妊娠・出産を安心して迎えるために 産婦人科医きゅー先生の本当に伝えたいこと 「5分の外来で伝えられないことを伝えたい」という思いでブログを始めた、現役の産婦人科医きゅー先生の著書。どこよりも丁寧な妊娠&出産ガイドとして多くの人から支持を集めています。 「胎児の体重って実はいい加減! ?」「逆子が戻らない確率はたったの5%」など、妊娠中に知っておくことで気持ちが落ち着くトピックがたくさん詰まっています。医師目線での妊娠出産を知ることで、いろいろな情報に振り回されない安心感を得ることができる1冊ですよ。 1, 320円 妊娠中に役立つ!お手軽おいしいレシピ本 7. 赤ちゃんが元気に育つ 時期別妊娠中のおいしい食事280品 妊娠中におすすめのレシピが280品も掲載されているので、これ1冊あれば妊娠中の食事はばっちりです。 レシピに加えて、積極的に摂るべき食材・避けるべき食材の一覧表も。どんな食材を食べればよいのかわかりやすいので、参考になりますよ。レシピの写真はきれいで、どれも作りたくなるメニューばかりだと評判です。 1, 430円 8. 妊娠中に実際に読んでよかった本10選！不安をなくし気持ちを楽にする！ | おやこえいごびより. 安産ごはん 埼玉県の助産院にあるカフェの人気メニューレシピを紹介した「安産ごはん160」が、レシピを厳選しコンパクト版になって「安産ごはん」として登場しました。 安産献立1週間分のほか、冷えやむくみなど、妊娠中に起こりやすいトラブルを予防&解消する症状別のおかずなども紹介しています。栄養バランスのいい食事をとって、元気にマタニティ期を過ごしましょう。 1, 188円 妊婦さんにおすすめの絵本・イラスト本はこちら 9. ちいさなあなたへ アメリカでベストセラーになった「ちいさなあなたへ」。絵本だからといって侮ってはいけません。そのシンプルで短い言葉と優しい絵柄、愛情にあふれたストーリーのなかに、「母であることのすべて」がつまっています。 妊娠中に読むことで生まれてくる子への愛情がより強くなり、「親としてどうありたいか」を考えるきっかけにもなりますよ。自分がどのように育てられ、どんなに愛されてきたかということが改めてわかり、自分を生んでくれた親への感謝の気持ちも生まれる絵本です。 802円 10. そういうふうにできている 「ちびまるこちゃん」でおなじみ、さくらももこさんによる妊娠・出産エッセイ「そういうふうにできている」です。その独特な絵のタッチと視点で「妊婦あるある」がコミカルに描かれていて、共感してしまうこと間違いなしですよ。 大変なときこそたくさん笑って、ストレスを発散してくださいね。「深刻になりすぎていた肩の力を抜いてくれた」という口コミもありますよ。 649円 妊婦さんの本!パパに読んでほしい一冊 11.
こんにちは。 今回は妊娠中に読んで参考になった本をご紹介したいと思います。 アメリカで読んでいたので、基本的には Kindle で読める本 に限定されます。 0〜3歳までの実践版 モンテッソーリ教育で才能をぐんぐん伸ばす!
9. 妊娠中にぜひ読みたい！実体験のエッセイから育児本まで、力をもらえるおすすめの本9選 [ママリ]. 初めてのたまごクラブ 妊娠したらまずはこの雑誌!妊娠初期の妊婦さん向けのムックです。 妊娠初期のつわりのことから、体型の変化についてや出産の流れまで基本的な情報が掲載されており、毎年定期的に発刊されています。 妊娠生活を楽しむための付録がついている のも、魅力的ですね。 会社の同僚とほぼ同じ期間妊婦だったのですが、妊娠がわかった時にこの本を勧められて購入しました。 出産の流れや用意すべきもの、今からだのなかで何が起こっているかなどの妊娠にまつわる基本的な情報が一冊にまとまっていてわかりやすかったです。 体験談が多いのも、参考になりました。 10. とってもお気楽、時々ビックリ!フランス妊娠日記 出産は当たり前ですが世界各国で行われています。他の国の妊娠・出産事情も気になる、見てみたい、という人にはコチラの本がオススメ。 フランス在住のモーリシャス人と結婚した日本人の筆者が、 出産大国フランスで体験した妊娠・出産のお話 です。 食事制限から無痛分娩まで、日本と違ってずいぶん 「お気楽」なスタイル、フランス流の妊娠生活 を覗き見できる一冊です。 フランスで妊娠・出産をすることになった作者のエッセイ本です。 日本と色々違っておおらかなフランスの妊婦事情。病院もおおらかなので心配になる反面、「いいなー」と思う部分が正直多かったです。(お酒に関してとか、体重に関してとか) ちゃんとしなきゃ、と思いすぎていることが、「まあいっか」とほぐれたりする本ですよ。 11. きみは赤ちゃん 芥川賞作家・川上未映子さんの出産・育児エッセイ本。 ユーモアに溢れつつもマタニティブルーや産後クライシスなど苦しみ、仕事と育児の両立など赤裸々に書かれています。 子どもを身ごもった女性がどのように考えているのか、 妊娠、産後とどのように思考が変化するのか、さまざまな感情についてつづられている一冊 です。 妊娠からお子さんが1歳になるまでのエッセイで、首がもげるかと思うほど共感できる話ばかりです。 産前はもちろん、産後のお話もあるので妊娠中限定ではないですがオススメの本です! 購入はこちら Amazon 12.
