薄着になって体形が気になる時季にぴったりな、1週間分のダイエット献立を日替わりでご紹介します。 さらに、合わせて行いたい簡単エクササイズもご紹介! 鶏胸肉の照り焼きブロッコリー添え ダイエットに!鶏胸肉の照り焼きブロッコリー添え、ニンジンのネギ塩あえ、カブの葉とシメジのみそ汁献立のレシピ 水曜の献立は、鶏胸肉の照り焼きブロッコリー添え、ニンジンのネギ塩あえ、カブの葉とシメジのみそ汁(合計460kcal)です(1人分のご飯130gを含む)。 主菜はご飯によく合う照り焼き味。緑や赤の野菜使いで栄養バランスも満点! ●鶏胸肉の照り焼きブロッコリー添え 鶏胸肉は高タンパク・低脂肪のやせ食材!
キノコ類も入れて作ったけれど、美味しかった。ほんと柔らかく出来上がった。 グリル・ロースト 一見ジャンキーっぽい味付けだけど、肉は柔らかくなるし、酒にもご飯にも合うし、トースターでも揚げ焼きでも、肉はもも肉でもおいしいし、結構作ってる。 シンプルな味・好きなの入れてOK・味の調節が楽・片付け楽チンで良いわー これ本当においしい。焼肉屋のネギタン塩の味。けっこう何にでも合う。 その他 この方法で下処理すると本当に胸肉が柔らかくなって、おいしかった。 最終更新:2021年07月25日 17:45
材料(3人分) 鷄胸挽肉 250g ズッキーニ 1本 創味のめんつゆ 1/3カップ 塩 適量 コショウ 少々 とろけるチーズ 50g 作り方 1 ズッキーニは、半分に切り、半分を半月切りにして4等分にする 2 鶏ひき肉を油を少し入れたフライパンで炒めズッキーニも加える 3 めんつゆを注いでしばらく炒める 4 しっかり炒め(3分程)られたら、チーズを加えて、塩コショウを振りかけ出来上がります。 きっかけ ズッキーニを炒めたくてできました! レシピID:1060017404 公開日:2021/07/07 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 簡単鶏肉料理 びなな 簡単で美味しいお菓子やお料理を作って楽しんでいます☆ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 簡単鶏肉料理の人気ランキング 位 ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」 水切りなし♡豆腐でボリューム♡ふわふわ鶏つくね パリパリ!チキンステーキ。ガーリックバタ醤油ソース 関連カテゴリ 鶏肉 あなたにおすすめの人気レシピ
最小値 完成見本:条件付き書式を用いて、最小値のみに色を付けます。 ①部分選択を行い、条件付き書式設定を設定します。( 操作の流れはこちら ) ②数式欄には「=C2=MIN($C$2:$C$11)」と入力し、 「書式」 を設定します。 MINX() は最小値を求める関数です。C2:C11 の範囲の最小値を調べて色を付けています。 ④完成です。
検討くださいませ。 よろしくお願いします。 たむらさん、コメントありがとうございます!! 書いている側だと、自分で分かりづらい箇所がどこなのか気付きづらくて、画像を撮りなおしてみました。 これで解決できればいいのですが。。。 また、先ほど記事を書くとき使ったエクセルファイルを、Google Driveにアップロードして公開しました。 記事最後の、まとめのところにリンクを貼っています。 たむらさんのイメージどおりの内容か分かりませんが、良かったら見てみてください。 Website-Note TOP Excel 【Excel】特定の日付を入れたら、条件付き書式で色を付ける方法
プルダウンリストで入力ミスを予防 することができますが、確認する時に ミスが発生する時があります。 プルダウンリストの項目によって 色付けることができれば、見やすくなり 確認作業のミスを予防できます。 ですが、 『どうすればプルダウンリストの項目に よって色付けできるの?』 と困っている人も多いでしょう。 そこで今回は、 「プルダウンリストの項目によって色付けするやり方」 についてご紹介していきます。 プルダウンリストの項目によって色付けするやり方 それでは始めていきましょう!
「OK」ボタンを選ぶとダイアログが 閉じられます。 続いて、「新しい書式ルール」ダイアログの 「OK」ボタン をクリックして選びます。 そうすると、 色付けすることができます。 まとめ お疲れ様でした。 色付けすることはできましたでしょうか? 条件付き書式機能を使えば プルダウンリストの項目によって色付け できるので活用していきましょう。 あなたのお仕事が、今よりもスムーズに 進められることを心より応援しております。 ■ プルダウンリストの作り方 ■ プルダウンの選択リスト以外を直接入力できるようにするやり方 ■ プルダウンリストを削除(解除)する方法
今回は、Excelで条件付き書式を使って指定の値に対して自動的に色付けをする方法について紹介していきます。 「条件付き書式」という言葉を見て「IF関数系かな?」と思った人はExcelのセンスがあります。 しかし、残念ながら今回はIF関数を使いませんので、その点に関しては勘違いしないようにしてください。 条件付き書式とは?
$A$2:$A$73, $B12)=1 COUNTIF関数は、セル範囲の中で、指定した条件と同じ値がいくつあるかを数える関数です。ここでは、一つ目の引数(範囲)に祝日リスト(HOLワークシート上のセルA2~A73)を、二つ目の引数(検索条件)に位置を固定する「$」を列番号の前に入れた$B12を指定して、セルB12と同じ日付がいくつあるかを数えるように設定します。 祝日リストに同じ日付があれば、上記の関数の戻り値は1になります。そして、条件付き書式では、1が返された場合に書式を設定するようにしているため、日付が祝日に該当したら、指定した書式が設定される、というわけです。 (4)祝日の書式が設定された 祝日の日付と曜日が、赤の太字で表示されました。 一度設定すれば、手動よりもずっと手軽で正確に このように、条件付き書式と関数を組み合わせることで、曜日に対応した書式を設定して色分けができます。一度設定した書式はコピーして別の表に貼り付けることもできるため、何度も再入力する必要はありません。 このような条件付き書式の設定が分からず、全て手動で書式を設定していた人もいるでしょう。今回解説した方法で条件付き書式を使えば、作業を大幅に効率化でき、間違った色分けをしてしまうミスも、一度消してもう一回塗り直す悪夢も避けられます。 協力メディア できるネット( もっと関数のスキルを磨きたい! という人はぜひ大塚商会のExcel教室へ 大塚商会では、企業の人材育成をトータルにサポートする「人材育成支援サービス」をご提供しています。ITやCAD、ビジネススキルなどさまざまなジャンルをご用意しており、もちろんExcelを学ぶコースも充実しています。 Excelを基礎から応用まで体系的に学べる「標準コース」や、関数やマクロなど目的に応じて学べる「目的別コース」をご用意しています。大塚商会の研修施設で定期開催されているオープンコースのほか、貴社の業務に合わせてカスタマイズした企業研修(ご来場または出張)も可能です。 Excel研修の詳細情報を見る Excelをもっと便利に活用するにはOffice 365をおすすめします マイクロソフトの「Office 365」は、ExcelやPowerPointをはじめとしたOffice製品、メール、スケジュール管理などをクラウド上で使用できます。非常に利便性の高いシステムを実現することが可能です。 Office 365 について見る 「大塚ID ビジネスeラーニング」Excelを学ぶ新コースをリリースしました 大塚IDご登録者の方へ、限定e-ラーニングが受講いただけます ご要望が高かった、Excelのコース。 基本操作から関数の使い方、グラフの作成方法まで幅広く学べます。 ログインして利用する