・自分は内向的な性格だ ・褒められて伸びるタイプだ ・メンタルが弱い ・人の話を聞けないタイプだ ・どちらかと言うと暗い性格だ など 「 自分はどういう人なのか 」 ということに 多くの人がこだわり過ぎかなと 思うことがあります。 たとえば 占いが好きな人も 「あなたはこういう性格ですよ」 「あなたはこういう人生なんですよ」 と言われたい人なんでしょう。 心理分析されて 「あなたは◯◯タイプ」 と言われたいという気持ちも わからなくもないんですが 自分がどんな人間なのか? 自分がどんな人間か決めるのは他人ですか？ - Quora. とあまり考えすぎても しょうがないのかなーと思います。 自己理解はほどほどに 自分の強みを知って 強みを発揮できる仕事をしたいとか 自分に合うような人と出逢いたいとか 自己理解の意義は一定はあると思いますが そんなことより 自分がどんな人間でありたいか どんな生き方をしたいのか その方がよっぽど大事だと思います。 時々患者さんから 「自分は内向的な性格なんですが どうしたら外交的になれますか?」 と聞かれることもあります。 が 「外交的な人になるために 何か取り組んでいることはあります?」 と問うと 案外何も無かったりする。 でも、別にそれでいいと思うんですよ。 私が思うに 本当に外交的な人になりたいとは その人は思ってない んですよね。 もし本当に外交的な人になりたいのであれば 情報を調べて 実践して うまくいかない時には 対処しているはずなんですよ。 そうでないということは 心のどこかで 変わらなくて良い理由を探していたり 本当は変わりたいとは思ってなかったりする 。 私は欠点を全て改善した方が良いとは 思っていないので 「変わらなくても良いんじゃないですかねー」 とお答えすることも多いのですが 要するに 自分が本当はどうなりたいのか? 次第で自分は変わることができるし 変われなければそこで諦めるか さらに創意工夫をすればよいだけで 本当の自分はどんな人間なんだろう? と考えてもあまり意味がないんですよね。 自分がどういう人でありたいか。 どういう生き方をしたいか。 それで選択をすれば良い。 時々 「自分探し」 とか言う人いますけど 「そこにおるやないかい」 と思うんですよね。 本当に自分がやりたいことを探す という意味ならまだわかるのですが 本来の自分はどういう人なのか という事に意味もなければ 価値もないと思っています。 あなたはどんな人でも良い 他人に迷惑をかけなければ どんな人になったって良い。 〝できるか〟〝できないか〟で 人生の選択をしようとするから 自分がどんな人なのか?
自分がどうありたいかを知らないままでいると、どうなるでしょうか?
を気にするのであって どんな自分にも変化させちゃえば良いんですよ。 私自身も2回くらい 性格が大きく変わった転換期がありますし 学べば学んだ分だけ メンタルもしなやかに変化しましたし 人生も大きく変わってきました。 だからどんな人間になっても良いんですよ。 むしろ 「あなたはこんな人だよ」 と決めつけられた方が 息苦しくってしょうがないですよね。 自分が考える自分像みたいなものも 変えたければ 変われば良い。 本来の自分はどんな自分なのか? ということに意味はないので どんな自分にしていこうか? とカスタマイズすれば良いんですよ。 本気で変わりたければ。 ただ内向的な人全員が 外交的な人になれるわけではないので どこかで折り合いつける事になるかもしれませんが チャレンジした経験は 残りますからね。 本来の自分が内向的だとしても そのままの自分でも全然OKなのか それとも変わってみたいのか 自分の意思が1番大事なんじゃないか? と言うお話でした😉
要点を理解するのが苦手 人の説明を聞いていて 「つまりこういうことだな」と理解するのが苦手な人 は、仕事を覚えられない人の特徴に当てはまります。 要点を理解するのが苦手だと、何を覚えるべきかがよくわからない まま「覚えなければ」という気持ちだけが先走ってしまうでしょう。 重要なポイントを理解できず、すべてを暗記するかのように覚えようとしては意味がありません 。 仕事を覚えるのが苦手な人は、要点を理解できていない点が特徴的です。 3. 人に質問するのが苦手 「質問したいけど怒られそうでできない」「相手に疑問点を聞くことは気が引ける」そう感じることはありませんか。 人に質問するのが苦手 なことも、仕事を覚えられない人の特徴の一つです。 わからないことを自分で調べたり理解したりしようとすることは、前向きで良いこととも言えます。 しかし、 マイナスな理由から「質問したいけどできない」のは、疑問点の解決を遅らせてしまう ことにつながるでしょう。 曖昧な情報は、覚えておくことが難しいです。 人に質問するのが苦手だと、わからないことをすぐに聞けずに覚えられません 。 4. 焦りがち つい焦ってしまって、頭の中がまとまらずに覚えられないことはないでしょうか。 仕事が覚えられない人は、 焦りがち という特徴があります。 物事を覚えるには、何を覚えるのか情報を整理しておくことが大切です。 また、記憶の定着には時間がかかるので、何度も繰り返し覚えなければなりません。 気持ちが焦っていると、 情報をうまく整理できなかったり、記憶の定着を急ぎすぎたりして「覚えられない」と思い込んでしまいます 。 仕事が覚えられないと感じる人は、焦りの気持ちから、 覚えるために必要なことが十分にできていない とも言えるでしょう。 5. 仕事に興味がない 仕事を覚えられない人の特徴の一つとして、仕事への興味のなさがあります。 人はそもそも、 興味を持っていないことは覚えられません 。 記憶は、脳が「この情報は自分にとって重要だ」と判断することで可能になります。 自分が 仕事に興味を持っていなければ、脳が仕事に関する情報を覚えようとはしない でしょう。 今の仕事に興味が持てなかったり、むしろ仕事から離れたいと感じていたりする場合は、覚えようとしても難しいかもしれません。 仕事が覚えられる人の5つの特徴 仕事が覚えられない人の特徴について確認してきました。 あなたに心当たりのあるものはあったでしょうか。 次は、 仕事が覚えられる人 について考えていきましょう。 あなたの職場には、すぐに仕事を覚えてスムーズに進めてしまうような人はいませんか。 仕事が覚えられる人にも、共通する特徴がいくつかあります。 ここからは、仕事が覚えられる人の5つの特徴をご紹介しましょう。 仕事の目的を理解している マニュアル外の柔軟な対応ができる 楽しんで仕事をしている 冷静に物事に対処できている わからない部分をそのままにしない 順番に説明していきます。 1.
