@inproceedings{Mellody2001, title={恋愛依存症の心理分析: なぜ、つらい恋にのめり込むのか}, author={Pia Mellody and Andrea Wells Miller and J. K. Miller and 水澤 都加佐}, year={2001}} 1 恋愛依存症者の愛し方(密接にかかわる恋愛依存症と共依存;見捨てられることを怖れる恋愛依存症者;恋愛依存症の感情サイクル ほか) 2 回復のプロセス(依存症者同士の関係にどう取り組むか;関係を一時的に留保する;共依存を治療する ほか) 3 健全な人間関係のつくり方を学ぶ(健全な人間関係とはどんな関係か;非現実的な期待を現実的な期待へ変える)
「他人の言動が許せない」と「自分は絶対に正しい」と思い、他人を許せなくなる状態は「正義中毒」。これを乗り越えるには? 脳科学者 中野信子さんに伺います。 有名人の不倫スキャンダル、飲食店のアルバイト店員の悪ふざけ動画、大手企業の差別的な表現のCMなどに強い怒りや憎しみの感情が湧くのは… 知りもしない相手に非常に攻撃的な言葉を浴びせ、完膚なきまでに叩きのめさずにはいられなくなるのは、なぜ? 「間違ったことが許せない」「間違った人を徹底的に罰しなければならない」「私は正しく、相手が間違っているのだから、どんなひどい言葉をぶつけても構わない」そんな風に思うことは誰にもあるかもしれません。 しかし、それは「正義中毒」であると脳科学者の中野信子さんは言います。では なぜ人のことを許せなくなるのか?
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世界で通用する人がいつもやっていること』『脳はなんで気持ちいいことをやめられないの?』(アスコム)、『サイコパス』『不倫』(文藝春秋)、『シャーデンフロイデ』(幻冬舎)、『キレる!』(小学館)など多数。また、テレビコメンテーターとしても活躍中。
1. 「なぜ、許せないのか」を客観的に考える まずは自分が正義中毒状態になってしまっているのかどうかを、自分自身で把握できるようになることがとても重要です。 「このテレビ番組は馬鹿馬鹿しい」「◯◯党は許せない」「最近の若い連中はなっていない」などの怒りの感情が沸いた時は、その感情を増幅させてしまう前に一呼吸おいて、「自分は今、中毒症状が強くなっているな」と判断するようにします。 2. 老けない脳をつくる ・慣れていることをやめて新しい体験をする いつもと違う道順で歩く。いつものメニューやいつもの店を変えてみる。 ・不安定・過酷な環境に身を置く あえて不安定な、過酷な環境に身を置く。マインドフルネスを実践する。絶対に読まない本、関心のない本を手にとる。ネットではあえて興味も関心もないキーワードを検索したり、普段は見ないようなニュースや記事を積極的に閲覧する。 ・安易なカテゴライズ、レッテル貼りに逃げない ・余裕を大切にする リソースを振り返る余裕がない自分の状況を少しは見直し、自分の頭で考える、前頭前野を働かせる余裕をつくる。通勤時間を短くする。 3. 恋愛依存症の心理分析 / メロディ，ピア〈Ｍｅｌｌｏｄｙ，Ｐｉａ〉/ミラー，Ａ．Ｗ．〈Ｍｉｌｌｅｒ，Ａｎｄｒｅａ Ｗｉｌｌｓ〉/ミラー，Ｊ．Ｋ．【著】〈Ｍｉｌｌｅｒ，Ｊ．Ｋｅｉｔｈ〉/水沢 都加佐【訳】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 食事や生活習慣で前頭前野を鍛える ・食事 前頭前野の働きをできるだけキープするためには、 オメガ3脂肪酸(不飽和脂肪酸)の積極的な摂取 が必要。サケ、マス、マグロ、イワシ、ブリ、サバ、サンマなど青魚と言われる魚の油や、カキなどの貝類、クルミなどのナッツ類、えごま油、亜麻仁油など。 ・睡眠 睡眠不足は、一時的でも習慣的でも脳にとっては良いものではありません。隙間時間を見つけて 少しでも睡眠を稼ぐ ことがおすすめ。 「正義中毒」を乗り越えるには 人を許せない自分や他者、相手をバカにしてしまう自分や他者の愚かさを 人間なのだからしょうがないと諦める こと。常に 自分を客観的に見る習慣をつけていく (メタ認知)が鍵! *** さらに詳しい「正義中毒」という依存症については中野信子先生の 最新刊「人は、なぜ他人を許せないのか?」(アスコム) で紹介されています。 脳科学者、医学博士、認知科学者 中野信子 1975年、東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。 東京大学工学部応用化学科卒業。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所ニューロスピンに博士研究員として勤務後、帰国。脳や心理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的に行う。科学の視点から人間社会で起こりうる現象及び人物を読み解く語り口に定評がある。 現在、東日本国際大学教授。著書に『世界で活躍する脳科学者が教える!
