1 突張押切り 1車身 12. 2 ク 競合い凌ぎ 3/4車輪 叩ず外競り 前に続いて 3/4車身 12. 3 BS捲るも レースダイジェスト映像 2 枠 連 複 未発売 2 車 連 2=4 400円 (2) 3 連 勝 2=3=4 610円 (4) ワ イ ド 2=3 200円 (4) 360円 (8) 3=4 200円 (3) 単 4-2 1, 010円 (6) 4-2-3 2, 480円 (7)
2021/07/31 11:19 現在 2753 誌 105643 人
2 974. 3 54. 6 1454. 0 1476. 7 1853. 1 114. 2 505. 4 3 岡部 芳幸 【福 島 66期】 1369. 7 1061. 9 343. 6 3150. 3 1086. 3 1260. 1 954. 6 4295. 9 926. 5 572. 7 3500. 3 410. 9 994. 8 660. 9 2779. 7 2054. 5 1928. 7 794. 2 4 近藤 保 【千 葉 95期】 52. 4 447. 9 23. 9 379. 5 116. 6 482. 1 21. 0 154. 1 231. 0 132. 1 56. 4 467. 8 69. 6 29. 3 332. 7 196. 0 364. 9 58. 3 684. 8 59. 4 5 谷口 遼平 【三 重 103期】 46. 3 32. 1 8. 1 381. 0 25. 1 141. 6 5. 4 494. 8 7. 7 84. 6 20. 1 546. 3 7. 1 15. 7 74. 5 199. 8 100. 5 176. 3 337. 5 20. 3 6 須藤 誠 【千 葉 92期】 3780. 4 4974. 2 625. 8 1890. 2 3375. 3 2487. 1 781. 0 569. 3 2554. 3 675. 0 5-4-2 5. 4 5-1-4 7. 1 5-1-3 7. 7 5-4-1 8. 1 5-2-4 15. 7 5-4-3 20. 1 5-4-6 20. 3 4-5-2 21. 0 4-5-1 23. 9 5-1-2 25. 1 4-2-5 29. 3 5-3-1 32. 1 5-2-1 46. 3 4-2-1 52. 4 2-4-5 54. 6 4-5-3 56. 4 17 4-2-6 58. 3 18 4-5-6 59. 4 19 1-5-3 60. 1 20 2-5-4 64. 6 4-1-5 69. 6 1-5-4 70. 7 23 5-3-4 74. 5 24 5-2-3 84. 6 5-1-6 100. 5 26 2-4-1 111. 8 2-4-6 114. 2 28 4-1-2 116. 6 4-2-3 132. 1 30 1-5-2 138. 7 31 5-3-2 141. 6 32 4-6-2 154.
0 [映像] 小倉 F1 5/24 A級予選 4着 11. 6 [映像] 5/25 A級一般 6着 11. 5 [映像] 5/26 A級一般 2着 12. 5 [映像] 6/24 A級予選 5着 11. 8 [映像] 6/14 A級予選 5着 12. 0 [映像] 6/15 A級一般 5着 11. 9 [映像] 6/16 A級一般 6着 12. 5 [映像] 6/2 A級予選 5着 10. 5 [映像] 6/3 A級選抜 6着 10. 7 [映像] 6/4 A級一般 3着 10. 3 [映像] 6/17 A級予選 5着 12. 1 [映像] 6/18 A級選抜 5着 11. 6 [映像] 6/19 A級一般 3着 12. 1 [映像] 6/8 A級予選 7着 11. 5 [映像] 6/9 A級一般 1着 11. 9 [映像] 6/10 A級特選 4着 12. 3 [映像] 年間勝利度数 決勝 特選 準決 予選 1着 2着 3着 着外 20 9 10 58 13 8 43 24 11 16 37 25 27 同走路年間勝利度数【400】 61 50 34 41 12 39 当所5年 ※各項目トップの数値は赤字で表示されます。※補充選手の並びについてはコメントがとれていないため選手紹介をご確認ください。 賭 式: 3連単 2車単 3連複 2車複 2枠単 2枠複 ワイド 1着の選択: 1 西 徹 【石 川 79期】 大川 栄二 和歌山 70期 山田 晃久 石 川 77期 乾 庄平 滋 賀 95期 小塚 潤 愛 知 86期 42. 5 183. 2 96. 7 102. 7 94. 0 34. 2 193. 9 42. 1 107. 8 155. 8 18. 0 166. 8 2 大川 栄二 【和歌山 70期】 西 徹 石 川 79期 85. 8 63. 0 97. 3 156. 3 36. 8 70. 8 164. 0 56. 9 52. 3 160. 3 73. 2 33. 4 3 山田 晃久 【石 川 77期】 62. 1 56. 4 15. 3 24. 7 56. 6 32. 7 27. 8 53. 8 28. 2 9. 3 48. 2 45. 8 4 乾 庄平 【滋 賀 95期】 52. 0 70. 5 128. 3 198. 5 54. 9 60. 2 24. 8 67.
