定価:1, 100円 (10%税込) ISBN978-4-7631-3621-3 C2075 A5判並製 本文95ページ 2017年5月10日初版発行 注文数: 冊 3-5営業日(土日祝除く)内に発送します Topics ☆TBS『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(12/15OA)で紹介されました!! 実録！みるみるスタイルが良くなる「体幹トレーニング」ビフォアアフター | サンキュ！. 歌手:クリス・ハートさん(33歳)が-17㎏ 女優:比企理恵さん(52歳)が-11㎏の驚きの結果が! 120万部突破!『金スマ』(2017年12/15OA)などで紹介され超話題!! 2018年 年間ベストセラー総合2位(トーハン)、総合4位(日販)。 3万人がキレイにやせ ミス・インターナショナルやモデル、 芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した 驚きのダイエット法を大公開! ○1エクササイズ1分 ○2週間で回数を減らす ○2か月でやめてもOK なのに、 ムリなくやせられる秘密は 「モデル体幹筋」にあり。 「モデル体幹筋」とは、 一流モデルは使えているけれど 一般女性の多くが使えていない筋肉の総称で、 使えるようになると基礎代謝がアップし、 脂肪燃焼体質になります。 そして全身の筋肉を バランスよく使えるようになるため、 ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。 ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、 たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。 それだけではありません。 続けるうちに体が勝手に 「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、 1回身につければやめてもOK。 さらに、 やせ効果を高める食事法や、 「停滞期に入った」「ドカ食いしてしまった」 「急いでやせたい」といった緊急事態の 対処法まで掲載しました。 「続けられない」「毎日頑張れない」 といったダイエット失敗要素は一切ありません。 ぜひ、本書で理想の体形を手に入れてください。 目次より chapter1 生まれ変わり級のスリム体形になる 体幹リセットダイエットの秘密 chapter2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が!
1キロから46. 1キロまで体重ダウン! 体脂肪も32. 6%から22. 9%まで減らすことに成功しました。 2週間頑張れば、そのあとペースを落としても効果が持続するというのは 今までのダイエットの常識を覆しました! しかも2週間なら何とかなりそうという期間が良いですね。 早速取り掛かってみたいです。
2か月でも十分効果があるという方法ですが、今回金スマでは3か月検証として3か月4名の方が挑戦しました。 金スマで今回挑戦したのは タレントの比企理恵さん(52歳) 159㎝、57. 1キロ、体脂肪率32. 6%、へそ周り91. 5㎝ ↓↓↓ 159㎝、46. 1キロ、へそ周り69㎝ 比企さんは中性脂肪が高く、軽度高血圧の状態でしたが中性脂肪も血圧も正常値になっていました。 へそ周りがメタボの基準を超えてしまっていました。 3か月で11キロはすごいですね! 歌手のクリス・ハートさん(3歳) 175㎝、116. 6キロ、体脂肪率24. 3%、へそ周り92. 5㎝ 175㎝、99キロ、体脂肪率35. 体幹リセットダイエットの効果は？チャレンジ2ヶ月目･3ヶ月目の結果と感想まとめ！ | DietNote365. 6%、へそ周り116㎝ 体重がマイナス17. 6キロはスゴイですね。引き締まったカラダに変身していました♪ 他にも金スマのADの男性・女性1人ずつも、見違えるほど痩せていました。 体感リセットダイエット佐久間健一先生とは エクササイズを考案された佐久間健一先生のyoutube動画です ↓↓↓ 体感リセットダイエット著書 佐久間健一 サンマーク出版 2017-05-02 佐久間健一さんと言えば、著書「体幹リセットダイエット」の発行部数は50万部です。最近テレビにも多く取り上げられているので、さらに人気になりそうですね。 佐久間 健一さんの教室 佐久間 健一さんは現在29歳で『CharmBody(チャームボディ)』というパーソナルトレーニングジムを運営されています。 店舗の場所 ・南青山店 ・銀座店ビバリーヒルズ ・名古屋店 ・福井店 ・大阪店 国内には5箇所海外にも進出しているそうです。 