千葉 (自2二1)2ー0 三河 (自3二2) 5/15 15:05 千葉 105 ー 76 三河 5/16 15:05 千葉 80 ー 78 三河 5/17 18:05 千葉ー三河 (in船橋アリーナ) QF4. 琉球 (自1二2)2ー1 富山 (W下位) 5/15 13:05 琉球 92 ー 75 富山 5/16 13:05 琉球 74 ー 97 富山 5/17 13:05 琉球 86 ー 77 富山 (in沖縄アリーナ) ⇒ Bリーグ公式HPチケット B1の順位表 [5/11] 今シーズンから東と西の2地区制になります。クラブ名、勝ちー負けです。 チャンピオンシップ出場クラブは決定しました。後は順位がどうなるかだけです。 東地区 ★ 宇都宮 49-11 ☆ 千葉 43-14 ☆ 川崎 43-16 ☆ 富山 39ー21 ☆ 渋谷 38-22 東京 32-24 秋田 28ー31 横浜 19-40 新潟 16-38 北海道 14-45 カッコ内は残試合数です。 ★ :地区優勝 ☆ :チャンピオンシップ出場確定 西地区 ★ 琉球 40-16 ☆ 大阪 34-20 ☆ 三河 34-21 名古屋 32-24 島根 28ー32 滋賀 23-36 信州 20-34 京都 21-36 三遠 12-47 広島 9-46 カッコ内は残試合数です。 ★ :地区優勝 ☆ :チャンピオンシップ出場確定 個人タイトル [5/11] 得点 ニック・メイヨ(北海道)21. 5 ジョーダン・ハミルトン(滋賀)20. 9 ニック・ファージカス(川崎)20. 7 リバウンド ジャック・クーリー(琉球)12. 3 セバスチャン・サイズ(千葉)11. 7 グレゴリー・エチェニケ(広島)9. ［Bリーグ］チャンピオンシップへの日程、横浜アリーナでのファイナルは２戦先勝方式になる - J basket ジェイバスケット. 8 アシスト ジュリアン・マブンガ(富山)7. 4 ジョーダン・ハミルトン(滋賀)6. 0 ディージェイ・ニュービル(大阪)6. 0 Bリーグの放送予定 地上波の放送予定 残念ながら、レギュラーシーズンは全国放送はありませんでした。 チャンピオンシップは1試合のみ放送されます。 5/29(土)14:55 ファイナル第1戦 NHK BS1の放送予定 1ヵ月に3回程度放送するようです。ほとんどライブ配信になります。試合とは別に、「熱血バスケ」という情報番組が不定期の月曜日の夜9時から50分間放送されます。 4/5 19:00 熱血バスケ 4/24 16:00 宇都宮 NHK-BS1以外の配信 NHK-BS1以外のライブ動画配信は、 バスケットLIVE アマゾンプライムビデオ (バスケットLIVE) スカパー!オンデマンド J:COM DAZN などで見ることができます。 バスケットLIVE この中で一番のおすすめは バスケットLIVE です。B1とB2の全試合を見れるからです。スカパーはB1のみ、J:COMとDAZNはピックアップされた一部の試合のみです。 バスケットLIVEは、 ソフトバンクスマホ 無料 ワイモバイルスマホ 無料 Yahoo!
