビでは25年ぶりとなる2クール連続ドラマとして4月からスタート。 原田知世 と田中が演じる年の差新婚夫婦が交換殺人ゲームに巻き込まれていく姿を描き、毎回のショッキングな展開や登場人物のキャラクターの濃さで話題を呼び続けている。 『あなたの番です-反撃編-』も残すところ、あと3回。9月8日が最終回となっている。キウンクエ蔵前というマンションで巻き起こった「交換殺人」のすべての謎が、残り3回の放送で明らかとなる。次週第18話は、8月25日午後10時30分から放送。 (最終更新:2019-08-19 14:07) オリコントピックス あなたにおすすめの記事
『着飾る恋』第7話あらすじ
「反撃編」に入ってツイート数トップに躍り出た「あなたの番です」 6月28日に筆者はYahoo! ニュースにこんな記事を書いた。 「あなたの番です」で盛り上がる「考察」という新しいドラマの楽しみ方 日本テレビのドラマ「あなたの番です」がネットで盛り上がってることを伝えたもので、このドラマに関するツイート数がめきめき増えていることをデータをもとに書いた。「考察」というこれまであまりなかったツイートも盛り上がり始めていることにも触れたが、この時はまだ「ツイート数が増えてきた」段階だった。ツイート数で断然トップはNHK大河ドラマ「いだてん」で、「あなたの番です」は6月までだと2位に甘んじていた。 そこでその後「反撃編」がはじまりいっそう盛り上がってきた様子をデータで見てみたのが上のグラフだ。想像を大きく上回り、7月8月とすごい勢いでツイート数が増えている。衝撃の第1章最終話から、7月後半以降さらにヒートアップしているのがよくわかる。 データセクション社のSNS分析ツール「Insight Intelligence」 で月ごとのツイート数(「あなたの番です」もしくは「あな番」を含むツイート)を算出して表にまとめてみた。 データはInsight Intellgenceより やはり6月7月に大きく水準が上がり、8月に入ってからは沸騰状態だとわかる。8月のデータは18日までなので、3分の2で早くも月別の最高値を更新している。1日の平均ツイート数も4.
用 『あなたの番です』特別編Twitter上の感想・評判・評判 えええええ もうあなたの番ですそこで終わられるなんて、 翔太くんの夢オチ説じゃなかったわ、、、 ななちゃんの最後のビデオの犯人の話し方、オノさんにすごい似てたよ、 絶対あの女なんかあるよ、、 #あなたの番です — sana (@__sun_37) June 23, 2019 とりあえず特別編のノートまとめた 何度も確認できなくてスカスカしてるけど、もうちょっと心の荒みから復活したら書き足し出来るかな…? 動画の犯人だけど、いま言えるのは藤井に動画送ってきた人間と同じ奴だろうってことだけかな。意図が分からないから推測は難しい… #あなたの番です — ナマ@OL劇場版待機 (@nama10932) June 23, 2019 うお!あの展開たまらんなー!! 特別編という名の続きやん普通に #あなたの番です — MANA-BOON (@manab_dd) June 23, 2019 #あなたの番です 反撃編の最終回で、視聴者がこれまで 見つけてきた違和感とか謎とかが ちゃんと全部スッキリするんかな?? 誰が誰の名前書いてどれ引いて誰殺して 次に誰のこと脅してたのかとか、 公式サイトの文字列とか、 二重人格説、双子説、全て翔太くんの 夢オチ説、人狼ゲームとの関連、 — nj2 (@mahiro__pn9_) June 23, 2019 朝男に対する「どうしても許せなかったこと」もなんだかはっきり言わなかったし、翔太に秘密にしてることがまだまだあるんじゃないかな?