みなさん、こんばんは。 いきなりですが、最近どんな夢をみましたか? 好きな人と結ばれるようなハッピーな夢を見たりすることもあれば、起きてからも一日引きずってしまうような悪夢を見ることもありますよね。 夢の内容は選ぶことができないけれど、できるだけいい夢が見たいのが本望です。 そこで、今回はレミファのスタッフ3名による、寝る前に聴くといい夢が見れちゃいそうな曲をいくつか紹介します。 たくさんの人が今夜いい夢が見られることを願いつつ、おやすみなさい! テレビやスマホと違って睡眠に効果大！寝ながらラジオと睡眠のよい関係 | VENUSmorning《ビーナスモーニング》. 寝つけない夜には、ゆらゆらと幻想的なこの曲を 「Night Time」 / The fin. (ザ・フィン) なぜかすんなり寝つけない夜に聴く、わたしのとっておきの一曲。 ゆらゆらしたテンポと幻想的な音色が印象的です。 ところでこのThe fin. 、実は関西・兵庫のバンド。 洋楽みたいにおしゃれですよね。 色っぽい声と音の重なりにうっとりしてしまいます。 夜の匂いとか光が鮮やかに浮かんで、感性豊かな夢が見られそうです。 セレクト&コメント by 柴沼千晴 ・公式サイト 甘い声が誘う、心地よい眠り 「ミルキー」 /惑星ごっこ 札幌在住スリーピースバンドの代表曲。 ガールズバンドらしい柔らかなサウンドは、寝る前に聴くのにうってつけ。 ファンタジーな夢を見たいあなたにおすすめの一曲です。 10・9・8…とカウントダウンする甘い声に誘われて、心地よく眠りにつけるはず。 甘いと言えば、このタイトルもお菓子のミルキーからきているみたいです。 <知らない間にワープしていた> という歌詞通り、すてきな夢の中にワープしちゃいましょう。 寝る前にうってつけの、"甘い夢"の曲 「Sweet Dreams」 / BIGMAMA (ビッグママ) "甘い夢"というタイトルのこの曲を、眠る前に聴かずしていつ聴きましょう? "寝よう"ではなく"眠ろう"と言った方が、なんだか心地良くベッドに入れる気がする。 少しの違いに見えるけれど、この差は大きいと思うのです。 後ろに聴こえるドラムとヴァイオリンの小気味よいリズムが、そんな心地良い眠りを誘う羊の足音に聴こえてきませんか? <甘くて溶けない夢> が見られますように。 セレクト&コメント by 峯岸利恵 一日の最後に聴きたい、優美な曲 「今日も生きたね」 / THE NOVEMBERS(ザ・ノーベンバーズ) 私がたまらなく美しいと思うバンドのひとつが、このTHE NOVEMBERSです。 この曲で鳴る音、発せられる言葉の全てが"優美"、この一言に尽きます。 一日の最後に「今日も生きたね」と歌ってもらえたなら、ああ明日も生きよう、と思えるはずです。 さあ、そのままゆっくりと瞼を閉じてください。 彼らの音楽に、心地良い眠りへと導いてもらいましょう。 夢の中で、愛するあの人に会いたい夜に 「よい朝を、いとしいひと」 / plenty(プレンティ) 3拍子のリズムはなぜこんなにも人を落ち着かせるのでしょうか。 ボーカルの江沼くんの少し寂しげな声が、切なさを連れてくるようです。 けれど、寂しいと思ったときほど、夢に大切な人が現れてくれる気がしませんか?