2021. 07. 28 15:28 明成が飛龍を相手に100点ゲームで快勝/インターハイ2021準々決勝 2021. 28 14:57 2021−22シーズンのBリーグ全日程が発表…B1クラブは来季「対戦しないチーム」が存在する? 2021. 28 13:17 岩下&川島が合流した福大大濠が東海大諏訪を下して準決勝進出/インターハイ20201準々決勝 2021. 27 23:06 3x3男子準々決勝…日本代表がラトビア代表に挑むもノックアウト負けを喫する 2021. 日程・結果 | バスケットボールキング. 28 18:08 第2シード・仙台大学附属明成が順当に準決勝進出/インターハイ2021【4回戦】 2021. 24 23:19 富永啓生が決勝シュート…3x3男子日本代表が2試合連続となるOTで接戦を制す 2021. 27 16:46 東海大学付属諏訪が第1シード・洛南を撃破…3日目を終えて8強出揃う/インターハイ2021【3回戦】 2021. 24 20:07 3x3男子日本代表がポーランドに惜敗…OTで2ポイントシュートを決められる 2021. 27 14:02 3x3女子日本代表が予選ラウンド無敗を続けていたアメリカを撃破! 5点差からの逆転勝利を果たす 2021. 25 19:45 3x3男子日本代表…富永啓生が4本の2P含む10得点と躍動するもオランダに惜敗
SEMIFINALS 宇都宮 ブレックス 川崎ブレイブサンダース 68 - 65 GAME1 5. 21[FRI] 19:05 TIPOFF ブレックスアリーナ宇都宮 96 - 78 GAME2 5. 22[SAT] 18:35 TIPOFF ブレックスアリーナ宇都宮 琉球ゴールデンキングス 千葉 ジェッツ 85 - 96 GAME1 5. 22[SAT] 16:05 TIPOFF 沖縄アリーナ 84 - 78 GAME2 5. 23[SUN] 16:05 TIPOFF 沖縄アリーナ 71 - 89 GAME3 5. 24[MON] 19:05 TIPOFF 沖縄アリーナ QUARTERFINALS サンロッカーズ渋谷 92 - 84 GAME1 5. 14[FRI] 19:05 TIPOFF ブレックスアリーナ宇都宮 111 - 74 GAME2 5. 15[SAT] 19:05 TIPOFFF ブレックスアリーナ宇都宮 大阪エヴェッサ 75 - 95 GAME1 5. 14[FRI] 15:05 TIPOFF おおきにアリーナ舞洲 73 - 84 GAME2 5. 16[SUN] 15:05 TIPOFF おおきにアリーナ舞洲 シーホース三河 105 - 76 GAME1 5. 15[SAT] 15:05 TIPOFF 船橋アリーナ 80 - 78 GAME2 5. 16[SUN] 15:05 TIPOFF 船橋アリーナ 富山グラウジーズ 92 - 75 GAME1 5. 15[SAT] 13:05 TIPOFF 沖縄アリーナ 74 - 97 GAME2 5. 16[SUN] 13:05 TIPOFF 沖縄アリーナ 86 - 77 GAME3 5. 17[MON] 19:05 TIPOFF 沖縄アリーナ FINALS 65 - 85 GAME1 5. 29[SAT] 15:05 TIPOFF 横浜アリーナ 83 - 59 GAME2 5. 30[SUN] 15:00 TIPOFF 横浜アリーナ 62 - 71 GAME3 6. Bリーグチャンピオンシップ2021の試合日程・結果・順位。2020-21レギュラーシーズンの情報も。│40代から人生を楽しむ方法。夢や目標を再設計して幸せになる！. 1[TUE] 19:05 TIPOFF 横浜アリーナ 群馬クレインサンダーズ 茨城ロボッツ 94 - 90 GAME1 5. 22[SAT] 17:00 TIPOFF 太田市運動公園市民体育館 80 - 83 GAME2 5. 23[SUN] 14:00 TIPOFF 太田市運動公園市民体育館 98 - 75 GAME3 5.
プレミアム 462円(税抜)/月 見逃し(VOD)は30日間 B1、B2、Bオールスター、W、日本代表、天皇杯・皇后杯、インカレ他 該当スマホでなくても、月額500円ちょっとで全試合を見れるのはちょっとありがたいです。なかなか応援に行けない人には必須アイテムかもしれません。 ソフトバンク、ワイモバイル以外の方はこちらからヤフープレミアムに申し込んでください。6ヶ月間会費なしのキャンペーンをしてるときもあります。ショッピングだけでなく雑誌や漫画の読み放題もあります。 ≫Yahoo!
