前半5分 約40度のお湯に肩の高さまでつかります 体の表面や筋肉を温めて、血流を良くします 2. 後半5分 約40度のお湯に胸の高さまでつかります 温められた血液がさらに体をめぐり、足先や内臓までしっかり温められます 水圧により、体内の余分な水分が血管に集められ体外に排出されやすくなります 体への負担は少なく、血流改善や発汗機能の回復という効果が期待できます ※高齢者の方や、心臓などに持病のある方は医師に相談の上行ってください! ◆チェック3 「舌の裏」 舌の裏の静脈が黒ずんでいる人は、血液ドロドロの可能性あり! これは、東洋医学でいう"瘀決(おけつ)"という症状で、血液が流れにくくなり 滞ることで、舌の裏にある2本の静脈が膨らみ、血管が浮き出て見えている状態です。 舌の表面に黒っぽい小さな斑点があれば、これもまた瘀決の症状です。 血液がドロドロの状態を放置すると、最終的には血管が詰まり、脳梗塞のリスクも高まります。 原因は水分不足で、脱水症状気味な人も多いので、こまめに水分補給しましょう。 <血液ドロドロを改善「ぶらんぶらんウォーキング」> 1. 背筋を伸ばし、目線はまっすぐ前にむけます 2. 腕は曲げずに、肩の力を抜いた状態にします(骨盤が自然と動くように) 3. 足を強く蹴り出すことをイメージしながら、大股で10~15分ウォーキングします 上半身の動きに合わせて、腕が自然にぶらんぶらんと振られるのがポイントです。 背中やおしりの筋肉がしっかり使われ、体全体の血流量がアップするそうです。 手が遠心力で振られることによって、末端に血流が行き、冷えの解消にもなります 【スーパードクター】 ◆北里大学東洋医学総合研究所 漢方鍼灸センター 副センター長 伊藤剛ドクター 住所:〒108―8642 東京都港区白金5丁目9―1 TEL:03-3444-6161 《マネープラス》 今回の有名人:東貴博 お金と言えば、浅草出身・下町のプリンス東貴博さん。 好評につき第3弾! 東MAXだから知る、夏にお勧めの浅草グルメ! 大スターが通う老舗中の老舗から、大行列ができる夏にお勧めのスタミナ飯! そして女性に大人気の浅草スイーツもご紹介します! 今回は、石川恋さん、後輩芸人のやまもとまさみさん、 そしてハマカーンのお二人と一緒に浅草グルメを巡ります。 後輩に奢りすぎなようですが、これが東さんのお金使い。 人のためにお金を使うのが大好きな東さんが、愛する家族の為に建てたのは 200平米の4LDK、こだわり満載の一軒家です。 新居は、奥様である安めぐみさんのために東さんが考えた愛情たっぷりの造りになっています。 キッチンは奥様の身長の高さに合わせてオーダーメイド、大型の食洗機も設置、 そして、最新式の自動水栓の蛇口に、ディスポーザーまで付いています。 リビングは奥様が好きな白で統一、中でもこだわりは撥水加工の絨毯です。 今回は、そんなご自宅を自撮りレポート!