記憶力に頼りすぎている 仕事を覚えられずに困った経験をした方の多くは、 最初から記憶力に頼りすぎている かもしれません。 仕事で教わることは、一度や二度の説明を聞いたくらいで覚えられるような、単純な内容ではないはず。 忘れても思い出せるように、メモを取るなど工夫が必要 になります。 記憶力に頼りすぎていると、聞いて覚えたつもりになっても、時間が経つと忘れてしまうでしょう。 忘れるのは、人として自然なことです。 何度も繰り返し思い出して確認することで、記憶が定着して覚えられる ということを理解しましょう。 2. 気軽に相談できる相手がいない 仕事を覚えるには、繰り返し確認して記憶に定着させることが大切です。 気軽に相談できる相手がいれば、自然に確認し合えるので覚えやすくなります。 しかし、もし 気軽に相談できる相手がいなければ、わからないことが出てきてもすぐに聞けません 。 「怖い上司に何度も同じ質問をしたら怒られるかも」などと、心配して聞けない こともあるでしょう。 しかし、それではいつまでも覚えられませんよね。 仕事を覚えるということは、何度も確認する作業が必要 です。 気軽に相談できる相手がいるかどうかは、仕事の覚えやすさにかなり影響してくるでしょう。 3. 覚えることの量が多い 「こんなに覚えられない」と悩んでいるときは、 覚えることの量が多すぎる 可能性があります。 覚えられる量や覚えるまでにかかる時間は、人それぞれ です。 多すぎる量を、短い時間で覚えようとしても難しいでしょう。 いきなり大量の情報をすべて覚えようとしても、「覚えられない」と悩んでしまうだけ 。 覚えやすい量にひとまとまりずつ分けて、順番に覚えていく方法なら、最終的にすべてを覚えられるかもしれません。 仕事で何かを覚えるときには、 一度に覚えようとする量が多すぎないかを意識してみる といいですよ。 4. 仕事の目的が理解できていない 意味を感じられないことは、覚えにくいものです。 業務を覚えられないとき、 仕事の目的が理解できていない ことはないでしょうか。 「何のためにこの業務があるのか」を理解していると、単なる暗記ではなく 思考によって物事を関連づけて覚えられます 。 人は単体の物事を覚えるより、関連し合った物事を覚えるほうが得意です。 目的を知ることで業務の意味を理解し、「◯◯のためにこの業務が必要」と考えると、記憶に定着しやすくなりますよ 。 「仕事が覚えられない」と感じるときは、仕事の目的や意味を理解するようにしましょう。 5.
早く一人前になるための仕事の覚え方 1. 絶対にミスをしない人の脳の習慣 まずご紹介するのは、樺沢紫苑氏の 『絶対にミスをしない人の脳の習慣』 という一冊です。 本書では、物忘れや勘違いといったミスは「脳の習慣」を変えることで解決できると書かれています。 著者の樺沢紫苑氏は精神科医で、脳の構造に触れながら仕事のパフォーマンスを上げる方法を紹介する内容です。 仕事を覚えるための、脳の習慣をつくる具体的な方法を知れますよ 。 本の中で、自分に合いそうな方法から試すと良いでしょう。 「仕事を覚えられない、ミスが多い、作業が遅い」 と悩む方におすすめの本です。 2. 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! 次にご紹介するのは、苫米地英人氏の 『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』 という一冊。 本書は、まずは頭のなかにある不要なものを掃除して、 リラックスした本当の集中を得ることで生産性を上げる方法 を紹介しています。 仕事を覚えようとしても頭のなかが一杯だったり、整理整頓されていなかったりしては、新しい情報は入りません。 この本を読むことで、 仕事を覚えるための理想的な頭の状態 をつくれるようになりますよ。 「頭の中がまとまらない、考えが整理できない、集中できない」 と感じている方におすすめです。 3. 早く一人前になるための仕事の覚え方 最後にご紹介するのは、関根雅泰氏の 『早く一人前になるための仕事の覚え方』 という一冊です。 本書は 「新しい仕事をいかに短時間で覚えられるか」 に焦点を当てています。 仕事を早く覚えるためのコツを、7つの行動法則に分けて解説した内容です。 新入社員から中堅層まで幅広い層に役立つ実践的な方法が書かれており、就職・転職する方にも向いています。 「新しい業務や職場になり、早く業務を覚えたい」 という人におすすめの本です。 まとめ:仕事の覚え方を身につけて、効率よく業務をこなそう 今回は仕事が覚えられない原因や対処法についてお伝えしました。 仕事が覚えられない理由には、さまざまな原因があります。 当然、覚え方がわからなければ記憶することはできません。 今回ご紹介した「仕事が覚えられる人の特徴や対処法」をぜひ参考にして、仕事の覚え方を身につけてみてくださいね。 仕事を覚えられるようになれば、効率良く業務を進められる ようになります。 仕事を覚えて生き生きと働けるよう、さっそく行動を起こしてみましょう。