TOP 日程・結果 順位表 チーム情報 ニュース コラム トピックス 東京五輪 本日の競技スケジュールはこちら! 東京五輪 7:30~ ゴルフ 男子第1ラウンド(松山) 東京五輪 10:50~ フェンシング 女子フルーレ団体 東京五輪 12:00~ 卓球 女子シングルス準決勝 伊藤 vs 孫 東京五輪 15:00~ テニス 準々決勝 錦織 vs ジョコビッチ 東京五輪 13:40~ バスケ 男子 スロベニア vs 日本 MLB 10:38~ エンゼルス(大谷)戦 ほか プロ野球 12球団の最新情報はこちら! プロ野球(2軍) 12:30~ ファーム戦 広島 vs オリックス ほか 高校野球 夏の地方大会 各都道府県の日程はこちら 競技一覧 東京五輪 はこちら プロ野球 はこちら プロ野球(2軍) はこちら MLB はこちら 高校野球 はこちら Jリーグ はこちら 海外サッカー はこちら 日本代表 はこちら ゴルフ はこちら テニス はこちら Bリーグ はこちら NBA はこちら 大相撲 はこちら 中央競馬 はこちら 地方競馬 はこちら ラグビー はこちら 卓球 はこちら 陸上 はこちら 水泳 はこちら バレー はこちら フィギュア はこちら ウィンター はこちら バドミントン はこちら 格闘技 はこちら モーター はこちら 自転車 はこちら 学生スポーツ はこちら Doスポーツ はこちら ビジネス はこちら eスポーツ はこちら
【公式】 CHAMPIONSHIP 2020-21 特設サイト | POSTSEASON 2020-21 WHO WILL WIN THE TITLE?
【公式】トーナメント表 | CHAMPIONSHIP 2020-21 特設サイト MAY 13-JUN 1, 2021 TOURNAMENT トーナメント表 ← → QUARTER FINALS 準々決勝 宇都宮ブレックス サンロッカーズ渋谷 川崎ブレイブサンダース 大阪エヴェッサ 千葉ジェッツ シーホース三河 富山グラウジーズ 琉球ゴールデンキングス 千葉ジェッツ
「40代になると食事制限をしても運動をしてもやせない」という声をよく聞きますよね。そんな苦労をしなくても姿勢を正すだけで徐々にやせられるらしい! しかもリバウンドなしという嬉しいメソッドがあったのです。日常生活に取り入れるだけで、食事を我慢しなくても、面倒な用意をしてジムに行かなくてもOK。万年ダイエッターのあなた、トライして! 4年間でマイナス10kg!この先生が証明です 日常生活の中で意識できる正しい姿勢を身につけてやせる!
特に日本人は猫背気味の人が多いといわれ、姿勢を改善すべき人もたくさんいます。でも、そもそも姿勢をよくするとどんなメリットがあるのでしょうか?また、「姿勢をよくすると痩せる」というのは本当なのでしょうか? 姿勢をよくするメリットって何?
立っているときこそ"美しさ"を意識して、正しい姿勢を維持することが大切です。背筋を伸ばして、両足に重心を乗せましょう。脚の内側を意識して上体を支えると、より美脚に見えますよ。 ■テレビを見てまったりしているときは… テレビを見ているとき、背中が丸まっていませんか? テレビの視聴時間が長い人ほど注意が必要です。体が縮こまって、体液循環が滞ってしまうからです。お腹に力を入れて、背筋を伸ばすようにしましょう。 姿勢が変わると、太りやすい体から痩せやすい体へと変わっていきます。ぜひ、背筋を伸ばして、細く長く見える"美しい"姿勢で過ごしてくださいね。 (美容・健康ライター Nao Kiyota)
先ほどお伝えしたように、姿勢が悪いと内臓の位置が下がったりして、代謝が下がります。すると内臓の機能が本来よりも低下するために、脂肪燃焼しにくい状態になるといわれています。つまり 姿勢をよくすれば、その分代謝が上がり、痩せやすくなる 効果が期待できます。 また、 良い姿勢をキープするのには意外とエネルギーが必要 です。試しにお腹に入れて背筋を伸ばして見ると、なんとなく実感できるかと思います。国内で行われた実験によると、 1日30分背筋を伸ばした座った人は、ゆったり座った人と比べて消費カロリーがおよそ4kcal多くなる という換算になったそうです(体重60kgの場合の試算)。 