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タイトル 恋愛依存症の心理分析: なぜ、つらい恋にのめり込むのか 著者 ピア・メロディ, ミラー, ミラー 著 水澤都加佐 訳 著者標目 Mellody, Pia Miller, Andrea Wells Miller, Keith 水沢, 都加佐, 1943- 出版地(国名コード) JP 出版地 東京 出版社 大和書房 出版年月日等 2001. 2 大きさ、容量等 228p; 20cm 注記 原タイトル: Facing love addiction ISBN 4479780726 価格 1900円 JP番号 20150583 別タイトル Facing love addiction 出版年(W3CDTF) 2001 件名(キーワード) 恋愛 NDLC SB112 NDC(9版) 141. 6: 普通心理学.心理各論 原文の言語(ISO639-2形式) eng: English 対象利用者 一般 資料の種別 図書 言語(ISO639-2形式) jpn: 日本語
NEWS | 建築 2020. 03.
レーザー加工機・レーザーカッターのトロテック レーザー加工のノウハウ 導入事例 en 導入事例「隈研吾建築都市設計事務所」 Tokyo2020オリンピック・パラリンピックのメイン会場となる「国立競技場」、そして最近では高輪ゲートウェイ駅のデザインを手がけたことで有名な 隈研吾建築都市設計事務所 。 同事務所では2019年に トロテックのレーザーカッター「Speedy 360(スピーディ360)」 を導入し、模型、看板、インスタレーションの制作などに幅広く活用されています。 レーザーカッターを頻繁に使用している、同事務所の新田氏、松長氏、叶氏にお話を伺いました。 隈研吾建築都市設計事務所 新田 ベン クリストファー/Ben Christopher Nitta (模型チーム、レーザーカッター管理者)[写真中央] 松長 知宏/Tomohiro Matsunaga (3DCGチーム、設計室長)[写真左] 叶子萌/Shiho Yo (グラフィックチーム)[写真右] (敬称略) 隈研吾建築都市設計事務所 東京都港区南青山2-24-15 ウェブサイト レーザーカッターの用途:模型、看板、インスタレーションの制作 使用機種: Speedy 360(CO2:80W)1台、Atmos Duo Plus 230V1台 ― レーザーカッターをどのように使用していますか?
森トラスト株式会社(本社:東京都港区 社長:伊達美和子)は、銀座二丁目で推進中の『銀座二丁目ホテル計画』に関して、建築家・隈研吾氏が設計・内装デザインに参画(※㈱隈研吾建築都市設計事務所および㈱安藤・間一級建築士事務所の共同企業体に設計業務を委託)することを発表した。 同プロジェクトは、海外のハイブランドショップ(シャネル、カルティエ、ブルガリ、ルイ・ヴィトン)が集積する銀座二丁目交差点に近接した、マロニエ通りに面する敷地面積約660㎡のホテル開発計画。森トラストは、伝統と先進性をあわせ持つ世界的な商業都市「銀座」にふさわしい、インターナショナルブランドのラグジュアリーホテル開発を計画している。建築家の隈氏が参画することで、海外から定評のある独自の世界観を演出する建築デザインと、森トラストがもつラグジュアリーホテルの開発ノウハウとのコラボレーションによって、上質を知る世界の旅行者のニーズを叶える快適性と機能性を兼ね備えたホテルの想像を目指している。 外観のデザインコンセプトは"つなぐ"で、木のファブリックが柔らかに織り込まれたようなルーバー状のファサードや、緑のパッサージュが迎え入れるエントランス、空に浮かぶラグジュアリーなルーフトップバーのイメージパースも発表。2020年初頭の開業を予定。 森トラスト株式会社 株式会社 隈研吾建築都市設計事務所 株式会社 安藤・間一級建築士事務所