予 想 好 気 合 総 評 枠 番 車 番 選手名 府県/年齢/期別 級 班 脚 質 ギヤ 倍数 直近4ヶ月の成績 競走得点 S B 逃 捲 差 マ 1 着 2 着 3 着 着 外 勝 率 2連 対率 3連 対率 ○ 4 1 西 徹 石 川/43/79 A2 両 3. 92 81. 07 0 2 3 22 0. 0 7. 4 18. 5 × 大川 栄二 和歌山/48/70 追 3. 86 82. 09 14 4. 5 22. 7 36. 3 ◎ 山田 晃久 石 川/46/77 A1 84. 42 5 15 9. 0 31. 8 △ 乾 庄平 滋 賀/34/95 83. 45 7 12. 5 41. 6 注 小塚 潤 愛 知/42/86 84. 33 6 11. 1 22. 2 44. 4 【誘導員】西村 豊 A1 選手コメント 前回出走レースの成績 開 催 日 レ ー ス 着 順 走り評 山田さんへ。 初日 1R 捲上げ一息 詳細 乾君マーク。 4R 食下がれず 詳細 前で頑張る。 3R 捲り3番手 詳細 自力含めて何でも 目標と一緒 詳細 位置は決めず。 最後方では 詳細 今場所成績 前場所成績 前々場所成績 日付/種目/着順/上り 開催場 日付/種目/着順/上り 6/24 A級予選 4着 11. 7 [映像] いわき平 F2 6/17 A級予選 5着 11. 9 [映像] 6/18 A級一般 3着 11. 7 [映像] 6/19 A級一般 4着 12. 0 [映像] 大垣 F2 5/27 A級特予選 4着 11. 9 [映像] 5/28 A級特一般 3着 11. 4 [映像] 5/29 A級特一般 5着 11. 9 [映像] 6/24 A級予選 6着 12. 6 [映像] 広島 F2 6/17 A級予選 6着 11. 9 [映像] 6/18 A級一般 5着 11. 8 [映像] 6/19 A級一般 1着 11. 9 [映像] 大垣 F1 5/19 A級予選 2着 11. 5 [映像] 5/20 A級準決勝 7着 13. 0 [映像] 5/21 A級一般 3着 12. 1 [映像] 6/24 A級予選 6着 11. 4 [映像] 松戸 F2 6/2 A級予選 2着 9. 7 [映像] 6/3 A級準決勝 5着 10. 8 [映像] 6/4 A級特選 4着 10.
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2 177. 4 23. 0 52. 8 5 小塚 潤 【愛 知 86期】 63. 2 15. 1 95. 6 76. 0 26. 0 38. 1 36. 4 40. 5 47. 5 90. 4 32. 1 26. 1 3-1-5 9. 3 5-3-1 15. 1 3-5-1 15. 3 1-3-5 18. 0 4-2-5 23. 0 3-1-2 24. 7 4-2-3 24. 8 5-3-2 26. 0 5-3-4 26. 1 3-1-4 27. 8 3-5-4 28. 2 5-2-4 32. 1 3-5-2 32. 7 2-4-5 33. 4 1-5-3 34. 2 5-1-3 36. 4 17 2-4-3 36. 8 18 5-4-2 38. 1 19 5-2-3 40. 5 1-3-4 42. 1 21 1-3-2 42. 5 3-4-5 45. 8 23 5-4-3 47. 5 3-2-5 48. 2 4-2-1 52. 0 26 2-5-4 52. 3 4-3-5 52. 8 28 3-2-4 53. 8 29 4-3-2 54. 9 30 3-4-1 56. 4 31 3-4-2 56. 6 32 2-3-4 56. 9 33 4-5-2 60. 2 3-2-1 62. 1 35 2-4-1 63. 0 36 5-2-1 63. 2 4-5-3 67. 2 38 4-3-1 70. 5 2-5-3 70. 8 40 2-3-5 73. 2 5-1-2 76. 0 42 2-3-1 85. 8 5-1-4 90. 4 44 1-4-3 94. 0 45 5-4-1 95. 6 46 1-5-2 96. 7 47 2-5-1 97. 3 48 1-2-3 102. 7 49 1-5-4 107. 8 4-5-1 128. 3 4-1-2 198. 5 1-2-4 193. 9 1-4-2 183. 2 4-1-5 177. 4 1-4-5 166. 8 2-1-4 164. 0 2-1-5 160. 3 2-1-3 156. 3 4-1-3 155. 8 1-2-5 155. 8 60. 9 7. 7 44. 1 37. 0 17. 6 10. 1 9. 7 11. 7 30. 1 28. 5 6. 3 40. 4 8. 6 19. 7 21. 2 17.