『日経Gooday』 (日本経済新聞社、日経BP社)は、医療・健康に関する確かな情報を「WEBマガジン」でお届けするほか、電話1本で体の不安にお答えする「電話相談24」や信頼できる名医・専門家をご紹介するサービス「ベストドクターズ(R)」も提供。無料でお読みいただける記事やコラムもたくさんご用意しております!ぜひ、お気軽にサイトにお越しください。
「血液サラサラ」を目標に、日々健康に気を使う人も多いだろう。しかし、いくら血液をサラサラにしても、そもそも血の量が足りなければ、意味がないのだという。体の血を十分に増やし、巡りも良い「血流たっぷり」の状態にするだけで、体の不調はもとより、心の不調まですべて解決すると提唱する書籍『血流がすべて解決する』が、発売から7カ月で16万部と反響を呼んでいる。血流たっぷりがなぜいいのか? 血流たっぷりになるコツは? 著者で漢方薬剤師の堀江昭佳さんにお話をうかがった。 血流が悪い=血液ドロドロではない ――著書では「血流たっぷり」になるだけで、体の不調も心の悩みもすべて解決すると言い切っていたのに驚きましたが、血流たっぷりとはどういうことでしょうか? 『血流がすべて解決する』著者の堀江昭佳さん 「血流」とは、心臓から出た血液が全身の血管を巡り、また心臓へ戻る流れのことです。全身を流れる血液は、「水分を保つ」「酸素や栄養を運ぶ」「老廃物や二酸化炭素を回収する」「体温を維持する」「体を守る(免疫力)」といった働きをしています。「血流たっぷり」にするとは、これらの働きをしっかりとできるようにするということです。 漢方でいう「血流」は、血液もホルモンも栄養もエネルギーも含んだものです。全身の細胞に栄養や酸素、エネルギーまで含めていろいろなものを運んでいる血流が不足すると、体は機能を果たせなくなります。ですから、漢方で「血流を良くする」というのは、血の質を良くするという意味も含んでいます。 血流は、全身のすべての細胞に酸素や栄養を届けているうえ、脳やホルモンを通じて心の活動をも支えています。だからこそ、血流を改善するだけで、体の不調も心の悩みも解決に向かうのです。 ――血流を良くするというと、多くの人が「血液サラサラ」をめざしますが、これは必ずしも正しくないのでしょうか? 「血流が悪い」というと、「血液ドロドロ」と勘違いする人が多いのですが、「血流が悪い=血液ドロドロ」ではありません。確かに糖尿病や心筋梗塞、高脂血症などの生活習慣病を持っている人はドロドロで、そういう人は血液をサラサラにすることが有効ですが、ドロドロうんぬんという以前に、血そのものが不足していて流れないという人も多いのです。 血が足りない人が血液サラサラ健康法をがんばると、足りない血流をスカスカの状態で無理やり全身に巡らせることになり、強制的に立ちくらみを起こし続けているようなもの。ふらふらとめまいがしたり、体調を崩したりします。 ――血が足りない人が多いということですが、血流が悪くなる原因は何なのでしょうか?
「舌は、健康のバロメーターです。毎日、自分の舌を見てほしい」 そう話すのは、舌や口臭など口腔内の変化から不調を見抜き、"なぜか全身の病気まで治る"と評判の歯科医師・中城基雄先生。舌を見るだけで、脳卒中や心筋梗塞(こうそく)という大病の予兆までわかるという。 自分の舌、見てますか? 「実は、口腔内は体調の変化が現れやすい場所。 なかでも、舌は身体の不調が真っ先に出るんです。 大病だけでなく、乾燥・むくみなどの体質まで、舌にハッキリと現れますよ。ですから、セルフメディケーションのひとつとして、"舌チェック"を行うことは非常に有効。 舌の変化に気をつけて、健康生活を送れば、大きな病気も自然と避けられるはずです! 」 でも、どうして舌を見るだけで身体の変調がわかるの? その理由と舌チェックの方法、気をつけておきたい"不調舌"を解説します! 健康状態&体質が舌でまるわかり! 「 舌は、毛細血管が多く集まる粘膜組織であるため、血流や体液の変化が真っ先に現れる場所。 さらに、舌の筋肉運動は自律神経にも大きく影響を受けていますから、 舌の状態を見るだけで、血流・体液・自律神経の働き具合が1度に把握できるのです 」 また、舌を出して見るだけという手軽さも、体調管理法として優れているという。 「何も道具を必要としませんし、継続しやすい。毎朝、あっかんべーして、舌の状態をチェックしてほしいですね」 "舌チェック"のメリット ◎あっかんべーするだけで手軽 ◎1人でもしっかり確認できる ◎家族間で気軽にチェックしあえる だから舌で身体の不調がわかる!