1シリーズ)|安達知子 出典: 妊娠がわかってすぐからの生活のしかたや出産、そして新生児のお世話に追われる産後すぐのパパママが知っておきたい基本情報が網羅されています。 また、週ごとの赤ちゃんの様子や生活のポイント、緊急時の対応なども詳しく紹介されているので、これ1冊読んでおくと妊娠や出産に関する不安がかなり解消されますよ。 プレママ雑誌「Pre-mo」の編集者達がママ目線でこだわって作っていて、先輩ママたちのアドバイスや安産のコツなどのうれしい情報も盛りだくさんです。おなかのBABY実物大シート付きなのもうれしいですね。 この商品の基本情報 参考価格 ¥1430 口コミ 購入者さん 妊娠中から出産までの細かい情報が載っています。週数ごとに母体の体調や胎児のエコー写真が出ていてとても参考になりました。 情報量が多く、同じ月齢のママの体験談が載っているので安心して読むことができました。 最新! 初めての妊娠・出産新百科mini|たまひよブックス 出典: 妊娠月数ごとに、ママの体の変化やすることが紹介されているので、はじめての妊娠での気がかりなことをしっかりとサポートしてくれる一冊です。 パパの心得が載っていたり、パパにして欲しい産後の手続きシートがついていたりするので、パパもしっかりと妊娠についてお勉強できますね。 この商品の基本情報 参考価格 ¥1540 最新版 らくらくあんしん 妊娠・出産|萩田和秀 出典: 妊娠月数ごとにお腹の中の赤ちゃんやママの体、食事のこと、そしてパパへのアドバイスなどが詳しく紹介されています。 産婦人科医監修ですが内容はとてもわかりやすい書き方で、妊娠してから出産するまでの重要な情報がぎっしりつまっています。オールカラーでイラストや写真をたくさん使用しているのもわかりやすいポイント! 妊娠・出産の本はわかりやすい1冊だけあればいいかなという人におすすめで、赤ちゃんの実際の大きさがわかるシートや妊娠カレンダーなどのとじ込みも充実しています。 この商品の基本情報 参考価格 ¥1430 購入者さん 初めての妊娠で、医師が書いた書籍を探していて、こちらの本を購入しました。 購入者さん 妊娠出産とありとあらゆることが網羅されているので、手元にあると気になることがあった時にすぐに調べることができてとても便利です。 新装版 産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK|宋美玄 出典: ママでもある産婦人科医が妊娠中や出産、産後すぐについての悩みや疑問にQ&A形式で答えてくれています。 妊娠中の食事やお薬、無痛分娩などについて、さらに産後は母乳や自分の体のケアについてなど、医学論文をもとにわかりやすい説明で書かれていて、はじめて妊娠した方も気軽に読み進めることができます。 「妊娠中の薬は絶対ダメ」「妊娠期間中に太ると難産になる」など妊娠・出産には根拠のない迷信のようなものも多いですが、この本を読んでおけば間違った情報に惑わされる心配が減りますよ!