ただただ、韓国が好きな女子高校生が、気まぐれにブログを書いていきます! よかったら、見ていってください〜
みなさんこんにちは!最近楽器の練習に本腰を入れ始めたはなです。 仕事や勉強が忙しかったり人間関係で悩んでいる時って、中々寝付けない時がありませんか? はな 私、そんな時は寝る前によく音楽を聴いているのですが、音楽のジャンルによっては目が冴えたり、ノリノリになってしまったりすることがあるので、良い効果を得るために 寝る前の音楽の選曲はとても重要 だなと感じています。 良い音楽は科学的にも 寝る前の良い睡眠導入剤になる と証明されています。 ちなみに私は寝る前に音楽を聴くことが習慣化しているので、寝る前に音楽を聴かないともう寝付けなくなってしまってる程です(笑) この記事では、 毎日色々と大変であろうあなたにおすすめする、寝る前に聴くとリラックス効果のある音楽達を、洋楽や邦楽そしてクラシック音楽という3つのジャンルにわけて紹介していきます。 もちろん、 寝る前に聴く音楽がなぜ良い睡眠に効果的なのか についてもお伝えしていきます! 松田聖子 SUNSET BEACH 歌詞&動画視聴 - 歌ネット. あと、寝る前に聴く音楽だからタイマーがあった方が良いと思うので、その辺りについてもお伝えしていきまーす^^! 寝る前に聴く音楽の効果とは?心も体も嬉しいこといっぱい! ではまず、寝る前に聴く音楽の効果とはいったいどのような物なのでしょうか?
(3)クラシック クラシックは赤ちゃんの胎教に良いと言われていますが、実は睡眠にも効果があるようです。 クラシック音楽は、アップテンポな音楽に比べ「副交感神経」が強く働くことが分かっています。 この「副交感神経」は、人がリラックスしたり落ち着いたりする時に働く神経で、「交換神経」と相反する役目を担っています。そのため、クラシックを聞いて副交感神経が優位になることで、体はリラックスした状態に導かれ休息モードに入ります。これが、クラシックが心地よい眠りをもたらすと言われる所以です。 実際に、赤ちゃんにクラシックを聞かせるとスムーズに寝てくれる!という話はよく聞くため、一度は試してみる価値がありそうですね! (4)ママが好む曲 赤ちゃんが寝てくれる曲を探すのも大切ですが、ママ自身が気に入らないなら無理をする必要はありません! ママ自身が好む曲を流し、親子共にリラックスした状態で睡眠の環境を整えましょう。 いかがでしょうか?ご紹介した4つの音楽は、リラックス効果が高いものばかり。親子で聞くことで ママと赤ちゃんの情緒の安定 スムーズな入眠 親子の愛着の形成 を手助けする効果が期待できます。次では、ご紹介した4つの音楽を中心に、赤ちゃんがよく寝る音楽を多数ご紹介していきますよ。 4、赤ちゃんがよく寝る!おすすめのYouTube13選 それでは、赤ちゃんの睡眠に効果的と言われる4つの音楽を、気軽に聞けるYouTubeからご紹介していきます! (1)【睡眠専門医監修】 赤ちゃんがぐっすり眠れる音楽 ver.1 睡眠専門医が監修した赤ちゃんがよく寝る曲を3曲収録!優しいオルゴールのような音色が、赤ちゃんに安心感を与えます。パパでも寝かしつけに成功した!という声もありますよ。 (2)ゆりかごの歌 赤ちゃん寝る オルゴール 泣きやむ 子守唄 寝かしつけ 子守唄の定番「ゆりかごの歌」のオルゴールバージョン。オルゴールの音色に合わせてママが子守唄を歌ってあげると、赤ちゃんは安心してすぐに眠ってくれますよ。私も子どもが赤ちゃんの時に、よく「ゆりかごの歌」を歌ってあげていました! (3)【広告なし】赤ちゃんが泣き止む寝かしつけ胎内音(Mother's Womb Sounds)ASMR ママのお腹の中で聞いていた「胎内音」が1時間流れます。30分ギャン泣きだった赤ちゃんがコテッと寝た!という、嬉しい口コミもありますよ。広告がないのも嬉しいポイントです。 (4)♫♥赤ちゃんの子守唄心を落ち着かせる水の音-赤ちゃんの睡眠音楽♫♥ 赤ちゃんが大好きな子守唄と、自然の水の音を組み合わせたBGM。先にご紹介した通り、自然の音はオルゴール同様にリラックス効果が高いと言われています。「子守唄+水の音」で、最高の癒しを赤ちゃんと一緒に感じてみてはいかがでしょうか?