たった4kcalの差ではありますが、1週間、10日と継続すればその分消費カロリーの差はどんどん開き、痩せやすい体につながることが期待されます。 そもそも「良い姿勢」とは? そもそも良い姿勢とは、 真正面から見たときに膝が真正面を向いており、骨盤や肩、左右の耳の高さが水平になっている状態 のことです。 横から見たときでいうと、天井から一本の糸で引っ張られているように姿勢がスッと真っ直ぐであり、 首から腰にかけて緩やかなS字カーブ を描いています。そして膝の外側と外くるぶし、骨盤や肩、左右の耳の後方、頭頂が一直線上になっている状態です。 おわりに:姿勢をよくすることでのメリットはたくさん! 姿勢をよくすると、冷え性や便秘が改善したり、仕事への集中力が上がったり、さらには代謝が上がって痩せやすくなったりとさまざまなメリットが期待できます。ぜひこの機会にご自身の姿勢を鏡でチェックして、正しい姿勢を習慣づけるようにしてみてはいかがでしょうか。
\NG!/ \OK!/ 目線を上に上げることが大切。よってパソコンを置く位置を高くすればよい。パソコンの下に本などを入れて、高さを上げるのも◎。 2017年『美ST』6月号掲載 撮影/中林 香 ヘア・メーク/平野由香子(Pradera) 取材/西岡直美
壮大なタイトルから始まりましたが、これは私が40数年生きてきた中で最も取り入れて良かった!!! と感じた、まさしく実体験☆ 今日は、人生を180度変えてしまう"姿勢"についてお話ししますね。 姿勢をよくして得たもの 28歳の時にモデルさんばかりの会社へ転職し、ブライダルスタイリストとして人前に立ち、魅力的に魅せるお仕事に携わりました。それまでの私は、特にバレエやダンスなどをしていたわけではないので人前でパフォーマンスや魅せるようなことをしておらず、ただただ普通の人。 姿勢や歩き方を習ったのはこの時が初めてでした! 2時間のレッスンではもうヘトヘトで、今までどうやって立ったり歩いたりしてたんだろう? とわからなくなったり、すぐに筋肉痛が襲ってくる感覚。普段いかに筋肉を使わず生活していたか・・・ 3ヶ月間、週に2回のレッスンと毎日の生活でも姿勢と歩き方を意識した結果、なんと 9号サイズだったパンツが5号に!! ヒップアップ・ウエストシェイプ・バストアップ全てが叶った のです^^ さらにさらに、ただ痩せただけではなく周りの人からの声も変わりました! ・大勢の中にいてもパッと目を引くね ・何のお仕事されてるんですか? 「やせる姿勢」は5つのポイントがまっすぐ一直線上：日経xwoman. ・きちんとしているので信頼できそうだね ・立ち居振る舞いが綺麗 ・清潔感がありますね ・知的で健康そうなどなど・・・ 新人でありながらもバンバンとオーダーが入るようになり、こんな評価を受けはじめると初めましての方とも自信をもってお話できるようになったんです!! それからというもの、ビューティーコンサルタントとしてまた企業の人材教育の研修でも、"姿勢"をよくするだけで人生どれだけ徳をするのかを話しお伝えしています。なんといっても、お金も道具も無しで自分の意識だけでできるのですからこんなに楽なダイエットはありません♫信頼やモテ度アップなどのおまけ付き^^(男性は子孫を残すために本能的に健康そうな女性に惹かれるのだとか。) 正しい姿勢って? 小さい頃から背筋を伸ばしてちゃんと立ちなさい。きちんとまっすぐ座りなさい。と教えられた方も多いのでは? でも正しい姿勢って何?? という方のために、まずは自分の姿勢を確認しましょう。 鏡の前で横を向きまっすぐ立って手をももの外側につけてください。(いわゆるきをつけの姿勢です。)耳と土踏まずのラインが地面に対して垂直であれば「正しい姿勢」、胸や腰など一部分が前に出ていれば「突き出し姿勢」、顔が前に出て背中が丸まっていれば「猫背姿勢」です。 特に女性に多いのは、無理に姿勢を良くしようと背筋を伸ばし、お尻を突き出して腰が反ってしまう「突き出し反り腰さん」姿勢がいいのに、腰痛持ちという人は一度反り腰になっていないかチェックしてみてくださいね。 正しい姿勢をとるためには、まっすぐな壁に後頭部・肩甲骨・お尻・ふくらはぎ・かかとの5点を付けて立ちます。そのままの姿勢をキープして半歩前に出てください。これがまっすぐな姿勢です!