マンガで読む 妊娠・出産の予習BOOK マンガイラストレーターのフクチ マミさんが、ご自身の経験談をもとにマンガ化した妊娠、出産の予習ブック。さまざまなメディアに取り上げられた有名な著書です。 妊娠中の身体や胎児のことだけでなく、 産院を選ぶポイントやお金のこと、妊娠・出産にかかる申請の書類 のことなど、妊娠中のママが知っておきたい知識をわかりやすく解説! 教科書的な本なので、ぜひお手にとってみて下さい! フクチさんと編集さんそれぞれの妊娠、出産が並行して描かれていています。 フクチさんは自然分娩でしたが、編集さんは帝王切開での出産だったりと両者で色々異なることがあり、出産は本当に人それぞれなんだな、と感じることができます。 次にご紹介するのは「教科書」系の本たち。 少し文字が多く読みづらいかもしれませんが、初ママにとっては全てが初めてのことばかりなので、 1冊は教科書系の本を読んでおくと安心 ですよ。 今回は写真が比較的多く、読みやすい本を5冊オススメしたいと思います! 5. はじめての妊娠・出産 妊娠から出産までの気がかり&不安を解消! カラフルで写真が豊富で見やすく、またカテゴリー毎に整理させれていて読みやすいため、 妊婦さんに好評 なのがこちらの「はじめての妊娠・出産」。 妊娠の仕組みからマタニティライフ・出産、新生児のお世話まで、妊婦さんが本当に知りたい情報が満載!一冊持っておくと安心です。 これは妊娠を報告したあとに私の母が買ってきてくれました。 週数毎に赤ちゃんの大きさや今どんな時期なのか、ママの身体の変化なども載っていてわかりやすかったです。 わからないことだらけだったので、検診や体調の変化があったときなど、ことあるごとに読み返していました。 妊娠の時期ごとにQ&Aもあって、これも参考にしていました! 6. シアーズ博士夫婦のマタイティブック こちらの書籍もアメリカで出版された本を翻訳したもの。ウイリアム・シアーズ博士は小児科医として30年以上の経験を持つドクター。 そして妻のマーサは、看護婦、そして母乳・育児・出産のコンサルタントとしてのキャリアを持つ、この道のプロのお二人が、執筆された書籍です。 文章が多い本ですが、胎児のことだけでなく、 ママのカラダのこともしっかりと記載 されているので、読んでいて安心できますよ。 「妊娠中にじっくりと読むのに最適」 とても勉強になりました。ただ少し分厚いので持ち運びにくく、文字がぎっしり詰まっているので苦手な方もいると思います。 アメリカの本ですので、当てはまらない場合もあるのですが、おすすめの栄養素、食事方法、体の変化、赤ちゃんの成長の様子、などマタニティ期に起こることが時期別に細かく書いてあるのでじっくりと読みたい人にはオススメです。 7.
妊娠している数ヶ月の期間というのは、ママになるための特別な準備期間です。生まれてくる赤ちゃんに対してあれこれ思いめぐらせることができる貴重な時間です。また、初めてのプレママにとっては、出産への不安を感じることもあるでしょう。そんな妊婦さんへ、感動や勇気をもらえる本をご紹介します。 妊娠中に本を読むとどんな良いことがある? 妊娠している間の10ヶ月、皆さんはどのように過ごしましたか?またどのように過ごしたいですか? 出産に向けて、心も体もゆっくりと準備する妊娠期間。ここでは、妊娠から出産までのこの期間に本を読むことについて少しお話をしたいと思います。 ママになるための素敵な時間 妊娠している数ヶ月間というのは、「女性」が少しずつ「ママ」になっていくための準備時間だとも言えるかもしれません。 お腹の赤ちゃんのことを思いながら、また、後期になると胎動を感じながら暮らす、というのは、妊娠している女性しか味わえない幸せな時期です。 勇気や感動をもらえる 特に初めての妊娠だと、楽しみと不安が入り混じった、ちょっぴり複雑な心境になることもあるかもしれませんね。本を読むことで、そんな気持ちを吹き飛ばしてくれるような、勇気や感動をもらいましょう。 プレママにおすすめしたい!勇気や感動をもらえる本9選 妊娠をすることで、以前よりも自分の時間をとれるようになったという方もいるかもしれませんね。私自身の経験や口コミなどを参考に、是非読んでほしい本を10冊ピックアップしてみました。 1. ママのおなかをえらんできたよ。 送料無料/ママのおなかをえらんできたよ。(池川明) ¥1, 188〜 池川明(著)出版社:リヨン社 ページ数:54P 体内記憶について有名な池川明先生の本です。 赤ちゃんはお腹にいたときのことを覚えているという説があります。出産に対する不安な気持ちも、赤ちゃんが「ママのおなかをえらんできたよ!」と思ってくれているのであれば、吹き飛んでしまいそうですね。 赤ちゃんが産まれたら、お腹の中はどうだった?と聞いてみたくなる一冊です。 2. どんなにきみがすきだかあててごらん どんなにきみがすきだかあててごらん(サム・マクブラットニ) ¥1, 404〜 ■児童図書館・絵本の部屋■サム・マクブラットニ■アニタ・ジェラーム■評論社■1995年10月 2匹のウサギが「こんくらいすきだよ」というやり取りをしながら、お話がゆっくり進んでいきます。 一生懸命「きみがどんなにすきか」と表そうとしている2匹がとても愛おしくなります。ママになることを思いながら読んでいくと、じわじわと感慨深くなります。 3.
掲載されている情報は2019年10月8日時点のものになりますので、詳しくは各HPをご覧くださいませ! 週末のご予定の参考になればうれしいです♪ この記事で紹介した場所 この記事を書いた人 るみ おでかけ・お得情報収集のエキスパート。旅行好きで訪問した国は20カ国以上。グローバルコミュニケーションの塊。グローバルな感性と着眼点には編集部スタッフも舌を巻く。石橋は勢いで渡り、流されても結果的に生き延びるタイプ。#行動力#ポジティブ#当たって砕けろ
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