24: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:34:31 ID:t4S >>21 何人も出る 入校式前600人弱いて卒業するの400人弱だからな 優秀なやつがどんどん辞めていく 悲しいけど防大に残ってる人の多くは人格がおかしいヤツが多いよ 一部の優秀な人がなんとか支えてる感じかね 29: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:36:01 ID:rZk >>24 >優秀な奴が辞めてく おいおい大丈夫かよこんなんで 34: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:38:44 ID:t4S >>29 大丈夫じゃない。実際一般大学から来た方が優秀な人多い でも出世できないというね 26: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:35:04 ID:WXe 陸海空は選べるの? 32: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:36:47 ID:t4S >>26 選べるけど、これがなかなか酷い 成績のいい人はみんな空や海に行く 残りカスか元から俺みたいに興味ある人しか陸に行かない。 だからミリオタならわかるけど、陸自の装備調達たかガバガバなのはこのせい 31: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:36:41 ID:3ey 任官拒否しやがって 36: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:40:40 ID:t4S >>31 任官拒否以上にやばいこと起こってるぞ 任官してからそのまま辞めたりとか消えたりするやつ任官拒否の何倍もいる 先輩たちも「俺ら死にたくねーしw任官拒否すっかなw」とか普通に話してる 37: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:40:41 ID:S3a 他の幹部候補生からすると防大卒ってすぐにバレるらしいけど、何か浮世離れしてると言うか、そういうとこあった? 40: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:42:56 ID:t4S >>37 常識が欠如してる 本来教育は優秀な下士官が行うべきなんだが、防大は上級生に任せてる ありえない指導、どう考えても国防に繋がると思えない指導を普通にしてくる 国防について考えてないやつが多いせいで 「これおかしいよね?」ってことが普通に受け継がれてる 38: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:41:08 ID:Nbh なんかテレビで何十キロも歩いてるやつとかあるじゃん ああいうのやるの?
20 ID:KXg41PeW >>12 Q3 →A :恥ずかしながら国立に受かると思ってたから防大蹴って臨んだんだけど前後期落ちたから今浪人中 Q4 →A:一次に通ったらその県の広報部で二次の前に対策会を開催してくれるから電話して申し込むといいと思う そこでは求められている人材や防大での生活についての話をしてくれる あとは質問する時間が設けられていてそのために現役の空軍自衛官と防大生が来てくれた 16 名無しなのに合格 2019/08/04(日) 22:56:11. 09 ID:KXg41PeW >>13 自分が住んでいる地域の近くの広報部でも頼めば面接練習や面接シートっていう面接時に使うやつの添削をしてくれる 17 名無しなのに合格 2019/08/04(日) 23:03:45. 53 ID:aNKXT9sJ >>10 さん、本当に受けるかはまだ決まってないけどアドバイスありがとう! 18 名無しなのに合格 2019/08/04(日) 23:05:19. 80 ID:KXg41PeW >>17 もし受けるなら頑張って 19 名無しなのに合格 2019/08/04(日) 23:13:33. 06 ID:aFGDkPpu >>17 そんなヒョロガリチビなら絶対いじめられるからやめとけ 20 名無しなのに合格 2019/08/04(日) 23:19:47. ニコニコ大百科: 「防衛大学校」について語るスレ 1番目から30個の書き込み - ニコニコ大百科. 92 ID:aNKXT9sJ >>19 あ?関節技はあらかた覚えてるし、無抵抗の相手なら3秒で失神させれる。 21 名無しなのに合格 2019/08/04(日) 23:24:37. 86 ID:aNKXT9sJ すまん全部嘘だ。ヒョロガリチビのネクラ昼行灯です、、、 23 名無しなのに合格 2019/08/04(日) 23:51:46. 66 ID:sKInoFhL 防衛大の仕事術みたいな本があるから読んでおくべし。 そういう理不尽な嫌がらせに耐えられるかと、上級生になったら自分も下級生にやれるか、 それと嫌がらせではなく本当は必要な教育だと正しく理解できるか。 OKならやっていける。 24 名無しなのに合格 2019/08/04(日) 23:57:11. 29 ID:p7rS2pBn 25 名無しなのに合格 2019/08/04(日) 23:58:01. 82 ID:f12PDqWH 草 26 名無しなのに合格 2019/08/05(月) 00:13:02.