2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ、日本大会BC講師 2016ミスインターナショナル世界大会公式ボディメイクトレーナー 元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー 様々な資格を持っているので、多くのモデル体型を目指す方が通われているそうですよ! まとめ☆ 体幹リセットダイエットは、5種類の簡単な運動だけで、しかも1日10分だけというお手軽さが人気です。 誰にでもでき、短期間に効果が感じられると、2017年一番話題になったダイエット法です。 比企理恵さんとクリス・ハートさんも劇的に痩せていましたね! 「体感リセットダイエット」はやってみると分かりますが、慣れるまではけっこうきつく感じます。でも、体幹リセットダイエットは元々理学療法発祥で、リハビリを応用させたものなので、強い力や頑張る必要はありません。 私も早速はじめましたよ♪試して見る価値はありそうですね。 ポッコリお腹痩せならすごく流行っている商品があります。私も買ってみたらいい感じです♪ →品切れ続出のポッコリお腹解消グッズ
・ 体幹リセットダイエットは本当に痩せるのか?チャレンジしてみた結果(1ヶ月目) ・ 金スマ・体幹リセットダイエットのやり方・1日5分のエクササイズと食事法 - いろいろなダイエット法, 体験談・レビュー
自己紹介 佐久間健ー アメリカ法人Ken Sakuma, esident 株式会社Body Make Japan代表取締役社長 株式会社centlalmake代表取締役社長 ボディメイクスタジオcharmbody代表 シェイプアップスタジオLose Weight Make代表 一般社団法人日本モデルボディメイク協会代表理事 ファッション本場パリでのボディメイク経験を持ち、モデルを中心に年間4000件以上のパーソナルトレーニングを担当。 2018ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 三愛水着グランプリモデル、東京ガールズアワードモデル ファッション誌専属モデル63社のボディメイクを担当 現在ニューヨーク、LAビバリーヒルズ、ロデオドライブ、パリ、表参道、銀座、名古屋、大阪、シンガポール、上海に女性専用のパーソナルジムCharmbodyを持ち「誰でもモデル体型に変われる」独自のモデルエクササイズメソッドで活躍中。 日本の企業8576社の福利厚生認定ジム ボディメイク情報を世界中に発信するボディメイクストアをパリ、ロンドン、ミラノ、シドニーに展開。 6年1カ月ぶりのオリコンダイエット本1位 2017年間ベストセラー実用書No. 1 モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」(サンマーク出版) 【無料で読める!】モデルの痩せる食べ方6つの基本 ~16万3238人が購読中の人気メルマガ~ (2018.
・リセットダイエットは一度行って効果があったので、それから期間を開けて何度か行っています。今回は 一週間で3㎏ 痩せました。 ・リセットダイエットで 一週間で4㎏ 痩せました。でも、リセットダイエットをするとその後にリバウンドしやすいのが難点ですね・・。どうやってリバウンドさせないかが課題ですが、ダイエット自体は必ず痩せるので私は月一のペースで行っています。 ・リセットダイエットはきちんと行えば 一週間で4㎏ 痩せられると思います。私は何度かしていますが、そのたびに3. 8㎏とか3.
未開封で保管していた場合、3年間はご利用頂けます。開封後は、しっかりと蓋を閉めて冷暗所に保管頂き、なるべく早めにご使用ください。 EGUTAM エグータム < 商品スペック > 製品名 エグータム まつ毛美容液 価格 ¥6, 050(税込) 内容量 2ml 注意 ・万が一液体が目に入った場合は、すぐに水またはぬるま湯で十分洗い流してください。 ・まぶたに負傷、傷など炎症がある場合は使用しないでください。 ・美容液をつけた後は完全に乾くまで目をこすらないでください。 ・ご妊娠中の方、18歳未満の方、科学治療を受けている方は使用しないでください。 ・乳幼児の手の届かない所に保管してください。 ・お肌に合わない場合は使用を中止して医師にご相談ください。 エグータム 取扱店舗 アンネ店舗にて取扱いしております。 一部店舗は店頭でお取扱いしていない場合がございます。 詳しくはお近くの店舗又はインスタグラムのDMでお問合せください。 店舗一覧はこちら
エグータム効果 まつ毛美容液エグータムは、「大人のための実感まつ毛美容液」をコンセプトととしており 『うそ!? たったの60日間で、この結果!
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