ボストン・テリアとフレンチ・ブルドッグは「見た目が似ている」といわれています。そこで今回は、両者それぞれの魅力や特徴、見分ける際のポイントなどについてご紹介します。 ボストン・テリアってどんな犬種? アメリカ原産の ボストン・テリア は、「アメリカ犬界の紳士」という異名をもつほど温和な気質とされ、人なつっこく愛嬌があり、やさしい性格といわれています。 ただし、興奮しやすい傾向もあるので、飼う場合は「マテ」や「フセ」などのしつけを覚えさせ、人の指示で落ち着けるように育てることが大切です。 フレンチ・ブルドッグとは フランス原産の フレンチ・ブルドッグ は、飼い主さんに忠実で人なつっこい気質といわれ、人と一緒に遊んだり、甘えたりすることを好む傾向にあります。 その反面、ひとりぼっちが苦手で留守番を嫌う犬も多いとされているので、飼う場合は子犬の頃から留守番の練習を取り入れ、ひとりで過ごす時間に慣れさせることが大切です。なお、ボストン・テリア同様興奮しやすい部分もあるので、「マテ」や「オスワリ」のしつけも十分に行いましょう。 ボストン・テリアとフレンチ・ブルドッグ、見た目のポイントはココ! フレンチブルドッグ専門情報サイト★フレブルパーク. ボストン・テリア フレンチ・ブルドッグ 両者ともに小型犬に分類され、いわゆる「鼻ぺちゃ犬」と呼ばれる「短吻種(たんふんしゅ)」にあたります。また、「短頭種(たんとうしゅ)」とも呼ばれています。 人なつっこく興奮しやすい部分があるなど、性格にも似ている部分があるようですが、見分けるときはどこをチェックすればいいのでしょうか? ポイント(1)耳の形 ボストン・テリアの耳は、フレンチ・ブルドッグに比べやや細く、先端は尖った形をしています。 一方、フレンチ・ブルドッグの耳は「コウモリ耳」と呼ばれ、先端はピンと立ったままやや丸くカーブしているのが特徴です。 ポイント(2)毛色の種類 ボストン・テリアの毛色は、ブリンドル、シール、ブラックが認められ、口吻のまわりや目と目の間、首、胸にホワイトマーキングが入るのが特徴です。ちなみにこの毛柄は、白いシャツの上にタキシードを羽織っているように見えることから、「タキシード・カラー」と呼ばれることも。 一方、フレンチ・ブルドッグは、レッドからライトブラウンまでのフォーン、ブリンドル、ホワイト&フォーン、ホワイト&ブリンドルといったさまざまな毛色があり、とくに厳しい制限はありません。 ポイント(3)体形 ボストン・テリアは標準体高28~38cm、標準体重11.
ブリーダーナビ ワンちゃんお役立ち情報局 犬種 パグ 2021/08/04 「パグ」と「ブルドッグ」は、間違われやすい犬種です。 どちらも、マスティフ系の犬種を祖先に持つワンちゃんで、顔のシワとペチャンコな鼻が似ていることもあり、混同されることもしばしば。確かに見た目の特徴には共通点がある犬種ですが、では具体的にどんな点に違いがあり、どうやって見分ければ良いのでしょうか? 今回は、パグとブルドッグなどのよく似た犬種の違いを解説していきます。 パグとブルドッグの違い①「体の特徴」 パグとブルドッグは、互いに良く間違われる犬種ではないでしょうか。 飼い主からすれば、間違われたら「違います」と言いたいところでしょうが、犬種に詳しくない人からすればどこが違うのか分かりません。 では、どこに注目すればパグなのかブルドッグなのか、見分けられるのでしょうか?