42: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:43:41 ID:t4S >>38 陸上要員になれば年1回だね、夏に少しかな 43: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:44:05 ID:3ey 20代で上官は現場は慣れてるとはいえストレスたまりそう 45: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:45:13 ID:t4S >>43 実際防大卒の幹部は無能呼ばわりされるらしいからね まあ下級生にシゴキさせるしかやってこなかったからぬ 55: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:53:32 ID:3ey >>45 前海自の幹部の自殺未遂があったな 56: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:54:37 ID:t4S >>55 海は下士官と幹部が険悪らしい あと相当激務 睡眠時間2時間とかザラだからね 57: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:56:11 ID:3ey >>56 意外だな幹部は天国かと思ったけど 59: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)18:58:02 ID:t4S >>57 楽できるのは二佐以上だと思うよ まだ空とかは楽な分類なのかね 正直現場で下士官やってた方が楽かもな 防大出ても大半が二佐(会社だと課長+くらいかな?
毘沙門高校 PRIDE 男塾…今は無き名門校。 ポグワーツ魔法学校 私立光坂高校 赤銅学院高等学校 ( ごくせん) 龍山高等学校 ( ドラゴン桜) 風男塾 - かつては腐男塾という名称だった。 戸塚ヨットスクール -永遠のライバル。 森友学園 -かつて塾長がこちらの創設者と対決したことがある。 関連項目 [ 編集] 慶應義塾 …モデル 民明書房 …「男塾白書」を毎年刊行している。 男の中の男 サンドウィッチマン …イロモネアで男塾ネタを披露した。 DAIGO …鞏家極意兜指愧破を使いたがる。 記事は面白ければいいんだ。面白いものは削除されない。当たり前だ。 だが この「男塾」は 面白くない 。 面白さを視野に入れるなら 特に内容だな 。誰でもいいから面白い記事を期待しているぞ。 ( Portal:スタブ)
173: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:26:31 ID:t4S >>169 空き時間は上級生に呼び出されシバかれる 2230消灯 そっから先輩の部屋に行く 0000までおもちゃにされる(チン毛ファイヤー、筋トレ、蹴る、貴方にすべてを捧げますとかいう謎の宣誓をさせられる) そこから課業の課題(勉強の宿題) さらに裁縫の縫い直し(翌朝上級生に破られるんだけどね) 寝るのは朝4時で起床6時 この状況下が3週間続いた時に空砲射撃やったからな、俺w 171: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:24:27 ID:3eB 専攻は何にしたんだ?それとベットはダニだらけって本当? 175: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:27:32 ID:t4S >>171 専攻は理工とだけ ベッドはダニホコリ酷いよ、なれるまで喘息持ちじゃない人でも微熱とだるさ、咳鼻水が止まらなくなる 喘息持ちは見るに耐えないよ…… 178: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:30:18 ID:t4S まあ悪い面ばっか話してきたけど良い面もあったよ! 1年の夏の訓練は楽しかった、辞めた今でも思い出だね これが無かったらホントに反自衛隊団体に行くくらい自衛隊が嫌になってたかもw 184: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:33:45 ID:ZgK 証明するものうp 185: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:36:26 ID:t4S >>184 証拠か……どんなのがいい? 186: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:37:28 ID:ZgK >>185 なんでもいい証明できるものならなんでも 190: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:38:25 ID:t4S >>186 ちょっとまってな 191: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:41:18 ID:t4S 証拠だ 192: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:41:51 ID:t4S これで本物ってわかってくれたと思う 194: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:43:06 ID:1Md 制服格好いい、滾る 196: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:43:36 ID:t4S >>194 制服だけはなw 防大生は一応そこそこモテルからな 206: 名無しさん@おーぷん 2016/11/21(月)20:55:25 ID:t4S そろそろ落ちるかな!