2mg ロイシン 1003mg リシン(リジン) 742. 39mg 含硫アミノ酸 616. 99mg 芳香族アミノ酸 1147. 59mg トレオニン(スレオニン) 536. 4mg トリプトファン 167. 05mg バリン 741. 99mg ヒスチジン 314. 21mg アルギニン 813. 39mg アラニン 697. 6mg アスパラギン酸 1272. 4mg グルタミン酸 1904mg グリシン 477. 81mg プロリン 559. 99mg セリン 820. 6mg アミノ酸合計 12140mg アンモニア 235. 81mg 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 写真でわかる「卵かけご飯」の分量(大きさ・重さ)とそのカロリー 卵かけご飯 量: 223g カロリー: 351kcal 運動時におけるカロリー消費目安 卵かけご飯:茶わん一杯 238gのカロリー「374kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 140分 ジョギング 84分 自転車 53分 なわとび 42分 ストレッチ 168分 階段上り 47分 掃除機 120分 お風呂掃除 111分 水中ウォーキング 105分 水泳 53分 エアロビクス 65分 山を登る 67分 卵かけご飯を追加してカロリー計算機へ移動する 卵かけご飯の気になるカロリー・糖質・質問 卵かけご飯茶わん一杯のカロリーは? 卵かけご飯茶わん一杯(238g)の カロリーは374kcal です。 卵かけご飯100gあたりのカロリーは? 卵かけご飯 ごま油 塩昆布. 卵かけご飯(100g)の カロリーは157kcal です。 卵かけご飯茶わん一杯あたりの糖質量は? 卵かけご飯茶わん一杯(238g)の 糖質の量は60. 88g です。 カロリーのおすすめコンテンツ
日本の伝統食である卵かけご飯ですが、まだまだ未知の楽しみ方があるかもしれませんね。 みんな大好き卵かけご飯ですが、いろいろアレンジを加えることで、よりいっそう食卓が豊かに! みなさんのアイデアをぜひご参考にしてみては? (c) life 料理 「缶詰」の賞味期限が切れそう…!ローリングストック フード 炊きたてのおいしさが復活!五ツ星お米マイスターが教 編集部のオススメ記事
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「失敗しないあんかけチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単で失敗しない、あんかけチャーハンのご紹介です。冷えたごはんをあらかじめ卵と合わせることで、ごはん一粒一粒に卵がコーティングされてパラパラに仕上がりますよ。とろっと美味しいあんかけをかければどんどん食べ進められちゃいます。 調理時間:20分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ごはん (冷たいもの) 300g 卵 2個 豚バラ肉 (薄切り) 50g ごま油 大さじ3 長ねぎ 1本 サラダ油 小さじ1 塩こしょう 少々 しょうゆ 小さじ2 あんかけ カニカマ 5本 水 200ml 小さじ2 鶏ガラスープの素 酒 砂糖 片栗粉 グリンピース (水煮) 50g 作り方 準備. 長ねぎは根元と青い部分を切り落としておきます。 1. 長ねぎは粗みじん切りにします。 2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 3. かにかまは手で割きます。 4. こんな味付けも美味しい！「卵かけご飯」の人気アレンジレシピ５選 | 簡単アレンジレシピ.jp. ボウルに卵を溶き、ごはんを入れ全体に絡めます。 5. 熱したフライパンにサラダ油をひき、1、2入れを中火で炒めます。 6. 豚バラ肉に火が通ったら一旦取り出し、ごま油を熱したフライパンに4を入れ強火で炒めます。 7. ご飯がパラパラしたら、6の豚バラ肉、塩こしょう、しょうゆを入れて炒め合わせ、味がなじんだら火から下ろします。 8. 小鍋に3、残りのあんかけの材料を入れ、混ぜながら中火にかけ、とろみが付いたら火から下ろします。 9. 器に7を盛り付け8をかけて完成です。 料理のコツ・ポイント ごはんは冷たいもののほうがパラパラになりやすいですよ。 ごはんを焼く時はフライパンにごはんを広げるようにして焼き付けると、失敗しにくいです。 あんかけはダマにならないようにしっかり混ぜながら加熱してください。 塩加減は、お好みで調整してください。 豚バラ肉は豚ひき肉でも代用いただけます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