一昨日はROMANECOさんで譲渡会でした! 初の会場での譲渡会で、お客さんが来てくださるかドキドキしましたが、大盛況! (^^) ほわんは、尻尾で頭をペシペシされながらも、ティラミスちゃんに挨拶しにいったり(笑)、 ハーネスをガジガジしたりして遊んでいました! 困り顔がかわいらしい💛ウェルシュ・コーギー・ペンブロークの男の子🎩 | 【獣医師賛同型】anifare(アニフェア) ｜ 保護犬・保護猫の里親募集サイト. お客さんがくださったおもちゃで遊ぶほわん(^^) お客さんから終始可愛がってもらいました(^^) 今回残念ながらお問い合わせはありませんでしたが、今後もほわんの日常をUPしていくので、気になる方は是非お問い合わせください! (^^) ほわん「ぼちぼち頑張るよー」 【ほわん基金収支】 基金総額 756, 925円 術前検査 136, 570円 手術費用 734, 380円 通院費用 1, 100円 残額 -115, 125円 チャリティグッズ購入での支援 オリジナルTシャツなどのグッズ購入で、はぴねすDOGの支援ができます。 HAPPINESS☆SHOPでの収益は、NPO法人はぴねすDOGの運営資金となります。 幸せ待ちわんこたちに本当の家族を得る機会を増やすために 公式facebookページ の『いいね』をクリックして頂き活動の応援をお願いします!! 里親さんご希望の方、サポートスタッフへの参加希望の方、支援物資をご提供頂ける方、 お問合せフォーム よりご連絡ください。
品種 トイプードル 誕生日 2021年07月23日 性別 男の子, 女の子 毛色 レッド 状況 販売中 撮影日 2021年08月05日 コメント 9月20日まで見学可能 詳しくはこちら ウエストハイランドホワイトテリア ホワイト ブリュッセル・グリフォン 2021年07月14日 ブラック 9月12日まで見学可能 狆 2021年07月11日 白黒 9月5日まで見学可能 ボストンテリア 男の子 ボストンカラー ポメラニアン ウルフセーブル 2021年06月25日 女の子 2021年08月01日 8月22日まで見学可能 ペキニーズ 2021年06月19日 8月15日まで見学可能 ビションフリーゼ フレンチブルドッグ 2021年06月23日 ブリンドル他 2021年08月04日 2021年06月22日 ブリンドル 2021年07月17日 ダックスフント 2021年06月20日 ブラックタン他 シェーデットイエロー他 詳しくはこちら
ブリーダーナビ ワンちゃんお役立ち情報局 ワンちゃんコラム 豆知識 2021/08/03 ブリーダーという職業について、どのくらい知っていますか? ブリーダーは、ペットなどの動物を交配・繁殖させる職業で、特定の動物のみ――例えば、ワンちゃんならワンちゃんのみを扱う専門性の高い仕事です。 今回は、そんなワンちゃんのエキスパートといえる、犬のブリーダーについて詳しく解説していきます。 「犬のブリーダー」ってどんな職業? ペットブームを経て、少しずつ認知度が上がってきたブリーダーですが、「そもそもブリーダーって何?」と聞かれると、回答に困る方も多いのではないでしょうか? ブリーダーとは、簡単にいえば「ワンちゃんを繁殖させ販売する職業」です。 同じくペットを販売しているペットショップとは違い、自らの手で繁殖させるため、扱っている犬種に詳しく、分からないことは質問すればすぐに答えてくれます。その豊富な知識と培われた経験は、扱っている犬種の「専門家」といえるでしょう。 では、具体的にブリーダーはどのような活動をしているのでしょうか? ここからは、ワンちゃんという命を扱う、ブリーダーという仕事について見ていきたいと思います。 どんな仕事をしているの? 「ブリーダー(Breeder)」とは、動物や植物を繁殖(栽培)する人のことです。 ワンちゃんのブリーダーは、言葉の意味通り、親犬となる母犬や父犬を所有し、交配させることで生まれた子犬の販売を生業としています。 言葉で説明すると簡単に聞こえますが、そのために必要な知識や経験、伴う労力は相当なレベルを要求される職業です。 市場に出回るワンちゃんは、原則ブリーダーの手によって繁殖されており、ペットショップで販売されいているワンちゃんも例外ではありません。近年、ネットの普及によりブリーダーから直接ワンちゃんを迎えるためのハードルが下がったことで、一般的になりました。 組織として経営しているブリーダーは全体の10%以下で、その多くは個人経営です。 中でも専門的にブリーダーの仕事をしている方は、全体のおよそ3割ほど。ほとんどが、副業や趣味でブリーダーとして活動している「バックヤードブリーダー」といわれています。 どちらもブリーダーとしての活動に大きな差はありませんが、やはり専門的に活動されているブリーダーの方が、知識や経験が豊富です。 ブリーダーになるために必要なことは?